Panik, der Körper und Retraumatisierung // Podcast
HTML-код
- Опубликовано: 10 ноя 2021
- 💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 Dass Angst- und Panikattacken Ausdruck eines komplexen Geschehens im Gesamtsystem sind
🔸 Dass Panikattacken zeitversetzte Reaktionen auf Trigger sein können
🔸 Welche körperlichen Aspekte hinter Panikattacken stecken können
🔸 Wie wichtig es ist, beim Umgang mit Trauma professionelle Unterstützung zu suchen
🔸 Dass Trauma-Arbeit immer Prozessarbeit ist und Zeit benötigt
🔸 Warum es bei Retraumatisierung Unterstützung und Entlastung braucht
SHOWNOTES:
Traumaheilung oder Retraumatisierung // Podcast #114
• Traumaheilung oder Ret...
Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62
• Selbstbestimmt trotz A...
Entwicklungstrauma & Angst // Podacst #116
• Entwicklungstrauma & A...
Get Happy! Psychoneuroimmunologie - mit Prof. Dr. Dr. Christian Schubert
www.antenne.de/mediathek/seri...
___________________________________________________________________________________
Buchpremiere Webinar mit Lesung: • Buchpremiere Lesung un...
Interessierst du dich auch für meine Ausbildung *Neurosystemische Integration* ?
Trage dich jetzt in die *Warteliste* ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen!
verenakoenig.de/akademie/fort...
___________________________________________________________________________________
Kennst Du meinen ** ONLINE KURS ** ?
EIN FEINER MENSCH BRAUCHT STARKE GRENZEN
verenakoenig.de/online-kurs/f...
Zu meinem Online Kurs: „Frieden für Dich und Dein Inneres Kind“
verenakoenig.de/frieden
_______________________________________________________________
Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben?
Dann schau doch gerne in meinen kostenlosen "Login-Bereich" und genieße über hundert kostenlose Meditationen und viele weitere Geschenke von mir für Dich.
Zum Beispiel:
WUNDERSCHLAF
Nehme kostenlos teil! Mit Meditation & Checkliste für einen wunderbaren, erholsamen Schlaf.
verenakoenig.de/wunderschlaf
KOSTENLOSER AUDIOKURS
Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess zur Neuausrichtung durch Deine Schöpferkraft direkt in Dein Emailpostfach
verenakoenig.de/12tage
MORGENINSPRATION
11 Tage lang erhältst Du jeden Morgen eine Email mit einer frischen, kraftspendenden, inspirierenden Audiobotschaft.
verenakoenig.de/11tage
__________________________________________________________________
Interessierst du dich auch für meine Ausbildung Neurosystemische Integration? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! verenakoenig.de/akademie/fort...
__________________________________________________________________
Hol dir mein Buch vom G&U Verlag: "Bin ich traumatisiert?" in deinem Buchladen um die Ecke oder bestelle es bei Amazon: www.amazon.de/Bin-ich-traumat...
___________________________________________________________________
Schau dir hier die gesamte Übungsreihe zur Selbstregulation Deines Nervensystems an: • Regulation Deines Nerv...
___________________________________________________________________
Wünschst du dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in deinem Leben? Dann schau doch gerne in meinen kostenlosen Free Membership Bereich und genieße über hundert kostenlose Meditationen und viele weitere Geschenke von mir für dich: verenakoenig.de/login
___________________________________________________________________
Tausche dich mit anderen wachen Herzensmenschen aus und komm auf die TRANSFORMATIONSINSEL, meine geschlossene Facebook Gruppe: / 19476. .
___________________________________________________________________
Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: verenakoenig.de/tinlanmeldung
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Das mit dem Atlas ist sehr spannend, denn anders herum ist es ja auch so, dass wenn wir Stress und Spannung erleben, ist es oft der Hals-Nackenbereich der blockiert.
Liebe Verana
Das ist so eine wertvolle Folge.
Ich bin gerade erst seit einigen Tagen in einer Tagesklinik und erlebe dort einige Retraumatisierende Situationen .
