프콘씨 때문에 우연히 자전거 입덕해서 현재 103키로에서 93키로까지 감량성공하고 85키로를 목표로 자전거를 타는 사람입니다. 모든 로드 뚠뚠이들에게 희망을 주시는 데프콘님 감사합니다. 혹시 담배를 피우신다면 끊어보세요 ㅎㅎㅎ 들숨 날숨이 훨씬 부드러워집니다. 저도 자전거 좀더 잘타보겠다는 의지로 오랫동안 피웠던 담배끊고 이젠 철티비로 평속 25~이상 나오더라구요
호흡이 거의 사망직전이네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ 케이던스에 너무 집착하지 마세요.. 로뚱은 다리도 무거워서 고케이던스 유지하면 아무리 느린 속도라도 심장에 퍼집니다. 지금 돌리는 속도의 약 10%만 줄여서 돌리시고, 기어는 한 단 무겁게 하시면 같은 속도로 가되 더 편하게 가실 수 있을거에요.. 페달링하면서 허벅지에 힘주고 간다고 하셨는데, 좋지 않습니다. 허벅지는 오래 못쓰는 근육이고, 엉덩이는 오래 쓸 수 있는 근육입니다. 궁댕이에 힘들어가는 게 느껴져야 페달링을 시작할 수 있어요. 안장 뒤쪽에 앉는다는 느낌으로 궁댕이를 뒤로 민다음에, 페달을 12시에서 앞으로 민다는 느낌으로 힘을 줘보세요. 기어는 약간 무겁게 해서 슥~슥~ 밀어주면 궁댕이가 아파올겁니다. (물론 좋은 자세는 아니지만, 시작을 그렇게 해보세요.)
잘보고 있어요..한남대교 밑이였던가요.MTB아자씨 추월하실때요.. 왼쪽으로 나갔다가 다시 오른으로 들어 가실때 급하게 들가지 마세요.맞은편에서 오는사람없으니 왼쪽으로 쭉~ 더 가시다가 오른으로 들어가세요.. 추월하고 급하게 들어가시면 추월주신분이 놀라거나 or 화내요^ ^ 안라하세요~
초기 자전거 영상에서 기함자전거를 언급하신 부분이 있어 도그마 F14(현 버전은 F12)이 내후년쯤 나오면 고려해보시라고 적었습니다만, 일반인들에게 기함자전거가 "필요하지는" 않습니다. 다만, 기함자전거를 "원하시는" 상황이 발생할 경우, 앞으로 출시될 F14을 고려해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 도그마의 성능이 로드자전거들 중에 제일 좋다고 말하기는 어려우나, 도그마의 감성적 만족 등으로 인해 더이상 기변욕심이 생기지 않는 경우들이 있어, 도그마 구입이 역설적으로 돈을 아끼는 기함구입일 수도 있습니다. 어쨌거나, 기능적으로는 다른 기함자전거들도 좋고, 반복해서 말하면 기함자전거가 필요한 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고, 협찬 기함자전거가 들어온다면 그것이 제일 좋을 것 같군요. 추가로, 내년에 클립리스로 가실 때 (낙차를 피하기 힘든) 로드자전거 클릿 대신 MTB 클릿을 1년 이상 사용하시는 것도 좋을 것 같습니다. MTB 클릿 사용시 낙차(+ 부상 및 자전거 파손) 가능성이 로드자전거 클릿 사용시에 비하여 많이 줄어듭니다. 또, MTB 클릿 슈즈는 걷기에도 로드자전거 슈즈에 비해 상당히 더 편합니다. 그래서, MTB 클릿에 상당히 익숙해진 후에 로드 클릿으로 넘어가는 것도 좋은 길로 생각됩니다.
![[데프콘TV] (자린이 데프콘) 난생처음 피팅을 받았어요! 왜 받는지 알것같아~](http://i.ytimg.com/vi/XKXoIfMHwZo/mqdefault.jpg)
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푸하하 피터재관 입니다 프콘형 많은 응원바랍니다 제가 있는힘껏 달리게 하겠습니다~~
찐인데, 여기에 댓글이 없네 ㅋㅋ
침 질질 흘리게 해주세요 ~~ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 재관씨 저 자전거 알려주세용 ^^ 알씨도 ^^
rc에 빠질것 같아여. 한강 라이딩갔다가 합수부옆에서 배rc 하시는 분들 한참 보고 있었네여.
