Если вам было полезно это видео, то мне будет приятно если вы распространите его, тем самым поможете расти каналу ☺️🤍 🪐Больше меня, моих мыслей и лайфа из Нью-Йорка тут instagram.com/kateee.vas?igsh=MTZrODZyaWowMmtoeg%3D%3D& 🦋Телеграм канал с музыкой и постами t.me/kateeevass
Хочу поделится своим опытом. Я редко медитирую , но у меня есть две практики , с помощью каких можно получить ответы на вопросы, советы, запустить программу загадыванием желания . Первая практика это вход в состояние транса. Я ложусь на кровать , ставлю руки долонями вверх , прохожусь вниманием по телу и потом направляю все внимание внутрь отключая внутренний диалог . Я представляю как начинаю падать . В момент когда я чувствую как падаю и ни одна мысль меня не отвлекает я задаю свой вопрос и выхожу с этого состояния . Первая мысль что прийдет и будет ответом . Только нужно научится ее словить . Вторая техника это обращение к своему Высшему Духу . Тут я спрашиваю советы и запускаю программы. Чтобы соединиться с Собой я проговариваю молитву или заговор , не знаю как правильно это назвать , но суть это не меняет. Во время соединения чувствуется как энергии проходят по спине дрожью. Тело кажется невесомым . Бывает повышение сердцебиение и сильная дрожь в теле , так как энергии очень колоссальные . Когда чувствуется это соединение я начинаю проговаривать в молитве то что мне нужно или спросить или запустить. Важно то что молитву нужно говорить своими словами. И лучше говорить в рифму . Только с желаниями нужно быть осторожно так как если вы просто загадаете желание и не будете ничего делать для его исполнения вас заставят обстоятельства , так как программа запущена. Вот такой вот длинный текст, надеюсь кому-то это будет полезным ☺️
Спасибо! Много видео смотрела о том, как медитировать - и ваше видео - самое понятное и доступное! И наполнено чистой и светлой энергией! Мотивирует и заряжает! Вы - прекрасны!
Спасибо Катюша. Интересно и познавательно. Я начал медитации около месяца назад. Кстати ты и вдохновила)) В начале сосредотачиваюсь на дыхании и поймав "равновесие" представляю как оказываюсь в светлом летнем лесу и на меня светит яркая светлая Божественная энергия. Энергия любви, добра и света. Она очищает, исцеляет и наполняет меня. Затем я делюсь этим светом с близкими мне людьми. Отправляю и желаю им добра и счастья. Затем я прощаю и благодарю всех тех, кто причинил мне зло и обиду в моей жизни. Я благодарю их за этот опыт и прощаю их. Затем вновь выхожу в "Равновесие" (не знаю как это назвать)))) и на счет три медленно выхожу из медитации. По времени у меня уходит от 13 до 15 минут. Чувствую себя хорошо. Но только ноги сильно затекают)))
@@rock1285 Ваууууу это просто прекрасно 🥹♥️ и 15 минут для месяца практики это очень хорошо!! Спасибо что поделились, я рада послужить для Вас вдохновением 🥰
Подумал сегодня , что надо начать медитировать и тут бац твое видео в рекомендации )) а это значит , что ты и есть свет ) Удачи тебе , у тебя все получится )
благодарю за эти советы! очень полезно было для меня и хочется начать регулярно медитировать. после твоего видео о дневниках я сразу завела себе дневник благодарности и дневник самопрограммирования и уже как месяц ежедневно, не пропуская ни дня, пишу туда. мне это очень нравится и это стало моей ежедневной рутиной, поэтому буду пробовать так же и с медитациями благодарю тебя за такой полезный контент, желаю всех благ и процветания ❤
Очень крутое видео! Ты вдохновляешь на рискованные и в тоже время правильные поступки! Спасибо тебе огромное🙏🏻 моя медитация- это когда я позволяю себе потупить с утра сидя на кровати с полу поднятыми штанами 😂😅. Теперь попробую твой метод, думаю хуже не будет) всем пис🌷🌸🌺💐
спасибо огромное за это видео, я безумно вам благодарна 🌹 вы прям замотивировали !! вас было очень приятно слушать , вы очень теплая и комфортная ( o˘◡˘o)
Что делать если во время медитации я начинаю забывать как дышать. Я начинаю задыхаться и становится некомфортно в теле. Появляется ком в горле. Может я слишком контролирую процесс.
