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簡単で効果的な肛門締め体操についてお伝えさせていただきました。毎日の実践でいつまでも若々しく、元気で生活するためにご活用ください！
前置きが素晴らしいです。中村天風先生のお話ありがとうございます
玉造由夫様、コメントありがとうございます。中村天風先生をご存じとのことで大変うれしく思います！
簡単な方法なので、試してみます。Thank you!
コメントありがとうございます！簡単なので試してみてください！
素晴らしいですね。中村天風先生のお話しも大変参考になりました。
コメントありがとうございます。動画をご視聴くださり、感謝申し上げます！
すごく参考になり、是非役立てたい!ありがとう。
コメントありがとうございます！動画を参考にしていただきまして感謝申し上げます。
面白い実践法をありがとうございます。
コメントありがとうございます！ シンプルですが、とても効果的ですよ！
長いお話し最後まで聞いてしまいました。面白かったです♪
コメントありがとうございます！ 動画をご視聴くださり感謝申し上げます！！
こんにちは。便失禁に悩んでいます。肛門運動に挑戦してみましたが、全く力が入らず困っています。全く閉まらなくても力を入れようと努力すれば、そのうち力が入るようになるか教えていただきたいです。宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます！まずは1ミリでもいいですから、動かすイメージを強くして継続してください。良くなることをお祈りしております！
おはようございます。お返事ありがとうございます。頑張ってみます。
大変参考になりますありがとうございます、私は昔から膀胱炎で子供の頃から尿が近くて親戚知り合いの家に行くとき子供の頃お前はおねしょするしだめと言われてた未だに名の年になってもおしっこが近いから困ってます病院行ってます、薬はトビエースだされてます
コメントありがとうございます！尿意を感じたら我慢しないでくださいね！
電車でやったら、隣の人に変な顔で見られて😓（どうかされましたか？🧐）って言われて草。😰
コメントありがとうございます！ 懲りずにやってみてください！
16:42
前置き長過ぎ
コメントありがとうございます！ ご指摘をいただき感謝申し上げます！！
簡単で効果的な肛門締め体操についてお伝えさせていただきました。毎日の実践でいつまでも若々しく、元気で生活するためにご活用ください！
前置きが素晴らしいです。
中村天風先生のお話ありがとうございます
玉造由夫様、コメントありがとうございます。中村天風先生をご存じとのことで大変うれしく思います！
簡単な方法なので、試してみます。Thank you!
コメントありがとうございます！簡単なので試してみてください！
素晴らしいですね。中村天風先生のお話しも大変参考になりました。
コメントありがとうございます。動画をご視聴くださり、感謝申し上げます！
すごく参考になり、是非役立てたい!ありがとう。
コメントありがとうございます！動画を参考にしていただきまして感謝申し上げます。
面白い実践法をありがとうございます。
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長いお話し最後まで聞いてしまいました。面白かったです♪
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こんにちは。便失禁に悩んでいます。肛門運動に挑戦してみましたが、全く力が入らず困っています。全く閉まらなくても力を入れようと努力すれば、そのうち力が入るようになるか教えていただきたいです。宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます！まずは1ミリでもいいですから、動かすイメージを強くして継続してください。良くなることをお祈りしております！
おはようございます。お返事ありがとうございます。頑張ってみます。
大変参考になりますありがとうございます、私は昔から膀胱炎で子供の頃から尿が近くて親戚知り合いの家に行くとき子供の頃お前はおねしょするしだめと言われてた未だに名の年になってもおしっこが近いから困ってます病院行ってます、薬はトビエースだされてます
コメントありがとうございます！尿意を感じたら我慢しないでくださいね！
電車でやったら、隣の人に変な顔で見られて😓（どうかされましたか？🧐）って言われて草。😰
コメントありがとうございます！ 懲りずにやってみてください！
16:42
前置き長過ぎ
コメントありがとうございます！ ご指摘をいただき感謝申し上げます！！