Fühle mich auch hier damit momentan ziemlich allein gelassen. Auf Grund meiner Geschichte ist es für mich
sehr schwierig fremde noch nicht
vertraute Personen anzusprechen um
Hilfe zu bitten. So auch bei Ärzten und Personal. Ich hoffe sehr das dies sich bald ändert.
Deswegen vielen Dank für diesen sehr hilfreichen Podcast.♥️🙏
Es ist so genial wie sie das so behutsam erzählen.Ich habe jahrzehntelange Probleme damit. WEIß seit5Jahren das es eine mehrfach PTBS ist. Sie helfen mir /uns UNGEMEIN damit.Durch diese Zeit werde ich fast täglich an meine Grenzen gebracht.Lieben DANK für ihre MUT MACHENDEN PODCASTS. 🎁💖🌠🌻
Zum Thema Retraumatisierung:
Gerade bei Bindungs-/Entwicklungstrauma, welches nach Außen hin nicht "objektiv" sichtbar ist, ist die Gefahr einer Retraumatisierung in unserem Gesundheitssystem leider sehr hoch meiner Meinung nach. Hilfe dafür gibt es kaum, denn das Wissen und die zwischenmenschliche Kompetenz, welches ihr hier unter die Leute bringt, fehlt bestimmt 90-95 % der Fachleute. Ich finde es sehr schlimm und bedauerlich, dass Menschen die kein offensichtliches Schocktrauma sondern Bindungs-/Entwicklungstrauma erleben mussten, sehr oft von Fachleuten abgesprochen wird, überhaupt traumatisiert zu sein. Die klassische PTBS trifft nicht zu, also können es keine Traumafolgen sein. Ich bin absolut eurer Meinung, dass Menschen sich Hilfe holen müssten bei diesen schwierigen und komplexen inneren Zuständen, die Folge eines völlig dysregulierten Nervensystems sind. Nur leider kann ich nur sagen aus meiner Erfahrung, dass diejenigen die das wirklich professionell auffangen könnten, sehr rar gesät sind. Es kann Punkte geben an die man kommt, an denen man ein erneutes Nicht bzw. Falsch -Verstanden und behandelt werden vom Nervensystem her nicht aushalten kann, so dass es aus reinem Selbstschutz erstmal besser ist, damit alleine zu bleiben. So habe ich es erlebt. Das finde ich das besonders perfide an frühkindlichem Trauma: Es gibt Dimensionen, bei denen ist jede Anwesenheit eines anderen Menschen eine reine Bedrohung und Überforderung, obwohl sie doch theoretisch so dringend nötig wäre. Ein absolutes Dilemma. Mich mit meiner inneren Not nach Außen zu richten, war jahrelang überhaupt nicht denk-bzw. fühlbar. Nur durch Fachwissen über Trauma wie das Eure und mein daraus resultierendes Verständnis für mich, konnte ich sehr langsam ein Vertrauen in mich und meine eigene Wahrnehmung gewinnen, so dass es nach vielen vielen Jahren langsam möglich wurde, nach Außen hin sichtbar zu werden. Hätte ich mich nicht gehabt, wäre ich nicht mehr da. Denn gesehen und verstanden hat mich zu lange niemand.
