Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца
HTML-код
- Опубликовано: 18 дек 2019
- Тренировка ударов ногами на мешке - как работать без тренера?
Онлайн-тренировки с Виталием Дунцом: taplink.cc/dunets
КАК ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: cli.co/bobopay
3 месяца в подарок от ExpressVPN: www.expressvpn.com/fightnerds
Телеграм-канал Грандмастера: t.me/bobolord
Консультации для авторов RUclips-каналов: cli.co/boboaudit
Реклама на канале "Боевые ботаники": cli.co/boboadv
Шоу "ДиЧ" (Деменция и Честь): bit.ly/showdich
Виталий Дунец (все выпуски): bit.ly/2H2M1UC
Инстаграм Виталия Дунца: / vitalii_dunets
Тайский бокс (муай тай): bit.ly/2i57IG4
Как поставить удар на снарядах: bit.ly/2iNESL1
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype
Обзоры единоборств и боевых искусств: bit.ly/1R87acN
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight
Разборы стилей и карьер известных бойцов: bit.ly/bobostyle
***
БоБо во ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: / fightnerds
БоБо в Twitter: / fightnerdsru
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
***
Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло": bit.ly/bobopeklo
Бои и бойцы ММА (прогнозы, разборы, анализ, интервью): bit.ly/bobomma
"Русский стиль" в боевых искусствах: bit.ly/boborus
Все уроки героев "Боевых ботаников": bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: bit.ly/2bmH5eR
Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m
Лучшие уроки борьбы: bit.ly/2by7eb0
Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly/1MvJ4fO
Тренировки и уроки ММА: bit.ly/2hYFI6U
Комбинации ударов руками и ногами: bit.ly/2iNA7Bg
Удары ногами для спорта и улицы: bit.ly/2iuKlJW
Как защищаться от ударов: bit.ly/2bhzKQl
Работа ног и передвижение на ногах: bit.ly/2iNEj4f
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/1B9KS68
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/2iNMopm
Реалити-шоу "Проект "Коряга": bit.ly/2mdZuxQ
Тренировки с популярными блогерами: bit.ly/2iNK3e8
Ударные стили единоборств: bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: bit.ly/1B9KGne
Здоровье, профилактика травм и их лечение: bit.ly/2bmIVMM
Растяжка и гибкость: bit.ly/2iETbEY
Единоборства для детей: bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: bit.ly/2iqGUVa
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: bit.ly/bobobest
Персональный тренер по тайскому боксу Виталий Дунец ( / vitalii_dunets ) демонстрирует, как поставить удары ногами на боксерском мешке. Тренировка на мешке вполне может быть самостоятельной, если вы прислушаетесь к советам Виталия. Работа на мешке ногами без тренера - это отработка основных видов ударов муай тай (лоу-кик, мидл-кик, хай-кик, тип или прямой удар ногой), их разновидностей и комбинаций разных ударов.
Форматы выпусков БоБо - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#боевыеботаники #муайтайнаБоБо #ВиталийДунец #тайскийбокс #муайтай #работанамешке #тренировка #fightnerds #боевыеискусства #единоборства Спорт
Как тренироваться с Дунцом из любой точки мира: taplink.cc/dunets
*Подпишись* *на* *телеграм-канал* *Грандмастера:* *t.me/bobolord*
*ЕСЛИ* *ТЕБЕ* *ПОНРАВИЛСЯ* *ВЫПУСК,* *ПОДДЕРЖИ* *КАНАЛ* *ДОНАТОМ:* *cli.co/bobopay*
Консультации для авторов RUclips-каналов: cli.co/boboaudit
*Советую* *также* *посмотреть:*
Все выпуски о войне в Украине: cli.co/ukraine
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: cli.co/bobohype
Шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): cli.co/ditch
Рубрика "Рычаг мозга": cli.co/logic
Грандмастер вещает и просвещает: cli.co/GM
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: cli.co/bobofight
Виталий Дунец (все выпуски): bit.ly/2H2M1UC
🙂👍👍
Мне уж показалось "УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ с тренером" )))
@@adamevans4460 Но когда тренер в мешке, у бойца появляется дополнительный стимул выложится на тренировке по-полной ))
@@adamevans4460 даже тэквондисты и каратисты редко используют йоку, хотя с дальней дистанции самоё оно!
А Дунец красава кстати, мой тренер и 20% процентам не объяснял, из того чего Дунец показал за последние выпуски, до всего сами додумывались, а это хреново.
