【這集不好笑】想笑的可以跳過！但不想被我笑的一定要看！直白暴力的刷牙美學終於姍姍來遲了～
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- Опубликовано: 11 июн 2020
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/ @jh_dentist
1:09 刷牙到底在刷東西？
2:31 如何輕鬆選到「好牙刷」
6:09 貝氏刷牙法的「超級重點」
7:38 嘴巴裡大家都沒刷乾淨的「三大盲點」
9:23 廣泛流傳的三大「錯誤觀念」，不懂害你牙齒爛光光
難道我從小到大沒蛀牙也要跟你講嗎？？
(我還真的在影片裡講了¯\_(ツ)_/¯)
牙刷人人有，牙膏戶戶放，但為什麼台灣人還這麼會蛀牙？
刷牙刷到懷疑人生，為什麼每次去牙科檢查又被說有蛀牙？
咦？我為什麼要說又呢．．．
不想被我diss嘴巴髒的趕快看，三大刷牙盲點和三大錯誤觀念
你就中了幾個呢？？
之後將會有二部曲探討電動牙刷的功效
三部曲探討牙牙線、牙間刷、沖牙機、漱口水等輔助品的效果
(感覺漱口水就是很好diss啊)
![NoCap - Maliboo [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/FUV7E0QyniU/mqdefault.jpg)
感謝分享，以下幫忙整理懶人包
一、選牙刷要點：
1. 軟毛
i. 目的：不讓牙齒、牙肉受傷
ii.測試方式：抵在手臂內側用力的刷，會痛就是太硬
2. 頭小
i. 頭太大就不易刷到嘴巴內側狹窄處
ii.選擇方式：刷頭和第二節小指長度差不多，或刷頭約略覆蓋2又1/2的牙齒
3. 柄薄
i. 太厚阻礙清潔
ii.用前兩個準則篩選後，再挑選握柄最薄的
二、刷牙要點：
1. 牙齒有五面都要清潔到
2. 口訣：輕、小、多、順序
i. 輕輕刷，判斷依據，用平常刷牙的力道，將牙刷抵在指甲上，若指甲泛白，就是太大力。
ii.小範圍的刷：一次以兩顆牙齒為單位刷
iii.多刷幾下：一處至少15下
iv.刷牙一定要有順序，否則會亂掉、漏刷
三、刷牙三大盲點（三個常見沒有清潔乾淨的地方）：
1. 最後一顆牙齒（大臼齒）的內側（靠舌頭處）＆外側（靠臉頰處）
2. 小臼齒跟門牙
3. 牙縫處：牙刷一定刷不到，必須用牙線、或牙間刷等輔助品
四、三大錯誤觀念：
1. 以為「裝了假牙就不會蛀牙（齵齒）」
品質不好的假牙更容易蛀
2. 以為「使用牙線，會害我牙齦萎縮」
正確使用牙線、或牙間刷，反而會讓你預防牙齦萎縮、或牙齒敏感
3. 以為「牙齒不會痛就不用看牙醫」
i. 通常蛀牙初期不會痛，等到會痛都已經蛀的非常大了，非常接近牙齒的神經和血管，那個時候就必須抽神經、根管治療了。
ii.半年要做一次牙齒定檢
推一下，感謝🙏
感謝 真的需要懶人包
谢谢你，课代表
真的，台灣牙齒保健的觀念真的宣導的很差，感謝黃醫生 生動有趣的教學，真的是很棒~大推
这是从幼儿园就注定这辈子是牙医的身份的人啊😂
笑死
嗯昂?而嗯而p昂p
牛逼ww
幼稚園就想通貝氏刷牙法 大概是孟婆湯沒喝乾淨