재관님 예전의 후덕한 이미지는 없어져서 아쉽습니다..
연예계 흔치않은 RC덕후! 권재관씨 유튜브 채널 "재관둥이" 많은 관심과 사랑 부탁드립니다! 파이팅!
형 댄싱좀 쳐요 굳이 속도 때문아니라도 회음부 혈행에 도움이 되고 결국 쥐도 덜나요 로뚱은 필수임돠!!
바람막이가 너무너무 이뻐요!!
@@cjy8701 😯😯😯
RC김건모
@@dlscos 그건 좀...
프콘씨 때문에 우연히 자전거 입덕해서 현재 103키로에서 93키로까지 감량성공하고 85키로를 목표로 자전거를 타는 사람입니다. 모든 로드 뚠뚠이들에게 희망을 주시는 데프콘님 감사합니다.
혹시 담배를 피우신다면 끊어보세요 ㅎㅎㅎ 들숨 날숨이 훨씬 부드러워집니다. 저도 자전거 좀더 잘타보겠다는 의지로 오랫동안 피웠던 담배끊고 이젠 철티비로 평속 25~이상 나오더라구요
괜히 재관둥이 들어갔다가
관심 1도없던 rc카 2시간 봄
앜ㅋㅋ 자덕 모임 부럽습니다요 재관님은 많이 타시는 테가 나는군요! 아 영상만 봐도 자전거 뭔지 부터 보이는 전 어쩔 수 없는 자덕..ㅋㅋㅋ 그럼 데프콘님은 프콘타도르로 닉넴을?! ㅋㅋㅋ
@@Propel_ 이분은 어딜 가나 다 계시네요 ㄷㄷ
와 피토라이더다....
재관이형님 말하는 것만 봐도 되게 젠틀한듯
전 두분 라이딩 보다
노가리 터시는거가 더 잼있어요 ㅋ
200%공감
중간토크시간에 보고 느꼇습니다
아 남자란생물은 생각이 다 똑같구나
저도 suv뒷좌석 눕혀서 자전거넣고 차박용품넣고 휴일에 구경다니다 라이딩다니는 로뚱입니다ㅋㅋ
프콘이형 유튜브 항상 잘보고 있어요 ㅋㅋ
9분대 하늘 너무 맑고 보기좋네요 ㅋ
항상 안전라이딩 하시구 도그마 미리 축하드려 ㅋㅋㅋ
패달 굴릴때마다 고개가 까딱까딱 거리는거 나만 웃긴가? ㅋ 귀엽기도 하고ㅎㅎ
우왕 오라버니 라이딩하시는거 디게 멋있어용ㅋㅋ
헥헥 거리시면서 멘트는 안비밀ㅋㅋㅋㅋㅋ
8:14 안장이 안장이 사라지는 마법을 봤어요 ㅋㅋㅋ
데프콘형의 넓은 등짝...뒤에서 피빨면 그야말로 무풍 피빨기 ㅋㅋㅋ
자전거 타면서 계속 얘기하는게 진짜 힘든건데 데프콘님 정말 대단해요 👍🏼 점점 발전하시는 모습 너무 보기 좋아요 😄
탁 트인 공간에서 신선한 공기를 마시면서 즐겁게 운동할 수 있어 운동 효과와 재미를 동시에 얻을 수 있어서 정신 건강에도 좋네요^^
영상 재미 있게 잘 보았어요.
데프콘님 자린이 탈출 성공 하셨군요…!!!!
축하합니다.
프콘이형 '킴덤' 나와주세요 종민이형이랑 준호형이랑 저번에 술방에 초대했는데 구독자 7만 넘었어요 1박2일 팬들이 많이 기다리고있어요 프콘이형 채널은 예전부터 구독해놓고 라방도 잘 보고있어요 ㅠ 특히 음악 틀어주실 때 너무 좋아요
오 31 재관둥이님이랑 진심으로 한 번 타보고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋ 예상보다 굇수신데.. 프콘 형님도 계속 열심히 타시다 보면 평속 30대가 되실 겁니다. 계속 초심 안 잃으시고 즐라하시면 좋겠습니다ㅎㅎㅎ
오늘 고단한 하루였는데 프콘님 라이딩 영상보고 시원한 아이스커피 마시는거 보니까 피곤이 좀 풀리네요!! ㅎㅎ
전에도 한번 댓글 달았는데 라이딩 전후 BCAA라는 아미노산 보충제 드시면 근육회복이 빨라집니다. 파워젤같은거 하나 챙겨다니시면 힘들때 양갱보다 회복이 빨라요. 꼭 기억하세요~
파워젤의 효과가 뭔가요? 저는 초코바만 가끔 먹는데....
