Ejercicios aeróbicos con ritmo musical Bachillerato
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- Опубликовано: 2 дек 2024
- Movimientos articulares (cabeza, hombros, cadera, tren inferior)
• Trote suave
• Polichilenos
• Cunclillas con salto
• Escalada frontal
• Tijera con salto
• Abdominales de tronco
• Cunclillas con tijera
• Esquí lateral
• Planchas militares