很感謝黃醫生的專業意見, 若背景音樂可以調校低,一點那就更好了‼️
好歐，下次請音控小聲一點～
對!。收音已經不大好，再加上背景意樂太大聲了。
清楚、實用
雅量
@@JH_dentist
黃醫生請問補牙可去除？
因為補牙造成咬合不正
不知可否去除補牙部分？
以上
請黃醫師回應，感謝您。
我在牙齒壞掉後才慢慢學會怎麼正確清潔，如果小時候有這樣看你的影片的機會就好了⋯⋯現在吃完東西都會仔細打理，還是有差的，至少繼續崩壞的情況減緩了
小貝牙醫從幼稚園就研究怎麼刷牙，真的很強大～
幾年前小孩在小學課堂中，有牙醫師義務來教導刷牙方法，孩子都能講的頭頭是道。很感恩！
真的很感謝醫師的牙刷挑選準則，換了刷樂的極薄護齦牙刷，小頭毛軟薄炳，刷起來又舒服又有效率，而且直刷橫刷都順手，太棒了❤️❤️
你好 , 能不能做一期牙医诊所是**怎样**消毒**牙工具的？ 还有那个在嘴巴里吸水用的胶管 每次每个客人用完后更换吗？谢谢， 👍 搜遍油管也没有这样的视频，不知你能不能做一期？？？
@@lovearrows99 那個塑膠管是可以拔掉的 每次用完都會進消毒箱
已有假牙、牙套、牙橋的牙齒，如何早點發現微小的牙菌斑或牙垢？ 我雖然半年清洗牙結石，仍然很難發現異狀。
黃醫師的影片含金量很高,分享了很多有用的觀念,又不失幽默感,真心推薦
1，牙刷 : 软毛，头小，柄薄 。
2，贝式刷牙法 ---轻小多。轻力度，2个牙齿为单位，多刷几下，至少15下。
牙齿5个面都要清洁到 。
3，牙缝---牙线的使用 。
幼稚園就開始思考了！！太厲害惹...
我刷牙都用三種不同的牙刷，中軟毛>軟毛>單齒刷毛，多洗幾隻牙刷沒有很麻煩，定期看牙醫也很重要，真的不要等蛀牙或是要拔牙後，才想要改善刷牙方式，畢竟假牙真的很貴
刷牙是刷牙菌斑！
牙刷挑選：軟毛、頭小、柄薄
刷牙要刷五面：前後、左右跟上面
貝式刷牙法：輕小多順序
輕力道、小範圍（兩顆）、多刷幾次（15次）、有自己的順序。
刷牙三盲點：大臼齒（最後面那顆）、小臼齒兩側像馬蹄形的內側轉折點、牙縫（只能靠牙線、牙尖刷等輔助品）
記得對準牙齒仔細刷、刷大範圍最常空刷！
正確的使用牙線，會防止牙齦萎縮。
不是牙齒痛了才看牙醫、每半年檢查一次。
謝謝醫師！
這個背景音樂好吵聽了好煩躁阿，不過影片內容實用有幫助
幼稚園就會自己思考出貝氏刷牙法，傳說中的“五歲就抬頭”。
沒有“就”喔
六歲上大學,七歲畢業
笑死
演算法讓我看到影片，一口氣都看完了。「順序不對，不過沒影響」
真的獲益良多，我自小阿嬤帶大，老人家沒刷牙習慣。前面整整十多年沒刷牙，導致牙齒很差。也受不少苦痛，花了不少錢搞。
真的希望大家跟醫生說的一樣，好好愛護牙齒就謝天謝地了❤
1:14 刷牙重點是刷"牙菌斑"(群聚的細菌)，而非菜渣肉屑。因此就算飢餓三十還是得每天刷牙
#挑選牙刷
2:31 挑選牙刷(1)軟毛 (2)頭小 (3)柄薄
3:15 (1)軟毛：牙刷樣品抵在手臂內側，用力刷軟的皮膚，會痛代表刷毛太硬
3:40 (2)頭小：刷頭和小拇指第二指節長度差不多；刷頭蓋住2.5顆牙齒為限
4:08 (3)柄薄：刷頭後的柄要薄。 4:14 這個柄太厚
4:45 刷牙要刷五個面：上.左.右.前.後