Как же красиво он ногами работает, просто смотреть одно удовольствие)
Это да. Дунец, кстати, тоже хорошо ногами работает🤣
Практично и методично, без всякой "воды". Спасибо Виталий Дунец!
Виталий по ходу родственик Саенчая... Жаль таких трениров нет в каждом городе
Насыпать в голову - теперь моя любимая фраза на все случаи жизни.
Левый коронный - правый похоронный
Говорят эта груша до ударов Дунца так же выглядела как и остальные в кадре
Дунец так эмоционально рассказывает)) Видно, что он любит своё дело
Все в едином порыве ! Вжуууух !
Буд здоров
В цитаты великих людей💪
Видео с Виталием всегда очень интересные и познавательные ,я каждое новое видео бобо смотрю и лайк ставлю ,сделайте пожалуйста видел про голландскую школу кикбоксинга
Босс Вертолет благодаря ему догнал как коленом бить, хороший тренер!
Виталий настоящая машина)
Всегда интересные выпуски с ним, отлично все объясняет, показывает)
Тренеру огромное спасибо. Чувствуется именно желание научить.
Дунец великолепный тренер!!!
Отличный тренер с таким за год можно чемпом стать 100%
Я как посмотрел видос, так сразу такой "вжух" с лоукиком с дивана выпрыгнул и за пивком пошел на кухню.
Само много лайков собрал в комментах.👈😃 Диванных ММАшников.
Мля жестоко
😂😂😂😂😂😂😂😂😂☝️☝️☝️☝️😂😂😂
К холодильнику подошёл работая ногами, левой резко дверцу ЧЩАА - и назад, дистанцию держишь, дверцу проваливаешь и правой с силой КХАА - пробиваешь в среднюю полку и полторашку на себя вытаскиваешь
Виталий прекрасный Учитель. Насколько отличается выпуск. Информативно. Успехов ему в спорте!
Насыпать в голову, уравнитель, неотбиваемый, бить всей душой, вшшуу... Виталий неоспоримый!!! Спасибо, качественный, полезный выпуск!
Виталий - что-то невероятное. Какая-то реактивная машина и талантливый учитель в одном супер-человеке.
Тренер по тайскому боксу огонь, объясняет очень доходчиво, просто. Обязательно подпишусь, спасибо за выпуск хорошие уроки
Отличное видео, всё очень подробно, спасибо Женя, за ваш труд, ну и огромный респект тренеру! Всегда с удовольствием смотрю видео с Дунцом. Всё в мельчайших деталях, респект.
А нельзя ли сделать видео, в котором Виталий показал бы упражнения на растяжку и на подвижность суставов. Ведь это один из ключевых моментов.
Если такое уже было - сорри, я тут недавно)
было с Виталием такое видео, поищи
Очень доступно объясняет. Реально у человека талант не только показать, но и рассказать как правильно выполнять удар. Спасибо за видео.
Второй раз на канале. Остался очень доволен. Очень все понятно, ну ооочень. Все разберёт, объяснит, покажет и не раз... Отличный контент...
Вжух, вшух, кия © Дунец
Дунец Молодец
Вуууааа
Виталий очень хорошо объясняет технику!👍👍👍👍🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Дунец красавчик! Просто ас тайского бокса
На 4:55 было чётко продемонстрировано, что техника скобарей работает на все 100%.
(не хватило тематической вставочки)
Ну наконец-то появилось упражнение ЛОУ- вставая с дивана
Дунец мастер !
Очень серьёзный тренер.Молодчина!
За видос с Виталием ставлю лайк, посмотрю позже.
Насколько же охрененный тренер. Без воды, без мути, спокойно все по полкам раскладывает.
И когда он грушу бьет, у меня все сжимается внутри, поразительная мощь.
Этот тренер крутой!!!))) Я прям подсел на его подачу, вошел в поток, включился в его ритм! И главное доступно, грамотно объясняет. Лайк!
Спасибо Виталию. Отличные объяснения и показы.
Очень полезные видео, особенно с Виталием Дунцом, продолжайте в том же духе!!! Молодцы!!!👍👍💪💪
Офигенный тренер! 🔥
Виталий просто супер тренер, очень досканально объясняет ! Отличный канал, хорошие видео ролики 👍👍👍
Женя, сделайте плиз выпуск по растяжке в тайском боксе с Виталием!
