[건강강좌] 물리치료사와 함께하는 어르신 맞춤운동, 종아리 운동편 💪🏻

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 2

  • @별가-n3q
    @별가-n3q 2 года назад

    너무 설명을 잘하셔셔 따라하기가 쉽네요

    • @시립동작노인종합복지
      @시립동작노인종합복지  2 года назад

      별가 님 안녕하세요! 따라하기 쉬우시다니 너무너무 다행이에요! 앞으로도 어르신 맞춤운동과 함께 건강한 운동생활 즐기시길 바랍니다!

Следующие
Автовоспроизведение
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,6 млн
[건강강좌] 물리치료사와 함께하는 어르신 맞춤운동, 흉추 가동성 운동편 💪🏻7:22[건강강좌] 물리치료사와 함께하는 어르신 맞춤운동, 흉추 가동성 운동편 💪🏻
[건강강좌] 물리치료사와 함께하는 어르신 맞춤운동, 흉추 가동성 운동편 💪🏻시립동작노인종합복지관
Просмотров 287
"책 100권 읽을바엔 차라리..."서울대 강의에서만 가르치는 이것19:36"책 100권 읽을바엔 차라리..."서울대 강의에서만 가르치는 이것
"책 100권 읽을바엔 차라리..."서울대 강의에서만 가르치는 이것지식인사이드
Просмотров 434 тыс.
Hey.. long time no see01:48Hey.. long time no see
Hey.. long time no seeCoryxKenshin
Просмотров 14 млн
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q03:58Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa QJarahn
Просмотров 73 тыс.
Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..22:49Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..
Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..Sherman
Просмотров 657 тыс.
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS03:05UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTSTop Rank Boxing
Просмотров 817 тыс.
Zelensky Addresses Trump / Key Condition11:59Zelensky Addresses Trump / Key Condition
Zelensky Addresses Trump / Key ConditionNEXTA Live
Просмотров 637 тыс.
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 2,5 млн
[#유퀴즈온더블럭] 대화가 끊기는 진짜 이유가 궁금하다면?🤐 입을 닫게 하는 최악의 대화 유형 6가지17:21[#유퀴즈온더블럭] 대화가 끊기는 진짜 이유가 궁금하다면?🤐 입을 닫게 하는 최악의 대화 유형 6가지
[#유퀴즈온더블럭] 대화가 끊기는 진짜 이유가 궁금하다면?🤐 입을 닫게 하는 최악의 대화 유형 6가지디글 클래식 :Diggle Classic
Просмотров 5 тыс.
명륜생활지원사 편집강원36513:14명륜생활지원사 편집강원365
명륜생활지원사 편집강원365명륜종합사회복지관
Просмотров 500
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна53:44Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора ТигранаMED+Доктор Тигран
Просмотров 73 тыс.
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях1:15:51Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалияхНадежда Стрелец
Просмотров 781 тыс.
"의사들이 죽기살기로 감춥니다" 온몸이 아픈데 원인을 모르겠다면 '이 물 한잔' 드세요, 만성 염증 없어지고 몸 속이 편해집니다 (박수현 원장 통합본)22:55"의사들이 죽기살기로 감춥니다" 온몸이 아픈데 원인을 모르겠다면 '이 물 한잔' 드세요, 만성 염증 없어지고 몸 속이 편해집니다 (박수현 원장 통합본)
"의사들이 죽기살기로 감춥니다" 온몸이 아픈데 원인을 모르겠다면 '이 물 한잔' 드세요, 만성 염증 없어지고 몸 속이 편해집니다 (박수현 원장 통합본)지식의 맛
Просмотров 492 тыс.
Арестович: Украине нужен реальный суверенитет. @tv.ukrlife56:55Арестович: Украине нужен реальный суверенитет. @tv.ukrlife
Арестович: Украине нужен реальный суверенитет. @tv.ukrlifeAlexey Arestovych
Просмотров 437 тыс.
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь15:25Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизньАнтон Алексеев
Просмотров 7 млн
Пережил 5 нокдаунов, но ЗАДАЧУ ВЫПОЛНИЛ! Настоящий ВОИН😱😱😱 #shorts01:02Пережил 5 нокдаунов, но ЗАДАЧУ ВЫПОЛНИЛ! Настоящий ВОИН😱😱😱 #shorts
Пережил 5 нокдаунов, но ЗАДАЧУ ВЫПОЛНИЛ! Настоящий ВОИН😱😱😱 #shortsBalcevMMA_BOXING
Просмотров 139 тыс.
Bungee Jumping With Rope In Beautiful Place:Asmr Bungee Jumping00:14Bungee Jumping With Rope In Beautiful Place:Asmr Bungee Jumping
Bungee Jumping With Rope In Beautiful Place:Asmr Bungee JumpingBungee Jumping Park Official
Просмотров 6 млн
ЭЛЕКТРИЧЕСТВО НА ХУТОРЕ. МИЦУОКА РВЕТ, МЕЧЕТ И ДРИФТИТ.26:26ЭЛЕКТРИЧЕСТВО НА ХУТОРЕ. МИЦУОКА РВЕТ, МЕЧЕТ И ДРИФТИТ.
ЭЛЕКТРИЧЕСТВО НА ХУТОРЕ. МИЦУОКА РВЕТ, МЕЧЕТ И ДРИФТИТ.AcademeG DailyStream
Просмотров 467 тыс.
Can THIS Helmet Save Your Life?00:50Can THIS Helmet Save Your Life?
Can THIS Helmet Save Your Life?Jesser
Просмотров 1,7 млн
Путешествие длиною в жизнь. Космические Странники2:33:56Путешествие длиною в жизнь. Космические Странники
Путешествие длиною в жизнь. Космические СтранникиKOSMO
Просмотров 68 тыс.
Ходорковский - почему Путин готов остановиться и пойти на сделку с Трампом26:54Ходорковский — почему Путин готов остановиться и пойти на сделку с Трампом
Ходорковский - почему Путин готов остановиться и пойти на сделку с ТрампомТелеканал Дождь
Просмотров 889 тыс.
Тест на интелект - Minecraft Roblox00:19Тест на интелект - Minecraft Roblox
Тест на интелект - Minecraft RobloxЛогикЛаб #2
Просмотров 874 тыс.
никогда не используй все SPRUNKI бомбочки для ванны в 3:00 часа ночи !!24:30никогда не используй все SPRUNKI бомбочки для ванны в 3:00 часа ночи !!
никогда не используй все SPRUNKI бомбочки для ванны в 3:00 часа ночи !!BRUNO
Просмотров 382 тыс.