Vielen Dank für diesen Podcast, der mir wiederum wunderbare Erkenntnisse in Bezug auf Angst- und Panikattacken beschert hat. Marco's Darstellung der Problematik berührt mich sehr, denn diese erinnert mich an meine persönlichen Erlebnisse. Aus heutiger Sicht ist mir völlig klar, dass ich nach jahrelangem Missbrauch als Kind durch meine narzisstische Mutter schwer traumatisiert bin, und warum eine Verhaltenstherapie nur oberflächlich Abhilfe bei Angststörungen schafft, da die Traumata nicht aufgelöst und geheilt werden. Meine ersten Panikattacken erlebte ich als junge Frau mit Anfang 20, als ich mehrfach nachts aus der Wohnung nach draußen auf die Straße rannte, weil ich keine Luft mehr bekam. Ein gerufener Notarzt diagnostizierte dann Panikattacken, gab mir Beruhigungsmittel, während ich die Welt nicht mehr verstand. Ich leugnete eine Angststörung zu haben, eine mehrwöchige Behandlung mit "Imap" (einer l.m.a.a.- Spritze) verschaffte mir eine gewisse Zeit Erleichterung. Es zeigten sich immer weitere, unterschiedliche Erscheinungssituationen der Panik, so konnte ich als Autofahrerin nicht an bestimmten Kreuzungen bei roter Ampel stehen bleiben und warten, ich erlitt dann Atemnot mit Herzrasen etc. Ich hatte Angst, in Ohnmacht zu fallen. Auch Staus waren unerträglich, später konnte ich nicht einmal 20 min S-Bahn fahren, obwohl diese mehrfach anhielt. Mit Unterbrechungen wurden die Erscheinungsformen immer schlimmer und unerträglicher. Ich stellte irgendwann dann fest, dass die Panikattacken immer dann auftraten, wenn ich einer bestimmten Situation ausgeliefert war, also eine unabänderliche Situation aushalten musste, aus der ich nicht fliegen konnte. Zwischendurch gab es immer Phasen der "Angstpausen", akut wurden diese Panikattacken während meiner Schichten als Berufskraftfahrerin. Am Steuer im Linienverkehr mit dem Bus voller Fahrgäste kam es immer häufiger zu Panikattacken, bis ich die erste Gleichgewichtsnervsentzündu g vom Ohr zum Hirn erlitt (MRT), und dann ein Vierteljahr vom Fahrdienst freigestellt wurde. Eigenartig war, dass die Symptome wie z.B. Schwindel heftiger wurden, je mehr Fahrgäste in meinen Bus einstiegen. Wieder im Fahrdienst ging die Problematik soweit, dass ich morgens im Dienst am Steuer einen Totalausfall aller Sinne erlebte, also nicht wusste, wie ich von A nach B gekommen war. Nachdem ich dann die zweite Gleichsgewichtsnervsentzündung erlitten hatte, war ich nicht in der Lage, als Fahrgast auch nur zwei Haltestellen lang im Bus zu verbleiben. Die Verhaltenstherapie verschaffte mir wenigstens Methoden, mit der akuten Panik umzugehen, was zunächst eine große Abhilfe darstellte. Den Beruf musste ich aufgeben, fing dann in der Altenpflege an zu arbeiten, als ungelernte WE-Kraft im geteilten Dienst. "Nebenbei" hatte ich drei Kinder und einen path. Hochnarzissten zum Mann! Das führte irgendwann zum Totalzusammenbruch, sodass ich nachts wegen Sauerstoffmangels im Herzen vom Notarzt ins Krankenhaus eingeliefert wurde, eine Herzkathederuntersuchung blieb ergebnislos. Zum Glück! Aber ich gewann die Erkenntnis, dass ich trotz Verhaltenstherapie, und ohne Angst vor der Angst keine Chance hatte. Dass "der Scheiss" sich immer wieder den Weg bahnte, und die Auswirkungen immer schlimmer wurden. Ich fühlte mich ohnmächtig! Nach der anschließenden dreiwöchigen Mutter-Kind-Kur lief es längere Zeit gut, bis ich dann von vorn anfing, ins Berufsleben einzusteigen. In der Seniorenbetreuung fand ich meine berufliche Erfüllung und richtig Freude an der Arbeit. Als ich dann nach ca. 10 Monaten die Ausbildung in Vollzeit begann, folgte ein Burn out mit Hörsturz usw., trotzdem schaffte ich den Abschluss, ließ mir die Infusionen ambulant geben. Danach ging nichts mehr, weder Schlafen noch Sonstiges. Aus heutiger Sicht weiß ich, dass ich mir das Leben genommen hätte, wäre ich nicht zeitnah in eine Reha gekommen. Dort wurde ich wiederhergestellt, medikamentös eingestellt, und ich kam als "neuer" Mensch nach Hause zurück. Das grundlegende Problem, nämlich das Kindheitstrauma, erkannte ich erst Jahre später, nämlich nachdem ich mich mit dem Thema Narzissmus auseinander gesetzt hatte. Ich weiß nun, dass ich mich ein Leben lang an Narzissten abarbeiten musste, beruflich wie privat, schlimmsten Missbrauch und Demütigungen ertragen habe, und jetzt weiß, wo die Wurzel des Problems zu suchen ist. Ich weiß, dass ich nur mit Hilfe eines Traumatherapeuten die Chance habe, endgültig richtig geheilt zu werden, indem ich das Kindheitstrauma auflöse. Ich bin jetzt 54 Jahre, und ich wünsche mir nichts sehnlicher als ein unbeschwerteres glückliches Leben. Dass ich heute an diesem Punkt angekommen bin, verdanke ich diesem Podcast, aber auch beginnend den Videos von Susanne Lohrey, welche mir die Tür zur Erkenntnis und zum Grundlagenwissen über Narzissmus öffnete. Auch die Reihe der Psychologin Delia Schreiber hier auf YT war sehr hilfreich. Ich danke allen für ihr Sein, und Ihnen liebe Verena, für Ihre ganz besonders behutsame und verständnisvoll erklärende Art.
