COMO FAZER A DIETA FLEXÍVEL NA PRÁTICA🍕🍔 | ENTENDA MINHA DIETA

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  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии •

  • @CaioBottura
    @CaioBottura  7 лет назад +168

    FELIZ NATAL GALERA! Esmaga o like e confere o último vídeo sobre maconha: ruclips.net/video/Vg0GmwalXqM/видео.html

  • @MrCaylai
    @MrCaylai 7 лет назад +1

    Caio, sério mesmo! O seu trabalho é sensacional, você está fazendo boas transições, tem um alívio cômico e apresenta um conteúdo de qualidade! Partu dieta flexível, Já tenho os dois ebooks.
    Parabéns!

  • @HomesteadingwHolly
    @HomesteadingwHolly 7 лет назад +123

    Saiu video no canal Hoje!

  • @victorgabriel2910
    @victorgabriel2910 7 лет назад +34

    Caio esta muito bem editado continui apredendo e se dedicando

  • @FilhadeOgumeIansa
    @FilhadeOgumeIansa 7 лет назад +4

    ganhou mais um inscrito , humildade pura. Caio parabéns pelo trabalho .

  • @guiihc4916
    @guiihc4916 7 лет назад +1

    Parabéns Caio ! Rumo a 1 milhão!

  • @LucasMartins-zj5op
    @LucasMartins-zj5op 7 лет назад +8

    Esse Caio é um limdaun msm sempre atendendo os comentários!! Tmj

  • @iagomacedo1238
    @iagomacedo1238 6 лет назад +2

    Cara meu sonho é ser q nem vc, não só no shape digo na vida também, seu jeito, seu estilo de vida mano me espelho muito em vc mano Caio, quero muito que meu futuro seja q nem o seu, estou começando minha vida praticamente agora tenho 18 anos, quem sabe daqui uns anos de repente minha vida melhora e consigo um bom emprego. tmj mano, eu sou muito seu fã mano serio tmj

  • @JulioAlucard7
    @JulioAlucard7 7 лет назад +3

    Caio, seria uma boa você fazer um vídeo sobre os estudos a respeito da queda de cabelo relacionada com o consumo de Creatina.

  • @luisgustavomenegazzo4952
    @luisgustavomenegazzo4952 6 лет назад

    Mano, seus vídeos e conteúdos ficam cada vez melhor. Batendo os macros é foda demaaaais!!!

  • @lucasfidelli7119
    @lucasfidelli7119 7 лет назад +16

    Seus vídeos são profissionais Man, parabéns

  • @lucasferreira-xs1dj
    @lucasferreira-xs1dj 7 лет назад +1

    vlw caio pelo seus videos da dieta flexivel vai me ajudar mto a sair um pouco da rotina, continue postando esses videos com as receitas irão ajudar demais vlw grande abraço!

  • @yand.8317
    @yand.8317 6 лет назад

    To me divertindo abeça fazendo a Dieta Flexível, to no terceiro dia. Ainda estudo, mas to de férias então ta sendo bem fácil apesar de ser complicado ficar medindo os macros de cada refeição, não sei se vou conseguir fazer isso no ano letivo, mas até lá, tamo firme e forte no objetivo de GANHO DE PESO !

  • @jeffersonribeiro7779
    @jeffersonribeiro7779 7 лет назад

    Muito top! Estou em dieta(flexível) para perda de peso e assisto seus videos pois me motivam demais! Parabéns e até a próxima!

  • @jordan_terapeuta
    @jordan_terapeuta 7 лет назад +1

    CARA, VC ESTA PRATICAMENTE PRO NAS EDIÇÕES. MUITO FODA. VC TRANSFORMA UMA COISA QUE TEORICAMENTE SERIA CHATA, QUE É FAZER COMPRAS EM UMA COISA SUPER IRADA COM AS EDIÇÕES. PARABENSSSSS

  • @Nutrifelipecosta
    @Nutrifelipecosta 7 лет назад +1

    Parabéns pelas edições, mano !! Tão muuuuito fodas!!

