佛学问答 -- 该怎么正向反思并应对"有毒"的父母？

问： 我们被教导父母就像是我们的阿罗汉。但是，如果我们父母的性格恶劣，造成很差的亲子关系，我们该怎么反思并照顾他们？
Qn: We are taught that our parents are our Arahants, but how should one use that reflection with "toxic" parents?
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"但你得仔细地观察自己。很多时候，我们也会有自己特有的方式呈现 “有毒” 的行为 。 我们都被同样的贪、嗔、痴影响，它们只是会以与我们的父母不同的方式显露而已 ... 当你独处时，你可以修习慈心禅；散发慈心给你的母亲、父亲、兄弟姐妹。并坚持定期练习，最好是每天都修习。这将引导你去探访他们；交谈、聆听和包容他们。但你要先从自己的修行和禅修开始，然后再逐步延伸。这不仅会滋养你与他们的关系，也会促进你自己的修行。“ -- 隆波卡雷亚诺
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以下是佛陀菩提院（Buddha Bodhivana Monastery) 的英语原文问答的链接： • Dhamma Question & Answ...
以上是翻译组的拙译，若有不精确理解尊者本意导致误差之处，皆是我们的修为所限，欢迎指正。