He leído el libro de Sandra y he llegado a la conclusión de que nos alimentamos fatal y deberían enseñar este tipo de alimentación en los colegios. Cualquier tema que sacáis es bien recibido y muy interesante. Gracias por vuestra labor
Sois maravillosas. No hagáis caso a los haters que están ahí para molestar y para crearos inseguridad. Yo creía que sabía mucho de nutrición, porque al igual que María me gusta mucho leer sobre este tema desde muy jovencita, pero con vosotras he aprendido mucho más. Gracias, y por favor no nos dejéis!!!! Somos muchas más las lovers😊
Sandra cómo te entiendo con el tema animal! Yo fui casi 5 años vegana y ahora como carne de pasto y huevos camperos y ecológicos ...por eso...por ellos ...y luego por la calidad de alimento. Pero así es...una pena que existan este tipo de crianza y maltrato a los animales 😢
Sois geniales! Llevo un tiempo siguiendo vuestros consejos y me ha cambiado la vida. A quien no le guste, lo mismo debería buscar otros vídeos que cuadren más con su estilo de vida.
Muchísimas GRACIAS por todos vuestros episodios, por compartir vuestro trabajo, experiencia y conocimiento y por crear este tipo de contenido práctico, beneficioso y totalmente sincero. Quiero seguir aprendiendo a alimentarme con vosotras. ¡¡No paréis porfi!! Sois maravillosas, hacéis un equipo genial y me alegráis el día
Hola guapas me teneis engachada y ademas como decis me estoy convirtiendo en una friki de la vida saludable, gracias por informarnos con tanta alegría y de una forma rigurosa y sabiendo de lo que hablais 😊
Me encanta vuestro contenido chicas!! Tan solo un apunte: los términos bio y eco se pueden usar indistintamente para hacer referencia a la producción ecológica (reglamento 2018/848 sobre producción y etiquetado ecológico en la UE)
Lo del limón está muy estendido. Lo de las uvas muy interesante. Lo ecológico y sostenible para el planeta sería pequeña y mediana superficie en los cultivos y la cría de animales, para que hubiese comida sana, natural, de proximidad, empleo , y justicia social. se aprende mucho con vosotras, gracias
Buenos días chicas 🥰 Enhorabuena por vuestro programa tan interesante y por vuestros buenos consejos. Sandra, estoy haciendo tu reto de 90 días y estoy comiendo la fruta de postre y algún día a media mañana o merienda y la verdad que me sienta muy bien a parte que la fruta me encanta!!!
Me ha encantado el vídeo y os animo a hacer más episodios de mitos, creo que son muy útiles! Tengo un par de dudas que os agradecería mucho si podéis contestarme, por favor. Cuando tienes poca hambre en la cena, como habéis comentado, sería buena opción un yogurt con fruta y semillas o frutos secos? Y la otra es si sería buena opción empezar el desayuno con fruta y después tostada con jamón o huevos, por ejemplo. Muchas gracias por vuestra ayuda 😊
Me encanta este podcast. Recientemente fui diagnósticado con prediabetes y desde entonces me dedico a informarme sobre todo lo relacionado con la alimentación. Mucho éxito desde ciudad de México
Para mí, son " el dúo dinámico" de la alimentación saludable.Muchas gracias chicas....y no dejen de reírse pq.me explotó de la risa con los golpes q.tienen😂😂😂😂😂 Una SUGERENCIA para algún PODCAST: Hablar sb los alimentos que nos ayudan a SUBIR LAS DEFENSAS y, a parte de ellos, qué suplementos podríamos tomar, p.ej.1 vez al año para mayor refuerzo a parte de los alimentos. Muchas gracias😘😘😘😘
Me tenéis enganchada os escucho todas las noches, los consejos q dais es para personas ,q no tienen problemas de salud,y para los q tienen ,diabetes,tiroides,tensión,riñón,hígado,y anemia,ácido úrico,triglicéridos,dodo a la vez,q hay veces q no sabes q comer.podeis hablar de ésto,gracias.
Hola! Me ha surgido una duda escuchando el podcast, y es que mencionan que no es bueno tomar agua con limon en ayunas, pero desde que leí el libro de Sandra y vi la receta de la bebida probiotica de limon, vinagre y hierbabuena la tomo en ayunas todos los días. ¿Alguien puede resolverme la duda de si es beneficioso o no? Gracias!