  • @wwdadasdsadean
    @wwdadasdsadean 7 лет назад +2

    Caio Bottura inspiração total

  • @matheuspedrottichavez7096
    @matheuspedrottichavez7096 7 лет назад

    caio, faz um vídeo mostrando como vc tempera as carnes, peixes, frango, arroz etc.

  • @Gorgonoid
    @Gorgonoid 7 лет назад +180

    BATENDO MACROS É TOPPPPP! Isso isso isso

  • @sui1957
    @sui1957 7 лет назад

    Gostei muito das receitas principalmente, porque parecem bem simples de fazer.

  • @fabianatieme4275
    @fabianatieme4275 7 лет назад

    Caio fiz o cupcake ficou maravilhoso....valeu!! Amo teus vídeos! Sucesso sempre!!

  • @fernandomartins9377
    @fernandomartins9377 6 лет назад

    Vou iniciar a Dieta Flexível hj vamo que vamo vlw pelo vídeo mostra bem detalhado :-)

  • @gsimoesmp
    @gsimoesmp 7 лет назад

    Caio, qual a maneira correta de grelhar?? azeite no fogo baixo é uma boa escolha?

  • @claudineyalmeida7109
    @claudineyalmeida7109 7 лет назад +2

    Kkkkkkk,Caio parabéns irmão,conheço vc pessoalmente,mas parece ser um mano da hora,parabéns mais uma vez pelo vídeo e um feliz NATAL!

  • @AlissonSantos-ct5ww
    @AlissonSantos-ct5ww 7 лет назад +2

    Voltando as raízes do canal, Parabéns Caio vídeo top d+++

  • @ismaelmariano3952
    @ismaelmariano3952 6 лет назад

    Caio sempre mandando bem na informação,obrigado caio !!

  • @XandreLima
    @XandreLima 7 лет назад +1

    Caio, espero que veja esse post. Comecei a dieta flexível há um mês, mas tive uma lesão no joelho e devo ficar longe das academias por três meses. O que fazer da dieta flexível nessa situação? Como evitar ganhar peso nesse tempo sendo um 'couch potato' por causa da cirurgia?

    •  7 лет назад

      Alexandre Lima continue a fazer a dieta mas desça as calorias.. assim fica numa manutenção calórica e não ganha peso.. Veja o nosso canal! Tem lá muita informação. SUBSCREVA 💪💪

  • @sergioramos582
    @sergioramos582 7 лет назад +2

    Que vídeo foda, sucesso Caio! Me inspiro em você para começar meu canal.

  •  7 лет назад +169

    Laaike dado e video assistido

  • @ruanhernandez6111
    @ruanhernandez6111 7 лет назад

    Ficou muito bom o vídeo Caio.
    Que bom que você está voltando a fazer o Batendo os macros :)

  • @RafaelMarques-vf4tg
    @RafaelMarques-vf4tg 7 лет назад

    Tempero completo posso usar na dieta, claro cuidando sempre o sal

  • @robertobertozz5455
    @robertobertozz5455 7 лет назад

    Feliz Natal mano pra vc e toda sua família é nois e pra todos seguidores também

  • @GamerViciadoTuto
    @GamerViciadoTuto 7 лет назад +2

    Not sure if Caio Bottura or Maxx Chewnning. Hahah, está editando bem, vídeo top! O Maxx é uma inspiração pica mesmo para edição de vídeos!

  • @owl4386
    @owl4386 7 лет назад +1

    Esse livro de receitas vai ser ótimo pra quem ta começando assim como eu, salve Bottura!