❤️
Danke für deine Offenheit und dein Vertrauen, liebe Eva.
Bin u. a. durch folgende Personen (yt_Kanäle in Englisch) nach und nach auf die wahren Ursachen meines Soseins gekommen:
Anna Runkle, Patrick Teahan usw.
lg Gerti
@Eva Koch ..DANKE, 🙏 an Narzissten ABARBEITEN, das absolut genial ausgedrückt und genau MEIN Thema...mir ist genau gleiches in meinem Leben widerfahren (Eltern, Arbeitsplatz, Ex-Partner, inklusive Hoerstuerze, Gen. ANGST Störung mit allen erdenklichen körperlichen Symptomen, die man sich nur vorstellen kann usw ..)
Delia Schreiber, Susanne Lorhey, Verena König, Tanja Grundmann, Michael Kleist usw. öffneten mir die Augen..mit WEM bzw WAS ich es zu tun habe und auch mein 1. Narzissten-Buch (meine Bibel) Die Masken der Niedertracht.., wo ich meine boshafte, narzisstische und eiskalte (wie die Mutter) Zwillingsschwester (!) enttarnen durfte, die mir mein ganzes Leben nur geschadet und zur Hölle gemacht hatte, obwohl ich ihr immer wieder geholfen und sie unterstützt hatte. Seit 3 Jahren halte ich jetzt eisern NO CONTACT, die komplette Verwandtschaft ist verstorben. Ich bin 61 Jahre alt und habe nie aufgehört nach den Ursachen meiner Probleme zu FORSCHEN, aber jetzt weiß ich es endlich ...
Liebe Verena, liebe Kathi IHR SEID EINFACH GROSSARTIG..DANKE 🙏💓👍👍
Im Rahmen meiner Ausbildung zur Reflex Integrations Trainerin haben wir selbst auch alle Übungen an uns durchgeführt und damit unsere frühkindlichen Restreflexe integriert.
Als nun mein Moro-und der Furchtlähmungsreflex integriert waren, ist mir aufgefallen, dass ich eine bestimmte Kollegin nicht mehr zuerst grüße (früher vorauseilender, kleinkindlicher Gehorsam, um es selbst in der Hand zu haben, für gute Stimmung zu sorgen beim Kontakt). Dieses Bedürfnis so zu handeln, war nach der Integration weg, ich selbst habe es aber erst garnicht bemerkt, ich habe diese „störende“ Kollegin gar nicht mehr bemerkt 🤣😂. Ein paar Wochen später sprach sie mich an, ob sie mir was getan hätte, ich würde sie nicht mehr grüßen. Nach kurzem Innehalten fiel mir auf, dass ich sie nur nicht mehr zuerst grüße. 😂 Ich habe dann gesagt ich würde sie scheinbar nur nicht mehr zuerst grüßen, wenn sie mich aber als Erste erspähen würde und mich dann grüßen, würde ich sie gerne zurück grüßen.
Ich fand das einen tollen, prompten Erfolg der Reflexintegration bei einem über 50-jährigen Menschen.