есть выпуск по растяжке с Виталием и Анваром
Отличное видео! Спасибо, очень полезно
Виталий очень классно и подробно объясняет. Спасибо!
Очень интересно и эффективно! Спасибо!
Виталий, как всегда лучший!!! Вечером смотришь и хочется бежать тренироваться!!!
Жека респект! Освещаеш все чотко и доходчево а еще спасибо что работаеш с профессионалами.
Виталий очень хороший тренер. Начал его смотреть и практиковать, уровень резко поднялся.
Виталий красавчик 💪💪😋все чётко и грамотно
Лайк за самоиронию Жекос,видосы агонь!
Мне определённо нравится этот сенсей) красиво делает, доходчиво объясняет.
Шикарно объясняет, хороший тренер
Супер, спасибо.
Судя по высоте ударов в голову Женя собирается выносить детей)
Виталий Дунец Красава!!! И этим все сказано!!! Виталий спасибо за урок!
Это лучшее !!!!
дыхалка у веталя супер мало укого видел💪
Отличный выпуск, если будет возможность снимите выпуск с Виталием про управления для скорости ударов ногами.
Объясняет супер👏👏👏
Ботаники стали полезные а не развлекательные, уважуха Грандмастеру.
Ну нее, надо Грандмастеру делать больно, без этого выпуски БоБо не котируются)
Очень крутое и полезное видео! Благодарю вас за ваш труд! Не так давно занимаюсь тайским боксом, но очень хорошо прочувствовал весь труд боксера на своей шкуре!
Отдуши благодарю за эти уроки
0:01 на переднем плане мы видим постановщика боевых сцен в таких фильмах как "Онг-Бак", "Онг-Бак 2", "Не отступать и не сдаваться", "Тридцатого уничтожить", "Улицы разбитых фонарей 1,2,5" а так же на концерте Криса Кельми в Сыктывкаре))))
Виталий СУПЕР !!!
Спасибо 🙏✨ очень интересно 👍 , особенно о выносе бедра на Лоу Кик.
Дунец - молодец!
Дунец - СУПЕР!
Виталий просто огонь!Его энергии можно только позавидовать.
Просто супер.
Когда смотришь человека и хочешь что бы он был у тебя тренером!
Лайк однозначно 💪)
Виталий Лучший 👍🏽
Дунец топ, побольше выпусков с ним снимайте.
Эти вставки под музыку😁 отвлекали на несколько секунд, давали расслабиться и снова включаться в урок по тб.👍
Сильно!!!
Замечательный тренер, все обьясняет хорошо.
Кайф что бы Виталий персоналку провел, прям супер 👍
Виталий тренер от Бога. Очень приятно смотреть
Спасибо большое за контент!!
Очень доходчиво и понятно
Добавь пожалуйста все видео с Виталием в отдельный плейлист. Спасибо)
Хм. Но ведь ссылка на этот плейлист есть под каждым роликом с Дунцом 🤷🏻♂️
Круто пацаны спасибо! я как раз тренюсь самостоятельно последний год, кстати Женя норм похудел раньше такой пельмех был))
толково!!!!!
Виталия вааааще БОМБА
Виталий 👍💪 красава!
Вот это он крут👍💪
Вижу Виталия, сразу ставлю лайк
Дунец ты лучший наставник !!
Спасибо
Отлично! Кто будет смотреть, ребят, и будете чувствовать, что не получается вложиться, обратите внимание на работу колена своей опорной ноги, а потом посмотрите на Виталия. Надеюсь поможет некоторым!
Дунец красавец базару нет
Супер тренер!
Будь здоров!
Самый нормальный Тренер на Канале👍👍👍👍👍✊👊
Дунец красавчик ) дал над чем поработать))))Один прицеп(Защита - Ответка) чего стоит ))))))
Денец просто ТОП
Дунец супер!!!
Вижу Виталия,ставлю лайк!!!
Очень познавательно, спасибо вам за вашу работу
Великолепный тренер
Смотрю на вашем канале ролики только с Виталиком :)
Очень грамотно
Наконец-то пришло понимание, раньше жена мне постоянно насыпала в голову, а теперь я научился отвечать лоу с дивана и живу прекрасно один
как же он кайфует от занятий, кстати оч на сагата из стритфайтер похож по монере ударов (идея для вставок )
Прекрасный тренер🦾
Побольше Дунца
Классный паренёк👍
Самый лучший тренер