  • @comentarioanonimo9632
    @comentarioanonimo9632 6 лет назад

    Minha meta é o caio me ajudando a fazer minhas dietas o cara é foda 👍🏻

  • @Ricardinho4560
    @Ricardinho4560 7 лет назад

    Boaa Caião! Amor incondicional por BATER OS MACROS! ❤️😍

  • @carlossilva-jq6vq
    @carlossilva-jq6vq 6 лет назад

    estou amando seu canal, estou beeem acima do peso, mas investindo na flexivel, tenho tantas duvidas... vc me ajuda muito , sigo o Gabriel e Amanda tb, o Gorgonoide tb

  • @davicunha4163
    @davicunha4163 7 лет назад

    Se não o
    Um dos melhores RUclipss da maromba

  • @assisvt
    @assisvt 6 лет назад

    Manoooooooo eu sou muito fan do canal, tu é foda!!

  • @jaminerodrigues
    @jaminerodrigues 7 лет назад

    Muito bom mesmo Caio, faço faculdade de Audiovisual e trabalho com edição, da pra ver o carinho que tem pelos vídeos e ta mandando muito bem mesmo, isso torna os vídeos mais gostosos de serem assistidos junto com um conteúdo foda!
    A única dica que daria pra vídeos que tiver mais suave pra fazer é pensar mais na iluminação, principalmente vídeos cozinhando, é uma mudança simples que faz toda diferença.
    Indiferente disso, os cortes estão muito profissas, você tem um bom olhar! Arrasou

  • @marcelobferrl8
    @marcelobferrl8 7 лет назад

    Edição top mano parabéns, trabalho profissa

  • @luancaldas376
    @luancaldas376 7 лет назад

    Show caiao....a proxima vez faz um molho e molha a berinjela em. Cima pra n ficar seca hehe...molho eh super facil...bate os tomates refoga a cebola joga os tomates batidos e sal...valeuuu

  • @nicolaswinchester9797
    @nicolaswinchester9797 6 лет назад

    Vim pelo orgulho do Brasil o Corbutti, gostei demais do seu canal cara

  • @rhudneyoliveira4773
    @rhudneyoliveira4773 7 лет назад

    porrra, que vídeo foda, tanto em conteúdo com em edição, você é foda Caio, PARABÉNS!!!!!

  • @leogondim_nutri
    @leogondim_nutri 7 лет назад

    Caioo , lek da umas dicas aí de como misturar as proteínas vegetais para deixa - las complexas.

  • @patrickbony8725
    @patrickbony8725 7 лет назад

    Ficou top a Dinâmica do video, show de bola , parabéns!!

  • @luan2126
    @luan2126 7 лет назад

    Feliz natal, mais um super vídeo !! O canal tá mt foda

  • @fabiobarreto1220
    @fabiobarreto1220 7 лет назад

    Feliz natal Caio bottura💪😎vou fica off esses dias kkkk muito bom os seus vídeos mano 👏👏👏👏

  • @orenancouto
    @orenancouto 7 лет назад

    Caio, Muito legal o vídeo. Porém a maioria dos igredientes que vc utilizou são muito difíceis de se encontrar no brasil.
    Poderia mais pra frente fazer um batendo os macros mais dentro da realidade do brasil?
    Forte abraço!

  • @franciscopires1250
    @franciscopires1250 7 лет назад

    Muito bom video....Ebook comprado....Valeu Broder.

  • @afonsosinfronioribeiro3536
    @afonsosinfronioribeiro3536 7 лет назад +84

    Vc não ia desenvolver um aplicativo próprio? Esperando

  • @aneelloo9586
    @aneelloo9586 6 лет назад

    Mx11 te ama!

  • @NossosGamesnoPlay
    @NossosGamesnoPlay 7 лет назад

    vídeo foda, muito boa edição tá melhorando cada vez mais eim caio Parabéns!

  • @Matheus-if3ix
    @Matheus-if3ix 7 лет назад

    Super vídeo, essa série é foda, sempre que puder fazer batendo os macros, ou misturar com os diários, faça, fica legal!!!

  • @pablonavarro3365
    @pablonavarro3365 7 лет назад

    mano! que edicao foi essa mano! ta voando! ta sobrando muito muito muito! caraca mlk! phoda!