@@Btsjimin12377 Возможно действительно дело в контроле. Задача не контролировать, а наблюдать за этим самостоятельным процессом, поначалу не внося никакие коррективы. А потом лишь слегка замедляя его Еще есть вариант сделать другую точку фокуса - кто-то представляет горение свечи, кто-то фокусируется на звуках. Если тяжело и некомфортно представлять себя «нигде», то представьте себя в самой комфортной для вас обстановке - на пляжу/ горах/ в волшебном лесу и т д
Если вам было полезно это видео, то мне будет приятно если вы распространите его, тем самым поможете расти каналу ☺️🤍
🪐Больше меня, моих мыслей и лайфа из Нью-Йорка тут
instagram.com/kateee.vas?igsh=MTZrODZyaWowMmtoeg%3D%3D&
🦋Телеграм канал с музыкой и постами t.me/kateeevass
Хочу поделится своим опытом. Я редко медитирую , но у меня есть две практики , с помощью каких можно получить ответы на вопросы, советы, запустить программу загадыванием желания . Первая практика это вход в состояние транса. Я ложусь на кровать , ставлю руки долонями вверх , прохожусь вниманием по телу и потом направляю все внимание внутрь отключая внутренний диалог . Я представляю как начинаю падать . В момент когда я чувствую как падаю и ни одна мысль меня не отвлекает я задаю свой вопрос и выхожу с этого состояния . Первая мысль что прийдет и будет ответом . Только нужно научится ее словить . Вторая техника это обращение к своему Высшему Духу . Тут я спрашиваю советы и запускаю программы. Чтобы соединиться с Собой я проговариваю молитву или заговор , не знаю как правильно это назвать , но суть это не меняет. Во время соединения чувствуется как энергии проходят по спине дрожью. Тело кажется невесомым . Бывает повышение сердцебиение и сильная дрожь в теле , так как энергии очень колоссальные . Когда чувствуется это соединение я начинаю проговаривать в молитве то что мне нужно или спросить или запустить. Важно то что молитву нужно говорить своими словами. И лучше говорить в рифму . Только с желаниями нужно быть осторожно так как если вы просто загадаете желание и не будете ничего делать для его исполнения вас заставят обстоятельства , так как программа запущена. Вот такой вот длинный текст, надеюсь кому-то это будет полезным ☺️
Спасибо, за, то , что поделились интересным опытом.
Спасибо большое что поделились! Очень ценно, опробую 🫶🏻
@@kateeevas Очень рада что для Вас это ценно ! Надеюсь у Вас все получится ! ❤️
Вау! Спасибо большое за информацию 🙏🏻
Очень интересно❤ а можете пожалуйста подсказать молитвы и тп?
Спасибо! Много видео смотрела о том, как медитировать - и ваше видео - самое понятное и доступное! И наполнено чистой и светлой энергией! Мотивирует и заряжает! Вы - прекрасны!
@@1965zzzzz Благодарю 🥰🫶🏻🤍
Офигеть, медитирую с 9 лет, но про тета-волны услышала только сейчас. Спасибо большое, теперь, думаю, медитации будут проходить ещё глубже❤
@@user-zvetochek_cake Вауу, во благо 🥰🫂
Тоже когда узнала про тета состояние, медитации обрели новую глубину!
Спасибо Катюша. Интересно и познавательно.
Я начал медитации около месяца назад. Кстати ты и вдохновила))
В начале сосредотачиваюсь на дыхании и поймав "равновесие" представляю как оказываюсь в светлом летнем лесу и на меня светит яркая светлая Божественная энергия. Энергия любви, добра и света. Она очищает, исцеляет и наполняет меня. Затем я делюсь этим светом с близкими мне людьми. Отправляю и желаю им добра и счастья. Затем я прощаю и благодарю всех тех, кто причинил мне зло и обиду в моей жизни. Я благодарю их за этот опыт и прощаю их. Затем вновь выхожу в "Равновесие" (не знаю как это назвать)))) и на счет три медленно выхожу из медитации.
