@@carlosmedina6643 gracias Carlos!!! Fenomenal tu ansiedad te da tregua cuando haces deporte que bien que lo puedas canalizar, pero los si tomas siguen en otras circunstancias significa que no se soluciona con deporte, cuídate mucho! Hay mucha gente que se desmotiva y dejan de hacer deporte y es lógico, la ansiedad cansa y deprime mucho. Me alegra mucho que no sea tu cado
@@EducatuAnsiedad es horrible tengo 3 añps de padecer de estos mareos y ansiedad ya no se ni q hacer porq hasta el colum.me molesta mas porq padesco de colum irritable y reflujo pero los mareos me tienen preocupada 😪😔ya no se ni q hacer
Recién empecé con este síntoma y como comenta empecé a pensar que tenía otra enfermedad grave pero me hice estudios y nada de que preocuparme me dijeron que fue por ansiedad y estrés me mandaron tomar vitaminas y salir a la calle distraerme, hacer alguna actividad que distraiga a mi mente de estar en alerta siempre y me ha funcionado, no les voy a mentir de vez en cuando el síntoma regresa pero ya es menos el mareo, es paciencia y amor amigos. No se rindan ustedes son fuertes y estar vivo es un regalo muy bonito, disfruten cada día como si fuera el último que vivan❤
Me gusto llevo dos años con ansiedad y la verdad en RUclips he aprendido mucho. Ya lo tengo bajo control cuando me da un ataque me relajo y respiro antes me acalambraba todo el cuerpo se me enredaba la lengua lloraba mucho y sentí mucho miedo a morir poco a poco lo he ido superando . Solo me quedan los mareos pienso que si se puede salir de la ansiedad no hay que desesperarse lo 1ro : Pedirle a Dios ayuda para que te sanes 2 do : buscar ayuda en RUclips con un psicólogo o psiquiatra 3 ro tener confianza en que se puede superar y aprender técnicas que de verdad funcione
Así comencé con los ataques de ansiedad (eran avisos de lo que vendría) fui hasta neurólogos y no me encontraban nada! Hasta que cuando comenzó el encierro por la pandemia, tuve mi primer ataque de pánico, al buscar información descubrí que fue por eso! Lo bueno de tener información, es que ya no lo asociamos a algo peligroso y se nos va más rápido el síntoma! Gracias por brindar información! ❤
Este video dice palabra a palabra exactamente lo que padezco dia a dia, muchas gracias por su explicacion, no habia podido encontrar a alguien que me explicara bien la relacion entre la ansiedad y el problema vestibular y mareos que sufro. Un saludo desde California y gracias otra vez.
Hola a todos!! Llevo.ya casi 2 años con mareos eh trabajado mucho sobre ese sintoma q aveces me es fastidioso..sere breve el.ejercicio (ciclismo) y perderle el miedo a q algo me pasara me ah ayudado bastante.se q es.dificil y para los q no nos entienden o jamás han sentido tantito d lo q sentimos es o nos.miran como q estamos inventando algo!!..me ah ayudado mucho tomar complejo B magnesio calcio y el.estar bien hidratado ayuda bastante..masticar chicle tambien ayuda..asi q si en algo les ayuda mi experiencia y lo q yo estoy haciendo me dara gusto el haber podido ayudar a alguien q siente lo q yo eh sentido por ya casi dos años y q gracias a Dios a mi fe y a mis ganas de mejorar..es cómo me.eh ido.sintiendo.mejor..échenle muchas ganas no pasara nada y ante todo Fe .. van a estar bien y demos gracias a Dios todos los dias por un día más...Mis mejores deseos a todos!!
@@marianaay1705 asi le digo a mi mente jeje y a mi sintoma le digo mira cab...tengo cosas q hacer y además personitas por las cuales tengo q estar bien.asi q por el momento deja de ching..jejej q no te hare caso..y pues ahi la llevo..y te.felicito tengas esa desición. Saludos y q te mejores.
Hola Lic. solo quería agradecerle porque por fin encuentro una explicación que me deje satisfecho y tranquilo para los mareos de la ansiedad, pues justo ahora estoy saliendo de un trastorno de ansiedad pero aún me quedan leves mareos, y justo ahora despues de ver su video me siento mucho mejor ya el mareo es casi imperceptible, muchas gracias, saludos de México:)
excelente explicacion,es lo que llevaba buscando desde hace año y medio que sufro mareos por ansiedad y os juro que esta es la mejor explicacion que e escuchado hasta ahora,los sintomas,los mareos ,de donde vienen,el por que todo perfectamente explicado,gracias, muchisimas gracias a veces necsitamos escuchar este tipo de cosas para que nuestra mente se quede mas trankila que falta nos hace esta patologia es un autentico infierno,no hay un solo dia donde tu cuerpo y tu mente esten bien,en dos palabras,ME SIENTO AGOTADO.....
Gracias por la explicación! Yo empecé con vértigo que me duro dos días, después se me pasó el vértigo pero me quedo una sensación de mareo y falta de equilibrio que lo tengo todo el día hace más de un año, vi a distintos especialistas como neurólogos,otorrinos,cardiólogos y oftalmólogo y todos los estudios salieron bien lo cual confirmo que mí problema es ansiedad, estoy por comenzar terapia, más adelante les contaré, suerte a todos y a no decaer!!!
Genial has dado muchos pasos, seguro que la terapia te va a ir muy bien!!! Según vayas deshaciendo el conflicto emocional quebhay debajo los síntomas bajarán ⭐
Tengo lo mismo que usted....empezé con sudoración excesiva y molestias en el pecho sentía k me iba a desmayar y ahora los mareos como aturdido están todo el día....
a mi tambien el covid me cambio mi vida. Desde que me dio vivo ansioso van 2 años asi . Ya no confio en mi cuerpo , a cualquier malestar ya pienso lo peor , voy a verme a los docyores y todo bien. Tengo mareo y no se me va , me molesta la parte de la nuca y el cuello .creo que son las cervicales, y mi cuero cabelludo esta sensible . Hago ejercicio todos los dias corriendo y aun asi a veces me da minimareoss , pero me siento mejor .Despues de unas horas de nuevo y en la noche en la cama es peor .hoy me gano y senti lo peor . Me dio un ataque de ansiedas y panico por eso estoy mirando estos videos y ya me calme un poco . No soy el unico , muchos pasan lo mismo .Los que sufrimos de ansiedad somos los verdaderos guerreros . Luchamos contra este mal dia tras dia .
Gracias por comentar. Es importante tratar la ansiedad para que se alivien los síntomas físicos. En mi canal hay un vídeo de relajación específico para los mareos, ya que buena parte de estos mareos se debe a las tensiones musculares
Hace una semana empecé con el mareo por ansiedad, realmente es muy fuerte, siento que cada paso que doy es como si estuviera en un ascensor, también veo borroso, me hicieron exámenes y salió todo bien, también siento que mis oídos estuvieran tapados, damn :((
Apenas descubrí si canal y estoy viendo sus vídeos, usted sí que es una experta, explica todo con gran detalle, espero que si canal llegue a millones de subscriptores.
Muchísimas gracias. Ese es mi objetivo con los videos, que la gente con problemas de ansiedad encuentren un espacio con buena información, que les ayude a conocerse a sí mismos y comprender el funcionamiento de la ansiedad
Hola a todos, llevo unos años con estos mareos. Me pongo súper nerviosa cuando me mareo. Tras el fallecimiento de un familiar y varios problemas que me sobrepasaron. Alivian estos videos en los q uno se identifica. Gracias
Sara muchas gracias por compartir un pedacito de tu historia, me alegra que estos video te den un poco de alivio, es mi objetivo, hacer que la gente pueda sentirse un poco mejor al verlo. Gracias
Gracias patricia por la explicacion es bueno saber que los sintomas que tenemos las personas asi podemos resolverlos, es asombroso es como si mi otro yo me dijera mis propios sintomas, que curioso pero gracias por explicar de esa manera a las personas que tenemos esos problemas
Gracias a ti por pasarte a ver mis vídeos, me alegro que se sirvan de ayuda. Así también te digo que como cada lunes, el próximo lunes subiremos nuevo vídeo. Un placer tenerte por aquí. Cuídate
Gracias por comentar, tienes un video en el canal, es un ejercicio de relajación para ayudar a que disminuyan los mareos, se llama "elimina los mareos por ansiedad "
Acabo de ver este vídeo, y a mi me pasa eso. Además me da pinchazos en la cabeza como si fuera presión y me duele todo el cuero cabelludo al tocarlo. Y esta sensación junto al mareo y aturdimiento me acompaña todos los días de mi vida desde hace más de un año. Estoy realmente preocupada porque me han hecho analíticas y la semana que viene tengo neurólogo pero nunca me ven nada. Es horrible esta sensación las 24horas del día, no permite hacer a penas nada porque no estoy bien físicamente.
Gracias por compartir, es verdad es muy desagradable e incapacitante porque tu vida se queda paralizada y depende de la intensidad de un síntoma que no se entiende y que no se puede controlar. En el canal hay un video de relajacion " elimina los mareos por ansiedad" ayuda a mejorar la tensión de los músculos que contrae la ansiedad e inlfuyen en los mareos, seguro que te ayuda. Aún así, seguramente lo mejor sea que vayas al psicólogo para que hagas un tratamiento específico y se resuelva esa sintomatología y vuelvas a sentir confianza y seguridad
Hola mi amada acabo de ver tu testimonio yo llevo 8años luchando con sintomas horrible de ansiedad y aun no me sanó espero que estés muy bien saludos desde chile bendiciones ❤❤
Saludos a todos. Padezco de mareos por ansiedad desde hace meses y la situación es muy incómoda. Me identifico mucho con este video. Dios me los bendiga!
Busca ayuda .mucha fuerza!. Mi hijo esta con psiquiatra y psicólogo y la está pasando mal. Confiamos ahora se ha volcado a la fe más que antes. Y confiar en los profesionales también
@@mercurioruiz7027 muchas gracias por el comentario y el consejo. Dios bendiga y ayude a tu hijo a salir de esa situación tan difícil. Sé que lo logrará! 💪🏼
Excelente explicación👌🏻Padezco temblores y vértigos muy similares a cuando hay un sismo, llevo 3 meses así, tal vez a raíz del sismo del 19 de Sept en Cdmx, también llega un punto qué me quedo petrificado, como si fuera de piedra y no me puedo mover. Ya fuí con el Audiologo y dice qué todo bien, ahora iré con el neurólogo ¿A alguien más le sucede? ¿Como puedo afrontar esto?
