6 yumurta da kesmiyorsa 400 Gr tavuk yetmiyorsa ne yapacam? Spor çok ama çok az yapıyorum . Ev işleri ve haftada 60-70 dk direnç egzersizleri. 20 dk süresi olsa bile doygunluk olmuyor olsa bile ki genelde 20 dakikayı bulmuyor yemek. Ara öğün tüketimi insülin salgısını ve direncini artırıyor diyorlar. Ona rağmen yani ara öğün yapmalarına insülin direnci kırılıp kilo verenler kalori kıstığı için mi? Suyu da 80 kiloya uygun içsem bile açlık hissi var. Antidepresan kullanımı var onu da metformin ile kullanıyorum fluksetin ve metformin birlikte alınınca insülin direncini kırar diye okudum. Kan tahlili yaptırmadım . Yüksek lif gaz yapıyor veya midem bulanıyor.
Fevkalâde tafsilatlı bilgiler...Sağlıkla Varolun...🙏🏻🙏🏻🙏🏻🇹🇷🇹🇷🇹🇷🍀🐞🌹🇹🇷🇹🇷🇹🇷🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘🙋♀️
Çok teşekkür ederim çok güzel bilgiler 😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Para verip gittiğimiz dyt.ankatmiyorlar uğraşıyorlar dengeyi sağlıklı yemeyi öğretiyorlar siz bir harikasınız Allah razı olsunnnn
Muhteşem bilgiler verdiniz severek takipteyimm
Çok doğru, çok haklısınız, çok teşekkür ederiz 👏😍💕
6 yumurta da kesmiyorsa 400 Gr tavuk yetmiyorsa ne yapacam? Spor çok ama çok az yapıyorum . Ev işleri ve haftada 60-70 dk direnç egzersizleri. 20 dk süresi olsa bile doygunluk olmuyor olsa bile ki genelde 20 dakikayı bulmuyor yemek. Ara öğün tüketimi insülin salgısını ve direncini artırıyor diyorlar. Ona rağmen yani ara öğün yapmalarına insülin direnci kırılıp kilo verenler kalori kıstığı için mi? Suyu da 80 kiloya uygun içsem bile açlık hissi var. Antidepresan kullanımı var onu da metformin ile kullanıyorum fluksetin ve metformin birlikte alınınca insülin direncini kırar diye okudum. Kan tahlili yaptırmadım . Yüksek lif gaz yapıyor veya midem bulanıyor.
Pankreasimin İnsülin ürettiğini nasıl ölebilirim.