Sois geniales, gracias por vuestro trabajo!!!! Y nos encantan los dichos de la huerta de Murcia y de donde eso porque denota naturalidad y simpatía. Cada tema que tratáis nos ayuda mucho a mucha gente.❤
Me gustaría que comentarais si el agua templada con vinagre de manzana sin filtrar y mezcla de especias (jengibre, cúrcuma, pimienta y canela) en ayunas es bueno o también un mito como el agua con limón. Muchas gracias
Holaaa bellas os recordamos desde Qi food healthy restaurant 💚 en Elche e huevo 🥚 Cloud, os lo hacemos en vuestros menús saludables, con una base de calabacín con cebollita(pochada, puedes hacer una base diferente de espinacas o patatas/Boniato cocido) separar la clara de la yema (reservamos la yema) montamos las claras al punto de nieve , la cocinamos 1 minuto en el microondas. Y ahora montamos la base, encima la clara (queda como un merengue) y por último la yema cruda con un pizca de sal. Super original, divertido y saludable. Gracias bellas por todo lo que estais haciendo. Angela de Qi food 😘
A mi lo que más me cuesta sin duda es hacer desayunos equilibrados y antiinflamatorios. Por trabajo me levanto a las 5 de la mañana y no puedo madrugar más para prepararme el desayuno, ¿¿podríais dar sugerencias, por favor?? Muchas gracias por todo ❤
Hola Sandra y María, estoy ahora escuchando este episodio. Perdonar pero ahora en verano llevo algo de letargo. Tengo tantas dudas y a la vez me estoy quedando asombrada😮. En mi casa siempre se ha comido sano, me refiero que no se come comida basura, el problema que yo he empecé a coger peso. Resumiendo, fui a un nutricionista y una de las cenas que me ponía era fruta. Normalmente los domingos. Ahora cuando os escucho resulta que no se debe. De verdad, otro tema lo del huevo. Me dijo que podía comer uno al día. Sé que no podéis mojaros, al fin al cabo sois compañeros, pero me quiero volver loca. El caso que me he quedado estancada. Un beso para las dos. Por cierto, he comprado vuestro libro y estoy a la espera de leerlo cuando me termine el que me estoy leyendo.
A mí me encAntais 😊os he descubierto hace poco y sois rigurosas y divertidas a la vez 😅yo tb recuerdo a la hermana de una amiga plastificada haciendo bici
Hola buenas, es interesante todo lo que estáis comentando. Respecto al tema del huevo yo recomendaría ver el vídeo de @culturadegym en el que vivencia en primera persona porque hace consigo mismo el experimento sobre si el huevo eleva o no el colesterol. Y si, si que lo aumenta, pero más allá de este video que además está fundamentado en evidencia científica hay otros muchos profesionales como @datosciencia, etc. Además, en cuanto a la proteína de origen animal vs vegetal considero importante diferenciar las opiniones personales a lo que dice la ciencia, la cual a determinado que cualquier producto de origen vegetal siempre está por encima que los de origen animal. Estoy completamente de acuerdo con los que habláis del origen de la carne, pescado, huevos ya que no es la misma calidad de producto, los nutrientes que aportan aquellos que provienen producción ecológica, de pasto, etc.
La gente piensa que la carne buena es más cara y está equivocada, el problema es que la gente ha dejado de comprar en las carnicerías de barrio y va a grandes superficies a comprar carne envasada que a saber que tendrá, el carnicero del barrio de da carne buena y la cantidad que quieres no tienes que comprar 1 kilo de filetes si no te hace falta
Buenos días, como siempre un postcats muy interesante 👏❤️, me encanta oíros, se hace súper ameno. Que me decís de lo que dicen de no comer carne y pescado en el misma receta, es decir que se tienen que comer en comidas diferentes?
Hola Sandra. Siempre he comprado sal marina de buena calidad, esta vez vi por primera vez una Sal FOSSIL RIVER,es fina y me gusta pero oyéndote hablar no sé si la conoces. Yo la compré en Carrefour.