허기지는것에만 빠른 효과가 있는지...아니면 건강상..근육회복 등에도 효과가 좋나요?
파워젤에도 투자를 좀 해야하는건가요? ^^
@@telljskim 몸에 당을 바로 채워주죠. 이게 장거리 라이딩이나 빡센 운동라이딩 나갈때 필요한 녀석이에요.
초코바의 경우도 좋기는 한데, 파워젤만큼의 효과는 보기 어렵습니다. 보충되는 당의 양이나 흡수력에서 차이가 납니다.
호흡이 거의 사망직전이네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ 케이던스에 너무 집착하지 마세요.. 로뚱은 다리도 무거워서 고케이던스 유지하면 아무리 느린 속도라도 심장에 퍼집니다. 지금 돌리는 속도의 약 10%만 줄여서 돌리시고, 기어는 한 단 무겁게 하시면 같은 속도로 가되 더 편하게 가실 수 있을거에요..
페달링하면서 허벅지에 힘주고 간다고 하셨는데, 좋지 않습니다. 허벅지는 오래 못쓰는 근육이고, 엉덩이는 오래 쓸 수 있는 근육입니다. 궁댕이에 힘들어가는 게 느껴져야 페달링을 시작할 수 있어요. 안장 뒤쪽에 앉는다는 느낌으로 궁댕이를 뒤로 민다음에, 페달을 12시에서 앞으로 민다는 느낌으로 힘을 줘보세요. 기어는 약간 무겁게 해서 슥~슥~ 밀어주면 궁댕이가 아파올겁니다. (물론 좋은 자세는 아니지만, 시작을 그렇게 해보세요.)
잘타는 분들하고 타게되면 힘은들지만 시속도 빨라지고 타면서 배우는게 많더라구요.
추후에 휠과 타이어 교환하면 새롭게 자전거 산 기분이 드실거에요
아직 한강변 자전거도로 자주타시는데, 낙차 안하시길 기원합니다..같은방향 앞에가는자전거든, 앞에서오는자전거든 조심하셔야해요..일단 헬멧안쓴분들은 경계대상이여요.. 경계라기보단 방어운전대상...갈지자로 가는 헬멧안쓴 초딩라이더, 생활자전거(따릉이포함)타시는분들, 자전거도로에서 걷거나 러닝하시는분들, 강아지데리고 산책하시는분들, 풀숲이나 한강변토끼굴에서 갑자기 돌출하는 분들(아이들포함),추월할때 지나갑니다해도 안들려서내지는 이어폰꼽고계셔서 모르고 밀고들어오시는분들, 지나갑니다하면 놀라서 핸들꺽고 서버리시는분들 등등 많으니 그럴땐 미리 방어운전태세를 확립하셔야...
최근에 생활차 노헬맷 아재 지나갑니다 했더니 좌측으로 핸들을 확 꺽어서 급브레이크 뒤에 2명 낙차 헬멧 박살... 그냥 획 보고 가더라구요,.,, 진짜 한강은 조심조심 타야됨.. ㅜㅜ
@@스웨덴집깡패 주말에 급좌에 당했어여. 부디쳤는데, 핸들 꽉잡고 있어서 다행히 낙차 안하고 날아갔어여.
전 그럴까봐 한강가서 탈 땐 지나갑니다를 일부러 안 하고 안전한 상황에서만 급가속으로 추월합니다.
서울시 자전거 홍보대사로 임명 당하셨습니다 ㅎㅎ
14:33 저거? 나쁘지 않아 이말 나오면 이미 머릿속에 업글 생각이 가득한 거 아니에요 ? ㅋㅋㅋ
호흡을 조금 길게 하는 연습을 하세요. 자전거 엔진을 키울땐 호흡법이 무척 중요해요. 그리고 되도록 페이스를 초반에 올리지 마시고 후반에 쓴다 생각하세요.
형님 진짜 매주 점점 더 멋있어 지시네요.