Hola, yo empecé con una debilidad atrás de mi cabeza y que se desplazaba hacia las cienes y la frente y cuello rijido, y empecé con mareos por la noche sentía sensación de borrachera y un dolor de estómago leve y un día me acosté y sentí que mi cabeza daba vueltas y me levanta rara como que tambaleaba de para los lados y después empecé a sentir como debilidad en mi cuerpo como cansancio como cuando tienes hambre que sientes el cuerpo débil así y me daba por ratos ese vertigo y cuando estaba en ese estado de borrachera sentía como que no era capaz de pensar como que me hablaban y no entendía lo que me hablaban no era capaz de procesar la información y ahora los siento todo el día, yo fui diagnósticada con ansiedad, pero al inicio de darme ese vertigo lloraba mucho me sentía horrible tengo miedo de quedarme así fui al médico general y no me remitió al otorrino para ver si pueden ser los oídos la médica general me reviso y me dijo que mis oídos estaban bien pero no quede segura de su diagnóstico no me parece tan certero, pero me mandó sedantes no sé porque me pareció una falta de respeto pero me siento triste siento que mi vida se acabo a los 23 años no se que me puede estar generando está sensación cuando salgo a la calle me siento como que desorientada como si no supiera para donde voy cuando estoy en ese estado de vertido es posible que sea por ansiedad? Yo llevo dos semanas así y créanme que es horrible sientes que estás destinado a vivir así, ves a los demás bien aliviados y te preguntas por que a ti necesito una respuesta y estar más tranquila
Es horrible tienes razón. La ansiedad puedo estar detrás de los vertidos pero si necesitas más claridad en el diagnóstico acude de nuevo y pregunta por tu oídos para que te revisen y quedes tranquila en ese sentido. Hay un vídeo de relajación para mareos en el canal espero que te ayude
Valentina pelaez: muchas personas han quedado con esos mareos y vertigos. Después de la pandemia, porque toda mi vida siempre me dio mareo o no se si es vertigo. Note que se me grabo mas Después de la pandemia. Siempre amanezco en las mañanas como borracha. No me gusta esa sensacion. En los comentarios veo que casi la mayoria de las personas tienen lo mismo. Con la gracia de Dios saldre de esta molestia.
Yo llevo tiempo con esa sensación de mareo, sobre todo por las mañanas. He descubierto que haciendo deporte se me calma, pero hay días que me acompaña todo el tiempo. A parte de la tensión muscular que me ha acarreado varias contracturas, de las cuales me dan mareos también. En fin, es lo que hay.
Gracias por compartir tu experiencia. Como bien dices el.deporte ayuda mucho porque contribuye a que nuestro cerebro libere sustancias que nos ayudan a mejorar.
Hola mi amada acabo de ver tu testimonio yo llevo 8años luchando con sintomas horrible de ansiedad y aun no me sanó espero que estés muy bien saludos desde chile bendiciones ❤❤❤
espero que el video te haya ayudado el video a comprender la relacion que hay con la ansiedad y estos sintomas tan desagradables, te animo a ver los videos nuevos que voy subiendo de relajacion para que te ayude a regular el sistema nervioso. cuidate
Si suele venir por la tensión muscular del cuello y la mandíbula que afectan al oído interno. El fisio te puede ayudar a liberar la carga muscular y mejorarán los mareos. Pero si hay un conflicto emocional los síntomas volverán porque el mundo interno es la única forma que conoce para expresar su malestar, para remitirlo x completo la terapia es la mejor opción. Pero mié tras puedes ir usando recursos como los de mi canal para que puedas ir comprendiendo más cosas y teniendo más recursos. Gracias x comentar
Llevo 10 años con el mareo por ansiedad, me he enfrentado todos los días, pero no logro superarlo, muchas veces tengo que retirarme de mi trabajo como profesor por sintiendo que me desmayo, estoy pensando que debo de cambiar de trabajo esto ya es insoportable
Gracias por compartir tu experiencia. Busca ayuda de un especialista el mareo si se debe a la ansiedad no va a desaparecer y si te cambias de trabajo aparecerá ahí también. Así es como juega la ansiedad se cuela te hace cambiar cosas pensando que no aparecerá y boom! Ahí la tienes de nuevo. Un abrazo
Gracias por compartir. El mareo se vive muy mal. En mi canal hay un video de relajación para mejorar este sie toma. Te animoa verlo espero que te ayude
Debido a un gran stres . Tengo retificacion cervi cal. Y me da inestabilidad. Aturdimiento. Hotmiguo aveces en la boca. . Tube episodios. Feos angustiantes hago ejercicios . Respiro. Y tomo analgesico . Tengo angustia. Y no duermo bien. Ya no hago cosas q hacia. . Eso es verdad. TraTo de no pensar. Y seguir . Pero es muy frustrante. Estar ask. Me cambio la vida. Yo era hiperactiva. . Y hoy no me reconozco debido a esto. Gracias por su ayuda dra. Lo ha explicado muy bien. Saludos desde Argentins.
Hoy estoy tan mareado que no pude salir con mis niños. Hay alguna pastilla que ayude , porque vivir así como que ya no tiene mucho sentido , con estos mareos no puedes caminar, trabajar etcétera, its all over
Yo siento la parte de atras de la cabeza pesada y inestabilidad pero igual no hago que me detenga en mis cosas y cuando hago ejercicio lo neutralizo pero al dia siguiente me vuelve en la mañana es una constante
Gracias Luis! Enhorabuena x seguir adelante. Genial neutralizado el deporte ayuda pero no es la solución x eso vuelve. Lo mejor es hacer terapia para tratar el origen del problema. Un abrazo y a seguir !
@@paulinacanalestorres2978 después de casi un año estoy como casi nuevo te digo la verdad esa maldita enfermedad del covid me movió todo el sistema nervioso esa molestia de la cabeza se fue así de a poco no tengas miedo tu cuerpo se va recuperar haz ejercicio disfrútalo cuando lo hagas 😉
Tengo 27 años de edad y empecé con crisis de ansiedad desde el 2016. Primero empecé a tener miedo por tener problemas de hipertensión, después me empezó a dar más síntomas psicosomáticos. Fui a la psicoterapia y ahora se identificar cuando tengo crisis de ansiedad y digo 🤷 es ansiedad y se me pasa rápido y ya no tengo miedo .
Padezco ansiedad desde el mes de julio los mareos eran espontáneos pero llevo dos semanas con mareo todo el día. Ya fui al médico y solo e dio difenidol pero no sé me quita. Y precisamente siento que algo mas grave me va a pasar. Pero gracias por su vídeo. Me ha aclarado mucho.
Hola LIc. ohh parece que tu video es especial para mi, pues asi mismo siento y pienso cada ves que me ataca el mareo, nausea, vertigo o sensacion de desmayo, irritabilidad, preocupacion, miedo constante, sensacion de que algo va a ocurrir. pues asi pienso ya va casi 2 años con estos sintomas..
Gracias por compartir tu experiencia. Espero que el video te haya ayudado a comprender un poco más sobre algo tan complejo como la Ansiedad. Te deseo un feliz día compañero!
Hola Patricia, muchísimas gracias por tu vídeo! Hoy me ha dado un mareo en la calle y ya he pensando en LO PEOR (coagulo en el cerebro, tumor..etc). En 12 días me voy a vivir a otro país y llevo todo el año contracturada y hace 10 días no me podía mover del dolor de espalda y ahora lo peor...los mareos...espero poder pararlos a tiempo!
Mucha suerte en tu n7eva aventura y muchas gracias por compartir tu experiencia. Es normal que aparezca la ansiedad con tanto cambio e incertidumbre alrededor. Si me permites un consejo centrarte en lo que si depende de ti😊
Sufro de ataques de panivo y ansiedad tambien de hipocondria hace 7 años, los mareos en mi caso es un temblor en las manos no de me mueven las cosas es diferente
En mi caso no siento wue ne da vuektas todo solo siento en mi cabeza como si hubiese gurado como un trompo oero no me desequilibra y son constantes lis vertigis
Ya llevo un tiempo en terapia por los ataques de ansiedad y pánico lo que me llama la atención es que lo de los mareos me ocurre en sitios muy concretos como en ciertas tiendas o supermercados que mas técnicas me puedes recomendar hago un poco de meditación. Ejercicios de respiración ejercicio etc , espero tu comentario
Gracias Emm poco a poco en trabajo con tu terapeuta los vais a conseguir. Es mejor que al estar ya con un profesional le comentes mejor a el para no interferir en tu evolución.
-gracias por compartir, es cierto es horrible la inestabilidad y el mareo, complican seguir nuestra rutina con normalidad. Espero que pronto retomes y mejores
Yo tengo zumbidos en los oidos, abotamiento de la cabeza y oidos tapados. Que debo hacer. Llevo 2 años asi y estoy cayendo en depresion. No puedo enfocarme en nada mas que solucionar esto que hago?????
Hola Ruiz gracias x escribir. Siempre lo primero ir al medico para descartar problema orgánico. Si los síntomas que presentas derivan de la ansiedad pueden ser x la tensión que se ejerce sin querer en mandíbula, cuello y ho.bros que afecta a los oídos. La mejor solución hacer terapia porque hay solución y mereces vivir bien. En mi canal hay información y recursos que espero que te sirvan mucho
Ya me hice exámenes de sangre, electrocardiograma y todo bien , no se xq el mareo 😖 de repente se van y después regresan , siento que me hundo al caminar o siento un jalón y la Vd pienso lo peor , ya no se que hacer!!!!
Gracias Brenice G, siento mucho que te encuentres así, no es fácil. La buena noticia es que tu organismo funciona bien, la mala es que la ansiedad al estar activada todo el rato libera adrenalina y cortisol y por eso sientes mareos. Lo mejor es trabajar en terapia con una psicologa o psicologo para remitirlo. La ansiedad no es el problema es el sintoma que te ayuda a saber que hay un conflicto psíquico. un abrazo
Hola doctora, yo soy la que siempre comenta en sus vídeos... El mareo y la inestabilidad pueden presentarse 1 día y al otro no y así?? Porque a mí me pasa que 1 me siento bien sin mareos, y ya al otro día empieza otra vez, y cuando despierto en las mañanas despierto con el cuerpo tembloroso
Hola Xioma para que mejore tu relación con la ansiedad necesitas un especialista en salud mental como un psicólogo o psiquiatra. Los médicos nos ayudan para descartar que haya un problema orgánico pero cuando ya se sabe que los síntomas viene por la ansiedad el siguiente paso es ir con un especialista en salud mental. En el canal hay mucho información que espero te sirva de ayuda.
Yo empeze hace un año después de vacunar me a las 2 hrs .para esto necesito algún tratamiento porque Ami me da mareo como si tuviera en las olas del mar y baje de peso y sobre todo la masa muscular.necesito que me apoyen porfavor
Hola Patricia! Muchas gracias por estos vídeos tan valiosos. Es posible tener mareos por la ansiedad y que tú no te sientas nervioso como tal? Que sea ese el síntoma que tú notas más profundamente
Gracias por tus palabras. Es difícil saber con certeza. Pero te explico.... cuando se sufre un problema de ansiedad los síntomas se pueden sentir incluso cuando estamos relajados porque la ansiedad ha perdido su función adaptativa y se activa incluso cuando estamos tranquilos. A veces aparecen taquicardias incluso tumbados en la cama y se deben a la ansiedad aunque no la sientas tan intensa, con los mareos puede pasar igual. Los mareos vienen por una tensión muscular del cuello y la mandíbula
Yo desde hace 7 años ..tengo mareos ..que no vértigos...me han mirado muchos medicos y me dicen que es ansiedad..estoy tomando ansilotico pero no se me quitan es horrible..