#貝氏刷牙法
6:13 貝氏刷牙法口訣：輕小多順序
6:21 輕=輕輕刷。判斷夠不夠輕：平常刷牙力道抵在指甲上，若指甲泛白代表不夠輕
6:32 小=小範圍的刷。一次兩顆牙為單位
6:48 多=多刷幾下。兩顆牙為單位，最少刷15下
7:03 順序=刷牙要有自己的順序，不然會漏刷
#三大沒清潔乾淨的地方
7:48 第一:最後一顆牙(大臼齒)內側和外側
8:21 第二:小臼齒和門牙的馬蹄形轉折
8:56 第三:牙縫。牙刷刷不到，要用牙線或牙間刷
#三大錯誤觀念
9:30 第一:裝假牙就不會蛀牙
9:46 第二:用牙線或牙間刷會導致牙齦萎縮
10:05 第三:牙齒不會痛就不用看牙醫
你的筆記好認真，鼓掌。
講話直白的醫生最棒了~~~
我現在的牙醫也是講話很直接XD
我也問過他 要用多大的力氣去刷牙
他回我 大家都很常問這個問題，但是卻沒人問洗澡該洗多大力
我瞬間驚醒XDDDD
你好 , 能不能做一期牙医诊所是**怎样**消毒**牙工具的？ 还有那个在嘴巴里吸水用的胶管 每次每个客人用完后更换吗？谢谢， 👍 搜遍油管也没有这样的视频，不知你能不能做一期？？？
哈哈哈 確實 換個觀點就直接通了 只要用不傷害到自己皮膚（牙齦）的力道 把髒東西清掉就對啦🤣
,
黃醫師做事認真、仔細、徹底的性格真是天生的。我若住在台灣，牙醫我一定得去找他！謝謝你解釋得這麼清楚！請問，醫師你早上起來吃早飯前刷牙嗎？
我就是假牙又二次蛀牙病人,現正重新治療,且需做牙冠增長術,真的牙齒保健很重要～謝謝黃醫師廣為推廣牙刷工具，第一次得到這個資訊，太受用了，謝謝～
大推!!感謝醫生無私分享牙齒保健的觀念，無意間看到這個影片，第一部還沒看完就已經按讚訂閱分享+開小鈴鐺。(現在已經看完三部曲，正努力的補課當中)
大班就自己領悟出正確的刷牙方式也太厲害
看完影片過後，才知道原來真正的刷牙方式的我表示佩服
你好 , 能不能做一期牙医诊所是**怎样**消毒**牙工具的？ 还有那个在嘴巴里吸水用的胶管 每次每个客人用完后更换吗？谢谢， 👍 搜遍油管也没有这样的视频，不知你能不能做一期？？？
跟我國小自己想像發明出出69體位還有窒息性遊戲一樣。
太棒了，謝謝黃醫師跳出來講解，太感恩了！超有幫助又好好笑😄😄
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超清晰的解說, 謝謝了, 獲益良多。今晚趕緊試一下這種刷牙方式
确实是看过不少怎样刷牙的视频，但还是在这里又认真地有上了堂课，受益匪浅啊！
非常實用，淺顯易懂，說明專業又不枯燥，很棒的教學
你好 , 能不能做一期牙医诊所是**怎样**消毒**牙工具的？ 还有那个在嘴巴里吸水用的胶管 每次每个客人用完后更换吗？谢谢， 👍 搜遍油管也没有这样的视频，不知你能不能做一期？？？
謝謝黃醫師簡單實用的牙齒保健知識
太感恩你的解說,
清楚直白有趣。
南無阿彌陀佛
解說得很精彩，按讚了，辛苦啦。尤其是8:14 笑翻
感謝醫師指出那些非常重要的盲點，幸好本人也不怕麻煩，特別重視那幾項較難擦到的位置，方法及反覆來回擦的次數是16次還多了建議1次，故此牙齒保護仍是健康的!
