Ich bin total begeistert von Ihrem Können und Ihre Herzinnigkeit, liebevolle Wortwahl, Ihr ganz anderes achtsames Verhalten in der freundlichen Beratung! Ich bin Ihnen unendlich dankbar für die sanfte, hilfreiche, und so einfühlsame Begegnungen!
Herzlichen Dank liebe Verena. Bisher war ich immer gegen eine Traumatherapie, aus genau dem von dir hier erwähnten Grund, nicht mehr immer nur in der Vergangenheit "rumzuwühlen" und dadurch nur zu retraumatisieren. Ich weiß aber, dass extrem viel Schlimmes in der Kleinkindpase passiert ist, was gerne aufgelöst werden möchte. Mein Körper sagt es mir durch eine Autoimmunerkrankung, durch ständige Anspannung, die sich z.B durch Zähne knirschen zeigen und durch Zuckersucht. Ein ständiges Gefühl, dass meine Nerven nicht in Ordnung sind, ich nicht belastbar bin. Ich tendiere nun immer mehr dazu, doch noch eine richtige Traumatherapie in Angriff nehmen.
Danke, liebe Verena für diesen Beitrag. Genau so ist es! Ich habe mit ca 28 Jahren angefangen, täglich die 5 Tibeter zu machen. Nach einigen Wochen bemerkte ich, wie viel wohler mir im Körper war. Nach einigen Monaten merkte ich, dass ich neue andere positivere Gedanken hatte. Es war, wie wenn ich aus einem Gefängnis ausbrechen würde. Nach wieder einiger Zeit dämmerte es mir mit Staunen, dass diese Übungen mir auf verschiedenen Ebenen wohl taten (meine Migräne verschwand nach und nach), und dass ich in eine unerwartete spirituelle Dimension, eingetreten war, in eine unerwartete grössere Verbundenheit gekommen war. So kamen die (meine) Themen „ans Tageslicht“, die ich in der Therapie bearbeiten konnte und an die ich ohne die Übungen nicht herangekommen wäre.
Kann das alles bestätigen! Kam 2008 mit den "5 Tibetern" im Rahmen eines Qi_Gong_Schnupperkurses in Kontakt... Mit ein paar Unterbrechungen mach ich sie immer noch (bin inzwischen 58). lg Gerti
Ein wundervoller Podcast, denn genau diese Frage beschäftigt mich seit einiger Zeit. Ich erinnere mich selbst nicht an die ersten Jahre meines Lebens, erfuhr aber Etliches aus Erzählungen meiner Schwester. Meine ersten "wirklichen" geistigen Erinnerungen beginnen mit dem Kindergarten, der für mich gefühlt die Hölle war. Langsam wird mir klar, dass meine Probleme und körperlichen Wahrnehmungen nur mit Hilfe einer Traumatherapie geheilt und richtig eingeordnet werden können. Ja, ich fühlte mich immer allein, wollte am liebsten auch allein sein, war bis zum 25. Lebensjahr der totale Einzelgänger. Kann Nähe nicht ertragen, möchte selbstständig und eigenverantwortlich arbeiten, fühle mich sehr schnell eingeengt und bevormundet, oder gar unter Druck gesetzt. Zeitdruck macht mich aggressiv. Möchte mich zu nichts verpflichtet fühlen. Werde ich berührt, obwohl ich das nicht möchte, stellt sich jedes einzelne Haar meines Körpers auf, es ist eine allumfassende vibrierende Abwehr meines ganzen Körpers. Bin extrem schreckhaft. Usw.usf.
@@michael.p. Leider habe ich noch keinen Traumatherapeuten/ keine Traumatherapeutin gefunden. Es gibt leider zu wenige, und diejenigen von ihnen, die EMDR, Hypnose, Familienaufstellungen etc. anwenden, sind dermaßen ausgebucht, dass es nicht einmal mehr Wartelisten gibt. Die große Nachfrage hat einige Naturheilpraktiker auf den Plan gerufen, die ein paar Fortbildungen im Bereich Traumatherapie gemacht haben, und nicht mit den Krankenkassen abrechnen, sondern privat bezahlt werden wollen. Ich kann und will mir das nicht leisten, denn ich habe sehr wenig bzw. garkein Vertrauen in diese Leute, da ihnen auch die mehrjährigen Erfahrungen fehlen. Also suche ich weiter, kann aber inzwischen mit Hilfe guter Literatur einige Trigger richtig einordnen und das Grundproblem erkennen und bearbeiten. Es ist sehr schmerzhaft, habe gerade eine solche Phase hinter mir, und bin ein ganzes Stück vorangekommen.