Der Podcast ist unglaublich hilfreich. Ich habe Angst, die Wohnung zu verlassen. Manchmal geht es dann, nur wenn ich es übertreibe, bekomme ich zeitverzögert mega schlimme Angstzustände. Und leider hatte ich mit einigen Fachpersonen zu tun, die null Verständnis dafür hatten und mich dafür sogar gerügt haben. Ich denke, dass die Diagnose PTBS oft einfach nicht verstanden wird.
Ich danke euch jedenfalls❤️
Auch ich habe Retraumatisierungen erlebt. Ausgelöst durch den Urheber des Traumas. Es sind immer Schritte in Richtung Heilung gewesen.
Gerade bin ich in Panik wachgeworden und schon ist da dieser Podcast, der mir genau erklärt, was da los ist. Wahnsinn! Vielen lieben Dank euch beiden!
Dein Geistführer hat dich geweckt und hergebracht 🌈
Will mal erwähnen, weil ich auch so mögliche Befindlichkeiten schon lange beobachte und daher sehr überzeugt bin, dass erstens: fester Schlaf ein Zustand ist, in dem Wirkungen nicht greifen, gegen die man im Wachzustand (m. E. gerade in Zwischenbereichen, z.B. beim gerade eben Wachwerden oder Dämmern, in so anders gelassenen Haltungen allgemein, als in alltäglich- kontrollierterer Wachheit oder so- also gerade DA liefert man sich weit unbewusst Einwirkungen aus auf die hin man sich so zusammenfalten lässt, wie lang komplex gelernt und gewohnt und steht weit unbewusst da, über die Angriffspunkte, die passierenden Einstellungen und Einzelschritte.
Wände sind durchlässig, im Vergleich zu Schlaf.
Das Gefälle zwischen "Schlafschutz" gegenüber mentalen Angriffigkeitszuständen im Wachzustand ist gross, finde ich.
Dann zweitens, sage ich gleich in der für mich draus zu schließenden Formel: jede Regung ist ein soziales Ereignis.
Glaube sehr, dass wir allgemein in der Gesellschaft
diese Wechselwirkungen VIEL zu wenig beachten- bzw. in üblichen Hierarchien, Schwarmneigungen( wofür man sich gemeinsam begeistert, sowas meine ich), vllt.Trends und Traditionen liegt sehr viel Spielraum, sich mit verhängnisvollen Ungenauigkeiten zu begnügen statt etwas immer weiter zu hinterfragen und eine verständliche Herleitung und verantwortliche Haltung zu beziehen)
Hoffe, ich komme damit nicht übergriffig rüber- bin vllt.etwas über- mitteilungsambitioniert, dachte einfach sehr, sowas wie meine Antwort gerade möchte ich auf den Markt schmeissen, idealerweise möglichst ohne sonderliche Unterstellung, Absicht, Erwartung. Der andere Antwortkommentar hat auch beigetragen, dass ich meine Idee zu formulieren und raussenden versuche, denn gerade in Begeisterung liegen viele Schlüssel und Schritte und Beiträge von allen möglichen Warten her.
Naja, gute Verkraftung wünsche ich vermutlich schon.
Lieben lieben DANK ..für mich einer der wichtigsten Gedanken..die mich total beruhigen und ins selbst gehen lassen in WÜRDE !!
Sehr schön!
Vielen herzlichen Dank für diesen Podcast. Ich freue mich auf meinen täglichen Verena Input, denn aufgrund der vielen Folgen hab ich noch jede Menge Futter. Zu diesem Podcast kann ich nur sagen, man steht oft mit seinen Leiden oder Symptomen alleine da. Und Unwissenheit kann Trauma sehr viel schlimmer machen. Ich wollte dieses Gefühl in mir bekämpfen und habe mich mehr als ein halbes Jahr auf Hypnose eingelassen..Der Beginn meiner erneuten Überforderung, die mich zum Glück erstmal stationär befördert hat und dann aber aus der Not heraus einen wunderbaren Therapeuten hergezaubert hat. Deshalb bin ich mittlerweile so sensibilisiert bei Eigentherapie. Vorsicht ist besser als Nachsicht. Wenn Jemand nicht ausgebildet ist in Traumatherapie, kann das sehr schmerzhaft für den Patienten werden. Was es ja so schon oft ist. Alles Gute für Euch Hörer und danke an die Beiden Damen des Podcast. Ihr seid für mich eine grosse Bereicherung. ❤
Ich verstehe nicht was das mit Hypnose, Traumatherapie oder Eigentherapie zu tun hat. Jeder ist für seinen Weg selbst verantwortlich und kann sich seine Werkzeuge wählen. Allgemein ist Heilung schmerzhaft, jedoch ist es immer schlimm auf einen Therapeuten zu treffen, der seinen Job nicht gut macht, egal in welchem Bereich und es kommt überall vor.