나날이 발전하는 모습 이상하게 ㅋㅋㅋ 제가 다 뿌듯합니다!
프콘씨는 꾸준한 탐구정신이 좋아요
형님 진짜 많이 늘었네요👍👍 자태기만 잘 극복하세요 자태기엔 지름🔥잊지마세요
재관이와대준이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무릎이 명치에 닿는거 자세문제이고싶었지 형?
두분 보기 너무 좋습니다. 응원합니다!!
ㅋㅋ프콘형 덩치가 좋아서 좋은 바람막이였다리~역시 두분이서 타니 더 볼거리가 생기네여~재관형 자전거 두대인데....로드한대 엠티비 한대...근데 저 로드는 뭐지......도로 위의 갱스터 두명...
재관님 프로펠 방송에도 나온적있고 엄청 고가였죠!
기변안하시고 오래 타시내요~ 역시 기함!!~♡
평일에 타시니 한강이 평화롭네요~~
양갱~~~ 커피에 양갱~~~ 조합이 신선해요^^ 그럼 커피에 초코 먹어야징~~~
형 하늘이 너무 멋져요 ㅋ 영상 잘 보고 갑니다. 안전한 라이딩하세요^^
형님 허벅지 알은 가볍게 라이딩 하면서 빼는걸 추천해요. 다음날 아프더라도 짧게 가벼운 기어로 라이딩 해보세요. 알 금방빠지고, 근육도 붙습니다. 화이팅~!
피터 재관과 마크 프콘디쉬.. 멋집니다
두분은 참 마인드가 넘 좋으시네요 멋짐
이형님은 라이딩 하실때 마다 뭔가 GTA 느낌이 ㅋㅋㅋ 싸이렌 OR 헬기소리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저길 자주가는데 영상에서 보니깐 더 새롭네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ숨소리밖에 안들려요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 영상 처음부터 오우 페달링 확 늘었다는게 보였네요. 권재관님과 라이딩 하는 모습 너무 보기 좋아 막 라이딩 하고 싶다는 마음이 팍팍 생기네요.
연예인들과 라이딩 하는모습 자주 보여 주세요.
그래야 자전거를 찾는분들이 많아 질꺼라 생각듭니다.
하늘 너무이쁘다~~ 저는 자전거 잘 모르지만 힐링영상으로 봅니다!
대준씨,재관씨 좋은취미 안전하고 유쾌하게 응원합니다...
저도 바이크도타고 자전거도 탑니다..ㅋ
남자들은 누구나 장비병이 살짝있긴하죠..
자전거를 타기위하여 차량교체까지....중분히 이해합니다...ㅎ
저또한 장비병에...ㅜ.ㅜ
근데
장비병이 지나쳐 18년도에 25인승버스도 한대 샀습니다..ㅋㅋ
지인들과 지방원정라이딩 전용으로 사용하고 있어요..
요즘은 5인이하 집합금지라 못타고 있지만
곧 좋은날이 오리라 생각합니다..
언제 기회되면 한번초대할게요...
항상 안라 하세요..
둘다 진작부터 구독했습니다ㅋㅋ
자전거영상 아주 재밌어요. 다양하게 자주 올려 주세요
늘 잘보고갑니댜 ㅎㅎ
데프콘님.. 이 동영상 보시면 마음이 아플듯.. 자식 같은 자전거가 영상으로만 봐서... ㅠ. ㅠ
피터재관 vs 크리스프콘 대결 기대해볼게요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
배움의 시간이었네요
오호 두분의 만남 왠지... 조화롭네요.
잘보고 있어요..한남대교 밑이였던가요.MTB아자씨 추월하실때요..
왼쪽으로 나갔다가 다시 오른으로 들어 가실때 급하게 들가지 마세요.맞은편에서 오는사람없으니 왼쪽으로 쭉~ 더 가시다가 오른으로 들어가세요..
추월하고 급하게 들어가시면 추월주신분이 놀라거나 or 화내요^ ^ 안라하세요~
북곤이 형! 캠핑 하시면 진짜 재밌을거 같아요. 저도 캠린이입니다!
혹시 한글날에 타신건가요?~~한글날에 지나가다가 데프콘님 본 것 같은데 반신반의했었거든요ㅎㅎㅎ진짜든 아니든 지나가다 반가웠습니다! 항상 안라하세요~
데프콘님 잔차잊어버리신건 안타값습니다. 그래도 동영상속의 급박한 숨소리에서 잔차질의 즐거움과 건강함이 느껴집니다. 절대로 잔차질 놓치 마세요. 홧팅.
