Sleep high - train low! Jag sover på 4000 meters höjd och testar höghöjdsträning S03E06
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Jag testar höghöjdsträning hemma - funkar det verkligen? 🏔️💨
Inför min Mount Everest-expedition testar jag Sleep High, Train Low genom att sova i ett höghöjdstält och träna med en höghöjdsgenerator. Syftet? Att lura kroppen att tro att jag befinner mig på hög höjd, minska syrehalten och öka min uthållighet.
I den här videon:
✅ Jag testar att sova på "4000 meters höjd" hemma i höghöjdstältet
✅ Använder höghöjdsgeneratorn i vardagen - meditation, matlagning, träning
✅ Kör trappmaskin med minskad syrehalten - blir det jobbigare?
✅ Så här reagerar min kropp på hypoxiträning!
💬 Tror du att höghöjdsträning fungerar? Har du några frågor eller funderingar kring detta? Kommentera nedan!
🔔 Prenumerera för fler videos om äventyr, träning och förberedelser inför Everest!
📲 Följ mig på Instagram: naprapatjonas
🌍 Min hemsida & coaching: www.naprapatjonas.se
Let's go!! Med de här förberedelserna kommer det gå galant
Jonas så häftigt att få vara med på din resa. Förberedelsen du gör är magisk det här kommer du att få 100 procent tillbaka när dagen kommer. Massor av energi till dig från mig
Tänkte när jag såg avsnittet hur det påverkar psyket när det blir så tungt. Men nu vet du lite mer och kan jobba med det mentalt och det vet jag ju att du kommer göra och jag är också övertygad om att du klarar av det. Lycka till!!!
Du kommer att klara det galant Jonas👍🏼. Så pass bra förberedd du är🤩. Klart att tvivel kommer men det vore ju konstigt annars😊. Så roligt att få följa med dig på din resa 🌟
Tack! Det dyker upp en del tvivel. Jag vill också vara i så bra form som möjligt för att kunna njuta av äventyret mesta möjliga 🙏🏼☺️
Härlig serie att följa din resa mot Everest! Var själv och vandrade till Basecamp i Oktober 2024. Du kanske har nämnt det men kommer du använda någon form av medicin mot höjdsjuka i förebyggande syfte, tex Diamox?
Bra jobbat!
När planerar du att åka till Everest?
Hellre stark tvivel nu, än halvvägs mot toppen.
Kämpa Jonas👊
Bra jobbat Jonas, fortsätt kämpa.
Tack Stefan! Jag kämpar på 🙏🏼💪🏼🤠
Kul att följa dig Jonas, vet att du kommer klara Everest galant!
Tack för peppen! All stöttning längs vägen behövs och tas tacksamt emot. Det ger energi 💪🏼💪🏼🤠
Kämpa kämpa!!!
Jag förstår att tvivlen kom men du hade haft en dålig natt och höjde ganska rejält med höjdmetrar samt gick ganska fort på trappen. 😊 Det brukar vara rekommenderat ca 3-500 höjdmeter per dygn för att ändå må okej 😊🙏 samt annat som stressar dej.
Du fixar detta, det är jag övertygad om ❤🙏 kolla med Haglöfs, TV4 för sponsring
Om maskinen stannar är det RIP då?
Förhoppningsvis inte 😅
Tänker mer att den funkar FÖR bra? ;) ( kanske man inte ska skratta åt ) :)
11:02 Om jag skulle gissa på några företag som möjligtvis skulle vara intresserade av att sponsra så tror jag att det kan vara Celsius, Nocco eller kanske Huel som sponsrade "The Hardest Geezer" när han sprang från Sydafrika till Tunisien.
Tack för tips! Jag är ju sponsrad av Holistic och ambassadör för dom vilket gör att jag inte kan ha andra företag som jobbar med kosttillskott eller proteinpulver etc 🙏🏼
Varför flyga till Sierra Nevada när man kan bo hos Jonas!
Haha.. ja, nu numera behöver man bara åka upp till våning två