NABIZ BÖLGELERİ NASIL HESAPLANIR? - HANGİ BÖLGE NE ANLAM İFADE EDER?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 окт 2024
  • Antrenmanları nabza göre yapmak, sağlıklı bir gelişim açısından çok önemlidir. Bu bölümde maksimum nabız nasıl bulunur, kişinin kendine göre nabız aralıkları nasıl hesaplanır ve her bir bölge ne anlam ifade eder, bunlar hakkında konuştum.
    Ayrıca aşağıdaki linkten kolaylıkla nabız bölgelerinizi hesaplayabilirsiniz:
    runningversity...
    Herkese iyi seyirler
    _________________________________________________________
    Strava: / strava Instagram: / birtikritim
    Web: www.birtikriti...

Комментарии • 2

Следующие
Автовоспроизведение
VO2MAX ve Anaerobik Eşik (Laktat Eşiği) Arasındaki Fark Nedir? SPT SERİ 621:29VO2MAX ve Anaerobik Eşik (Laktat Eşiği) Arasındaki Fark Nedir? SPT SERİ 6
VO2MAX ve Anaerobik Eşik (Laktat Eşiği) Arasındaki Fark Nedir? SPT SERİ 6Doç.Dr. Fatih GÜR
Просмотров 3,1 тыс.
HER SPORUN KİLİT TAŞI : TRAINING ZONE (ANTRENMAN BÖLGELERİ) - BÖLÜM 116:13HER SPORUN KİLİT TAŞI : TRAINING ZONE (ANTRENMAN BÖLGELERİ) - BÖLÜM 1
HER SPORUN KİLİT TAŞI : TRAINING ZONE (ANTRENMAN BÖLGELERİ) - BÖLÜM 1Ozan Yavuz
Просмотров 1,1 тыс.
ÇALINTI KİTAP YAZARSANIZ NE OLAMIYORSUNUZ?14:44ÇALINTI KİTAP YAZARSANIZ NE OLAMIYORSUNUZ?
ÇALINTI KİTAP YAZARSANIZ NE OLAMIYORSUNUZ?Cüneyt Özdemir
Просмотров 69 тыс.
WOW! Watch SpaceX Catch A Starship Booster In Air01:00WOW! Watch SpaceX Catch A Starship Booster In Air
WOW! Watch SpaceX Catch A Starship Booster In AirThe Launch Pad
Просмотров 297 тыс.
Jannik Sinner vs Novak Djokovic For The Title 🏆 | Shanghai 2024 Final Highlights08:14Jannik Sinner vs Novak Djokovic For The Title 🏆 | Shanghai 2024 Final Highlights
Jannik Sinner vs Novak Djokovic For The Title 🏆 | Shanghai 2024 Final HighlightsTennis TV
Просмотров 1,2 млн
“I FEEL EMPTY” Dmitry Bivol FIRST REACTION to Artur Beterbiev LOSS04:09“I FEEL EMPTY” Dmitry Bivol FIRST REACTION to Artur Beterbiev LOSS
“I FEEL EMPTY” Dmitry Bivol FIRST REACTION to Artur Beterbiev LOSSBoxing King Media
Просмотров 171 тыс.
I Put a 1500HP Engine in My Twin Turbo Trx20:19I Put a 1500HP Engine in My Twin Turbo Trx
I Put a 1500HP Engine in My Twin Turbo TrxWesten Champlin
Просмотров 828 тыс.
Maksimum Nabız Nasıl Bulunur? Nabız Bölgeleri Nasıl Hesaplanır? Nabızın Önemi Nedir?13:55Maksimum Nabız Nasıl Bulunur? Nabız Bölgeleri Nasıl Hesaplanır? Nabızın Önemi Nedir?
Maksimum Nabız Nasıl Bulunur? Nabız Bölgeleri Nasıl Hesaplanır? Nabızın Önemi Nedir?Cagri Terzioglu
Просмотров 3,2 тыс.
You Can't Ask: Nightclub Manager15:07You Can't Ask: Nightclub Manager
You Can't Ask: Nightclub Manager321Media Productions
Просмотров 1,3 млн
Bisikletim Yeniden Doğdu - Fox 40 & Float x2 Performance11:01Bisikletim Yeniden Doğdu - Fox 40 & Float x2 Performance
Bisikletim Yeniden Doğdu - Fox 40 & Float x2 PerformanceBurak UZUN
Просмотров 53 тыс.
KOŞARKEN NABZIM NEDEN DÜŞMÜYOR!(Why doesn't my heart rate drop while running?)4:20KOŞARKEN NABZIM NEDEN DÜŞMÜYOR!(Why doesn't my heart rate drop while running?)
