Тренировка. Настольный теннис. Задания на передвижения ног..
HTML-код
- Опубликовано: 14 июн 2023
- Правильная постановка ног, быстрые передвижения у стола, правильный подход к мячу является одним из основных шагов к достижению успеха. Предлагаем вам посмотреть несколько упражнений для передвижения. Приятного просмотра! 😉 Пишите комментарии или в личные сообщения нам на канал в телеграмме ALLAboutTT мы с радостью поможет подобрать вам любые варианты упражнения для разного уровня и стиля игры ✌🏼
В ролике Дарья и Сергей использует ракетку TTS MASTER PRO MODEL с накладками 2,0мм с голубой губкой.
www.ttshop.ru/Raketka-tts-mas...
Также в ролике демонстрируется оборудование для настольного тенниса. Все товары российского производства и доступны для покупки в интернет-магазине по привлекательным ценам.
Мы, Дарья Чернова и Сергей Савельев- расскажем и покажем вам Все о настольном теннисе. Техника Тактика Трюки и многое другое. Для любителей и профессионалов.
Instagram
/ all.about.tt
Telegram
t.me/allaboutttchannel
ВКонтакте
allabouttt
Дзен
dzen.ru/allabouttt
Купить профессиональный инвентарь для настольного тенниса с доставкой по России www.ttshop.ru
Поиграть в настольный теннис в Санкт-Петербурге club.ttsport.ru
Где взять такую напарницу )
Отличный материал для тренировок. А пульс у всех точно разный. У меня до 178 доходил на упражнениях... А на некоторых тренировках средний был за тренировку 145-150...
Спасибо . Забрал в свою коллекцию. По упражнениям у всех блогеров мало. В оновном по технике. А базы мала. Желаю Вам как отдельное направление на своем канеле развить. Чего действительно не хватает.
Отличная подборка упражнений и по нарастающей. Как раз то чего не хватает большинству
Отличные упражнения.
Спасибо за видео 🤝
Классно преподает к
Максимальный пульс это 220 минус возраст. Думаю очень важно следить за пульсом иначе можно не вернуться с тренеровки. Желательно средний пульс за час тренеровки не больше 145, чтово чувтвовать себя хорошо . Всем здоровья :)
Подскажите как часто менять упражнения на перемещения если нет стабильности? Целый месяц делать одинаковые или каждую тренировку чередовать и делать разные ?
Все эт круто и хорошо.
Каким инвентарем играет барышня?
А если вы хотите усложнить ещё то играйте на счёт партию только правой стороной а следующую только левой , ваши ноги будут в шоке .
Все мастерицы практически имеют идентичную технику, в отличие от мужского тенниса. Правда, у китаянок отмечается техника топсов , как у мужчин, что требует значительной физподготовки
Все это бесполезно без начальной короткой игры, а именно подачи
На 160 кардио только идиоты делают