2017-ci ildə 22 yaşında 122kq olan biri idim. Və özümü inandırmışdım ki, mən özümü sevirəm. Daha sonra anladım ki, əslində mən özümü sevmirdim bəhanə gətirirdim. Saxlamadığım diet də yox idi. Herbalife və.s. bir müddət sonra isə daha çox yeyib kilo alırdım. Daha sonra bədənimlə empatiya qurdum. Özümü analiz etdim. İlk olaraq psixoloji səbəbini tapdım. Daha sonra sağlam qida haqqında ciddi araşdırma aparıb qidalanmamı dəyişdim. Özümə uyğun olanı tapıb nəticə ala bildim. Bugün isə 60-65 kq arasındadır kilom. Və anladım ki, insanda çık olmalıdır. Hər kəsə çık lazımdır özünü, həyatını dəyişə bilmək üçün. Empatiya duyğusuna sahib olmaq üçün ilk öz məninlə empatiya qurmağı bacarmalısan. Eynən sevgi kimi. Kainatı yalnız sevgi deyil empatiyayla birlikdə sevgi qurtaracaq. 💙💚
Bir orta məktəb müəllimi olaraq, təhsil haqqında dedikləriniz o qədər doğrudur ki.. Təhsilimizin komanda ola bilməsi diləyilə .Ümumiyyətlə söhbətiniz zövq verir..
28 yaşım var hiss edirəm ki, artıq sağlam qidalanmaya xüsusi diqqət etməliyəm artıq formada qalmaq 23 yaşdakı kimi asand deyil bu buraxılışınız çox faydalı oldu bəlkə də həyatımda dönüş nöqtəsi olmaq üçün böyük vəsilə oldu təşəkkürlər Söhbətgah 💙💛
Bugün səhər 7də işə gedirdim Bolt-la.İlk səfər idi ki,bir taksidə sizin podcastınıza qulaq asdım.Demək ki,siz hər təbəqənin və hər peşənin maariflənməsi üçün böyük işlər görürsünüz.O taksidən heç düşmək istəmirdim.Bakının tıxaclı yollarinda sizə qulaq asmaq möhtəşəmdir.
Bildiriş gələn kimi burdayıq😁 Baxıram, əksəriyyət mövzularınızda təhsilin önəmi vurğulanır. Təklif edirəm ki, gələcək mövzuların birində sırf təhsil barədə maraqlı bir buraxılış olar. Təşəkkürlər söhbətgah💚💙
Şirniyyatdan asılı yaşayan biri olaraq,sayənizdə şəkərdən 50% uzaqlaşmışam,hər ürəyim istəyəndə sağlığımı gözümün önünə gətirirəm. Şəkərlə bağlı proqramı səbirsizliklə gözləyirəm. Çox sağolun.💚💙
Çoxdandı Tural-Əli söhbəti olmurdu))Təşəkürlər))Səmimi alınır…elə söhbət gedir ki ikiniz olanda ,elə bil oturmuşam hanısısa kafedə qaşımda Tural və Əli söhbət gedir maraqlı)
Inşallah insanligin boyut deyisdirmesi ile elaqeli bir verlis hazirlasaniz cox hormetli Hakan Akdoganı devet etseniz çox möhtəşəm bir verilis olar hetta deyerdim tayi beraberi olmaz bu verlişin çox möhtəşəm insandi. Əlbətdəki sizin kimi möhtəşəm insanlara ancaq elə verlişlər yaraşır. 🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Cox sagolun var olun sizdən cox şeyi öyrənmişəm 👍. Sizdən bir xaişim var Narsistler haqindada bir verliş edesiz Cúnki narsistlerden eziyet ceken insanlar azerbaycanda çoxdur amma bu haqda Azərbaycanda heçkes danışmır .Yenede təşəkkür edirəm
Dəyərli Söhbətgah heyəti, Maraqlı və dərin kontentə görə təşəkkür edirəm. Böyük maraqnan sizin verlişləri izləyirəm. Yalnız sizdən bir xaişim olacaq, "Podcast" application verlişləri vaxtında yükləyərdiz ki, yolda gedəndə rahat dinləmək üçün. Diqqətiniz üçün təşəkkür edirəm.