Vielen dank für ihre wertvolle Arbeit, lange habe ich überlegt ob ich hier kommentieren sollte. Aber es ist genau mein Thema ich suche im außen ständig nach CO Regulation und fühle mich ganz allein mit diesem Problem, aber ich bin mit mir total überfordert bzw. Mit meinem Körper. Er reagiert ständig und mir fehlt komplett der Bezug dazu. Vielen Dank liebe Verena 🥰 und bleiben Sie Gesund 🌷☘️
Liebe Verena! Wow,die heutige Folge ist mir sooo kostbar ! Ich habe sehr viele Erkenntnisse erhalten und finde mich bestätigt,dass neue Wege dran sind ! Körperarbeit und Energiearbeit ! Bin gerade dahin unterwegs !! Cranio Sacral und so ... sehr hilfreich,weil die frühen und vorgeburtlichen ,weitergegebenen Traumatisierungen inhaltlich kaum greifbar sind !Der Körper spricht ....Danke Verena !Das ist Mega hilfreich !Liebe Grüße vom kleinen Waldzausel Karin 💖💖💖💖💖🌈👍🤗
Holotropes Atmen in Kombination mit Anteile Arbeit hat mich erst mal total fragmentiert. Hab schon gedacht jetzt geht's nicht mehr ohne SSRI. Aber mittlerweile fängt es an richtig gut zu werden. Die Anteile werden immer mehr ein Team. Ich kann jetzt sehr detailliert beschreiben wie es mir geht. Zuvor fühlte ich ausser Angst, meistens gar nichts. Eigentlich schon immer. Ich habs alleine gemacht. Besser wäre es aber mit professioneller Begleitung. Die innere Arbeit ist ein Hobby geworden was mich fordert aber nicht überfordert. Professionelle Begleitung wünsche ich mir immer noch damit jemand der Ahnung hat nochmal drüberschaut über meine Arbeit. Ist nur nicht so leicht zu finden. Deine Podcasts, liebe Verena, haben mich Durch eine sehr sehr schwere Zeit getragen. Es fühlte sich ein bisschen so an als würde sich mein Verstand anfangen neu zu verkabeln. Nur durch die Information über Trauma, das Hinsehen und verstehen der eigenen Dynamik komme ich immer mehr aus der Selbstablehnung über die Selbstannahme zu wahrer Selbstliebe. Gleichzeitig kann ich auch andere annehmen und muss mich für mein Wohlbefinden nicht mehr darüber definieren irgendwo besser sein zu müssen als die anderen. Das wissen über Trauma hat die Kraft die Welt zu verändern. Ich kann das nur unterschreiben und möchte auf lange Sicht auch in diesem Bereich tätig sein. Vielen Dank liebe Verena für deine wertvolle Hilfe ❤
Oh man wenn ich das so hören realisiere ich was für ein Wrack ich geworden bin. Bwz wie ich mich fühle. Deine Ganzen Beiträge(…. Als Traumafolge )und all die Glaubenssätze die du hier genannt hast. Ich bin bis oben hin voll davon und kann kein vernünftiges eigenständiges Leben führen. Meine Vergangenheit und die „Erkenntnisse“ die ich wohl damals daraus gezogen habe haben dazu geführt dass ich alles verloren an Sicherheit habe .. Job, Wohnung.. ich bin zusammengebrochen und seit dem in Schockstarre. Aber ich vertraue nicht darauf dass ein Bremer Therapeut genug Einfühlungsvermögen hat um mit mir arbeiten zu können. Wie gerne liebe Verena würde ich an dein Türchen klopfen. Mein Körper und mein Geist kreischen nach Hilfe.
Vielen Dank für die tolle Arbeit! Die Folgen funktionieren für mich als Co-Regulation 😊Mich interessiert sehr wie denn die Technik am Hirnstamm heißt....freue mich auf eine Antwort.
Also ich habe mal eine Traumatherapie gemacht und da war es ein wühlen in der Vergangenheit. Ich habe mir immer Gedanken gemacht das ich nicht genug gewühlt habe mich nicht genug angestrengt habe.