Es verdad es horrible. El tratamiento debe combinarse con psicoterapia, la medicación es una ayuda pero no soluciona el problema. En el canal hay varios vídeos donde explico como afecta la ansiedad al cuerpo. Espero que te ayude a comprenderte mejor
Los mareos son por la hiperventilación, provoca alcalosis respiratorias, debes controlar la respiración y la ansiedad prácticamente no te hará nada. Ánimo.
Sigo con los síntomas...mareos presión de cabeza , inestabilidad al andar o estar de pie..tinitus...llevo muchos años..mejore un poco en su día con un antidepresivo pero dejo de funcionar y aún estoy muy mal..es horrible esa sensación a diario...es muy desgastante.. Ya la sicóloga no sabe si será ansiedad o que puede.ser...es horrible😔
Hola qué tal, ya me siento al 100%, gracias a Dios, estuve haciendo muchos ejercicios de relajación antes de acostarme y siento que me fue funcionando y ya para dormir ponía música muy relajante, el mareo poco a poco se va yendo, es muy tardado, yo estuve mareado los meses agosto - noviembre 2021, pero estuve haciendo aparte terapia por ejemplo, empecé a hacer macetas y las pintaba, eso también me ayudó, ya que ni siquiera podía salir del cuarto, estaba muy mal, ver por la ventana no podía tampoco, abrir la puerta de mi recámara para ver hacia afuera tampoco podía hacerlo, tenía que estar dentro de mi cuarto con las cortinas cerradas, hoy me siento mucho mejor, ya salgo, por supuesto, inclusive he hecho viajes a la frontera manejando yo, viajes de 6 horas y todo bien gracias a Dios, ánimo que sí se puede, yo estuve también por años mareado en otras etapas de mi vida y aquí estoy, ya bien. Saludos!!!
@@sergiolermal3223 que bueno,cuanto me alegra saber que se puede!! Mi más sincera enhorabuena..yo llevo 7 años..e empezado hoy un nuevo antidepresivo 😞...me dicen que es Ansiedad..aveces creo que no es ..ese es un problema también ..no tengo diagnóstico..unos dicen ansiedad.otros no se sabe..y eso me mortifica aún más...ojalá algún día pueda decir lo mismo que tú a otras personas que pasen este calvario.. ojalá 🙏 gracias por el testimonio.. Yo te lo mareos ,tinitus,presión de cabeza,y inestabilidad aveces al andar..tamien presión o sensación de oídos taponados..un calvario😔
Buenas noches!! Tengo miedo ya que hace un mes siento una especie de corriente en mi cabeza... Es como la sensación de mareo pero sin que me dé vueltas todo!! No sé si es normal en mi ansiedad o debiese ir al neurólogo.
Hola Evelyn siento que estés asustada. Es posible que sea ansiedad pero siempre recomiendo ir al medico para que pueda ayudarte con la dudas y descartar un problema organico
Hola Nancy tu mente busca soluciones y no tiene paciencia...es normal....cuando sufrimos nuestro cerebro intenta dar soluciones. Espero que el video te haya ayudado. Hay videos con ejercicios para gestionar la ansiedad para que te animes a probar.
Mi hijo fue a la psiquiatra le dio unas pastillas apripazol. Y clonacepan. Después se las cambio por resperidona y sertralina y también toma clonacepan porque le vienen ataques de ansiedad despenalización mareos. Es horrible porque no puede salir hacer una vida como cualquier chico. Es muy angustiante
Entonces el mareo nunca se quita?yo llevo un mes con mareos e inestabilidad !!!fui al otorrino y dijo que traigo mis oídos inflamados me tome el medicamento pero aún sigo con inestabilidad ayudaaaaaa😩🙏🏻
Hola Montserrat la ansiedad facilita esa sensacion de inestabilidad porque el.cuerpo esta sobreactivado, hay una descompensación y hay gente que somatiza de diferente forma. Cuando.mejoras de la ansiedad los mareas van remitiendo
Vaya como lo siento. A veces la noche es un momento donde los miedos o las tristezas se activan más y aparecen estos si tomas . Te recomiendo que hagas el ejercicios de mi lista de reproducción "elimina los mareos por ansiedad" espero que te ayude
Hola Luisa, gracias por preguntar. Primer acuda a su médico para que descarte otro problema de salud que justifique los mareos o la visión nublada como i dicas en otro comentario. Si su problema es por ansiedad acuda a psicólogo o psiquiatra para realizar el tratamiento. En mi canal hay mucha información y ejercicios que te pueden ayudar mucho pero no sustituyen el trabajo de terapia
Hola Lorena gracias por la pregunta. Los síntomas que describes pueden ser de un cuadro de ansiedad.tengo pendiente subir un video sobre el aturdimiento mental y más síntomas físicos por ansiedad. Cuudate
Muchas gracias por el dato yo estoy pasando por algo así es muy feo y hay días que todo el tiempo tengo esos mareos son muy fuertes ni acostado ni sentado de ninguna manera paran y entonces entró en pánico y me dan escalofríos
@@vandam6346 busca a dios el es el único que puede sanarte hace 3 meses que escribí ese comentario pero ahora ya estoy mucho mejor claro también cambie mi estilo de vida , ejercicio,dieta mi persona,todo por completo cambie pero. También busque mucho a dios le pedí con tanta fe ..que a qui estoy no del todo bien pero ya voy saliendo un saludo y bendiciones verás que saldrás de esto ...dios te bendiga
Hola y gracias por el video Yo lo que siento es que me pesa la cabeza se pone tensa me siento como mareada o en un sueño son sintomas muy molestos y me falta el equilibrio nose si es algo normal en personas con ansiedad Alguien más le pasa que me diga plis?
@@halima1796 te entiendo, y como es tu día a día ? Tus síntomas son a diario a cada momento ? Puedes hacer tus actividades, salir a la calle, tienes algún otro síntoma ?
Hola doctora todo comenzo con mi anemia y desde ahi el mareo no se ha querido ir a veces disminuye pero ahi sigue ya llevo 1 mes y medio con el a veces veo borroso y como si las cosas temblaran, cuando veo el cielo o algo claro veo puntos grises
Gracias Vanesa si la anemia ya ha mejorado y estás bien, sería bueno valorar si el.mareos se.debe a un cuadro de ansiedad para que puedas atenderte y cuidarte más.
@@EducatuAnsiedad yo siento que ya mi anemia esta bien pero el estres que tuve en mi recuperación fue tanto que creo que ahora no se quiere ir el mareo deberia ir al psicológo?
@@vanessablanco6990 siento mucho que te sientas así, es normal que te de miedo. Te animo a que inicies tu terapia psicologica para que puedas regresar a la normalidad. Esto tiene solución. En mi canal hay varios videos con ejercicios para gestionar la ansiedad.
Gracias por comentar Carlos. Es muy importante que primero vayas al médico para descartar que tengas otros problema, es cierto que la ansiedad puede provocarlos pero no es lo único. Si quieres prueba el ejercicio que tengo se llama "ELIMINA los MAREOS por ANSIEDAD 🤗RELAJACION para ELIMINAR los MAREOS por ANSIEDAD". Espero que te ayude
Este video es información importante para comprender por qué ocurre. Hay una pauta al final y en el canal hay un video específico de ejercicios para que mejores los mareos
Doctora pirfavor quisiera saber si los que estamis pasando por eso que ysted describió en el video debemos buscar ayuda psiquiatrica? O no nesesariamente?
Gracias Lorena la pregunta es muy interesante. Lo primero descartar que el mareo venga por un problema orgánico, ahí te va a ayudar el medico. Si todo esta ok y se considera que es ansiedad recomiendo 100x100 ponerte en manos de un profesional. El psiquiatra te puede ayudar a estabilizar los síntomas cua do su gravedad interfiere drásticamente con tu vida diaria pero es esencial la terapia con una psicomoga o psicólogo
Gracias pero estoy pasando por algo orrible me duele el cuello el estómago me dan mareos me da miedo salir a la calle me brinca la piel e incluso aller casi me desmayo bi todo Borroso y del mareo perdí el conocimiento es orrible me sumba el oído osea no sé dónde me duele es orrible y ganas de vomitar uff
Gracias por compartir Argelis, espero que los tips del video te ayuden a sentirte mejor, y toda la explicación que doy para que puedas entender mejor tu cuerpo
Hola Lorena, los hormigueos son típicos de la ansiedad. Es común cuando la respuesta de tu cuerpo es de tipo bloqueo. Veras toda la sangre va a los órganos internos y hay menos riego en las extremidades, tiene una función de supervivencia. Veras la ansiedad es ancestral, nuestro cerebro responde de la misma forma que antaño, para tu cerebro un León que te quiere comer y una reunion de trabajo que te crea ansiedad pone en marcha la misma activación en tu sistema nervioso. Si tu depredador te daña es más fácil que sea una extremidad, al reducir el riesgo sanguíneo de las extremidades hay menos posibilidades de desangrarse. Ese es el motivo por el cual se nos adormecen las manos o las tenemos más frías. El cerebro mantiene caliente a si mismo y al corazón
Gracias Caridad. Paso consulta en el centro de psicologia y fisioterapia philes, seseña (Toledo). También tienes la opción de hacerlo a través de videoconferencia.
Necesito ayuda yo siento como q los gases o toxinas explltan dengfo de mi cuerpo padezco ansiedad mareos diario y muchas sensaciones raras cuando estoy durmiendo gracias q bonito video
Gracias me alegra que te gustara Brenda si estas interesada en hacer tu terapia te.dejo mi email para darte información psicoemocional.garcia@gmail.com podríamos trabajar online. Pero si quieres presencial te recomendó alguien de tu zona.
Tomar magnesio a diario reduce muchísimos síntomas de ansiedad,hacer ejercicios para liberar emociones,eso es lo que produce la ansiedad,el cuerpo necesita liberar tensión por eso tiembla. Realizar caminatas en la naturaleza a diario. Tomé homeópatia y se me fueron pero al dejarlo me volvieron. Ahora prefiero sentir los síntomas para encontrar la causa. No quiero tapar el síntoma,quiero entenderlo.
Gracias por la pregunta Felipe. En lo que respecta al mareo como síntoma de desrregulacion emocional como ansiedad, depresión, traumas... remiten con tratamiento psicologico, a veces en función de la gravedad de los síntomas es necesario la medicación.
@@cynthiastna997 LAs molestias en el hígado es mejor consultarlas con el médico, las del estómago son muy habituales en los cuadros de ansiedad, donde se libera cortisol y el estómago lo detecta.