Cox maraqli proqramdi çox sağ olun belə bir proqrama görə. Amma bir nüans var Tural bir maraqlı mövzu haqqında danışdığı zaman tarix psixo və biologiya və s bu yanındakı insan mövzunu yarimcilig kesir xaiş edirəm bunu etməyin. Tşk
Biz özümüzü başa düşdükdə, hislərimizə endikdə, onları görüb yaşamağa icazə verdikdə biz ünsiyyətdə olduğumuz insanları da anlayırıq. Ümumi olaraq qarşımızdakının hislərinə də hörmət edirik.
Təşəkkürlər enerjiniz üçün! Hər şey çox gözəl, amma plastik butulka görüntünün estetikasını zədələyir. Ümid edirəm, növbəti buraxılışda buna diqqət edərsiniz 💚
50:00 *Biri bu videonun keçidini qrupda paylaşdı 50 dəqiqədən sonrasına baxmağı mütləq şəkildə tövsiyə etdi, baxdım çox maraqlı yeri 50 dəqiqədən sonrası imiş, təşəkkür edirəm maraqlı və faydalı bir video olub. Uğurlar!* ☺️
*Yadıma bir dini mahnı düşdü:* *Şərqidə olsaq da,* *Qərbi də olsaq da,* *Ey dünya ey dünya,* *Biz müsəlmanıq!* *Ey dünya ey dünya,* *Biz müsəlmanıq!* 😊
*Birdə bunu deyim, həyat nədənsə qurbanlar çox tələb edir, belə bir teoriyada ortaya atıblar "kimilərinin yaxşı yaşaması üçün bəzilərinin qurban olması lazımdır" 🤦♂️ ya da bunun kimi bir çox yanlış fikirlər və yanlış teoriyaları ortaya atıblar, insanları manipulyasiya edərək yanlış yollara, yanlış yönlərə çəkirlər, elə bil insanların bəziləri axmaqlığı və cahilliyi özünə peşə seçib!* 🤨
Azerbaycan millet teesuf ki ozune layiq bildiyi guzerana sahibdir.verlilisin movzuya yanasma terzi eladir.usaqlar gorduyunuz bu soz azadliginin sifir oldugu mekanda eladir!!
Həmişə belə söhbətlərə ehtiyacım olub. Məhz şəkərbura və paxlavanın nə vaxt bişirilməyə başlamasını bu yaxınlarda müzakirə etmişdim. Çünki şəkər axı əsrlər boyu olmayıb.
qidalanma (plastik butulkada mineral sular isti ve soyugda reskiya gedir ve suyun dadi ve terkibine tesir edir wuwe butulkalardan istifade etmek meslehet gorulur
Sizə insanları azad düşündürə bilməyi arzulayıram. Əsl Ziyalı insan xalqa öz düşüncəsini deyil də fərqli düşünə bilməyi öyrədəndir. İnsanlar sizin dediyiniz fikirləri düşünüb özləri bir nəticəyə gəlməlidir. Xaricdə təhsil alan və ya uğurlu görünən insanların bütün düşüncələri doğrudur deyə bir anlayış yoxdur. O baxımdan, aydın insanın uğuru ətrafında onu şüursuz şəkildə təsdiləyən insanların toplamaq deyil.
İller önce biz mektebde bir heyvani 9 nefere öture öture her kes bir diş yeyirdik bir kuruşqadan su icirdik.... indi ekiz qardaşlarin aldiqi qidalari soku suyu keksi ayri ayri paketlere yiqiriq ki bir birleri ile dava etmesin bölgü uste ... cox deyişdik nedense
Əvvəllər heç birinizi sevmirdim.Yəni şəxsən tanimasamda belə gördüklərimə nese xoş gəlmirdi.Amma və lakin bu verlişlərdən sonra sizə hörmətim artdi.Çox faydalı iş görürsüz çox.Bəyənirəm paylaşıram zövq alıram.Patron necə olmaq olar? Zəhmət olmasa deyərsiz.Davamı gəlsin
"tənhalıq" və "təklik" sözlərinin fərqini anlamaq çox önəmlidir. Əli Xəyyam bəy söhbəti yaxşı məsələyə yönəltdi: tək qalmaq, özünlə qalmaq gərək. Sözünüzə qüvvət: 2023-cü ilin mayında Gürcüstanda tamamilə pulsuz, lakin çox effektiv, vipassana kursları təşkil ediləcək. Vipassananı bəziləri susma orucu da adlandırır. Sufilərin, dərvişlərin günlərlə, həftələrlə etdikləri zikr əməli əslində vipassanadır. Başqa adla, başqa görkəmə, başqa terminlə gəlib çatıb islam ölkələrinə. Vipassana meditasiya texnikasını, Budda təlimini öyrədir. Qafqaza yeni gəlib çıxıb bu qədim praktika. Yalnız Yerevanda və Tbilisidə keçirilir hələ ki. Gürcüstanda ingilis və rusca olacaq. Qəbul ərizələri mart ayında, 7 martdan başlayacaq. Sayın Əli və Tural bəy, gedin, peşman olmayacaqsınız. 10 günlük qalmaq üçün rahat otaq, duş, tualet, gündə 3 dəfə sağlam qida ilə tamamilə pulsuz təmin ediləcəksiniz.
