La PLANTA que REVOLUCIONA tu PIEL, HUESOS y CIRCULACIÓN (CÓMO TOMARLA)

La cola de caballo es una planta milenaria utilizada por varias civilizaciones antiguas, que está siendo redescubierta por la ciencia moderna. Esta planta común con una historia que se remonta a más de 300 millones de años, ha sido empleada tradicionalmente para tratar varias dolencias, desde úlceras hasta problemas renales. Hoy, la investigación científica confirma muchas de sus propiedades tradicionales, revelando su potencial para mejorar la salud ósea, renal y de la piel.
Sus beneficios son:
1. La cola de caballo puede mejorar la salud ósea y articular gracias a su alto contenido en sílice, esencial para la formación de colágeno y la síntesis de ácido hialurónico.
2. Su potente efecto diurético llega a aumentar el flujo urinario hasta en un 30%, ayudando a prevenir infecciones y reducir la presión arterial.
3. Beneficia la salud de la piel al promover la cicatrización y tener un efecto reafirmante, inhibiendo enzimas responsables de las arrugas.
4. Mejora la salud digestiva con sus propiedades antiinflamatorias y astringentes, ayudando en casos de inflamación intestinal y diarrea.
5. Apoya la salud hepática protegiendo las células del daño oxidativo y estimulando la producción de bilis.
6. Mejora la salud cardiovascular al regular la presión arterial, fortalecer los vasos sanguíneos y prevenir la oxidación del colesterol LDL.
Para consumirla, se puede preparar una infusión con 2 cucharaditas de hierba seca por taza de agua, tomándola hasta tres veces al día. También está disponible en suplementos y productos tópicos.
Ahora, antes de consumir cola de caballo, recuerda consultarlo con tu médico antes. Especialmente si padeces alguna enfermedad o tomas medicación. Ya que:
1. Es crucial identificar correctamente la especie equisetum arvense, ya que algunas no son aptas para consumo.
2. Puede interactuar con ciertos medicamentos y alterar el equilibrio de electrolitos.
3. No se recomienda durante el embarazo o la lactancia.
4. Puede aumentar el riesgo de sangrado en personas que toman anticoagulantes.
5. Existe la posibilidad de desarrollar reacciones alérgicas.
**El contenido presentado en este canal tiene fines informativos y educativos únicamente. La información proporcionada no debe considerarse como un sustituto del consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Por lo que es importante que consultes con tu médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con tu salud. Debes tener en cuenta además que la información proporcionada aquí puede no ser aplicable a tu situación médica individual.