Gracias por escribir Goloso 69. Siempre recomiendo primero ir al medico para que descarte causa organica, y así después una vez que sabes que se debe a la ansiedad siempre lo mejor es hacer terapia con un psicolog× sino es posible en mi canal encontrarás herramientas. Espero que te sirva
A algunas personas les pasa, pero se debe al cuadro de ansiedad porque se tiende a generalizar el miedo a todas las áreas de nuestra vida. Puedes comenzar a hacerlo con alguien con quien te sientas seguro,. pero lo fundamental es ponerse en tratamiento psicológico para que el conflicto emocional que activa todos los síntomas lo puedas resolver y regresar a tu vida. un abrazo y gracias por comentar
Buena estrategia, no evitr la situación pero sí hacerla frente poco a poco y sintiéndote un poco más seguro. Cuando aparece la ansiedad va ocupando nuestra vida, se va generalizando y el miedo comeinza a ser la tonica del dia a dia, y tenedemos a evitar a hacer cada vez mas cosas. Lo mejor es ir enfrentándolas pero con pautas, poco a poco, respetando nuestros limites, y así se avanzara poco a poco
En unas dos semanas tengo los examenes de ingreso a la universidad hace unos dias estaba pensando mucho en esto y me empece a marear muchisimo me acoste y me tomaron la presion la tenia bajisima pero a los dias me volvio a pasar y mi presion estaba normal, como dices tambien llegue a pensar en que tenia una enfermedad grave. Ahora tengo miedo a estudiar con tal de no volver a marearme😭
Bravo por esos amigos que nos iluminan. Eso es, y además el miedo que estás sintiendo es lógico pues sin querer tu amígdala a relacionada examenes con peligro porque te generan mareo, pero son los exámenes, posiblemente sean los miedos o exigencias que hay detrás. Escribe par qué estás estudiando, cual es tu motivación, y pon el foco en lo que consigues hacer cada día,
El término ictus se emplea para definir el conjunto de enfermedades que causan déficits neurológicos bruscos por una alteración del riego sanguíneo de las estructuras del sistema nervioso. Es bastante grave, de haber sufrido seguramente hubieses ido al medico y te lo habrían diagnostica. buen dia y gracias pr ocmentar
El vértigo es respuesta a la sobreactivacion por la ansiedad. Cuando remita la ansiedad los mareos tb. En mi canal hay un ejercicio para relajar los músculos que debido a la tensión pueden estar implicados en los mareos.
Humberto! Gracias por preguntar. Lo primero es descartar un problema médico, te recomiendo que le consultes. Si lo descartan y es ansiedad revisate los vídeos del canal donde te informo sobre que es la ansiedad, para que sirve, su relación con el sistema nervioso etc. Las dudas que te surjan comentarlas y las tratamos de resolver. Buen si compañero!
@@EducatuAnsiedad es horrible no puedo salir sola a la calle, no sabes el sufrimiento que estoy pasando 😔 y tanto tiempo ya... Pienso que no voi a curarme jamás... A cambiado mi vida al 100 % es horrible no se lo deseo a nadie😭 gracias
@@gisselleconsultora8282 como pongo tu número gisselle? Soy de España, no se como hacerlo,,, 😔 gracias por tu ayuda y comprension... Mañana veré si pueden hacérmelo para meterlo en el teléfono, ahora voi a acostarme,, lo necesito, necesito dormir, para no pensar... Gracias amiga🙏😘
Hola yo igual ando con mareos como borracha todo el dia las 24 horas fue horrible para mi sentia q me iba ha morir pero sabes gracias ha dios q me siento mejor como q desminulleron los mareos has tu vida normal sigue trabajando si quieres salir sal trata de relagarte por q si tienes miedo es mas peor y los mareos no se alejaran de ti yo estab igual pero el dia q dije voy ha trabajar voy ha salir y hacer mi vida normal nose me.paso rapido pero el miedo se fue de mi ve aun siquiatria para q te reseten unas patillas ami me resetaron y me ayudaron mucho
![Gucci Mane & Sexyy Red - You Don't Love Me [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/j7IBqyFKT4c/mqdefault.jpg)
Que importante es conocer esto para entender a los que sufren estos síntomas. Gracias Patricia
Gracias Vero! Por ver el video y por apoyar este proyecto que estamos creando con tanto cariño!
@@EducatuAnsiedad tengo mareos cuando estoy en reposo, caminando y manejando moto pero cuando hago deporte al fulbito no siento estos mareos
@@carlosmedina6643 gracias Carlos!!! Fenomenal tu ansiedad te da tregua cuando haces deporte que bien que lo puedas canalizar, pero los si tomas siguen en otras circunstancias significa que no se soluciona con deporte, cuídate mucho!
Hay mucha gente que se desmotiva y dejan de hacer deporte y es lógico, la ansiedad cansa y deprime mucho. Me alegra mucho que no sea tu cado
@@EducatuAnsiedad es horrible tengo 3 añps de padecer de estos mareos y ansiedad ya no se ni q hacer porq hasta el colum.me molesta mas porq padesco de colum irritable y reflujo pero los mareos me tienen preocupada 😪😔ya no se ni q hacer
Yo tengo mareos por anciedad hace 10 años
Recién empecé con este síntoma y como comenta empecé a pensar que tenía otra enfermedad grave pero me hice estudios y nada de que preocuparme me dijeron que fue por ansiedad y estrés me mandaron tomar vitaminas y salir a la calle distraerme, hacer alguna actividad que distraiga a mi mente de estar en alerta siempre y me ha funcionado, no les voy a mentir de vez en cuando el síntoma regresa pero ya es menos el mareo, es paciencia y amor amigos.
No se rindan ustedes son fuertes y estar vivo es un regalo muy bonito, disfruten cada día como si fuera el último que vivan❤
Hola cómo eran tus mareos?
Me gusto llevo dos años con ansiedad y la verdad en RUclips he aprendido mucho. Ya lo tengo bajo control cuando me da un ataque me relajo y respiro antes me acalambraba todo el cuerpo se me enredaba la lengua lloraba mucho y sentí mucho miedo a morir poco a poco lo he ido superando . Solo me quedan los mareos pienso que si se puede salir de la ansiedad no hay que desesperarse lo 1ro : Pedirle a Dios ayuda para que te sanes 2 do : buscar ayuda en RUclips con un psicólogo o psiquiatra 3 ro tener confianza en que se puede superar y aprender técnicas que de verdad funcione
Q alegría! Gracias compartir tu experiencia y dar esperanza😍
Muchas gracias por co.partir tu experiencia, así ayudas mucho a los demas😍
Lo as.superado
hola como superaste los mareos ??
Ya la venciste, tomaste medicamento psiquiátrico?? Gracias
Así comencé con los ataques de ansiedad (eran avisos de lo que vendría) fui hasta neurólogos y no me encontraban nada! Hasta que cuando comenzó el encierro por la pandemia, tuve mi primer ataque de pánico, al buscar información descubrí que fue por eso! Lo bueno de tener información, es que ya no lo asociamos a algo peligroso y se nos va más rápido el síntoma! Gracias por brindar información! ❤
Muchas gracias por compartir tu experiencia 😊
Este video dice palabra a palabra exactamente lo que padezco dia a dia, muchas gracias por su explicacion, no habia podido encontrar a alguien que me explicara bien la relacion entre la ansiedad y el problema vestibular y mareos que sufro. Un saludo desde California y gracias otra vez.
Gracias Oscar. Ese es mi objetivo ayudar con los vídeos a que la gente se comprenda y se informe con buen contenido. Celebro que te haya ayudado 😀
Hola doctora,hay relación entre la ansiedad y los zumbidos en los oídos?
Cómo estás cómo sigues de los mareos ya se que quitaron????
@@EducatuAnsiedad excelente
!!! Gracias tú eres la que explica todo esto con más claridad y otro chavo de vive sin ansiedad Dios los cuide y les siga dando la luz !!!!!
Muchas gracias!!!
Hola a todos!! Llevo.ya casi 2 años con mareos eh trabajado mucho sobre ese sintoma q aveces me es fastidioso..sere breve el.ejercicio (ciclismo) y perderle el miedo a q algo me pasara me ah ayudado bastante.se q es.dificil y para los q no nos entienden o jamás han sentido tantito d lo q sentimos es o nos.miran como q estamos inventando algo!!..me ah ayudado mucho tomar complejo B magnesio calcio y el.estar bien hidratado ayuda bastante..masticar chicle tambien ayuda..asi q si en algo les ayuda mi experiencia y lo q yo estoy haciendo me dara gusto el haber podido ayudar a alguien q siente lo q yo eh sentido por ya casi dos años y q gracias a Dios a mi fe y a mis ganas de mejorar..es cómo me.eh ido.sintiendo.mejor..échenle muchas ganas no pasara nada y ante todo Fe .. van a estar bien y demos gracias a Dios todos los dias por un día más...Mis mejores deseos a todos!!
Gracias por Compartir! Seguro que ayuda
@@marianaay1705 asi le digo a mi mente jeje y a mi sintoma le digo mira cab...tengo cosas q hacer y además personitas por las cuales tengo q estar bien.asi q por el momento deja de ching..jejej q no te hare caso..y pues ahi la llevo..y te.felicito tengas esa desición. Saludos y q te mejores.
Disculpa donde puedo conseguir el magnesio soy de Guerrero mexico ??
@@saultlacaltech2217 farmacia. Armazón
Gracias patricia usted habló de forma más cocreta el caso de los mareos por ansiedad. Creo que esto les va a servir a muchos .como a mi por ejemplo
Muchas gracias
Hola Lic. solo quería agradecerle porque por fin encuentro una explicación que me deje satisfecho y tranquilo para los mareos de la ansiedad, pues justo ahora estoy saliendo de un trastorno de ansiedad pero aún me quedan leves mareos, y justo ahora despues de ver su video me siento mucho mejor ya el mareo es casi imperceptible, muchas gracias, saludos de México:)
Felicidades! Me alegro mucho. Verás los mareos poco a poco desaparecerán e irás recuperando tu vida. Gracias por compartir la experiencia
Hola ya saliste de la ansiedad
@@jesicacabrera7850 Hola buenas noches tu tienes mareos también amiga?
excelente explicacion,es lo que llevaba buscando desde hace año y medio que sufro mareos por ansiedad y os juro que esta es la mejor explicacion que e escuchado hasta ahora,los sintomas,los mareos ,de donde vienen,el por que todo perfectamente explicado,gracias, muchisimas gracias a veces necsitamos escuchar este tipo de cosas para que nuestra mente se quede mas trankila que falta nos hace esta patologia es un autentico infierno,no hay un solo dia donde tu cuerpo y tu mente esten bien,en dos palabras,ME SIENTO AGOTADO.....
Gracias por tus palabras, y por compartir tu experiencia con nosotros. Celebro que te haya servido
Es igual que me pasa ami es horrible
Gracias por la explicación! Yo empecé con vértigo que me duro dos días, después se me pasó el vértigo pero me quedo una sensación de mareo y falta de equilibrio que lo tengo todo el día hace más de un año, vi a distintos especialistas como neurólogos,otorrinos,cardiólogos y oftalmólogo y todos los estudios salieron bien lo cual confirmo que mí problema es ansiedad, estoy por comenzar terapia, más adelante les contaré, suerte a todos y a no decaer!!!