Turalin 100 artiq cekisinde bexti getirbki Seker xesteliyini tutulmayib.burda Şansı gətirib.Yoxsa saxlam qidalanma rejimine çekmək cox ketin olardı. Seker ela səxteəlikdirki insani her an acliqla sinaqa çekir yemeyenda bədən əsir.İdman etməkdə asan olmur.Gunki şəkər insani halsız edir..yani vaxtinda ayılıb düz yolu tapıp.İradəli olmaqda yemək məsələsində hər adamın işi deyil.Aferin
![Diggy Graves - Red Vineyard [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/8Ro085T0mnQ/mqdefault.jpg)
2017-ci ildə 22 yaşında 122kq olan biri idim. Və özümü inandırmışdım ki, mən özümü sevirəm. Daha sonra anladım ki, əslində mən özümü sevmirdim bəhanə gətirirdim.
Saxlamadığım diet də yox idi. Herbalife və.s. bir müddət sonra isə daha çox yeyib kilo alırdım.
Daha sonra bədənimlə empatiya qurdum. Özümü analiz etdim. İlk olaraq psixoloji səbəbini tapdım. Daha sonra sağlam qida haqqında ciddi araşdırma aparıb qidalanmamı dəyişdim. Özümə uyğun olanı tapıb nəticə ala bildim.
Bugün isə 60-65 kq arasındadır kilom.
Və anladım ki, insanda çık olmalıdır. Hər kəsə çık lazımdır özünü, həyatını dəyişə bilmək üçün.
Empatiya duyğusuna sahib olmaq üçün ilk öz məninlə empatiya qurmağı bacarmalısan. Eynən sevgi kimi.
Kainatı yalnız sevgi deyil empatiyayla birlikdə sevgi qurtaracaq. 💙💚
Bir gün buraxılışlarınızın trend olub, Türkiyə seriallarından çox izlənməyi diləyi ilə
Sevirəm də sizi gənclər üçün çox böyük örnəksiniz))
Təşəkkür edirəm bizi aydinlatdığınız üçün ❤️
Bir orta məktəb müəllimi olaraq, təhsil haqqında dedikləriniz o qədər doğrudur ki.. Təhsilimizin komanda ola bilməsi diləyilə .Ümumiyyətlə söhbətiniz zövq verir..
movzular hec toxunulmamis movzulardi sanki, ya da fikirler cox mohtesemdi! 👍
28 yaşım var hiss edirəm ki, artıq sağlam qidalanmaya xüsusi diqqət etməliyəm artıq formada qalmaq 23 yaşdakı kimi asand deyil bu buraxılışınız çox faydalı oldu bəlkə də həyatımda dönüş nöqtəsi olmaq üçün böyük vəsilə oldu təşəkkürlər Söhbətgah 💙💛
Bugün səhər 7də işə gedirdim Bolt-la.İlk səfər idi ki,bir taksidə sizin podcastınıza qulaq asdım.Demək ki,siz hər təbəqənin və hər peşənin maariflənməsi üçün böyük işlər görürsünüz.O taksidən heç düşmək istəmirdim.Bakının tıxaclı yollarinda sizə qulaq asmaq möhtəşəmdir.
Bu video bəzi şeylərin başlanğıcı olsun. Təşəkkürlər əziyətiniz üçün💙💚
Bildiriş gələn kimi burdayıq😁
Baxıram, əksəriyyət mövzularınızda təhsilin önəmi vurğulanır. Təklif edirəm ki, gələcək mövzuların birində sırf təhsil barədə maraqlı bir buraxılış olar. Təşəkkürlər söhbətgah💚💙
Fərd olaraq yetişdirilən cəmiyyətlərdə empatiya daha güclüdür.