Kann ein 6 wöchiger Krankenhausaufenthalt als Säugling, ohne Mutter, zum großen Teil meine heutigen Probleme verursacht haben? Und es besteht tatsächlich die Möglichkeit daranzukommen? Herzlichen Dank Ihnen, liebe Verena, für diese mir Hoffnung gebende Podcastfolge❣👍
Ich würde 1 Craniosakraltherapie machen. Hat mir sehr bei meiner Totgeburt und meinem sexuellen Missbrauch geholfen. Zusätzlich hab ich eine Psychotherapie gemacht. Hat beides sehr geholfen.
Es gibt sie bestimmt, nur die Krankenkassen übernehmen leider nur alte, bereits überholte, nicht wirklich zielführende Therapien. DAS ist auch ein großes Problem, finde ich.
Das sieht Michaela Huber anders. Sie meint, dass ein gewisse Maß an Traumaexposition, natürlich nach ausreichender Stabilität, unerlässlich ist. Wie stehst du dazu? Schön wäre da vielleicht die verschiedenen "Störungsbilder" zu differenzieren....
Mein Mann hat sich an fast gar nichts erinnert vor seinem 20. Lebensjahr. Auch ganz bemerkenswerte Dinge, wie seine erste Rede nach dem Abitur. Er hat sich ständig und immer bedrängt und kontrolliert gefühlt. Bei Bekannten und nicht-nahen Freunden war er sehr beliebt, wurde gar verehrt, aber Nähe hat er vehement abgelehnt. Liebevolle Sexualität war nur ganz am Anfang möglich. Jetzt ist er tot
Ich bin total begeistert von Ihrem Können und Ihre Herzinnigkeit, liebevolle Wortwahl, Ihr ganz anderes achtsames Verhalten in der freundlichen Beratung! Ich bin Ihnen unendlich dankbar für die sanfte, hilfreiche, und so einfühlsame Begegnungen!
Herzlichen Dank liebe Verena.
Bisher war ich immer gegen eine Traumatherapie, aus genau dem von dir hier erwähnten Grund, nicht mehr immer nur in der Vergangenheit "rumzuwühlen" und dadurch nur zu retraumatisieren.
Ich weiß aber, dass extrem viel Schlimmes in der Kleinkindpase passiert ist, was gerne aufgelöst werden möchte.
Mein Körper sagt es mir durch eine Autoimmunerkrankung, durch ständige Anspannung, die sich z.B durch Zähne knirschen zeigen und durch Zuckersucht.
Ein ständiges Gefühl, dass meine Nerven nicht in Ordnung sind, ich nicht belastbar bin.
Ich tendiere nun immer mehr dazu, doch noch eine richtige Traumatherapie in Angriff nehmen.
Danke, liebe Verena für diesen Beitrag. Genau so ist es!
Ich habe mit ca 28 Jahren angefangen, täglich die 5 Tibeter zu machen. Nach einigen Wochen bemerkte ich, wie viel wohler mir im Körper war. Nach einigen Monaten merkte ich, dass ich neue andere positivere Gedanken hatte. Es war, wie wenn ich aus einem Gefängnis ausbrechen würde. Nach wieder einiger Zeit dämmerte es mir mit Staunen, dass diese Übungen mir auf verschiedenen Ebenen wohl taten (meine Migräne verschwand nach und nach), und dass ich in eine unerwartete spirituelle Dimension, eingetreten war, in eine unerwartete grössere Verbundenheit gekommen war. So kamen die (meine) Themen „ans Tageslicht“, die ich in der Therapie bearbeiten konnte und an die ich ohne die Übungen nicht herangekommen wäre.
Kann das alles bestätigen! Kam 2008 mit den "5 Tibetern" im Rahmen eines Qi_Gong_Schnupperkurses in Kontakt...
Mit ein paar Unterbrechungen mach ich sie immer noch (bin inzwischen 58). lg Gerti
Ein wundervoller Podcast, denn genau diese Frage beschäftigt mich seit einiger Zeit. Ich erinnere mich selbst nicht an die ersten Jahre meines Lebens, erfuhr aber Etliches aus Erzählungen meiner Schwester. Meine ersten "wirklichen" geistigen Erinnerungen beginnen mit dem Kindergarten, der für mich gefühlt die Hölle war.
Langsam wird mir klar, dass meine Probleme und körperlichen Wahrnehmungen nur mit Hilfe einer Traumatherapie geheilt und richtig eingeordnet werden können. Ja, ich fühlte mich immer allein, wollte am liebsten auch allein sein, war bis zum 25. Lebensjahr der totale Einzelgänger. Kann Nähe nicht ertragen, möchte selbstständig und eigenverantwortlich arbeiten, fühle mich sehr schnell eingeengt und bevormundet, oder gar unter Druck gesetzt. Zeitdruck macht mich aggressiv. Möchte mich zu nichts verpflichtet fühlen. Werde ich berührt, obwohl ich das nicht möchte, stellt sich jedes einzelne Haar meines Körpers auf, es ist eine allumfassende vibrierende Abwehr meines ganzen Körpers. Bin extrem schreckhaft. Usw.usf.