Genial has dado muchos pasos, seguro que la terapia te va a ir muy bien!!! Según vayas deshaciendo el conflicto emocional quebhay debajo los síntomas bajarán ⭐
@@EducatuAnsiedad gracias Patricia!!
@@albertobevilacqua299 de nada
Tengo lo mismo que usted....empezé con sudoración excesiva y molestias en el pecho sentía k me iba a desmayar y ahora los mareos como aturdido están todo el día....
@@vandam6346 ayer subí un video para mejorar este síntoma. Espero que te ayude
a mi tambien el covid me cambio mi vida. Desde que me dio vivo ansioso van 2 años asi . Ya no confio en mi cuerpo , a cualquier malestar ya pienso lo peor , voy a verme a los docyores y todo bien. Tengo mareo y no se me va , me molesta la parte de la nuca y el cuello .creo que son las cervicales, y mi cuero cabelludo esta sensible . Hago ejercicio todos los dias corriendo y aun asi a veces me da minimareoss , pero me siento mejor .Despues de unas horas de nuevo y en la noche en la cama es peor .hoy me gano y senti lo peor . Me dio un ataque de ansiedas y panico por eso estoy mirando estos videos y ya me calme un poco . No soy el unico , muchos pasan lo mismo .Los que sufrimos de ansiedad somos los verdaderos guerreros . Luchamos contra este mal dia tras dia .
Gracias por comentar. Es importante tratar la ansiedad para que se alivien los síntomas físicos. En mi canal hay un vídeo de relajación específico para los mareos, ya que buena parte de estos mareos se debe a las tensiones musculares
@@EducatuAnsiedad como quito mis mareos por ansiedad😭😭😭😭
Tu información está muy concreta y entendible hasta para las personas que no conocen de terminología. Exelente.
gracias por tu comentario. Siempre comprender nos acerca un poquito a nuestro bienestar
Gracias por esta valiosa información, estoy teniendo mucha ansiedad y los mareos han sido parte de los síntomas.
Muchas gracias por comentar y valorar el contenido. Me motiva mucho a seguir creando 🙂
Hace una semana empecé con el mareo por ansiedad, realmente es muy fuerte, siento que cada paso que doy es como si estuviera en un ascensor, también veo borroso, me hicieron exámenes y salió todo bien, también siento que mis oídos estuvieran tapados, damn :((
Te recomiendo revisar rutina y hacer cambios para que sea menos estresante !
como sigues?
Justamente así me siento también, se me tapan los oídos y tengo sensación de vértigo, como si estuviera en un barco
Me pasa lo mismo que tú ... Es muy feo tener ansiedad yo siento q todos son felices menos yo
@@MegaSpartan1998 hola q otros sintomas tienes
Apenas descubrí si canal y estoy viendo sus vídeos, usted sí que es una experta, explica todo con gran detalle, espero que si canal llegue a millones de subscriptores.
Muchísimas gracias. Ese es mi objetivo con los videos, que la gente con problemas de ansiedad encuentren un espacio con buena información, que les ayude a conocerse a sí mismos y comprender el funcionamiento de la ansiedad
Hola a todos, llevo unos años con estos mareos. Me pongo súper nerviosa cuando me mareo. Tras el fallecimiento de un familiar y varios problemas que me sobrepasaron. Alivian estos videos en los q uno se identifica. Gracias
Sara muchas gracias por compartir un pedacito de tu historia, me alegra que estos video te den un poco de alivio, es mi objetivo, hacer que la gente pueda sentirse un poco mejor al verlo. Gracias
Como sigues
Gracias patricia por la explicacion es bueno saber que los sintomas que tenemos las personas asi podemos resolverlos, es asombroso es como si mi otro yo me dijera mis propios sintomas, que curioso pero gracias por explicar de esa manera a las personas que tenemos esos problemas
Gracias a ti por pasarte a ver mis vídeos, me alegro que se sirvan de ayuda. Así también te digo que como cada lunes, el próximo lunes subiremos nuevo vídeo. Un placer tenerte por aquí. Cuídate
Estupendo video pero, cómo hacer para que el sistema se reconfigure de forma ordenada?? Gracias. Mi like!
Gracias por comentar, tienes un video en el canal, es un ejercicio de relajación para ayudar a que disminuyan los mareos, se llama "elimina los mareos por ansiedad
"
Acabo de ver este vídeo, y a mi me pasa eso. Además me da pinchazos en la cabeza como si fuera presión y me duele todo el cuero cabelludo al tocarlo. Y esta sensación junto al mareo y aturdimiento me acompaña todos los días de mi vida desde hace más de un año. Estoy realmente preocupada porque me han hecho analíticas y la semana que viene tengo neurólogo pero nunca me ven nada. Es horrible esta sensación las 24horas del día, no permite hacer a penas nada porque no estoy bien físicamente.
Gracias por compartir, es verdad es muy desagradable e incapacitante porque tu vida se queda paralizada y depende de la intensidad de un síntoma que no se entiende y que no se puede controlar. En el canal hay un video de relajacion " elimina los mareos por ansiedad" ayuda a mejorar la tensión de los músculos que contrae la ansiedad e inlfuyen en los mareos, seguro que te ayuda. Aún así, seguramente lo mejor sea que vayas al psicólogo para que hagas un tratamiento específico y se resuelva esa sintomatología y vuelvas a sentir confianza y seguridad
Hola mi amada acabo de ver tu testimonio yo llevo 8años luchando con sintomas horrible de ansiedad y aun no me sanó espero que estés muy bien saludos desde chile bendiciones ❤❤
Gracias por tan infinita sabiduria eres una luz em mi esperanza dios la bendiga
Muchísimas gracias x tus palabrasb5an bonitas
En el
Nombre de Dios se me quite. Dios la Bendiga
Saludos a todos. Padezco de mareos por ansiedad desde hace meses y la situación es muy incómoda. Me identifico mucho con este video. Dios me los bendiga!
Gracias por compartir. Espero que el video te haya ayudado
Busca ayuda .mucha fuerza!. Mi hijo esta con psiquiatra y psicólogo y la está pasando mal. Confiamos ahora se ha volcado a la fe más que antes. Y confiar en los profesionales también
@@mercurioruiz7027 muchas gracias por el comentario y el consejo. Dios bendiga y ayude a tu hijo a salir de esa situación tan difícil. Sé que lo logrará! 💪🏼
Excelente explicación👌🏻Padezco temblores y vértigos muy similares a cuando hay un sismo, llevo 3 meses así, tal vez a raíz del sismo del 19 de Sept en Cdmx, también llega un punto qué me quedo petrificado, como si fuera de piedra y no me puedo mover. Ya fuí con el Audiologo y dice qué todo bien, ahora iré con el neurólogo ¿A alguien más le sucede? ¿Como puedo afrontar esto?
Gracias por valorar el contenido. Hay más vídeos con ejercicios en el canal. Espero que te ayuden.
Excelente video.Mil gracias.
Muchas gracias. Te agradecería que lo compartieras para que llegue a más gente
Hola, yo empecé con una debilidad atrás de mi cabeza y que se desplazaba hacia las cienes y la frente y cuello rijido, y empecé con mareos por la noche sentía sensación de borrachera y un dolor de estómago leve y un día me acosté y sentí que mi cabeza daba vueltas y me levanta rara como que tambaleaba de para los lados y después empecé a sentir como debilidad en mi cuerpo como cansancio como cuando tienes hambre que sientes el cuerpo débil así y me daba por ratos ese vertigo y cuando estaba en ese estado de borrachera sentía como que no era capaz de pensar como que me hablaban y no entendía lo que me hablaban no era capaz de procesar la información y ahora los siento todo el día, yo fui diagnósticada con ansiedad, pero al inicio de darme ese vertigo lloraba mucho me sentía horrible tengo miedo de quedarme así fui al médico general y no me remitió al otorrino para ver si pueden ser los oídos la médica general me reviso y me dijo que mis oídos estaban bien pero no quede segura de su diagnóstico no me parece tan certero, pero me mandó sedantes no sé porque me pareció una falta de respeto pero me siento triste siento que mi vida se acabo a los 23 años no se que me puede estar generando está sensación cuando salgo a la calle me siento como que desorientada como si no supiera para donde voy cuando estoy en ese estado de vertido es posible que sea por ansiedad? Yo llevo dos semanas así y créanme que es horrible sientes que estás destinado a vivir así, ves a los demás bien aliviados y te preguntas por que a ti necesito una respuesta y estar más tranquila
Es horrible tienes razón. La ansiedad puedo estar detrás de los vertidos pero si necesitas más claridad en el diagnóstico acude de nuevo y pregunta por tu oídos para que te revisen y quedes tranquila en ese sentido. Hay un vídeo de relajación para mareos en el canal espero que te ayude
Valentina pelaez: muchas personas han quedado con esos mareos y vertigos. Después de la pandemia, porque toda mi vida siempre me dio mareo o no se si es vertigo. Note que se me grabo mas Después de la pandemia. Siempre amanezco en las mañanas como borracha. No me gusta esa sensacion. En los comentarios veo que casi la mayoria de las personas tienen lo mismo. Con la gracia de Dios saldre de esta molestia.
Muy buena información , tantos mareos raros he tenido y por fin se que es por mi ansiedad . Gracias
Gracias a ti x decírmelo. Me alegra que hayas encontrado explicacion
Gran aportación !
Gracias! Me ayudarías mucho compartiendo
Yo llevo tiempo con esa sensación de mareo, sobre todo por las mañanas. He descubierto que haciendo deporte se me calma, pero hay días que me acompaña todo el tiempo.
A parte de la tensión muscular que me ha acarreado varias contracturas, de las cuales me dan mareos también.
En fin, es lo que hay.
Gracias por compartir tu experiencia. Como bien dices el.deporte ayuda mucho porque contribuye a que nuestro cerebro libere sustancias que nos ayudan a mejorar.
Hola, se te quitaron los mareros ??
