В погоне за шестью пудами Где прогресс?
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Не самая удачная тренировка.Честно ожидал хоть малейшего сдвига по этим фронтам. Ну что ж, работаем дальше.
Донат на развитие канала:
приват24 (5168 7427 0771 0491)
Facebook : www.facebook.c...
Instagram : / viking_bv
VK : strongm...
#тренерборода #харьковскийвикинг #будниВикинга
Денис купи скотч и приматывай к 70 кг. гири блины,удобно, не травмоопасно и гири целы). А так все круто!
Спасибо. Чет вообще не подумал. Когда то я к 32 приматывал. Попробую!
Ден а если дойти 70 на 10,после привязать блинчик кг 2.5, опять на 10 дойти, ещё привязать уже 5 кг и так далее сам не заметишь как к 80 придешь. Прогрессия будет расти постепенно только, чередовать тяжёлую тренировку и более лёгкую но с большим повторением. Я конечно не советчик но со своими 76 кг до полтинника дошёл. А на раз 2х32, может и тебе так проше будет.Извини если что лишнее ляпнул, просто мысли
Очень здравая мысль. Скорее всего так и буду делать.