Danke für deine Offenheit und dein Vertrauen, liebe Jacqueline!
Ihr beiden seid großartig eure Herzen sind zu spüren und eure Wahrhaftigkeit in eurer therapeutischen Arbeit.
Vielen lieben Dank. Eure Simona 💜💜💜🌟🌟🌟
Lieben Dank für das Lob!
Lieben lieben Dank für euren Podcast, ein Thema was mich seit 17 Monaten sehr sehr beansprucht und auf die eigene Suche im Netz brachte. Leider sind unsere Ärzte nicht mehr in der Lage, weiter zu denken, als es der Gartenzaun im Kopf zu läßt.
Mein Körper reagierte auf ein Medikament "gold Standart" mit Entgleisung der Schilddrüse und verursachte noch mehr Kardiologische Störungen, bis nach 4 Wochen festgestellt wurde die Schilddrüse ist entgleist! 6 Monate danach, machte ich den Endokrinologen darauf Aufmerksam das ich für mich das Gefühl habe, der ganze Hormonhaushalt sei inzwischen soweit durcheinander gekommen, das nichts mehr stimmt. Antwort: " Wir brauchen nicht erst in die Microbiologie gehen, wir nehmen die Schilddrüse heraus, weil es keine Therapiemöglichkeit mehr gibt". Gut das ich selbst einige W -Bildungen in Neuroanatomischen Bereichen hatte und mich ein klitze klein wenig damit auskannte.
Zum Heulen ist, das die Männer in Weiß nur das glauben was in dem Telefonbuch steht, was sie in 5 Woche auswendig Studiert haben.
War das Medikament Goldstandard zufällig Escitalopram? Hattest du vorher keine Probleme mit der Schilddrüse? Danke
Kenne ich auch. War das Medikament Escitalopram?
Nein! Es war Cordarone. Das lasse ich mir ganz sicher nicht nochmal intravenös oder als Taubeletten geben. Davon bin ich Geheilt. 😁
Ich bin auch Physiotherapeutin und hatte einmal zufällig das Glück, einer Patientin helfen zu können, die wegen Rückenproblemen gekommen war. Ich habe ihren Subscapularis massiert (eher unüblich, der liegt zwischen Schulterblatt und Rippen, also schwer zu erreichen)
Sie hatte dort einen deutlichen Knoten. Eine Woche später kam sie ganz glücklich und berichtete, ihr Herz sei seitdem in Ordnung. Kein Medikament, kein Arzt konnte helfen. Es hängt tatsächlich alles zusammen. Ebenso " jagt" man häufig Verspannungen durch den Körper, bis der Patient sein seelisches Problem gelöst hat.
Danke fürs Teilen deiner Erfahrungen!
Danke für diese Folge!!!
Ihr beiden, vielen Dank für diese Folge, ich kenne das auch mit den Panikattacken und danke für eure mitfühlende Art und ganz wichtig auch zu wissen das es ein Prozess ist ♥️🙏
Das freut uns sehr!
Liebe Verena ,liebe Kathie ! Oh ja,Therapie wirkt nach und wie ! Ich habe mir das vorgestellt,wie bei einer Homöopathischen Behandlung ,die ja auch Erstverschlimmerung als Wirkung zeigen kann ! Mit diversen Mitteln bekomme ich die Panik und auch die Wut gut behandelt !Auch Osteopathie und Fussreflexzonenmassagen,Ernährungsumstellung haben mir sehr sehr gut geholfen und helfen super !Ich bin darüber sehr froh 😁 Liebe Grüße Karin 👍🤗🤗💖💖Danke für euer Engagement und eure Inspirationen
Danke fürs Teilen Karin. Das freut uns sehr!
ruclips.net/video/ZhprGjBxF6k/видео.html die ernährung von a. William um ängste panik zu behandeln.