謝謝你的影片,真的對我很有幫助
這樣的刷牙方式以及使用牙線後,我發現我的嘴都不會殘留食物的味道
非常谢谢您花时间来分享刷牙的知识。要分享给小孩子看。
判斷有沒有刷太大力的方法太實用了, 救世主 ＱwＱ
原來我一直都很大力！！！！
你好 , 能不能做一期牙医诊所是**怎样**消毒**牙工具的？ 还有那个在嘴巴里吸水用的胶管 每次每个客人用完后更换吗？谢谢， 👍 搜遍油管也没有这样的视频，不知你能不能做一期？？？
超棒的解說👍我要分享給身邊的所有朋友看
牙醫介紹得好用心 好仔細 示範也好有趣哦！
第一次看面白牙醫的頻道 覺得好好笑好有趣🤣🤣跟去看牙醫不一樣🥺去看牙醫真的超可怕～～
幹淨→乾淨。之前也被牙醫說過刷牙不要太用力，但是一直沒搞懂標準在哪，今天總算搞懂了！感謝！
多謝樓主的資訊, 好👍👍👍尤其有中文字幕💕💕💕繁體字多優雅❤️❤️❤️
👍Great informative video! 很棒的衛教影片，黃醫師也很幽默，相信必定是一個很棒又關心病人的牙醫. 好的牙醫就像好朋友一樣，會叮嚀提醒我們善待自己，如何持續做好正確的牙齒保健，才不會老大徒傷悲。
高中前也沒蛀牙問題，因為高中之前非常堅持要使用兒童牙刷，不然牙刷太大會想吐。反而誤打誤撞讓牙齒有刷乾淨
大推~謝謝讓我看到黃醫師的影片
講解仔細也很有趣😁
相見恨晚，我大學同學偏鄉醫療團定期去義診，所以她一顆蛀牙都沒有。
我以為蛀牙跟近視一樣普遍，真是讓我好好反省了自己。
希望小學就能夠有這樣的教育，不斷修正，受用一生。
感谢黄医生的视频，提供了非常有用的信息。也希望医生可以多讲解一些针对小朋友牙齿护理，蛀牙治疗和之后护理的信息。非常感谢！
感謝黃醫師分享，希望也有衛教如何讓三歲以下小孩喜歡刷牙的方法😅
刷好牙也是省錢拉~醫師你真的很細心耶~還蠻想給你看牙的^^好牙醫很難找捏~
这位牙医特别专业，谢谢了。
牙模因為牙周病掉了😂😂真的好專業好好笑～
謝謝你的牙刷建議，黃醫生！我喜歡這個視頻。
雖然牙醫師們會少掉些生意, 但經由黄醫師的叮嚀, 我們至少將基本却該避免的問題注意到了. 功德無量!
今天還是滿好笑的XDDD
非常感謝🙏
已分享！
喜歡醫師跟人的感覺，髮型乾淨俐落
加強口腔保健教育，看牙醫前要先看完影片才給看診👍👍👍
輕小多順序（筆記）
好醫生不多了，感謝黃醫生照顧我們ㄧ家大小的牙齒。
感謝台北羅先生支持🤣🤣
專業又幽默 推
感謝支持～可以留言告訴我想聽的主題喔
醫生的“口齒”很清晰，2倍速觀看也行😄😄
謝謝黃醫師～之前一直都刷錯牙啦QwQ～也不重視刷牙，所以牙痛了。😢🙈
亞洲空刷王XDDD 加油 蠻有幫助的影片
相見恨晚!羨慕您小時候就領悟出刷牙好方法!
標題騙人 這集又好笑又實用😂😂
太感謝了🙏🏻
身為一個易蛀牙體質的人，即使牙齒刷好刷滿，牙線天天用，漱口水也沒在省還是會蛀牙。每次看到有人天生不易蛀牙都超羨慕。
減糖
+1 牙齒有一半神經都抽掉了⋯⋯
看到自己另一半一天只刷一次還沒啥蛀牙真的很羨慕.....
你好 , 能不能做一期牙医诊所是**怎样**消毒**牙工具的？ 还有那个在嘴巴里吸水用的胶管 每次每个客人用完后更换吗？谢谢， 👍 搜遍油管也没有这样的视频，不知你能不能做一期？？？
蛀牙体质的人应该多吃含**镁**食物或补充维生素 *镁.
@@lovearrows99 會先清洗過，再用藥水泡、震盪，最後烘乾，紫外線消毒。
每一次都會換新的哦！牙科診所裡面這些東西很多啦！
原來我之前已經看過了⋯
再來看第二次了🤣
敲碗、敲碗、敲碗～～～
我要看第二部、第三部，刷牙方式，
經過改變刷牙方式，
我覺得牙齦變健康了🤓
感謝分享👍
這分享超棒👍
聽一遍就可以抓住重點👍👍👍
你好 , 能不能做一期牙医诊所是**怎样**消毒**牙工具的？ 还有那个在嘴巴里吸水用的胶管 每次每个客人用完后更换吗？谢谢， 👍 搜遍油管也没有这样的视频，不知你能不能做一期？？？
謝謝你教的這麼仔細
牙醫笑容好可愛！
黃醫師真幽默，牙周病都出來😂看完會認真刷牙的
很有益 回家再重新練習刷牙！
很棒的內容 挑牙刷部分有學到不少
笑容很可愛耶❤️❤️
可是這集很好笑又教育意義欸
感謝醫生，我現在馬上去刷牙！
有些地方講的好好笑
馬上按讚
生動有趣！謝謝您
謝謝黃醫生分享！我因為小時候媽媽沒有正確潔牙觀念，我印象大概四五年級大臼齒已經蛀到黑色，學校也叫我請家長帶我看牙醫，但我媽就像中邪一樣一直堅持我牙齒沒問題(他只看我門牙)，我到大學才自己去看牙醫，每個牙醫都跟我說怎麼這麼晚才來看，有好牙醫也有糟糕牙醫，還好現在遇到牙醫很好，一路治療到現在，還沒完成療程，如果有時光機一定跑回去教我怎麼正確刷牙和帶自己看牙醫，也期許大家能有一口好牙!