Muchas gracias chicas!!! Sois maravillosas y súper cercanas, a mi me gustaría que hablaseis si es bueno hacer el yogur en casa en yogurtera y recomendable, si es así me gustaría que me recomendarais una yogurtera Muchas Gracias ❤
En cuanto a la comida estoy con ustedes ...un pakete d tabaco cuesta un pastón y hay casas k fuman dos o tres ...o no pasan d beber cubatas ajustar cuenta ,es cuestión d prioridades .la mia es comer d calidad .cada cual tiene las suyas,todas respetables ,.... .💕
Hola! Tengo un niño de 4 años y me informe mucho acerca de BLW, hice cursos … y muchos porque estaba confinada 😂, el tema de la proteína en los niños al no tener un hígado aún madurado como un adulto no es recomendable darles tanta proteína( esto según cursos y libros que he leído). Abro un tema…. Mi hijo comía de todo y fue cumplir 2 años y dejo de comer verduras… que podemos hacer? Lo de seguir ofreciendo NO funciona
Fui en el pasado vegetariana , H9y en día tengo un criterio , Todos somos alimento de todos ,hay que explicarlo o somos suficientemente inteligentes.🙏 Lo q7e si estoy en contra de como crían a los animales .
![Eminem - Temporary (feat. Skylar Grey) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/ZaK9Wi5ho0o/mqdefault.jpg)
![OsamaSon - ik what you did last summer [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/4DIQDnu3mr4/mqdefault.jpg)
He leído el libro de Sandra y he llegado a la conclusión de que nos alimentamos fatal y deberían enseñar este tipo de alimentación en los colegios.
Cualquier tema que sacáis es bien recibido y muy interesante.
Gracias por vuestra labor
Sois maravillosas. No hagáis caso a los haters que están ahí para molestar y para crearos inseguridad. Yo creía que sabía mucho de nutrición, porque al igual que María me gusta mucho leer sobre este tema desde muy jovencita, pero con vosotras he aprendido mucho más. Gracias, y por favor no nos dejéis!!!! Somos muchas más las lovers😊
Sandra cómo te entiendo con el tema animal! Yo fui casi 5 años vegana y ahora como carne de pasto y huevos camperos y ecológicos ...por eso...por ellos ...y luego por la calidad de alimento. Pero así es...una pena que existan este tipo de crianza y maltrato a los animales 😢
Sois maravillosas , sigo una dieta de 90 días de Sandra y se come súper bien , mi hija y yo hemos perdido peso pero de manera muy saludable
Doy fe!❤
Sois geniales!
Llevo un tiempo siguiendo vuestros consejos y me ha cambiado la vida.
A quien no le guste, lo mismo debería buscar otros vídeos que cuadren más con su estilo de vida.
Muchas gracias chicas❤ En este podcast os habéis respetado hablando genial, muchas gracias!!! 🫶🏼
Como siempre, me encantan vuestros postcats y sois increíbles!!! Seguir así!!!😊😊😊
Chicas pues a mí me ayudáis mucho!!!!me gusta muchísimo el idioma de andar por casa que usáis y me encantais!!!!!aprender con vosotras es un placer❤
Sois lo mejor....normal que el podcast esté teniendo mucho éxito!!!
Me uno al comentario! Aprender mientras te diviertes. Quien da más?
Por supuesto más videos desmontando MITOSSSS❤
Muchísimas GRACIAS por todos vuestros episodios, por compartir vuestro trabajo, experiencia y conocimiento y por crear este tipo de contenido práctico, beneficioso y totalmente sincero. Quiero seguir aprendiendo a alimentarme con vosotras. ¡¡No paréis porfi!! Sois maravillosas, hacéis un equipo genial y me alegráis el día
Hola guapas me teneis engachada y ademas como decis me estoy convirtiendo en una friki de la vida saludable, gracias por informarnos con tanta alegría y de una forma rigurosa y sabiendo de lo que hablais 😊
Me encantais super amenas lo explicáis rodo muy bien
Muchas gracias por la labor que hacéis difundiendo hábitos saludables. Me ha gustado mucho el tema de hoy para que continuéis desmontando mitos. 😍
Podriais hablar de como minorizar lis efectos de la menopausia como dolor articular y sofocos? Podriais hacer un podcast sobre menopausia
Me encanta vuestro contenido chicas!! Tan solo un apunte: los términos bio y eco se pueden usar indistintamente para hacer referencia a la producción ecológica (reglamento 2018/848 sobre producción y etiquetado ecológico en la UE)
Lo del limón está muy estendido. Lo de las uvas muy interesante. Lo ecológico y sostenible para el planeta sería pequeña y mediana superficie en los cultivos y la cría de animales, para que hubiese comida sana, natural, de proximidad, empleo , y justicia social. se aprende mucho con vosotras, gracias
Genial vídeo chicas de desmontando Mitos! Os sigo a las 2, a María con sus recetas, que son fáciles, baratas y económicas. 😊
Buenos días chicas 🥰
Enhorabuena por vuestro programa tan interesante y por vuestros buenos consejos.