Danke euch beiden so sehr für eure mitfühlenden Worte und wertvollen Inspirationen! 🤍❣️🤍 Habt ein schönes Wochenende, ihr und euer ganzes Team!
Wir wünschen dir einen schönen Wochenstart!
Danke ihr lieben zwei, schön Euch zu hören und immer wieder eine Bereicherung 🙏
Das freut uns sehr!
Ganz lieben Dank für eure wertvolle Arbeit, wieder so viel spannendes erfahren.
Sehr gerne!
Danke ihr lieben für das So Imfomartive Video sehr hilfreich vieles was mich betrifft LG
Sehr gerne 😊
Wertvolle Folge aber leider gibt es so wenig bis überhaupt keine professionelle Hilfe in akuten Krisen.
Joa nur Fließband 0815 Abarbeitung
ruclips.net/video/ZhprGjBxF6k/видео.html
Such dir eine Psychiatrie, die "Safe wards" umsetzt
Das betrifft leider auch "nicht-akute" Probleme.
Hochinteressant! Dankeschön.
naturlich64
Genau so sehe ich das auch. Es gibt zu wenig solche therapeutischen Massnahmen
Das ist ja ein Ding mit der craniosacralen Therapie. Ich habe erst gestern bei meinem Physiotherapeuten, der Auch Osteopath und Heilpraktiker ist, genau wegen Panikattacken, die immer beim Einschlafen auf der linken Seite (meine Einschlafeseite) kommen. Bin wirklich gespannt, wobei ich auch glaube, dass die 3 Ebenen, die angesprochen wurden, eine Rolle spielen. War schon beim Endokrinologen und mache Therapie. Am schlimmsten ist es in den Wintermonaten. Aber es ist wohl keine saisonale Depression. Bin wirklich gespannt.
panik und panikattacken sind zweierlei, panikattacken bekommt man wenn man zu lange im stress war und der körper weiter im stressmodus läuft, während man in den entspannungszustand wechselt ... z.b. das ganze jahr überstunden bis auf anschlag und dann in den urlaub und am strand liegen ...
Wenn ich es schaffe frühzeitig einzugreifen, beruhige ich mich durch Stimulation des vorderen Nervus Vagus aus der Polyvagal Theorie. (YT Hellen Lührs) Einer Technik aus dem EMDR, dem Butterfly Hug und bilaterale Klopfstimulation. Während dessen ich mir Mathe Aufgaben stelle um mich abzulenken. Starke Reize, wie das beliebte starke Gummiband o.ä. am Handgelenk zur Schmerzreiz Auslösung benutzen.
Ansonsten bloß keine Überlastung und voraus schauend agieren, fahren, damit ich die rote Ampel früh erkenne.
Zu EMDR empfehle ich Therapeuten der emdria, auf deren Seite auch das s.g. Mausmodell von 2018 wo Wissenschaftlich im MRT die Funktionsweise so gesehen bewiesen wird. z.B. ist der Coliculus Superior der Lamina Tecti, der Vierhügelplatte im Mittelhirn stark aktiviert und nach erfolgreicher EMDR vermindert aktiviert. Womit sich dann auch die Hypocampalen Amnesien, die Überstimulation der Amygdala, als auch die minder Aktivität des Ventromedialen Präfontalen Cortex gut in das cerebrale Geschehen einbauen läßt.
Bei meiner multiplen komplexen PTBS hat EMDR gute Erfolge erziehlt, denn die Lösung von s.g. Traumaknotenpunkten, erspart zum Glück die Behandlung aller Traumatas, also alle an diesen Knotenpunkt angeschlossenen Traumatas lösen sich und gehen in die Verarbeitung. Wichtig ist eine kompetente Therapeutin, viel Zeit und viel Mut um den Traumabaum von oben herab, nach und nach zu beschneiden. So wie ich das empfinde. Kraft, Licht und Liebe euch allen da draußen. Dankeschön
Wieviele emdr stunden hattest du.