  • @xandeutube2
    @xandeutube2 7 лет назад +1

    Cada vez melhor! Qual esse aplicativo pra contar os macros que vc tá usando?

    •  7 лет назад

      Alexandre Gonçalves fitgenie!! Veja o nosso canal! Tem lá muita informação. SUBSCREVA 💪💪

  • @welitonandradegrandi9006
    @welitonandradegrandi9006 7 лет назад

    Caio faz mais vídeos batendo os macros , top de mais

  • @euseimalhar3098
    @euseimalhar3098 5 лет назад

    Muito maneiro! Dieta intuitiva, boa.

  • @muttro
    @muttro 6 лет назад

    Queria fazer essa dieta flexível, vejo nos comentários todo mundo fazendo e conseguindo perde peso, mais nao sei em qual video começar a ver e seguir fazendo dieta flexível, ajuda ae alguém qual primeiro video a ver ?

  • @cirroseaguda4175
    @cirroseaguda4175 7 лет назад +1

    Caio faz um vídeo falando como vc agora calcula seus macros e sobre esse seu aplicativo novo de contar calorias

    •  7 лет назад

      cirrose aguda tem isso no nosso canal irmão. Tem lá muita informação. SUBSCREVA 💪💪

  • @maiconmoraes9153
    @maiconmoraes9153 4 года назад

    cara primeira vez que assisto seu video e gostei muito, gostaria de tirar uma dúvida, vc é nutricionista ou chefe de cozinha? rs...pelo jeito cozinha muito bem...forte abraço!

  • @amandavp882
    @amandavp882 7 лет назад

    Feliz natal lindeza! 😘

  • @podolskypodolsky3033
    @podolskypodolsky3033 7 лет назад

    Seus vídeos tão toppppp, mano!!!👏👏😍

  • @jaimarribeirojunior3370
    @jaimarribeirojunior3370 7 лет назад

    edição topper!

  • @saraelen9907
    @saraelen9907 7 лет назад +1

    12:44 oiii hollyyyy

  • @danielfernandes9205
    @danielfernandes9205 7 лет назад

    Muito bom o vídeo. Parabéns mano

  • @MateusRodrigues-le5tc
    @MateusRodrigues-le5tc 6 лет назад

    Muito bom Caio!

  • @CaioViniciusOficial
    @CaioViniciusOficial 6 лет назад

    *Mano suas edições estao cada vez melhores !*

  • @Ankh7997
    @Ankh7997 7 лет назад

    Parabéns pelo vídeo. Muito bom e informativo (como a grande maioria vídeos do Caio
    ). Fiquei curiosa com a trilha sonora: quais as musicas que tocam na hora em que o Caio está fazendo as compras e cozinhando?

  • @betterchoice4749
    @betterchoice4749 6 лет назад

    Nossa amei a edição dos vídeos quero aprender

  • @cheng2010Habbo
    @cheng2010Habbo 7 лет назад

    videos do caio sempre na qualidade

  • @jonathanqueiroz8781
    @jonathanqueiroz8781 7 лет назад

    Edição dos videos estão ficando top 💪💪

  • @zequimars
    @zequimars 4 года назад

    Parabéns pela dedicação e edição. Igualmente toppers

  • @jessicaribeiro2700
    @jessicaribeiro2700 6 лет назад

    Olá, estou gostando muito dos seus vídeos, na contagem de macros entram os legumes e verduras ou é a vontade? Obg

  • @EduardoMartins-fg5sc
    @EduardoMartins-fg5sc 7 лет назад

    Muito bom vídeo mano 👏👏👏💪

  • @cristianecarvalho4432
    @cristianecarvalho4432 6 лет назад

    Caio, sabe dizer quando chegará Halo Top no Brasil?

  • @pedroreis1323
    @pedroreis1323 7 лет назад +49

    crl Caião, a edição ta fina hein

  • @58656565
    @58656565 6 лет назад

    Bonito e simpático.