Así es estoy otra vez experimentando ansiedad y me da mucho mareo
Espero que el video te haya ayudado
Hola mi amada acabo de ver tu testimonio yo llevo 8años luchando con sintomas horrible de ansiedad y aun no me sanó espero que estés muy bien saludos desde chile bendiciones ❤❤❤
Llevo años con la ansiedad y uno de los síntomas que más me dan son los mareos e inestabilidad en todo momento 😢😢😢
espero que el video te haya ayudado el video a comprender la relacion que hay con la ansiedad y estos sintomas tan desagradables, te animo a ver los videos nuevos que voy subiendo de relajacion para que te ayude a regular el sistema nervioso. cuidate
@@EducatuAnsiedad
Gracias en verdad si son muy intensos los mareos
Si suele venir por la tensión muscular del cuello y la mandíbula que afectan al oído interno. El fisio te puede ayudar a liberar la carga muscular y mejorarán los mareos. Pero si hay un conflicto emocional los síntomas volverán porque el mundo interno es la única forma que conoce para expresar su malestar, para remitirlo x completo la terapia es la mejor opción. Pero mié tras puedes ir usando recursos como los de mi canal para que puedas ir comprendiendo más cosas y teniendo más recursos. Gracias x comentar
@@EducatuAnsiedad si sufro de ansiedad y depresión
@@teambrocoliarriaga633 gracias por comentar espero que en el canal encuentres mucha información que te ayude
Interesantísimo. Siempre entendidos mareos y aturdimiento gracias
Gracias
@@EducatuAnsiedad hola yo sufro de ansieda i ase dia me e sentido mareada y la cabeza aturdida eso es k kiere desir k puedo perder mi memoria
Llevo 10 años con el mareo por ansiedad, me he enfrentado todos los días, pero no logro superarlo, muchas veces tengo que retirarme de mi trabajo como profesor por sintiendo que me desmayo, estoy pensando que debo de cambiar de trabajo esto ya es insoportable
Gracias por compartir tu experiencia. Busca ayuda de un especialista el mareo si se debe a la ansiedad no va a desaparecer y si te cambias de trabajo aparecerá ahí también. Así es como juega la ansiedad se cuela te hace cambiar cosas pensando que no aparecerá y boom! Ahí la tienes de nuevo. Un abrazo
@@eliaszabala5323 tb estoy igual llevo ya 2 meses y me apareció de la nada ya lo superastes
hola estamos igual llevo como 6 años con los mareos a diario ..
Cómo van amigos ya se curaron?
@@jameserasoeraso5205 hola cómo sigues ? Encontraste una solución .?
Mi episodio de ansiedad se le sumó los mareos y un poco de presión en la cabeza es fatal sentirse mareado todo el tiempo,
Gracias por compartir. El mareo se vive muy mal. En mi canal hay un video de relajación para mejorar este sie toma. Te animoa verlo espero que te ayude
Debido a un gran stres . Tengo retificacion cervi cal. Y me da inestabilidad. Aturdimiento. Hotmiguo aveces en la boca. . Tube episodios. Feos angustiantes hago ejercicios . Respiro. Y tomo analgesico . Tengo angustia. Y no duermo bien. Ya no hago cosas q hacia. . Eso es verdad. TraTo de no pensar. Y seguir . Pero es muy frustrante. Estar ask. Me cambio la vida. Yo era hiperactiva. . Y hoy no me reconozco debido a esto. Gracias por su ayuda dra. Lo ha explicado muy bien. Saludos desde Argentins.
Gracias por comentar y compartir un trocito de ti
Hoy estoy tan mareado que no pude salir con mis niños. Hay alguna pastilla que ayude , porque vivir así como que ya no tiene mucho sentido , con estos mareos no puedes caminar, trabajar etcétera, its all over
Hola Alberto, es muy difícil a veces convivir con ese síntoma. PAra la medicación sólo pueden ayudarte el médico o el psiquiatra
Dios la bendiga este mareo los tengo desde 2014
Con humor 😅
Así mismo todo estos síntomas angustiada y peores pensamientos gracias
Gracias x ver el video
Yo siento la parte de atras de la cabeza pesada y inestabilidad pero igual no hago que me detenga en mis cosas y cuando hago ejercicio lo neutralizo pero al dia siguiente me vuelve en la mañana es una constante
Gracias Luis! Enhorabuena x seguir adelante. Genial neutralizado el deporte ayuda pero no es la solución x eso vuelve. Lo mejor es hacer terapia para tratar el origen del problema. Un abrazo y a seguir !
Hola me pasa lo mismo
Haz logrado controlarlo?
@@paulinacanalestorres2978 después de casi un año estoy como casi nuevo te digo la verdad esa maldita enfermedad del covid me movió todo el sistema nervioso esa molestia de la cabeza se fue así de a poco no tengas miedo tu cuerpo se va recuperar haz ejercicio disfrútalo cuando lo hagas 😉
Yo los tengo todos los días a todas horas, incluso cuando estoy acostado
Gracias Manolo, es cierto, a veces se convierten en compañeros del día a día, pero remitirán cuando resuelvas el problema de ansiedad
se te fueron los mareos ? que hiciste para que se te fueran ?
Como seguiste ? Yo ando últimamente también con esos mareos constantes, alguna sugerencia ?
@@estebang.8046 estoy frito mañana empezó vertigoheel te cuento cómo me va
@@felipesanchezserrano2463 que curioso, preciso hoy las estuve averiguando, quien te las recomendo?
Tengo 27 años de edad y empecé con crisis de ansiedad desde el 2016. Primero empecé a tener miedo por tener problemas de hipertensión, después me empezó a dar más síntomas psicosomáticos. Fui a la psicoterapia y ahora se identificar cuando tengo crisis de ansiedad y digo 🤷 es ansiedad y se me pasa rápido y ya no tengo miedo .
enhorabuena!!!!! eso es quererse mucho, darse la oportunidad de estar mejor, merecemos sentirnos bien
Hola Pamela Guajardo. Ami tambien me da miedo tener hipertension cuando me llega la ansiedad y eso me altera mas los nervios.
@@maryluamadorvazquez5081 a mi también y soy joven para eso
Padezco ansiedad desde el mes de julio los mareos eran espontáneos pero llevo dos semanas con mareo todo el día. Ya fui al médico y solo e dio difenidol pero no sé me quita. Y precisamente siento que algo mas grave me va a pasar. Pero gracias por su vídeo. Me ha aclarado mucho.
Gracias a ti por compartir un trocito de tu historia
Me pasa lo mismo ahora estoy todo el día asi
Hola LIc. ohh parece que tu video es especial para mi, pues asi mismo siento y pienso cada ves que me ataca el mareo, nausea, vertigo o sensacion de desmayo, irritabilidad, preocupacion, miedo constante, sensacion de que algo va a ocurrir. pues asi pienso ya va casi 2 años con estos sintomas..
Gracias por compartir tu experiencia. Espero que el video te haya ayudado a comprender un poco más sobre algo tan complejo como la Ansiedad. Te deseo un feliz día compañero!
Muchas gracias!! Feliz inicio de semana.
K Dios la bendiga muchísimo por este video tan muy bien explicado Dios la ha usado para aserme sentir muy bien..!!! Muchas bendiciones
muchisimas gracias por tus palabras, un abrazo muy fuerte
Millones de gracias por su orientación dios le bendiga estoy pasando por ello y es terrible
Muchas gracias. Espero que le ayude mucho todo el material que hay en el canal de RUclips
Hola Patricia, muchísimas gracias por tu vídeo! Hoy me ha dado un mareo en la calle y ya he pensando en LO PEOR (coagulo en el cerebro, tumor..etc). En 12 días me voy a vivir a otro país y llevo todo el año contracturada y hace 10 días no me podía mover del dolor de espalda y ahora lo peor...los mareos...espero poder pararlos a tiempo!
Mucha suerte en tu n7eva aventura y muchas gracias por compartir tu experiencia. Es normal que aparezca la ansiedad con tanto cambio e incertidumbre alrededor. Si me permites un consejo centrarte en lo que si depende de ti😊
Saludos pudiste con los mareos y como lo lograste?
@@topviralesdelasredes1934 se te fueron los mareos ??
Gracias, excelente información, me es de gran ayuda
Gracias a ti por tu mensaje
Sufro de ataques de panivo y ansiedad tambien de hipocondria hace 7 años, los mareos en mi caso es un temblor en las manos no de me mueven las cosas es diferente
Gracias por compartir.partir seguro que hay más gente con ese problema y leerte les ayuda
En mi caso no siento wue ne da vuektas todo solo siento en mi cabeza como si hubiese gurado como un trompo oero no me desequilibra y son constantes lis vertigis
Gracias x co.partir
Ya llevo un tiempo en terapia por los ataques de ansiedad y pánico lo que me llama la atención es que lo de los mareos me ocurre en sitios muy concretos como en ciertas tiendas o supermercados que mas técnicas me puedes recomendar hago un poco de meditación. Ejercicios de respiración ejercicio etc , espero tu comentario
Gracias Emm poco a poco en trabajo con tu terapeuta los vais a conseguir. Es mejor que al estar ya con un profesional le comentes mejor a el para no interferir en tu evolución.
Gracias por contestar si le he comentado de esto pero tenía la curiosidad si usted tuviera alguna otra técnica que mi terapista no me haya dado
K bien tus videos nos ayuda bastante grasias k dios te mendiga
Muchas grqcias
Hola Lic,.. super interesante es lo que estoy padeciendo y es horrible..
-gracias por compartir, es cierto es horrible la inestabilidad y el mareo, complican seguir nuestra rutina con normalidad. Espero que pronto retomes y mejores
Yo tengo zumbidos en los oidos, abotamiento de la cabeza y oidos tapados. Que debo hacer. Llevo 2 años asi y estoy cayendo en depresion. No puedo enfocarme en nada mas que solucionar esto que hago?????
Hola Ruiz gracias x escribir. Siempre lo primero ir al medico para descartar problema orgánico. Si los síntomas que presentas derivan de la ansiedad pueden ser x la tensión que se ejerce sin querer en mandíbula, cuello y ho.bros que afecta a los oídos.
La mejor solución hacer terapia porque hay solución y mereces vivir bien. En mi canal hay información y recursos que espero que te sirvan mucho
Ya me hice exámenes de sangre, electrocardiograma y todo bien , no se xq el mareo 😖 de repente se van y después regresan , siento que me hundo al caminar o siento un jalón y la Vd pienso lo peor , ya no se que hacer!!!!
Gracias Brenice G, siento mucho que te encuentres así, no es fácil. La buena noticia es que tu organismo funciona bien, la mala es que la ansiedad al estar activada todo el rato libera adrenalina y cortisol y por eso sientes mareos. Lo mejor es trabajar en terapia con una psicologa o psicologo para remitirlo. La ansiedad no es el problema es el sintoma que te ayuda a saber que hay un conflicto psíquico. un abrazo
Exelente video agradecido con su video
Gracias por comentar me motiva muchísimo
Gracias, me ha encantado el video.
Celebro que te haya gustado, espero que te haya ayudado a aclarar dudas. Buen día compañera
Hola doctora, yo soy la que siempre comenta en sus vídeos... El mareo y la inestabilidad pueden presentarse 1 día y al otro no y así?? Porque a mí me pasa que 1 me siento bien sin mareos, y ya al otro día empieza otra vez, y cuando despierto en las mañanas despierto con el cuerpo tembloroso
Así es, los síntomas pueden variar, en su intensidad...unos días si otros no
Hola, me pasa exactamente lo mismo, como sigues?
es lamentable no poder darle like por problema del celular pero me he suscrito está muy bien explicado gracias
Muchas gracias a ti☺
Gracias doctora tengo vertijos y ya he visto tres medicos
Hola Xioma para que mejore tu relación con la ansiedad necesitas un especialista en salud mental como un psicólogo o psiquiatra. Los médicos nos ayudan para descartar que haya un problema orgánico pero cuando ya se sabe que los síntomas viene por la ansiedad el siguiente paso es ir con un especialista en salud mental. En el canal hay mucho información que espero te sirva de ayuda.