Şirniyyatdan asılı yaşayan biri olaraq,sayənizdə şəkərdən 50% uzaqlaşmışam,hər ürəyim istəyəndə sağlığımı gözümün önünə gətirirəm. Şəkərlə bağlı proqramı səbirsizliklə gözləyirəm. Çox sağolun.💚💙
Çalışın tebii şekere üsdünlük verin.
Hemseki kimi 👍🏻👍🏻👍🏻 size halal olsun, cox gozel podkastlar.
Çoxdandı Tural-Əli söhbəti olmurdu))Təşəkürlər))Səmimi alınır…elə söhbət gedir ki ikiniz olanda ,elə bil oturmuşam hanısısa kafedə qaşımda Tural və Əli söhbət gedir maraqlı)
Səmimiyyətiniz üçün çox təşəkkürlər...💜
Her ikinizden cox sey oyrenmisik ve devam edirik,Tesekkur!
Halal olsun size!
O qeder duz deyirsiz ki, ruhum dincelir 👍
Cəmiyyət olaraq ən böyük problemlərimizdən biridir empatiya qura bilməmək.
Əgə UFO lar haqda veriliş hazirlasaydiz cox ela olardi.Düşünüremki hər kəs üçün maraqlı olar.
Novruz təbiətin oyanışıdır, ən çox sevdiyim bayram.
Cox deyerlisiniz var olun!
çox gözəl faydalı bir verilis .. çox incə və vacib məqamlar haqqında .
Keyfiyyətli kontent burda..😉♥️
Xeyyam yene cox derin getdi Vicdan meselesinde ) Tural bilir ama realistdi ) Her ikiviz Deyerlisiz !
Salam. İnşallah daha anlayışlı insan olmaq ümidi ilə...
Çox sevirəm bu ikilini
Yeni buraxılış😍😍😍Fikirlerimi mütləq qeyd edecem..
Uğurlar arzulayıram
Sizi Mongoliadan izləyirəm. Allah sizləri qorusun. Buralara yolunuz düşsə məmuniyyətlə misafirim ola və Çingiz Xanın vətəniylə sizi tanış edərdim.
Azərbaycanlısız?
Əlbəttə
Xoş, axıcı söhbət ilə qızıl xırdalayırsınız. Doğrudan da, hər dəfə çox keyfiyyətli məzmun təqdim edilir. Əla!
Brooklynden salamlaaaar :) Sevilirsiz.
İntelekt dolu söhbət idi təşəkkürlər.
Salam, Söhbətgaha görə cox sağolun.Hər şey gözəldi.Bir xahişim olacaq: Professor Rafiq Əliyevi dəvət edin.
Güzel sohbet Balıkesir den selamlar.
Çox maraqlı alınıb. Siz hamıya kitab tövsiyyə eləyirsiz bu çox əladır. Birini də mən sizə edim. Bedri Ruhselman "İlahi nizam və kainat"
Cox səmimi sobet etmisrn tural bu podcasta. Cox sağol.
gözlənən mövzu 🌼💚💙
Təşəkkürlər
Türkiyeden selamlar sevilirsiz . 😂
Hərəsindən 1əd yeməklə sağlamlıq korlanmaz deyə düşünürəm Tural bəy. Hazırlanma qaydasına da diqqət edilərsə təbii ki .
Sizi sevirik❤️
Gəldilər )👍
Inşallah insanligin boyut deyisdirmesi ile elaqeli bir verlis hazirlasaniz cox hormetli Hakan Akdoganı devet etseniz çox möhtəşəm bir verilis olar hetta deyerdim tayi beraberi olmaz bu verlişin çox möhtəşəm insandi. Əlbətdəki sizin kimi möhtəşəm insanlara ancaq elə verlişlər yaraşır. 🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Cox sagolun var olun sizdən cox şeyi öyrənmişəm 👍. Sizdən bir xaişim var Narsistler haqindada bir verliş edesiz Cúnki narsistlerden eziyet ceken insanlar azerbaycanda çoxdur amma bu haqda Azərbaycanda heçkes danışmır .Yenede təşəkkür edirəm
Dəyərli Söhbətgah heyəti,
Maraqlı və dərin kontentə görə təşəkkür edirəm. Böyük maraqnan sizin verlişləri izləyirəm. Yalnız sizdən bir xaişim olacaq, "Podcast" application verlişləri vaxtında yükləyərdiz ki, yolda gedəndə rahat dinləmək üçün. Diqqətiniz üçün təşəkkür edirəm.