  • @glimbercarvalho6108
    @glimbercarvalho6108 7 лет назад +1

    FODAAAAAAAAAA, e os alimentos como Lindão .. slc Outro nivél!! Valeu Brooow

  • @viniciusjordao54
    @viniciusjordao54 7 лет назад

    Tooop esse video! Uma pergunta...se vc bater as calorias...mas ainda restarem Proteínas...vc faz o quê? Bate as proteínas mesmo sabendo q passará a meta de calorias?
    Abc!!!

  •  7 лет назад

    Caio estou fazendo a sua dieta man, e muito boa!

  • @andrerochamorais7054
    @andrerochamorais7054 7 лет назад

    Video top de mais parabéns Caio

  • @joaopaulo1091
    @joaopaulo1091 7 лет назад

    Caio , você pode mostrar como edita seus vídeos ? Suas edições são foda de mais!

  • @risoguenasc7361
    @risoguenasc7361 7 лет назад

    Mano que edição top

  • @victorramon4618
    @victorramon4618 7 лет назад

    Foi top Caio 👏👏💪

  • @guilhermedilemon6722
    @guilhermedilemon6722 7 лет назад +4

    N tem aplicativos assim para Android?

  • @crazzymaster308
    @crazzymaster308 6 лет назад +2

    Tenho 16 anos e tenho 1,60 de alturas 63,5 kg. Fica em duvidas se posso fazer isso?

  • @gemeoseu8480
    @gemeoseu8480 7 лет назад

    Sou viciada em doces então adaptei um brigadeiro feito com adoçante e leite em pó desnatado e cacau 100% essa misturinha é uma boa opção pra dieta ou não ?

  • @fabiobarppgalarza2735
    @fabiobarppgalarza2735 6 лет назад

    cara,
    amei esse video.
    brigado irmao.

  • @deCarvalhoLucas
    @deCarvalhoLucas 6 лет назад

    Melhor youtuber.

  • @thenunes
    @thenunes 7 лет назад

    Deixei o LIKE só porque pediu,
    sacanagem meu brother, dou like antes de assistir porque já seu que o vídeo vai ser FOOOOOOODA.

  • @taynaraosorio7972
    @taynaraosorio7972 6 лет назад

    Oi caio faz um vídeo para mulheres magras que querem ganhar massa muscular.è o meu caso só peso 40 kg e tenho 158 de altura.ajyda aí.bjao

  • @edualmeida9648
    @edualmeida9648 7 лет назад

    Gostei muito do video caio ,sempre acompanho seus videos . qual é esse app que vc usou na contagem dos macros ?
    Agradeço antecipadamente pela resposta 💪💪

    •  7 лет назад

      eduardo Almeida fitgenie! Veja o nosso canal! Tem lá muita informação. SUBSCREVA 💪💪

  • @gustavoaraujo7591
    @gustavoaraujo7591 7 лет назад

    caio, pode me dizer que spray é esse que vc usa na panela pra fritar as cebolas aos 6:20 ?

  • @resilienciatododia
    @resilienciatododia 7 лет назад

    edição muito top velho q isso

  • @kendersont.c938
    @kendersont.c938 7 лет назад

    Caio to indo p Japão 🇯🇵 morar lá mano,coloca mais vídeos desse tipo.Vou entrar em uma academia e quero sheipado mano...vlw é noixxx

  • @ceciliaabreu1007
    @ceciliaabreu1007 7 лет назад

    Caio fala sobro o uso da creatina associado ao bicarbonato, se isso procede ou não e porque ????

  • @higorvachin1689
    @higorvachin1689 6 лет назад

    Caio sobre os micros, você inclui em sua dieta? Se sim ingere a vontade ou controla também?

  • @kevyngrossini5473
    @kevyngrossini5473 7 лет назад

    Fala sobre o iogurte de kefir por favor

  • @cassiodallacosta4435
    @cassiodallacosta4435 7 лет назад

    Boora team panqueca, batendo os macros!!!! Tmj abraço