Sandra, estoy haciendo tu reto de 90 días y estoy comiendo la fruta de postre y algún día a media mañana o merienda y la verdad que me sienta muy bien a parte que la fruta me encanta!!!
Me ha encantado el vídeo y os animo a hacer más episodios de mitos, creo que son muy útiles! Tengo un par de dudas que os agradecería mucho si podéis contestarme, por favor. Cuando tienes poca hambre en la cena, como habéis comentado, sería buena opción un yogurt con fruta y semillas o frutos secos? Y la otra es si sería buena opción empezar el desayuno con fruta y después tostada con jamón o huevos, por ejemplo. Muchas gracias por vuestra ayuda 😊
Es importante en los comunicadores la credibilidad y así uno no se tiene que justificar de que si soy esto o lo otro.
Sois geniales, con esa alegría que transmitís
Enhorabuena!!!!! No dejéis de grabar y compartir vuestros conocimientos para ayudarnos a llevar una vida más saludable!!!!
Gracias por vuestros consejos, me están ayudando mucho a desinflamarme!!!😊
Sois maravillosas , me encanta los domingos desayunar escuchando vuestros buenos consejos
Me encanta este podcast. Recientemente fui diagnósticado con prediabetes y desde entonces me dedico a informarme sobre todo lo relacionado con la alimentación.
Mucho éxito desde ciudad de México
@@Leplue2000 investiga la dieta keto es muy beneficiosa y cuidado con los carbohidratos
Muchas gracias por compartir vuestros conocimientos.Me motiva muchísimo vuestro post de los domingos, lo espero con ilusión.😊
Me encanta este episodio de desmontar mitos. Más por favor.
Para mí, son " el dúo dinámico" de la alimentación saludable.Muchas gracias chicas....y no dejen de reírse pq.me explotó de la risa con los golpes q.tienen😂😂😂😂😂
Una SUGERENCIA para algún PODCAST:
Hablar sb los alimentos que nos ayudan a SUBIR LAS DEFENSAS y, a parte de ellos, qué suplementos podríamos tomar, p.ej.1 vez al año para mayor refuerzo a parte de los alimentos.
Muchas gracias😘😘😘😘
Me encanta vuestro podcast! ❤🎉. Tooodos los domingos espero con ansias vuestro nuevo episodio 😊😊😊🥳🥳🥳🥳
Muchísimas gracias!!!
Estamos aprendiendo muchísimo con vosotras 🥰
Cuanta información en tan poco tiempo, si es que lo hacéis genial.
Hola! Por favor, ¿Podríais hablar sobre la dieta keto? Dicen q es súper saludable pero me gustaría tener más información al respecto. Muchas gracias
Posdcast de menopausia 🙏🙏
Amo tus podcast tengo una enfermedad inmunologica ..
Y como aprendo con tus videos aprender a tener una vida saludable.
Desmontando mitos está genial, más podcast por favor
Muchas gracias Chicas!!
Me tenéis enganchada os escucho todas las noches, los consejos q dais es para personas ,q no tienen problemas de salud,y para los q tienen ,diabetes,tiroides,tensión,riñón,hígado,y anemia,ácido úrico,triglicéridos,dodo a la vez,q hay veces q no sabes q comer.podeis hablar de ésto,gracias.
Hola! Me ha surgido una duda escuchando el podcast, y es que mencionan que no es bueno tomar agua con limon en ayunas, pero desde que leí el libro de Sandra y vi la receta de la bebida probiotica de limon, vinagre y hierbabuena la tomo en ayunas todos los días. ¿Alguien puede resolverme la duda de si es beneficioso o no?
Gracias!
Yo tengo la misma duda, también he estado haciendo eso hasta ahora
Sois geniales, gracias por vuestro trabajo!!!! Y nos encantan los dichos de la huerta de Murcia y de donde eso porque denota naturalidad y simpatía.
Cada tema que tratáis nos ayuda mucho a mucha gente.❤
Hoy he recibido tu libro sandra, estoy deseando leerlo
Yo con tu libro Sandra estoy mejor que nunca y me encantais!!! Jóvenes y valiosas🎉
Me gustaría que comentarais si el agua templada con vinagre de manzana sin filtrar y mezcla de especias (jengibre, cúrcuma, pimienta y canela) en ayunas es bueno o también un mito como el agua con limón.
