Ночами были судороги, особено если хотелось потянуться.Сразу судорога на какой-нибуть ноге. Стала принимать магния цитрат по 400 мг. Не помогало. Потом увидела ролик врача - эндокринолога, в котором она говорила, что для многих 400 мг -мало. Она, например, пьет по 6 табл., т.е. по 2400 мг. Я стала подбирать для себя дозировку. Теперь пью на ночь 3 таб., т.е. 1200 мг. Судорог нет, даже если я вытягиваю обе ноги. М.б. кому-то эта информация пригодится. Единственное, думаю, что надо 1-2 раза в год делать анализы на фосфор, кальций, магний, калий, вит.Д.
ДОБРЫЙ ДЕНЬ , ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОМОГЛО МНЕ ЛИЧНО , ЛИСТЬЯ СВЕКЛЫ НА СТАКАН ВОДЫ , (СЫВОРОТКИ ) БЛЕНДИРОВАТЬ . ПИТЬ НАТОЩАК. И БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ, БЕЗ ТАБЛЕТОК. НА 10 _ 14 ДНЕЙ. НА 3й ДЕНЬ ПОЧУВСТВУЕТЕ .
Здравствуйте, в цитрате магния 400мг - 72мг обычного магния это в лучшем случаи, в вашем случаи 2400мг цитрата магния как раз выходит где-то 400мг обычного магния который нужен организму
@@Abdullah494g ну тогда получается, что таблетка, где написано 400 мг, вообще ни о чем. Ведь никто не будет пересчитывать, как Вы. Я просто последовала совету эндокринолога и вычислили методом тыка свою дозу, за что ей благодарна.
❤Профессор Владимир Абдулаевич Дадали (родился 18 декабря 1937 года, г. Николаев, РСФСР, СССР) - биохимик, доктор химических наук, профессор кафедры биологической и общей химии им. В. В. Соколовского ФГБОУ ВО «Северо-Западный государственный медицинский университет имени И. И. Мечникова». Доктор философии по натуральной медицине и сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины Санта-Фе (г. Портленд, штат Орегон, США). Академик Балтийской Педагогической Академии, постоянный участник международных конференций. Занимается разработкой рецептур природных соединений, которые также называют биологически активными добавками (БАД), и внедряет их в практику здравоохранения
@@pr_dadali Бла́годарю за оказанную возможность.Обязателъно воспользуюсь.С наступающим Новым Годом!!! Крепкого здоровья Всем,благополучия и дальнейших успехов в Вашей деятельности! ❤️
Важный для меня вопрос: а передозировка Д³ может быть? Что Ваша практика говорит( пишут, что может, а профессор- химик, т.е. автор этого видео , говорил, что НЕТ)
Норма Вит Д 30-100. В крови. Оптимально50-70. Контролировать анализами. Жирорастворимый и накапливается. Водорастворимые не накапливаются. Профессор рекомендует их принимать ежедневно в профилактических дозах
Те ,кто принимает магний,должны знать какую форму пить,оксид магния-самый наихудший по усвояемости.может вызывать диарею. Какую форму лучше пить,есть много информации в интернете
Здравствуйте . За консультацией обратитесь на горячую линию 88001004260 (бесплатно по России) Больше полезной информации в телеграм канале t.me/pr_dadali
Отличный мужик 👏👏
Уважаю таких знаек.
Спасибо за напоминание про дозировку магния , если кому больше надо,то это уже надо со специалистом решать.
Люблю ваши короткие рубрики🌿
Как хорошо, что Владимир Абдулаевич делится своими знаниями. Теперь буду проверять, что бы было не больше 400 мг. магния.
Можно чуть больше, ничего страшного.
❤❤❤спасибо большое, доктор
Спасибо за конкретный ответ !
400 мг в сутки магния, не знала. Магний очень нужен и для сна, и против тревожности.
Покупаю Донат магния. Суточная доза 400 мг, избыток опасен... Призадумалась. Спасибо, профессор!
Избыток опасен, когда там 1г и более, а не чуть больше 400
Ночами были судороги, особено если хотелось потянуться.Сразу судорога на какой-нибуть ноге. Стала принимать магния цитрат по 400 мг. Не помогало. Потом увидела ролик врача - эндокринолога, в котором она говорила, что для многих 400 мг -мало. Она, например, пьет по 6 табл., т.е. по 2400 мг. Я стала подбирать для себя дозировку. Теперь пью на ночь 3 таб., т.е. 1200 мг. Судорог нет, даже если я вытягиваю обе ноги. М.б. кому-то эта информация пригодится. Единственное, думаю, что надо 1-2 раза в год делать анализы на фосфор, кальций, магний, калий, вит.Д.