재관씨 다리 좋으시다.
맘도 좋으시고
10:00 자전거 페달만 굴리느라 변속은 신경도 안쓰시네요. 케이던스가 높은건 좋으나, 체중과 자전거 전체 무게중심이 상하로 출렁출렁 거리면 이미 변속 타이밍을 놓친겁니다. 영상 보시고 느낌 살려서 이미지 트레이닝 두번 더 하시고 실전 라이딩 고고!!!
ㅎㅎ 고생하셨네유
생각 해보니 촬영 해주시는분도 고생이네유ㅋㅋㅋㅋ
양갱이 광고 들어오겟는데요? ㅋㅋㅋ
저녁에 라이딩 가즈아
4:07 숨소리 밖에 안들려요~~ 화이팅~
💙💙💙
데프콘님 연예인 이라서 보기보단 같은 자린이로서 동질감 때문에 끌려요 화이팅 ^^;;
프콘님 옆동네주민입니다 상수동사는데 강변북로쪽 도로보단 반대편 올림픽대로쪽 자전거도로를 추천합니다 상수나들목에서 영화대교>잠수교건너>다시 잠수교 건너 양화대교>상수나들목 왕복20키로인데 잠수교를 왕복하고 중간 언덕을 왕복하면 20키로타도 운동 엄청되실꺼에요 그리고 간변북로쪽 지전거도로는 평지가 많아서 타다보면 쉽습니다
한참 자차 탈 때 지나다녔던 길은 프코니형님이 로드타고 가시는거 보고.. 뒤에서 피빠는 권재관님을 보니..
제 뒤에서 맨날 피 빨던 친구놈이 생각나.. 순간 울컥 했습니다.
두분 대화 취미 부자 대화 대박 잼!!
연애인 끼리 콜라보레이션! 재밌군요 ㅋㅋㅋ
아.... 이 자전거가.....ㅜㅜ
9:46초부터 보면 엉덩이가 촐싹촐싹 튑니다 이거슨 프콘이형 코어가 안장을 꽉 못잡아 준다는 반증이죠 플랭크도 해야 됨다!!
확실해요?? 프로가 로라에서 인터벌 하는영상 봤는데 고정되있지않던데
인터벌 이잖아요 그때는 뭐든 다 흔들리겠죠 앞선 피터재간님 봐도 하체만 가볍게 돌아가잖아요
@@cjy8701 그런거구나 설명 감사합니다
프콘이형 말하는거 좋다 친근해
말하면서 타는것도 쉬운 일이 아니던데ㅠ옷이 너무 펄럭여서 바람저항이 더 심한것 같기도 해용..아직 저도 자린이지만ㅋㅋ자전거 주4일은 타는데 언젠가는 마주칠 수있겠죠?
재관님은 알씨카 매니아이기도하죠 저도 자덕에 알씨매니아라 재관둥이 채널 많이 봅니다ㅋㅋ
두사람의 오디오가 끊기지 않네요 ㅋㅋ
북곤형님! 오버페이스는 심장강화에 좋습니다!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
나중에 안양 하트코스 한번 타보시는건 어떠신지요??
안양천합수부 - 잠실운동장 - 양재방향 - 과천 - 인덕원 - 안양자전거도로로 다시 합수부
약 75km 됩니다
한번타보시면 재미있습니다! 시간대 잘못맞추면 시작부터 끝까지 역풍싸움입니다!!
초기 자전거 영상에서 기함자전거를 언급하신 부분이 있어 도그마 F14(현 버전은 F12)이 내후년쯤 나오면 고려해보시라고 적었습니다만, 일반인들에게 기함자전거가 "필요하지는" 않습니다. 다만, 기함자전거를 "원하시는" 상황이 발생할 경우, 앞으로 출시될 F14을 고려해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 도그마의 성능이 로드자전거들 중에 제일 좋다고 말하기는 어려우나, 도그마의 감성적 만족 등으로 인해 더이상 기변욕심이 생기지 않는 경우들이 있어, 도그마 구입이 역설적으로 돈을 아끼는 기함구입일 수도 있습니다. 어쨌거나, 기능적으로는 다른 기함자전거들도 좋고, 반복해서 말하면 기함자전거가 필요한 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고, 협찬 기함자전거가 들어온다면 그것이 제일 좋을 것 같군요.