太專業也太幽默了!哈哈
真的講得很好!!
謝謝!!!
我對不好笑有了重新的定義🤣怎麼有那麼可愛的牙醫
這個影片很有用，之前也無意間看過一個老醫生寫的書，說吃天然食物其實不用刷牙的，但現在糖、加工食品才是造成牙齒壞掉的元兇，
而貝氏刷牙法，之前牙齒壞掉診所裡護士也有講過，但她在講的時候我就浮現：你只是想騙我錢吧?(講得不清不楚也不知道在講什麼，一直跟我說植牙植牙的)
現在刷牙有比較勤勞一點，真的有比較乾淨了，刷牙方法也是自己找的，就左到右之後再刷裡面，可是牙線我也一樣沒什麼在用，覺得後面臼齒真的太難用牙線了...
請問有沒有什麼用牙線清潔後面臼齒的技巧呢?
剛剛馬上去練習刷看看🤣原來力道要這麼輕
另外請問～那麼舌苔及口腔刷的力道跟頻次跟牙齒一樣嗎？
牙膏刷之前敷一下牙齒，氟依附效果會更好嗎
8:06我停不了重播，太.好笑了😂😂😂🤣🤣🤣😂😂😂🤣🤣😂🤣
黃醫師的觀念好實用喔！很適合給教育工作者把重點交給小朋友～～
不好意思，想請問品質不好的假牙為什麼會造成蛀牙？那應該什麼樣的材質比較好呢？
黄金牙
感謝教學 醫師很幽默
太有用了! 長大後牙齒出問題才知道好好刷牙的重要性QQ 想多問一下，一天要刷幾次牙才好呢? 是每餐吃完就一定要用牙刷和牙線嗎? 或是吃完東西後最好多久內要刷牙呢? 感謝!
能不能介紹牙間刷的正確使用方式
跟傳統牙套的清潔方式
今天講解內容非常清楚，另建議兩項如下:
1.請增加貝式刷牙法解說(雖然很多人都清楚)，但可增加影片說明的完整性。
2.請就護牙理論，增加早上應飯前或飯後刷牙建議，內容並請涵蓋食用酸性及甜食的刷牙限制。(已有影片解說，謝謝)
以上感謝
醫生好活潑 真可愛
(●°u°●) 」
講真的我刷牙雖然一直都沒有刷得非常乾淨 但我3個月就去洗一次牙讓牙醫看看牙齒
一次也才150 比買一堆有的沒的加起來便宜多了 牙齒到現在也都很健康
兒童牙刷最棒了💪小軟薄！
我家是遺傳 牙齒很容易蛀牙QQ
看完視頻 健康賺翻了! 牙齒健康 身心靈舒爽!
感謝黃醫師！已分享給朋友了！
期待三部曲蒞臨(敲碗XDDD)
感謝分享哦！
這很實用，謝謝
請問可以拍一集教學挑牙膏要注意哪些地方嗎? 謝謝
很期待電動牙刷的介紹
長知識了 很有用！
猝不及防的“说谎的味道”，话说确实有不少实用的小知识，赞一个👍
感謝分享🙏🏻 我剛看了牙醫，也教我用牙縫刷清潔牙縫，我也擔心會不會影響牙齦😅，現在不擔心了👍🏻。
帥氣 幽默 專業 訂起來~~
医生好！第三部我还想知道刮舌棒有没有用，谢谢！
謝謝黃醫生詳細的講解，請問舌苔建議如何清潔呢？
你好 , 能不能做一期牙医诊所是**怎样**消毒**牙工具的？ 还有那个在嘴巴里吸水用的胶管 每次每个客人用完后更换吗？谢谢， 👍 搜遍油管也没有这样的视频，不知你能不能做一期？？？