KOŞARKEN NABZIM NEDEN DÜŞMÜYOR!(Why doesn't my heart rate drop while running?)Academy of running Mustafa ARAÇ
Просмотров 4,1 тыс.
Antrenmanlarda Nabız Bölgelerinin hesaplanması8:12Antrenmanlarda Nabız Bölgelerinin hesaplanması
Antrenmanlarda Nabız Bölgelerinin hesaplanmasıAsla Durma
Просмотров 35 тыс.
Kalp hastalıklarının 10 belirtisi!12:32Kalp hastalıklarının 10 belirtisi!
Kalp hastalıklarının 10 belirtisi!Doç. Dr. Muhammed Keskin
Просмотров 881 тыс.
Maç Özeti | Türkiye 1-0 Karadağ9:10Maç Özeti | Türkiye 1-0 Karadağ
Maç Özeti | Türkiye 1-0 KaradağTürkiye Futbol Federasyonu
Просмотров 787 тыс.
Yağ yakmak mı yoksa yağ kaybetmek mi?2:39Yağ yakmak mı yoksa yağ kaybetmek mi?
Yağ yakmak mı yoksa yağ kaybetmek mi?Serkan Yimsel
Просмотров 6 тыс.
Çocuğunuz Kıbrıs'lı bir Türk ile evlenseydi, tepkiniz ne olurdu? | Kıbrıs'lı Rumlarla Röportaj!3:28Çocuğunuz Kıbrıs'lı bir Türk ile evlenseydi, tepkiniz ne olurdu? | Kıbrıs'lı Rumlarla Röportaj!
Çocuğunuz Kıbrıs'lı bir Türk ile evlenseydi, tepkiniz ne olurdu? | Kıbrıs'lı Rumlarla Röportaj!Batu Özsusuzlu
Просмотров 131 тыс.
Тренеруем память physics drop 103 - 10400:51Тренеруем память physics drop 103 - 104
Тренеруем память physics drop 103 - 104ASG
Просмотров 170 тыс.
Кто Построит САМЫЙ ПРОЧНЫЙ ДОМ !23:21Кто Построит САМЫЙ ПРОЧНЫЙ ДОМ !
Кто Построит САМЫЙ ПРОЧНЫЙ ДОМ !A4
Просмотров 3,3 млн
КОНЕЦ ИСТОРИИ! ОЖИВЛЕНИЕ МЕРТВЕЦА! "25 ЛЕТ В БОЛОТЕ" СКОВАЛО ЛЬДОМ | НАДО ВЫЖИТЬ. ДИКАЯ,ГЛУХАЯ ТАЙГА51:56КОНЕЦ ИСТОРИИ! ОЖИВЛЕНИЕ МЕРТВЕЦА! "25 ЛЕТ В БОЛОТЕ" СКОВАЛО ЛЬДОМ | НАДО ВЫЖИТЬ. ДИКАЯ,ГЛУХАЯ ТАЙГА
КОНЕЦ ИСТОРИИ! ОЖИВЛЕНИЕ МЕРТВЕЦА! "25 ЛЕТ В БОЛОТЕ" СКОВАЛО ЛЬДОМ | НАДО ВЫЖИТЬ. ДИКАЯ,ГЛУХАЯ ТАЙГАВсё из за Метало Копа
Просмотров 239 тыс.
Викторина предметов 3 🎵 | WICSUR #shorts00:53Викторина предметов 3 🎵 | WICSUR #shorts
Викторина предметов 3 🎵 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 803 тыс.
Изъятие и заморозка вкладов / Покупка долларов / Что удивило сильнее всего? || Дмитрий Потапенко*33:01Изъятие и заморозка вкладов / Покупка долларов / Что удивило сильнее всего? || Дмитрий Потапенко*
Изъятие и заморозка вкладов / Покупка долларов / Что удивило сильнее всего? || Дмитрий Потапенко*Дмитрий ПОТАПЕНКО
Просмотров 409 тыс.
WHICH SODA CAN FLY THE HIGHEST?00:48WHICH SODA CAN FLY THE HIGHEST?
WHICH SODA CAN FLY THE HIGHEST?Zhong
Просмотров 6 млн
Грехо Обзор Дэдпул и Росомаха (от Кинокоса)28:36Грехо Обзор Дэдпул и Росомаха (от Кинокоса)
Грехо Обзор Дэдпул и Росомаха (от Кинокоса)KINOKOS
Просмотров 233 тыс.
لقد أضاءت الطابق بأكمله بسحر معجون الأسنان! ✨✨✨00:11لقد أضاءت الطابق بأكمله بسحر معجون الأسنان! ✨✨✨
لقد أضاءت الطابق بأكمله بسحر معجون الأسنان! ✨✨✨حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Просмотров 2,3 млн