추가로, 내년에 클립리스로 가실 때 (낙차를 피하기 힘든) 로드자전거 클릿 대신 MTB 클릿을 1년 이상 사용하시는 것도 좋을 것 같습니다. MTB 클릿 사용시 낙차(+ 부상 및 자전거 파손) 가능성이 로드자전거 클릿 사용시에 비하여 많이 줄어듭니다. 또, MTB 클릿 슈즈는 걷기에도 로드자전거 슈즈에 비해 상당히 더 편합니다. 그래서, MTB 클릿에 상당히 익숙해진 후에 로드 클릿으로 넘어가는 것도 좋은 길로 생각됩니다.
피터재관 이름잘지으셧네요 ㅎㅎㅎ 저는 피나렐로 도그마F12 에간베르날 타고있는데 왜 진작 로드를 알지못햇는지 후회중이네용
응원합니다
남자는 운동할때가 멋지다
성장하는 모습보니 너무 좋아요
48초 지점에서 커브 도실때 발의 위치가 반대였는데, 보다보니 이미 알고 계신데 습관이 아직 안되신거군요. 항상 안전한 라이딩되세요~
형돈이형 이랑 같이 라이딩 뛰시죠 아니면 유느님.김종국형님 ㅋㅋ
프콘이형 힘들때 특 끙끙댐 ㅋㅋ
정형돈님 1만표
운동하면 기분이 나아진다는말 공감합니다.
어제 남산도전 한다고 인천에서 출발해서 반포대교넘고 한남대교 지나서 국립극장까지 잘올라가다 자린이에게는 무리인거 같아서 남산 할리데이비슨 매장에서 펫보이 구경하다 이태원쪽으로 빠져서 청와대까지 찍고 청계천 한바퀴 돌았네요. 형님 저대신 남산정복 해주세요.
재관씨,맘에드는코미디언인데..잘지내면좋겠네 ^^
광명 소하동 김치찌개 맛집 궁금해요!
나중에 라이딩 하시고 김치찌개 먹방 찍어주세요~
라지 싸이즈인데도 자전거가 작아보이는 느낌은? 자세로 보면 오래 타기 힘들어보여요... 어쩌면 도단당한것이 다행일수도 있어요.. 무릎 나가는 것보다는 나을수 있어요.. 담에 자전거 사시면 반드시 피팅을 하시고 사세요... 아니면 타면서 몸 망가져요
저도 이번주 핑크뮬리 가득 피었다는 칠곡보로 다녀 오겠습니다!!
형이랑 거의 같이 시작한 자린이인데 기차타고 춘천타고 뷱한강 투어했는데 열차타고 가는거도 너무 좋은거 같아요 목표가 집이라 확실해서 좋고 왕복에대한 부담담이 없어서 훨씬 좋아요! 형도 ITX타고 춘천 가보셔요!!
오 재관씨랑 라이딩 하셨네요 ^^ 저랑도 하기로 했는데.. ^^
재관둥이 알씨도 많은 시청 바랍니다! 파이팅 ^^
데프콘님 뒤에 한번 달려보고 싶네요 무풍진공라이딩을 느껴보고 싶어요
형 여기 전주입니다
전주도 인근에 탈데 많으니 한번 오시죠?ㅎ
오늘도 잘 봤습니다
평속이 아닌 항속으로 얘기하는게 맞아요~ 평속은 항속에 비례한 계산된게 평속이라 해요~
오~ 언능 클릿끼세요👍
행님 멋지십니다
와 살빠진거봐~ 저도 1년차에 25kg 빠지던데, 자전거가 좋은점이 식이요법 강아지 사료로 주고 2배를 먹어도 쫙~쫙~ 빠져요 요요도 당연 없고요
아하 김포쪽에 김치찌개 엄청 맛난곳 있어요~~재미있게 타세요!
거기가 어딘가요?
프콘이 형님보고 저도 인천갔다와서 똑같이 들어 누웠습니다. 집이 사당 근처라 프콘이 형님이랑 크게 거리 차이는 안나는데 진짜 ㅋㅋ 다 올떄쯤 고통이었습니다.
재관님 미국 자전거여행 다녀오신걸로 알고 있어요 ㅎㅎ