Wenn der Atlas-Wirbel gerichtet werden muss, dann vorher nach der Ursache für die Fehlstellung suchen. Wenn man nur das S,mptom bekämpft, kann es passieren, dass nach 2 Wochen alles ist, wie bisher.
Von Herzen Dank für Euren so wertvollen Input! Ich finde die Verlinkung zum zweiten Podcast leider nicht. Wie heisst er....Happy....?! Danke Euch! ♥️
Er heißt Get Happy!
Du findest den Link in der Beschreibung des Videos. Da diese recht lang ist, musst du sie erst ausklappen und dann ein wenig scrollen.
Viel Freude und Inspiration beim Lauschen!
@ 🤗♥️ danke! Super spannend ihr 2!!!
Es gibt auch Psychokardiologen! Sehr zu empfehlen! ❤
Danke liebe Verena, für das Benennen des Hormonsystems im Zusammenhang mit der Angst. In der TCM ist die Angst, dem Element Wasser, dem Winter und den Nieren zugeordnet, die wiederum in Verbindung mit dem Hormonsystem stehen, respektive die Nebennieren. Ja, man könnte da soviel die Psyche über den Körper unterstützen. Ich melde mich bei Dir, ob Du da einen Austausch möchtest. Ich arbeite seit 20 Jahren in diesem Bereich.
Wo finde ich den Link zur Folge die verlinkt sein soll? Spannender Vortrag war das
Die Shownotes sind in der Beschreibung des Videos. Sie ist recht lang, da musst du etwas scrollen. Lieben Dank!
appropo hormone ...bei adhs und trauma hilft mir wunderbar athomoxitin ..ein noradrenalinwiederaufnahmehemmer ... das hilft dann auch in traumatherapie besser konzentriert arbeiten zu können bei mir
Wo lässt man die hormone gut testen.
Hormone immer abklären lassen , durch die bioidentische Hormonersatzherapie geht es mir viel besser , plus Verhaltenstherapie.
Hinzu kam noch eine Abklärung beim Orthopäden der auch kinesiologisch praktiziert.
Ein alter Verletzungsschnerz wird gerade mit einer IRT Therapie angegangen , in Kombi mit manueller Therapie.
Es braucht Zeit und Geduld, Vertrauen.
Lieber Marco, kennst du die GESUNDHEIT aus der Apotheke Gottes? Buch v. Maria Treben..
Herzstolpern eventl. ausgelöst durch Antidepressiva??
Benjamin Börner in der Innovativen Klinim6in Tübingen könnte HILFREICH sein.
Homöopathie kann auch unterstützend wirken (wenn alles vorher abgeklärt ist)
Mit Arsenikum Album habe ich wahnsinnig tolle Erfahrungen gemacht
Vielen lieben Dank für eure tolle Arbeit
Herzlichen Dank!
Ich auch, allerdings nicht heilend. Allerdings klappt mit arsenicum manchmal die Symptomunterbrechung
I h möchte den Marco kennenlernen.
Wenn die Hormone aus dem Gleichgewicht sind, sollte man sich die Frage stellen, warum dies so ist!
Danke Richard, das habe ich auch gedacht. Einige Menschen haben bspw. psychisch bedingt Magenprobleme. Wenn die schulmedizinisch behandelt werden, hat man auch erst mal Ruhe, aber das Problem ist nicht gelöst. Warum sollte das bei Hormonen anders sein. Womit ich nicht sage, dass es nicht auch rein körperliche Krankheiten gibt.
@@ephajanke3242 So ist es! 😘🤗
kleiner Hinweis, der vielleicht an der Stelle für den einen oder anderen hilfreich sein kann: Histaminintoleranz kann auch zu Panikattacken führen
Ein kleiner Hinweis mit großer Wirkung! Herzlichen Dank für diesen Lösungsansatz.
ruclips.net/video/ZhprGjBxF6k/видео.html darf auch hilfreich sein
dezidiert?