Salam. Spreaker programında var
Bildirişin açıq olmağının faydaları😁
ne gozel sohbet etdiniz. dinlemek cox xow oldu
💙💚
Təşəkkür edirəm.Çox faydalı oldu yenə.
Cox maraqli proqramdi çox sağ olun belə bir proqrama görə. Amma bir nüans var Tural bir maraqlı mövzu haqqında danışdığı zaman tarix psixo və biologiya və s bu yanındakı insan mövzunu yarimcilig kesir xaiş edirəm bunu etməyin. Tşk
Münasibət niyə bu qədər əladır? Təşəkkür edirəm. Çox yaxın mövzudur
Səməd Behrəngi niyə dahidir? bu buraxılışı gözləyirik.
Biz özümüzü başa düşdükdə, hislərimizə endikdə, onları görüb yaşamağa icazə verdikdə biz ünsiyyətdə olduğumuz insanları da anlayırıq. Ümumi olaraq qarşımızdakının hislərinə də hörmət edirik.
Çox əla mövzudu
əla !zövq aldım təşəkkürlər 😊
Təşəkkürlər enerjiniz üçün!
Hər şey çox gözəl, amma plastik butulka görüntünün estetikasını zədələyir. Ümid edirəm, növbəti buraxılışda buna diqqət edərsiniz 💚
🖤🖤🖤🖤🖤🖤
BU BURAXILIŞA ƏN AZ 5 DƏFƏ BSXMIŞAM BÖYÜK RUH GÜCÜ VERİR
Şəkərlə bağlı buraxılışı gözləyirəm😍
Mükəmməl
Eeee niyə 1 saat,edində 2 falan💚💙
Çox zövq aldım.
50:00 *Biri bu videonun keçidini qrupda paylaşdı 50 dəqiqədən sonrasına baxmağı mütləq şəkildə tövsiyə etdi, baxdım çox maraqlı yeri 50 dəqiqədən sonrası imiş, təşəkkür edirəm maraqlı və faydalı bir video olub. Uğurlar!* ☺️
*Yadıma bir dini mahnı düşdü:*
*Şərqidə olsaq da,*
*Qərbi də olsaq da,*
*Ey dünya ey dünya,*
*Biz müsəlmanıq!*
*Ey dünya ey dünya,*
*Biz müsəlmanıq!* 😊
*Birdə bunu deyim, həyat nədənsə qurbanlar çox tələb edir, belə bir teoriyada ortaya atıblar "kimilərinin yaxşı yaşaması üçün bəzilərinin qurban olması lazımdır" 🤦♂️ ya da bunun kimi bir çox yanlış fikirlər və yanlış teoriyaları ortaya atıblar, insanları manipulyasiya edərək yanlış yollara, yanlış yönlərə çəkirlər, elə bil insanların bəziləri axmaqlığı və cahilliyi özünə peşə seçib!* 🤨
49:03 Tural bəy Puşkinin təkcə ana tərəfi həbəş əsillidir
Azerbaycan millet teesuf ki ozune layiq bildiyi guzerana sahibdir.verlilisin movzuya yanasma terzi eladir.usaqlar gorduyunuz bu soz azadliginin sifir oldugu mekanda eladir!!
Əla buraxılış idi
Həmişə belə söhbətlərə ehtiyacım olub. Məhz şəkərbura və paxlavanın nə vaxt bişirilməyə başlamasını bu yaxınlarda müzakirə etmişdim. Çünki şəkər axı əsrlər boyu olmayıb.
qidalanma (plastik butulkada mineral sular isti ve soyugda reskiya gedir ve suyun dadi ve terkibine tesir edir wuwe butulkalardan istifade etmek meslehet gorulur
Əla idi
Xəzinə tapmışam💫
Bir dindarla bir ateistin ortaq podkast aparması özü empatiyaya əla nümunədir 💙💚
Mən dindar deyiləm, inanclıyam))💙💚
@@DjTural Tural, mahiyyət məncə dəyişmir. İki bu qədər fərqli insanın bir istiqamətdə inkişaf etməsi artıq empatiyadır.
Sizə insanları azad düşündürə bilməyi arzulayıram. Əsl Ziyalı insan xalqa öz düşüncəsini deyil də fərqli düşünə bilməyi öyrədəndir. İnsanlar sizin dediyiniz fikirləri düşünüb özləri bir nəticəyə gəlməlidir. Xaricdə təhsil alan və ya uğurlu görünən insanların bütün düşüncələri doğrudur deyə bir anlayış yoxdur. O baxımdan, aydın insanın uğuru ətrafında onu şüursuz şəkildə təsdiləyən insanların toplamaq deyil.