Muchas gracias
Si porfa,eso es importante
Gracias por compartir esos conocimientos. Son súper bien recibidos!! Me encanta escucharlas.
Hola,me gustaría que hablaseis de la alimentación del hipotiroidismo , gracias
Os sigo desde el primer episodio, aprendo mucho y sois geniales, cualquier tema es bueno. Un abrazo.
Estoy leyendo el libro y es una pasada lo que estoy aprendiendo.....sois geniales y me encanta vuestro programa, gracias de verdad ❤❤
Me ha gustado este post de desmontar mitos, porque hsy muchísimos. Seguir asi. Gracias 😘
Holaaa bellas os recordamos desde Qi food healthy restaurant 💚 en Elche e huevo 🥚 Cloud, os lo hacemos en vuestros menús saludables, con una base de calabacín con cebollita(pochada, puedes hacer una base diferente de espinacas o patatas/Boniato cocido) separar la clara de la yema (reservamos la yema) montamos las claras al punto de nieve , la cocinamos 1 minuto en el microondas. Y ahora montamos la base, encima la clara (queda como un merengue) y por último la yema cruda con un pizca de sal. Super original, divertido y saludable. Gracias bellas por todo lo que estais haciendo. Angela de Qi food 😘
Me encanta vuestro podcast y aprendo mucho con vosotras!! Gracias!!❤
ME gustó Saldra podías hablar del colageno❤
A mi lo que más me cuesta sin duda es hacer desayunos equilibrados y antiinflamatorios. Por trabajo me levanto a las 5 de la mañana y no puedo madrugar más para prepararme el desayuno, ¿¿podríais dar sugerencias, por favor?? Muchas gracias por todo ❤
Prepáratelo por la noche
@@rebecamellado2520 prepáratelo por la noche huevos cocidos pechuga d e pollo cocida yogur y te quedas saciada muy rapido
@@Malonamelon94 gracias 😊
@@rebecamellado2520 😘
Me gustan mucho vuestros postcat.Podeis hacer uno de alimentos y habitos para prevenir el cáncer de colon una vez estas en remision.Muchas gracias .
Hola Sandra y María, estoy ahora escuchando este episodio. Perdonar pero ahora en verano llevo algo de letargo. Tengo tantas dudas y a la vez me estoy quedando asombrada😮. En mi casa siempre se ha comido sano, me refiero que no se come comida basura, el problema que yo he empecé a coger peso. Resumiendo, fui a un nutricionista y una de las cenas que me ponía era fruta. Normalmente los domingos. Ahora cuando os escucho resulta que no se debe. De verdad, otro tema lo del huevo. Me dijo que podía comer uno al día. Sé que no podéis mojaros, al fin al cabo sois compañeros, pero me quiero volver loca. El caso que me he quedado estancada. Un beso para las dos. Por cierto, he comprado vuestro libro y estoy a la espera de leerlo cuando me termine el que me estoy leyendo.
A mí me encAntais 😊os he descubierto hace poco y sois rigurosas y divertidas a la vez 😅yo tb recuerdo a la hermana de una amiga plastificada haciendo bici
Como todo en la vida lo mejor es el equilibrio, yo intento seguir el plato de Hardvard, ¿podéis hablar de qué opináis de eso?
Hola buenas, es interesante todo lo que estáis comentando. Respecto al tema del huevo yo recomendaría ver el vídeo de @culturadegym en el que vivencia en primera persona porque hace consigo mismo el experimento sobre si el huevo eleva o no el colesterol. Y si, si que lo aumenta, pero más allá de este video que además está fundamentado en evidencia científica hay otros muchos profesionales como @datosciencia, etc. Además, en cuanto a la proteína de origen animal vs vegetal considero importante diferenciar las opiniones personales a lo que dice la ciencia, la cual a determinado que cualquier producto de origen vegetal siempre está por encima que los de origen animal.
Estoy completamente de acuerdo con los que habláis del origen de la carne, pescado, huevos ya que no es la misma calidad de producto, los nutrientes que aportan aquellos que provienen producción ecológica, de pasto, etc.