Yo empeze hace un año después de vacunar me a las 2 hrs .para esto necesito algún tratamiento porque Ami me da mareo como si tuviera en las olas del mar y baje de peso y sobre todo la masa muscular.necesito que me apoyen porfavor
Hola Patricia! Muchas gracias por estos vídeos tan valiosos. Es posible tener mareos por la ansiedad y que tú no te sientas nervioso como tal? Que sea ese el síntoma que tú notas más profundamente
Gracias por tus palabras. Es difícil saber con certeza. Pero te explico.... cuando se sufre un problema de ansiedad los síntomas se pueden sentir incluso cuando estamos relajados porque la ansiedad ha perdido su función adaptativa y se activa incluso cuando estamos tranquilos. A veces aparecen taquicardias incluso tumbados en la cama y se deben a la ansiedad aunque no la sientas tan intensa, con los mareos puede pasar igual. Los mareos vienen por una tensión muscular del cuello y la mandíbula
Hola a mi me pasa eso, como sigues?
Yo desde hace 7 años ..tengo mareos ..que no vértigos...me han mirado muchos medicos y me dicen que es ansiedad..estoy tomando ansilotico pero no se me quitan es horrible..
Es verdad es horrible. El tratamiento debe combinarse con psicoterapia, la medicación es una ayuda pero no soluciona el problema. En el canal hay varios vídeos donde explico como afecta la ansiedad al cuerpo. Espero que te ayude a comprenderte mejor
@@EducatuAnsiedad gracias
Los mareos son por la hiperventilación, provoca alcalosis respiratorias, debes controlar la respiración y la ansiedad prácticamente no te hará nada. Ánimo.
Gracias por comentar!
Como se cura ?
Sigo con los síntomas...mareos presión de cabeza , inestabilidad al andar o estar de pie..tinitus...llevo muchos años..mejore un poco en su día con un antidepresivo pero dejo de funcionar y aún estoy muy mal..es horrible esa sensación a diario...es muy desgastante..
Ya la sicóloga no sabe si será ansiedad o que puede.ser...es horrible😔
Lo primeros siempre consultar con el médico y si todo está bien ir al especialista en salud mental para valorar si esta relacionado
@@EducatuAnsiedad e ido a cardiologo,neurólogo, osteópata, fisioterapia, otrorrino,,nadie ve nada...dicen que es estrés 😞
@@EducatuAnsiedad en siquiatra y sicólogo..ya estoy ..no saben el porqué..solo dan medicamentos ..y no valen para nada
Hola qué tal, ya me siento al 100%, gracias a Dios, estuve haciendo muchos ejercicios de relajación antes de acostarme y siento que me fue funcionando y ya para dormir ponía música muy relajante, el mareo poco a poco se va yendo, es muy tardado, yo estuve mareado los meses agosto - noviembre 2021, pero estuve haciendo aparte terapia por ejemplo, empecé a hacer macetas y las pintaba, eso también me ayudó, ya que ni siquiera podía salir del cuarto, estaba muy mal, ver por la ventana no podía tampoco, abrir la puerta de mi recámara para ver hacia afuera tampoco podía hacerlo, tenía que estar dentro de mi cuarto con las cortinas cerradas, hoy me siento mucho mejor, ya salgo, por supuesto, inclusive he hecho viajes a la frontera manejando yo, viajes de 6 horas y todo bien gracias a Dios, ánimo que sí se puede, yo estuve también por años mareado en otras etapas de mi vida y aquí estoy, ya bien. Saludos!!!
@@sergiolermal3223 que bueno,cuanto me alegra saber que se puede!! Mi más sincera enhorabuena..yo llevo 7 años..e empezado hoy un nuevo antidepresivo 😞...me dicen que es Ansiedad..aveces creo que no es ..ese es un problema también ..no tengo diagnóstico..unos dicen ansiedad.otros no se sabe..y eso me mortifica aún más...ojalá algún día pueda decir lo mismo que tú a otras personas que pasen este calvario.. ojalá 🙏 gracias por el testimonio..
Yo te lo mareos ,tinitus,presión de cabeza,y inestabilidad aveces al andar..tamien presión o sensación de oídos taponados..un calvario😔
Muchas gracias
😊 gracias a ti por ver el video
Buenas noches!! Tengo miedo ya que hace un mes siento una especie de corriente en mi cabeza... Es como la sensación de mareo pero sin que me dé vueltas todo!! No sé si es normal en mi ansiedad o debiese ir al neurólogo.
Hola Evelyn siento que estés asustada. Es posible que sea ansiedad pero siempre recomiendo ir al medico para que pueda ayudarte con la dudas y descartar un problema organico
Holaa, finalmente te pasaron los mareos ?? Tengo la misma sensación.
@@geraldinecaceres2023 hola , siii pasaron , el más largo me duró como 2 meses pero finalmente pasó !!
Tengo tanta ansiedad que pongo el video a mas velocidad y mientras veo tambien escribo el comentario. Que lamentable soy.
Hola Nancy tu mente busca soluciones y no tiene paciencia...es normal....cuando sufrimos nuestro cerebro intenta dar soluciones. Espero que el video te haya ayudado. Hay videos con ejercicios para gestionar la ansiedad para que te animes a probar.
@@EducatuAnsiedad muchísimas gracias. Su me interesa
NEURÓTICOS ANÓNIMOS Costa Rica
Mi hijo fue a la psiquiatra le dio unas pastillas apripazol. Y clonacepan. Después se las cambio por resperidona y sertralina y también toma clonacepan porque le vienen ataques de ansiedad despenalización mareos. Es horrible porque no puede salir hacer una vida como cualquier chico. Es muy angustiante
y q tal le ha ido con las pastillas? estoy con los mismos sintomas
Entonces el mareo nunca se quita?yo llevo un mes con mareos e inestabilidad !!!fui al otorrino y dijo que traigo mis oídos inflamados me tome el medicamento pero aún sigo con inestabilidad ayudaaaaaa😩🙏🏻
Hola Montserrat la ansiedad facilita esa sensacion de inestabilidad porque el.cuerpo esta sobreactivado, hay una descompensación y hay gente que somatiza de diferente forma. Cuando.mejoras de la ansiedad los mareas van remitiendo
Cmo sigues
Buenas,pues yo llevo asi 9 meses y es incapacitante vamos horrible espero que estes mejor
Hello, cuando no duermo bien me da ese vértigo es horrible, ya ultimo he quedado con los ojos nublados. Ay Q horrible.
Vaya como lo siento. A veces la noche es un momento donde los miedos o las tristezas se activan más y aparecen estos si tomas . Te recomiendo que hagas el ejercicios de mi lista de reproducción "elimina los mareos por ansiedad" espero que te ayude
@@EducatuAnsiedad gracias hermosa 🤗🙏
Yo todavia los tengo como hago para sal8r de ellos sicologa
Hola Luisa, gracias por preguntar. Primer acuda a su médico para que descarte otro problema de salud que justifique los mareos o la visión nublada como i dicas en otro comentario. Si su problema es por ansiedad acuda a psicólogo o psiquiatra para realizar el tratamiento. En mi canal hay mucha información y ejercicios que te pueden ayudar mucho pero no sustituyen el trabajo de terapia
Porfavor sera que es normal sentir aturdimiento mental y las piernas duras por ansiedad? Estare enloqueciendo? Siento mucha tristeza
Hola Lorena gracias por la pregunta. Los síntomas que describes pueden ser de un cuadro de ansiedad.tengo pendiente subir un video sobre el aturdimiento mental y más síntomas físicos por ansiedad. Cuudate
@@EducatuAnsiedad gracias muy amable
@@lorenanatalia5677 de nada
Muchas gracias por el dato yo estoy pasando por algo así es muy feo y hay días que todo el tiempo tengo esos mareos son muy fuertes ni acostado ni sentado de ninguna manera paran y entonces entró en pánico y me dan escalofríos
Gracias Sergio. Espero que te haya ayudado el video. Un abrqzo
Estoy igual......es HORRIBLE....que Dios nos ayude
@@vandam6346 busca a dios el es el único que puede sanarte hace 3 meses que escribí ese comentario pero ahora ya estoy mucho mejor claro también cambie mi estilo de vida , ejercicio,dieta mi persona,todo por completo cambie pero. También busque mucho a dios le pedí con tanta fe ..que a qui estoy no del todo bien pero ya voy saliendo un saludo y bendiciones verás que saldrás de esto ...dios te bendiga
Prueba a controlar la respiración, a mi me ayuda bastante. Practica el Mindfulness.
Hola y gracias por el video
Yo lo que siento es que me pesa la cabeza se pone tensa me siento como mareada o en un sueño son sintomas muy molestos y me falta el equilibrio nose si es algo normal en personas con ansiedad
Alguien más le pasa que me diga plis?
Son muy molestos, la ansiedad molesta mucho cuando es desadaptativa, a algunas personas se les somatiza de esta manera
Me sucede igual
Hola yo ando igual ? Como sigues tú ?
@@juanandresbobadillaguerrer8481 mejor con los atakes de ansiedad y pánico al estar tomando escitalopram pero los sintomas siguen
@@halima1796 te entiendo, y como es tu día a día ? Tus síntomas son a diario a cada momento ? Puedes hacer tus actividades, salir a la calle, tienes algún otro síntoma ?
Hola doctora todo comenzo con mi anemia y desde ahi el mareo no se ha querido ir a veces disminuye pero ahi sigue ya llevo 1 mes y medio con el a veces veo borroso y como si las cosas temblaran, cuando veo el cielo o algo claro veo puntos grises
Gracias Vanesa si la anemia ya ha mejorado y estás bien, sería bueno valorar si el.mareos se.debe a un cuadro de ansiedad para que puedas atenderte y cuidarte más.
@@EducatuAnsiedad hace poco me hice los exámenes de nuevo y ya llevaba mi hemoglonina en casi 11 pero el doctor me dice que debe estar en 13 y algo
@@EducatuAnsiedad yo siento que ya mi anemia esta bien pero el estres que tuve en mi recuperación fue tanto que creo que ahora no se quiere ir el mareo deberia ir al psicológo?
@@EducatuAnsiedad tengo miedo de no volver a la normalidad
@@vanessablanco6990 siento mucho que te sientas así, es normal que te de miedo. Te animo a que inicies tu terapia psicologica para que puedas regresar a la normalidad. Esto tiene solución. En mi canal hay varios videos con ejercicios para gestionar la ansiedad.
Hola! Tengo mareos continuos, que hago? Ocupo ayuda
Gracias por comentar Carlos. Es muy importante que primero vayas al médico para descartar que tengas otros problema, es cierto que la ansiedad puede provocarlos pero no es lo único. Si quieres prueba el ejercicio que tengo se llama "ELIMINA los MAREOS por ANSIEDAD 🤗RELAJACION para ELIMINAR los MAREOS por ANSIEDAD". Espero que te ayude
Da alguna pauta para q se nos vaya el mareo....o sobrellevarlo.
Gracias
Este video es información importante para comprender por qué ocurre. Hay una pauta al final y en el canal hay un video específico de ejercicios para que mejores los mareos
@@EducatuAnsiedad gracias por contestar
Como se llama el otro video que hay en el canal?