По времени у меня уходит от 13 до 15 минут. Чувствую себя хорошо. Но только ноги сильно затекают)))
@@rock1285 Ваууууу это просто прекрасно 🥹♥️ и 15 минут для месяца практики это очень хорошо!!
Спасибо что поделились, я рада послужить для Вас вдохновением 🥰
Благодарю вас🩷 очень заряжаете на саморазвитие,осознанность и умиротворение
Во благо ☺️🫂
Подумал сегодня , что надо начать медитировать и тут бац твое видео в рекомендации )) а это значит , что ты и есть свет )
Удачи тебе , у тебя все получится )
@@prostoschel7066 🥰 уиии
Благодарю!
большущее спасибо ❤🎉
Новое видео=хорошее настроение на весь день
ой,какая тема прекрасная!!! с удовольствием смотрю🩷
Спасибо за ценную информацию! Всё стало намного понятнее как медитировать👍🙏❤
очень хотелось бы прослушать медитации с вашим голосом )❤
благодарю за эти советы! очень полезно было для меня и хочется начать регулярно медитировать.
после твоего видео о дневниках я сразу завела себе дневник благодарности и дневник самопрограммирования и уже как месяц ежедневно, не пропуская ни дня, пишу туда. мне это очень нравится и это стало моей ежедневной рутиной, поэтому буду пробовать так же и с медитациями
благодарю тебя за такой полезный контент, желаю всех благ и процветания ❤
Вау, какая ты молодец 🥹 Я очень очень рада ♥️♥️♥️
очень рад твоему новому видео!!😇 спасибо тебе
Спасибо большое за видео! У вас очень приятный голос и энергетика, было бы замечательно послушать ваши медитации.
Вы - невероятно приятная и красивая,спасибо за видео!
@@АллаГрицина-р6з Благодарюю🤍
Хорошего дня!
Благодарю 🙏
Благодарю ❤
Очень полезное видео, давно искала подобное, благодарю😌
@@tinita_8999 ☺️🫶🏻во Благо
Так приятно тебя слушать! 😍
@@АняБомко-н9б 🥰🫶🏻
Замечательное видео, спасибо!!!
Спасибо за напоминание))
Вы очень красивая! Спасибо за видео 🥰
@@Maria.prskrn Спасиибо🤍
Ментальный душ) классно сказано 👍 сам медитирую 1 год и 9 месяцев) еще советую попробовать Экстатик танцы) крутая практика познания себя через танец))
@@Coreone96 😍Я обожаю экстатику! Разделило мою жизнь на до и после
Регулярно практикую, хочу снять про это видео тоже)
Очень крутое видео! Ты вдохновляешь на рискованные и в тоже время правильные поступки! Спасибо тебе огромное🙏🏻 моя медитация- это когда я позволяю себе потупить с утра сидя на кровати с полу поднятыми штанами 😂😅. Теперь попробую твой метод, думаю хуже не будет) всем пис🌷🌸🌺💐
@@АсетАманжол-ц2г 😁🤍🫶🏻
спасибо огромное за это видео, я безумно вам благодарна 🌹 вы прям замотивировали !! вас было очень приятно слушать , вы очень теплая и комфортная ( o˘◡˘o)
@@nemandarin_Спасииибо 🥰
Во благо! 🫂🫶🏻
Кундалини йога -мощнейшие медитации
@@KittiMc07 Да!
Запусти как нибудь стрим
Что делать если во время медитации я начинаю забывать как дышать. Я начинаю задыхаться и становится некомфортно в теле. Появляется ком в горле.
Может я слишком контролирую процесс.
@@Btsjimin12377 Возможно действительно дело в контроле. Задача не контролировать, а наблюдать за этим самостоятельным процессом, поначалу не внося никакие коррективы. А потом лишь слегка замедляя его
Еще есть вариант сделать другую точку фокуса - кто-то представляет горение свечи, кто-то фокусируется на звуках. Если тяжело и некомфортно представлять себя «нигде», то представьте себя в самой комфортной для вас обстановке - на пляжу/ горах/ в волшебном лесу и т д
@@kateeevas спасибо за совет🌷
Ты вегетарианка?
Нет
Ем все, за исключением красного мяса и свинины
😍💖💗💓❤💯💥
Благодарю ❤❤❤