La gente piensa que la carne buena es más cara y está equivocada, el problema es que la gente ha dejado de comprar en las carnicerías de barrio y va a grandes superficies a comprar carne envasada que a saber que tendrá, el carnicero del barrio de da carne buena y la cantidad que quieres no tienes que comprar 1 kilo de filetes si no te hace falta
Me encantais y aprendo mucho con vosotras
Muy buen tutorial!! Aportais muybuena información y consejos muy útiles. 👍👍👍😜
Un video super informativo, Gracias!
No me canso de vuestros podcast ❤
Buenos días, como siempre un postcats muy interesante 👏❤️, me encanta oíros, se hace súper ameno.
Que me decís de lo que dicen de no comer carne y pescado en el misma receta, es decir que se tienen que comer en comidas diferentes?
Recomendarías el sirope de agave sin aditivos, como sustituto de la azúcar?
Hola Sandra. Siempre he comprado sal marina de buena calidad, esta vez vi por primera vez una Sal FOSSIL RIVER,es fina y me gusta pero oyéndote hablar no sé si la conoces. Yo la compré en Carrefour.
Me parece muy interesante este tema de los mitos , muchas gracias por toda la información, vivimos muy confundidos con unas cuantas cosas. 😮😂
Podrias hablar sobre el lipedema?
Muchas gracias chicas!!!
Sois maravillosas y súper cercanas, a mi me gustaría que hablaseis si es bueno hacer el yogur en casa en yogurtera y recomendable, si es así me gustaría que me recomendarais una yogurtera
Muchas Gracias ❤
Sois geniales. Deseando que llegue el domingo.😊
Gracias super interesante
En cuanto a la comida estoy con ustedes ...un pakete d tabaco cuesta un pastón y hay casas k fuman dos o tres ...o no pasan d beber cubatas ajustar cuenta ,es cuestión d prioridades .la mia es comer d calidad .cada cual tiene las suyas,todas respetables ,.... .💕
Buenas, gracias x los consejos, y me gusta estos programas.
Qué es y dónde se compra la carne de pasto?
❤❤
Están buenos estos podcast ,saludos 👏👏🫶
Un video muy bueno seguir asi ❤
Fantásticas!!!😊😍
Gràcies Sandra pot tus consejos no té justifiques
Muy interesante.
Nos encanta derribar mitos 💪💪💪
Hola! Tengo un niño de 4 años y me informe mucho acerca de BLW, hice cursos … y muchos porque estaba confinada 😂, el tema de la proteína en los niños al no tener un hígado aún madurado como un adulto no es recomendable darles tanta proteína( esto según cursos y libros que he leído). Abro un tema…. Mi hijo comía de todo y fue cumplir 2 años y dejo de comer verduras… que podemos hacer? Lo de seguir ofreciendo NO funciona
Me ha encantado el inicio de este capítulo !!! Los Haters ni caso
Muchísimas gracias sobre todo el mito de la frutas 😂❤
Una pregunta sobre el ayuno de 12 o más horas , yo tomo eutirol rompería el ayuno con ella , gracias
Hola y felicidades.
Podrias hablar como debe alimentarse una mujer con enfermedad de lupus y que piensas del protocolo aip? Gracias.
Hola. Me encantan vuestros potscat. Me podéis aclarar lo de la sal. la sal marina es la sal Yodada?
Buenos días y tomar una cucharada de vinagre de manzana con agua para ayudar a hacer la digestión antes de la comida es bueno?
Tengo la misma duda. Limón en ayunas “no” pero y el vinagre con madre con agua?
Hola, uy sí por favor. Hacer el vídeo de las carnes😊
Sal marina si y sal yodada, sal en escamas, sal de Vogel?
Bueno claro, yo soy de Asturias
Fui en el pasado vegetariana , H9y en día tengo un criterio , Todos somos alimento de todos ,hay que explicarlo o somos suficientemente inteligentes.🙏 Lo q7e si estoy en contra de como crían a los animales .
El huevo tiene luteina que entre otras cosas ayuda a disminuir el colesterol"malo" LDL y los triglicéridos.
Sandra, en Bigastro no conocéis la "jumera"?😂😂😂
El mito del limón es prohibido su consumo por su acidez o no.?
Y la sal yodada? Qué diferencia hay con la marina?
Pueden hablar acerca del hígado de bacalao
Chicas 😂no dejen que esos odiosos les quiten las ganas de continuar divirtiéndose y divulgando de paso❤
Me gusta
Uno o dos huevos al día sí, pero todo los días?
Buenos dias. No explicais si es verdad o no que la fruta fermenta si se toma despues de las comidas y si es verdad que se pierden los nutrientes.