Gracias, el video se llama "Elimina los mareos por ansiedad" . Por favor me ayudarías mucho si lo compartes con alguien a quien le pueda ayudar.
Llevo 7 meses con mareos que no se van en todo el día.
Gracias x comentar. Espero que el.bideo te haya ayudado. En mi canal hay un video que es un ejercicio para disminuir los mareos.
Me encanto
Gracias por tu comentario y un placer para mi
Esto es exactamente lo que me pasa a mi. Tengo ansiedad y me da muchos mareos.
Gracias por compartirlo
Ola como vas con tus mareos
Como vas con los mareos y que hiciste para salir de ellos?
Saliste de tus mareos por favor?? O aún los tienes?
Hola como vas Cón los mareos
Doctora pirfavor quisiera saber si los que estamis pasando por eso que ysted describió en el video debemos buscar ayuda psiquiatrica? O no nesesariamente?
Gracias Lorena la pregunta es muy interesante. Lo primero descartar que el mareo venga por un problema orgánico, ahí te va a ayudar el medico. Si todo esta ok y se considera que es ansiedad recomiendo 100x100 ponerte en manos de un profesional. El psiquiatra te puede ayudar a estabilizar los síntomas cua do su gravedad interfiere drásticamente con tu vida diaria pero es esencial la terapia con una psicomoga o psicólogo
@@EducatuAnsiedad mil gracias 😘
Gracias pero estoy pasando por algo orrible me duele el cuello el estómago me dan mareos me da miedo salir a la calle me brinca la piel e incluso aller casi me desmayo bi todo Borroso y del mareo perdí el conocimiento es orrible me sumba el oído osea no sé dónde me duele es orrible y ganas de vomitar uff
Gracias por compartir Argelis, espero que los tips del video te ayuden a sentirte mejor, y toda la explicación que doy para que puedas entender mejor tu cuerpo
Yo siento mareos constantes y de hormigueos en las manos y pies pero no se me mueven las cosas
Hola Lorena, los hormigueos son típicos de la ansiedad. Es común cuando la respuesta de tu cuerpo es de tipo bloqueo. Veras toda la sangre va a los órganos internos y hay menos riego en las extremidades, tiene una función de supervivencia. Veras la ansiedad es ancestral, nuestro cerebro responde de la misma forma que antaño, para tu cerebro un León que te quiere comer y una reunion de trabajo que te crea ansiedad pone en marcha la misma activación en tu sistema nervioso. Si tu depredador te daña es más fácil que sea una extremidad, al reducir el riesgo sanguíneo de las extremidades hay menos posibilidades de desangrarse. Ese es el motivo por el cual se nos adormecen las manos o las tenemos más frías. El cerebro mantiene caliente a si mismo y al corazón
@@EducatuAnsiedad muchas gracias por la respuesta
Donde te ubicamos para consultas ??
Gracias Caridad. Paso consulta en el centro de psicologia y fisioterapia philes, seseña (Toledo). También tienes la opción de hacerlo a través de videoconferencia.
Necesito ayuda yo siento como q los gases o toxinas explltan dengfo de mi cuerpo padezco ansiedad mareos diario y muchas sensaciones raras cuando estoy durmiendo gracias q bonito video
Gracias me alegra que te gustara
Brenda si estas interesada en hacer tu terapia te.dejo mi email para darte información psicoemocional.garcia@gmail.com podríamos trabajar online. Pero si quieres presencial te recomendó alguien de tu zona.
Buenas noches usted da consultas Dra?
Claro. Hago consulta online. Si te interesa puedes escribirme psicoemocional.garcia@gmail.com
Tomar magnesio a diario reduce muchísimos síntomas de ansiedad,hacer ejercicios para liberar emociones,eso es lo que produce la ansiedad,el cuerpo necesita liberar tensión por eso tiembla. Realizar caminatas en la naturaleza a diario. Tomé homeópatia y se me fueron pero al dejarlo me volvieron. Ahora prefiero sentir los síntomas para encontrar la causa. No quiero tapar el síntoma,quiero entenderlo.
Que buenos consejos
Esto no tiene cura verdad ? Una vez estás mareado es de por vida ?
Gracias por la pregunta Felipe. En lo que respecta al mareo como síntoma de desrregulacion emocional como ansiedad, depresión, traumas... remiten con tratamiento psicologico, a veces en función de la gravedad de los síntomas es necesario la medicación.
Sii también te duele el estomago y hígado de esos nervios
gracias por comentar
@@EducatuAnsiedad y porque duele el estomago y el hígado da punzada?
@@cynthiastna997 LAs molestias en el hígado es mejor consultarlas con el médico, las del estómago son muy habituales en los cuadros de ansiedad, donde se libera cortisol y el estómago lo detecta.
@@EducatuAnsiedad no pero fur un día dice qye es normal porque al. Dejar de beber alcohol de repente pasa eso
@@cynthiastna997 genial que fueras, ya respondieron tu duda.... mucho ánimo en este nuevo camino
Hola yo m duele la parte izquierda d mi oido y m mareo mucho y tengo miedo q sea algo malo porfavor conteste grasias
Gracias por escribir Goloso 69. Siempre recomiendo primero ir al medico para que descarte causa organica, y así después una vez que sabes que se debe a la ansiedad siempre lo mejor es hacer terapia con un psicolog× sino es posible en mi canal encontrarás herramientas. Espero que te sirva
No puedo hacer ejercicios fisicos ni caminar porr miedo a dentir mareos
Yo igual amig trato de relajarme un poco tratar de salir adelante
A algunas personas les pasa, pero se debe al cuadro de ansiedad porque se tiende a generalizar el miedo a todas las áreas de nuestra vida. Puedes comenzar a hacerlo con alguien con quien te sientas seguro,. pero lo fundamental es ponerse en tratamiento psicológico para que el conflicto emocional que activa todos los síntomas lo puedas resolver y regresar a tu vida. un abrazo y gracias por comentar
Buena estrategia, no evitr la situación pero sí hacerla frente poco a poco y sintiéndote un poco más seguro. Cuando aparece la ansiedad va ocupando nuestra vida, se va generalizando y el miedo comeinza a ser la tonica del dia a dia, y tenedemos a evitar a hacer cada vez mas cosas. Lo mejor es ir enfrentándolas pero con pautas, poco a poco, respetando nuestros limites, y así se avanzara poco a poco
@@EducatuAnsiedad muchas gracias perdon por la molestia pero queria saber si es normal sentir opresion en el oecho y mareo durante una crisis
Es el único síntoma q siento por la ansiedad
Gracias por compartir Robert espero que la información te haya servido. Pasa un buen dia
En unas dos semanas tengo los examenes de ingreso a la universidad hace unos dias estaba pensando mucho en esto y me empece a marear muchisimo me acoste y me tomaron la presion la tenia bajisima pero a los dias me volvio a pasar y mi presion estaba normal, como dices tambien llegue a pensar en que tenia una enfermedad grave. Ahora tengo miedo a estudiar con tal de no volver a marearme😭
Un amigo me dijo che y "No sera ansiedad lo que tenes?" Y ahi me hizo click el cansancio mental que traigo culpa de estos examenes😕
Bravo por esos amigos que nos iluminan. Eso es, y además el miedo que estás sintiendo es lógico pues sin querer tu amígdala a relacionada examenes con peligro porque te generan mareo, pero son los exámenes, posiblemente sean los miedos o exigencias que hay detrás. Escribe par qué estás estudiando, cual es tu motivación, y pon el foco en lo que consigues hacer cada día,
Que rayos es un iptus??????? Que tal si si lo tengo,.pero me da miedo buscarlo que es en internet
El término ictus se emplea para definir el conjunto de enfermedades que causan déficits neurológicos bruscos por una alteración del riego sanguíneo de las estructuras del sistema nervioso. Es bastante grave, de haber sufrido seguramente hubieses ido al medico y te lo habrían diagnostica. buen dia y gracias pr ocmentar
Usted me puedes ayudar con la anciedad y los mareos
Hola Tanis. Si te interesa podemos tener un primer contacto escríbeme a psicoemocional.garcia@gmail.com
Me preocupa que el vertigo no me abandona jamas 😭
El vértigo es respuesta a la sobreactivacion por la ansiedad. Cuando remita la ansiedad los mareos tb. En mi canal hay un ejercicio para relajar los músculos que debido a la tensión pueden estar implicados en los mareos.
@@EducatuAnsiedad mil gracias muy amable 😘
@@lorenanatalia5677 sí se te va a ir, es tardado, pero se va, hay una frase muy buena : "Esto no va a durar para siempre", ánimo!!
@@sergiolermal3223 muchas gracias muy amable
Me intereza que puedo hacer yo tengo muchos mareos
Humberto! Gracias por preguntar. Lo primero es descartar un problema médico, te recomiendo que le consultes. Si lo descartan y es ansiedad revisate los vídeos del canal donde te informo sobre que es la ansiedad, para que sirve, su relación con el sistema nervioso etc. Las dudas que te surjan comentarlas y las tratamos de resolver.
Buen si compañero!
Me dicen los doctores que no tengo nada
@@humbertoayala Revisate los videos sobre la ansiedad compañero. Si tienes alguna duda coméntamelo!
Llevo más de dos años con mareos diarios todos los días estoy agotada, 😔
Hola Lady Lady debe ser horrible. Es muy incómodo y llega a ser muy incapacitante. Espero que te ayude la serie de vídeo sobre la ansiedad.
@@EducatuAnsiedad es horrible no puedo salir sola a la calle, no sabes el sufrimiento que estoy pasando 😔 y tanto tiempo ya... Pienso que no voi a curarme jamás... A cambiado mi vida al 100 % es horrible no se lo deseo a nadie😭 gracias
@@ladylady4055 hablame +56958507972
@@gisselleconsultora8282 como pongo tu número gisselle? Soy de España, no se como hacerlo,,, 😔 gracias por tu ayuda y comprension... Mañana veré si pueden hacérmelo para meterlo en el teléfono, ahora voi a acostarme,, lo necesito, necesito dormir, para no pensar... Gracias amiga🙏😘
Hola yo igual ando con mareos como borracha todo el dia las 24 horas fue horrible para mi sentia q me iba ha morir pero sabes gracias ha dios q me siento mejor como q desminulleron los mareos has tu vida normal sigue trabajando si quieres salir sal trata de relagarte por q si tienes miedo es mas peor y los mareos no se alejaran de ti yo estab igual pero el dia q dije voy ha trabajar voy ha salir y hacer mi vida normal nose me.paso rapido pero el miedo se fue de mi ve aun siquiatria para q te reseten unas patillas ami me resetaron y me ayudaron mucho
Patricia por favor necesito ayuda siento que mi vida ya no tiene sentido sera que puedo hablar con tigo en privado por favor contestame?
Hola Ángel te dejo mi e-mail psicoemocional.garcia@gmail.com
Buenas como sigues angel estas mejor?
@@documentaliaonline4417 si, mucho mejor gracias 😊