ДОБРЫЙ ДЕНЬ , ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОМОГЛО МНЕ ЛИЧНО , ЛИСТЬЯ СВЕКЛЫ НА СТАКАН ВОДЫ , (СЫВОРОТКИ ) БЛЕНДИРОВАТЬ .
ПИТЬ НАТОЩАК.
И БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ, БЕЗ ТАБЛЕТОК.
НА 10 _ 14 ДНЕЙ.
НА 3й ДЕНЬ ПОЧУВСТВУЕТЕ .
Здравствуйте, в цитрате магния 400мг - 72мг обычного магния это в лучшем случаи, в вашем случаи 2400мг цитрата магния как раз выходит где-то 400мг обычного магния который нужен организму
@@Abdullah494g ну тогда получается, что таблетка, где написано 400 мг, вообще ни о чем. Ведь никто не будет пересчитывать, как Вы. Я просто последовала совету эндокринолога и вычислили методом тыка свою дозу, за что ей благодарна.
Ого,какая доза!
У меня,когда ночью сводит ногу,начинаю принимать магний.
Доза 400 и мне помогает.
@@fulgenziobenzi8902 так у неё тоже 400
❤Профессор Владимир Абдулаевич Дадали (родился 18 декабря 1937 года, г. Николаев, РСФСР, СССР) - биохимик, доктор химических наук, профессор кафедры биологической и общей химии им. В. В. Соколовского ФГБОУ ВО «Северо-Западный государственный медицинский университет имени И. И. Мечникова».
Доктор философии по натуральной медицине и сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины Санта-Фе (г. Портленд, штат Орегон, США).
Академик Балтийской Педагогической Академии, постоянный участник международных конференций.
Занимается разработкой рецептур природных соединений, которые также называют биологически активными добавками (БАД), и внедряет их в практику здравоохранения
г. Николаев - это РСФСР???))
Врач прописал 400 мг магния цитра.Начала принемать ци́трат магния, одна капсула которого весит 670мг,а элементарного магния в ней 100 мг.Я взрослый человек,сколько капсул этого цитрата магния мне на́до принемать.Будьте добры помогите разобраться,доктор! О́тветьте пожалуйста.Спасибо.
@@ninamorozova3607Здравствуйте. Консультация на горячей линии 8-800-100-42-60 бесплатно по России
@@pr_dadali Бла́годарю за оказанную возможность.Обязателъно воспользуюсь.С наступающим Новым Годом!!! Крепкого здоровья Всем,благополучия и дальнейших успехов в Вашей деятельности! ❤️
Магний у нас очень много расходуется, особенно при стрессах, поэтому можно и больше 400 мг. К примеру от 600 мг никакого вреда не будет
Минеральные воды надо принимать правильно и нужно знать ее минеральный состав
❤
Пожалуста если вам не сложно озвучивайте в таблетках количестве .витамин и биодобавки
В донате магния 850-1200 на литр идёт, то есть в 200 мл никак не будет 2 гр магния
Может 2 г - это в совокупности с пищей. Но не поверю, что столько можно наесть.
400 мг это профилактическая доза. При шизофрении аж до 800-1200 мг в день
То то видел передозировку магния? Я врач, не видела...
Важный для меня вопрос: а передозировка Д³ может быть? Что Ваша практика говорит( пишут, что может, а профессор- химик, т.е. автор этого видео , говорил, что НЕТ)
@@Avovizhy Может быть передозировка витамина Д! Тошнота, рвота, волосы выпадают. Анализ на витамин Д обязателен!!
@@AvovizhyДля передозировки вит.Д его надо пить супердозами супердолго.
Норма Вит Д 30-100. В крови. Оптимально50-70. Контролировать анализами. Жирорастворимый и накапливается. Водорастворимые не накапливаются. Профессор рекомендует их принимать ежедневно в профилактических дозах
Передозировка магния! Никогда не думала! Надо быть аккуратной!
У каждого человека магний расходуется по разному.... Кто стрессует каждый день так и эта доза будет норм....
Те ,кто принимает магний,должны знать какую форму пить,оксид магния-самый наихудший по усвояемости.может вызывать диарею. Какую форму лучше пить,есть много информации в интернете
Здравствуйте. Обучение у профессора В.А.Дадали в проекте Оазис здоровья, oazis-z.ru
Подскажите оксид магния можно принимать или лучше другой, тогда какой, мне магний необходим, тахикардия мучает?
Мне кардиолог Магнерот выписывал, отличный препарат магния, помогает.
От магния судороги,что делать
Здравствуйте . За консультацией обратитесь на горячую линию 88001004260 (бесплатно по России) Больше полезной информации в телеграм канале t.me/pr_dadali
Ну и МОЗГ!!!!
Ну и усы.. как у диктатора