Ölən də öldürülən də Allahu Akbar qışqırır
Zaman çox tez keçdi. Lütfən, 2saatdan az olmasın(
Paxlava ulduzu təmsil etmir?
Çooooox gözəl
İller önce biz mektebde bir heyvani 9 nefere öture öture her kes bir diş yeyirdik bir kuruşqadan su icirdik.... indi ekiz qardaşlarin aldiqi qidalari soku suyu keksi ayri ayri paketlere yiqiriq ki bir birleri ile dava etmesin bölgü uste ... cox deyişdik nedense
Əvvəllər heç birinizi sevmirdim.Yəni şəxsən tanimasamda belə gördüklərimə nese xoş gəlmirdi.Amma və lakin bu verlişlərdən sonra sizə hörmətim artdi.Çox faydalı iş görürsüz çox.Bəyənirəm paylaşıram zövq alıram.Patron necə olmaq olar? Zəhmət olmasa deyərsiz.Davamı gəlsin
"tənhalıq" və "təklik" sözlərinin fərqini anlamaq çox önəmlidir. Əli Xəyyam bəy söhbəti yaxşı məsələyə yönəltdi: tək qalmaq, özünlə qalmaq gərək. Sözünüzə qüvvət: 2023-cü ilin mayında Gürcüstanda tamamilə pulsuz, lakin çox effektiv, vipassana kursları təşkil ediləcək. Vipassananı bəziləri susma orucu da adlandırır. Sufilərin, dərvişlərin günlərlə, həftələrlə etdikləri zikr əməli əslində vipassanadır. Başqa adla, başqa görkəmə, başqa terminlə gəlib çatıb islam ölkələrinə. Vipassana meditasiya texnikasını, Budda təlimini öyrədir. Qafqaza yeni gəlib çıxıb bu qədim praktika. Yalnız Yerevanda və Tbilisidə keçirilir hələ ki. Gürcüstanda ingilis və rusca olacaq. Qəbul ərizələri mart ayında, 7 martdan başlayacaq. Sayın Əli və Tural bəy, gedin, peşman olmayacaqsınız. 10 günlük qalmaq üçün rahat otaq, duş, tualet, gündə 3 dəfə sağlam qida ilə tamamilə pulsuz təmin ediləcəksiniz.
Həmişə biz özümüzü başqalarının yerinə qoyuruq. Bir dəfə də başqası özünü bizim yerimizə qoysa?
Kaş sizin bütün söhbətləri ailəmə dinlədə bileydim
Cox insan sizin veziyyetdedi narahat olmuyun
Ne mane olur?
@@eltunismaylzade1299 gic-gic şeylərə qulaq asma, biz onlar deyilik, bəyənmirsən sən daha yaxşısl edərsən övladlarına demələri mane olur
Tahir Əmiraslanovu dəvət edin mümkünsə
2 şəkərburanın zərərli olduğunu sübut eləməyə çalışmaq iki butulka pivənin zərərli olduğunu sübut eləməyə çalışmaq qədər absurddur :)
44:48 Adını əlavə etməmisiz.
👏
Kabildəki hadisələrlə bağlı kitab dediniz. Adı?
👍👍👍
Salam. Niyazi Mehdini qonaq çağırsanız çox sevinərəm. Universitetde müellimim olub və çox gözəl fikirləri olan insandır.
Başladım baxmağa.
👍
💙💚
Bir gün podkastınızda iştirak etmək ümidilə
patronun yerıne milli dilde saxlıyan deseniz yaxsi basa dusecekler))
55:56 da kim yixildi orda 😂😂
Turalin 100 artiq cekisinde bexti getirbki Seker xesteliyini tutulmayib.burda Şansı gətirib.Yoxsa saxlam qidalanma rejimine çekmək cox ketin olardı. Seker ela səxteəlikdirki insani her an acliqla sinaqa çekir yemeyenda bədən əsir.İdman etməkdə asan olmur.Gunki şəkər insani halsız edir..yani vaxtinda ayılıb düz yolu tapıp.İradəli olmaqda yemək məsələsində hər adamın işi deyil.Aferin
👏💙💚
Nefsi idare etmek .bunu bacarsaydıq hec hec kimi rusvetle ala bimezdi
Kisilerde empatiya duygusu zeifdir
27:32
Meyvə bəhməzləri