Hast du schon eine Traumatherapie begonnen? Wenn ja, welche? Hat es dir geholfen?
@@michael.p. Leider habe ich noch keinen Traumatherapeuten/ keine Traumatherapeutin gefunden. Es gibt leider zu wenige, und diejenigen von ihnen, die EMDR, Hypnose, Familienaufstellungen etc. anwenden, sind dermaßen ausgebucht, dass es nicht einmal mehr Wartelisten gibt. Die große Nachfrage hat einige Naturheilpraktiker auf den Plan gerufen, die ein paar Fortbildungen im Bereich Traumatherapie gemacht haben, und nicht mit den Krankenkassen abrechnen, sondern privat bezahlt werden wollen. Ich kann und will mir das nicht leisten, denn ich habe sehr wenig bzw. garkein Vertrauen in diese Leute, da ihnen auch die mehrjährigen Erfahrungen fehlen. Also suche ich weiter, kann aber inzwischen mit Hilfe guter Literatur einige Trigger richtig einordnen und das Grundproblem erkennen und bearbeiten. Es ist sehr schmerzhaft, habe gerade eine solche Phase hinter mir, und bin ein ganzes Stück vorangekommen.
Vielen dank für ihre wertvolle Arbeit, lange habe ich überlegt ob ich hier kommentieren sollte. Aber es ist genau mein Thema ich suche im außen ständig nach CO Regulation und fühle mich ganz allein mit diesem Problem, aber ich bin mit mir total überfordert bzw. Mit meinem Körper. Er reagiert ständig und mir fehlt komplett der Bezug dazu.
Vielen Dank liebe Verena 🥰 und bleiben Sie Gesund 🌷☘️
Liebe Verena, ach es ist so wunderbar, was ich hier alles lernen darf. Bin so dankbar♡♡
Das freut mich sehr!
Wunderbar liebe Verena ❤
Liebe Verena! Wow,die heutige Folge ist mir sooo kostbar ! Ich habe sehr viele Erkenntnisse erhalten und finde mich bestätigt,dass neue Wege dran sind ! Körperarbeit und Energiearbeit ! Bin gerade dahin unterwegs !! Cranio Sacral und so ... sehr hilfreich,weil die frühen und vorgeburtlichen ,weitergegebenen Traumatisierungen inhaltlich kaum greifbar sind !Der Körper spricht ....Danke Verena !Das ist Mega hilfreich !Liebe Grüße vom kleinen Waldzausel Karin 💖💖💖💖💖🌈👍🤗
Holotropes Atmen in Kombination mit Anteile Arbeit hat mich erst mal total fragmentiert. Hab schon gedacht jetzt geht's nicht mehr ohne SSRI. Aber mittlerweile fängt es an richtig gut zu werden. Die Anteile werden immer mehr ein Team. Ich kann jetzt sehr detailliert beschreiben wie es mir geht. Zuvor fühlte ich ausser Angst, meistens gar nichts. Eigentlich schon immer. Ich habs alleine gemacht. Besser wäre es aber mit professioneller Begleitung. Die innere Arbeit ist ein Hobby geworden was mich fordert aber nicht überfordert. Professionelle Begleitung wünsche ich mir immer noch damit jemand der Ahnung hat nochmal drüberschaut über meine Arbeit. Ist nur nicht so leicht zu finden. Deine Podcasts, liebe Verena, haben mich Durch eine sehr sehr schwere Zeit getragen. Es fühlte sich ein bisschen so an als würde sich mein Verstand anfangen neu zu verkabeln. Nur durch die Information über Trauma, das Hinsehen und verstehen der eigenen Dynamik komme ich immer mehr aus der Selbstablehnung über die Selbstannahme zu wahrer Selbstliebe. Gleichzeitig kann ich auch andere annehmen und muss mich für mein Wohlbefinden nicht mehr darüber definieren irgendwo besser sein zu müssen als die anderen. Das wissen über Trauma hat die Kraft die Welt zu verändern. Ich kann das nur unterschreiben und möchte auf lange Sicht auch in diesem Bereich tätig sein. Vielen Dank liebe Verena für deine wertvolle Hilfe ❤
Oh man wenn ich das so hören realisiere ich was für ein Wrack ich geworden bin. Bwz wie ich mich fühle.
