Obim ruke 44 cm ramena široka ali nisu masivna i malo smiješno izgleda bar meni šta da probam da radim možda 2 puta sedmicno rame 3 puta svaki dan hahha eto ne znam vise. Samo tako nastavi pratim svaki tvoj klip i podrška iz Bosne ❤️❤️
Mislim da sam zapazio da si imao problem sa ramenom.Imam puckanje u ramenu prilikom benca i rotacije ramena, kako da se resim toga ili sta da radim da bi saniraoo povredu?
Doktor je najbolje resenje. Ako vec neces doktora onda odmor, a ako neces odmor onda vjezbe sa malim kilazama ili cak bez uz obavezno dobro zagrijavanje.
ODLIČAN KLIP BURAZ, juče sam ovo radio sa većim volumenom i manjim intenzitetom, ali svejedno, ovo je jedini sistem koji je kod mene upalio, tako sam popravio ramena 2017. ! :) Prošli klip za ložu 1300 pregleda, a ovaj već šije i za mesec će obrnuti 10K, moramo mi svi još kolektivno poraditi na svesti. :D
Vrlo poucan klip
👍😄
Idem da isprobam ovo odmaa 🔝🔝
👍😄
Brate uvek samo jako!
Nikako drugačije 💪😊
Kao i uvek,bravo.
👊😊
Добар, добар.
Srkiiii 🙌 🙌 🙌 🙌
👆👆
Svaka cast! Like brt ko i uvjek
Hvala brat 😊
super klip baaam 🤛🤛
🤜🤜
Odlican klip, ruke gore :D
🙌🙌🙌😊
Bravoo srki, iscepaj i pliometriju da malo pojacamo kardio...
I guess I am quite randomly asking but do anybody know a good website to watch new series online?
@Vicente Alan I watch on flixzone. Just google for it =)
@Vicente Alan i would suggest flixzone. You can find it on google =)
More Srđo,zaprži ti ovu čorbu.Koristiće svakako ovakav trening izvučen iz lepeze tvoga znanja.Pozzz
👆😊
Ajmo jedan full day of eating 😉🙏
Srki moze li sledeci klip vjezbe zagrijavanja..
Biće, ne sledeći ali uskoro 😉
Idemo lagano na 5k suba 💪
5:10 sto si ovako nagnut ka naprijed,jel bi trebo da se isprsimo?
Malo sam nagnut da bi mogao spustiti šipku što niže pošto me kači po medjunozju ako se skroz isprsim 😅
@@SrdjanMitic hahhahaha aaa jeste 😂😂
Koliko ponavljanja i koja kilaza radis trapezius shrugs
Srle jel moze sleedeci video o tvojih par tetovaza verujem da bi i druge zanimalo ko mene :)
Obim ruke 44 cm ramena široka ali nisu masivna i malo smiješno izgleda bar meni šta da probam da radim možda 2 puta sedmicno rame 3 puta svaki dan hahha eto ne znam vise. Samo tako nastavi pratim svaki tvoj klip i podrška iz Bosne ❤️❤️
Radi na gornjem delu ledja i udri po ramenima 👊😊
Brate imam problem,osecam se kao da sam slab a juce sam uradio sa 30kg 6 ponavljanja sklekove a zgibove nemogu ni 5 sta da radim
Sta da radis baki vezbaj nema tu osecas se nije sramota biti slab
Mislim da sam zapazio da si imao problem sa ramenom.Imam puckanje u ramenu prilikom benca i rotacije ramena, kako da se resim toga ili sta da radim da bi saniraoo povredu?
Doktor je najbolje resenje. Ako vec neces doktora onda odmor, a ako neces odmor onda vjezbe sa malim kilazama ili cak bez uz obavezno dobro zagrijavanje.
Lično hvala bogu nisam imao problema, ali puckanje možeš rešiti istezanjem prednjeg ramena, i vežbama aktivacije za zadnje rame rotatore 😉
Kada ces snimiti savete za Ledja inace dobar si pozz
Verovatno sledeći 😉
ODLIČAN KLIP BURAZ, juče sam ovo radio sa većim volumenom i manjim intenzitetom, ali svejedno, ovo je jedini sistem koji je kod mene upalio, tako sam popravio ramena 2017. ! :)
Prošli klip za ložu 1300 pregleda, a ovaj već šije i za mesec će obrnuti 10K, moramo mi svi još kolektivno poraditi na svesti. :D
Prvii
Moj te mrvi
@@СтојанВасић-ч4з Ne hvala
Srki posto vidim da radis upright row savetujem ti da pogledas ovaj video:
ruclips.net/video/Fq67opsS_hc/видео.html