Deine Ganzen Beiträge(…. Als Traumafolge )und all die Glaubenssätze die du hier genannt hast. Ich bin bis oben hin voll davon und kann kein vernünftiges eigenständiges Leben führen. Meine Vergangenheit und die „Erkenntnisse“ die ich wohl damals daraus gezogen habe haben dazu geführt dass ich alles verloren an Sicherheit habe .. Job, Wohnung.. ich bin zusammengebrochen und seit dem in Schockstarre. Aber ich vertraue nicht darauf dass ein Bremer Therapeut genug Einfühlungsvermögen hat um mit mir arbeiten zu können. Wie gerne liebe Verena würde ich an dein Türchen klopfen. Mein Körper und mein Geist kreischen nach Hilfe.
Vielen Dank für die tolle Arbeit! Die Folgen funktionieren für mich als Co-Regulation 😊Mich interessiert sehr wie denn die Technik am Hirnstamm heißt....freue mich auf eine Antwort.
Also ich habe mal eine Traumatherapie gemacht und da war es ein wühlen in der Vergangenheit. Ich habe mir immer Gedanken gemacht das ich nicht genug gewühlt habe mich nicht genug angestrengt habe.
Einmal mehr: so so wertvolles Wissen 🙏🏼 Danke dir liebe Verena
Vielen lieben Dank🍀
Kann ein 6 wöchiger Krankenhausaufenthalt als Säugling, ohne Mutter, zum großen Teil meine heutigen Probleme verursacht haben?
Und es besteht tatsächlich die Möglichkeit daranzukommen?
Herzlichen Dank Ihnen, liebe Verena, für diese mir Hoffnung gebende Podcastfolge❣👍
Ich würde 1 Craniosakraltherapie machen. Hat mir sehr bei meiner Totgeburt und meinem sexuellen Missbrauch geholfen. Zusätzlich hab ich eine Psychotherapie gemacht. Hat beides sehr geholfen.
Vielen Dank für diese Folge, die mir zu weiteren echten Erkenntnissen verholfen hat🙏🏻
So hilfreich , danke 🎐🥰
Das war eine sehr interessante Folge, habe einiges erfahren dürfen und mich in einigen Dingen wiedergefunden. Vielen Dank!
Vielen Dank für deine wunderbare Inspiration 🥰
So unfassbar spannend!
Sehr guter Podcast. Vielen Dank Verena.
Könnte genau mein Thema sein, aber, wie komme ich auf die Körperebene?
Mit einem sehr guten Gestalttherapeut, liebe Maren.
Sehr sehr interessant. Wenn es jetzt noch Therapeuten gäbe, die das können...
Es gibt sie bestimmt, nur die Krankenkassen übernehmen leider nur alte, bereits überholte, nicht wirklich zielführende Therapien.
DAS ist auch ein großes Problem, finde ich.
Das sieht Michaela Huber anders. Sie meint, dass ein gewisse Maß an Traumaexposition, natürlich nach ausreichender Stabilität, unerlässlich ist. Wie stehst du dazu? Schön wäre da vielleicht die verschiedenen "Störungsbilder" zu differenzieren....
Vielen herzlichen Dank :) ❤
Gilt das auch für Situationen in denen man betäubt ( ko Tropfen) wurde und damit das Urvertrauen verloren ging?
Bestimmt.
Vielleicht in der Hypnose anschauen?
Mein Mann hat sich an fast gar nichts erinnert vor seinem 20. Lebensjahr. Auch ganz bemerkenswerte Dinge, wie seine erste Rede nach dem Abitur. Er hat sich ständig und immer bedrängt und kontrolliert gefühlt. Bei Bekannten und nicht-nahen Freunden war er sehr beliebt, wurde gar verehrt, aber Nähe hat er vehement abgelehnt. Liebevolle Sexualität war nur ganz am Anfang möglich. Jetzt ist er tot
wie sonderbar mich dies abrupte ende deiner zeilen, " jetzt ist er tot" anmutet...
@@chillonnaich glaube, sie hat sehr unter ihm gelitten.
Wo findet man Sie?
das ist alles: bla bla bla
Was ein geistreicher Kommentar
@@stefanie9157 ja glaub doch an was du willst, damit wirst du transgenerationale Traumata nicht aufarbeiten können
Für Menschen, die es nicht verstehen können, ja.