肌が綺麗になるための４つのヒントをお届けします。

[@nana-pj5cs]

北條先生はいつも本質的な事を丁寧に解説してらっしゃいますね。肌が炎症起こしてたり傷ついてたりしてるわけじゃないのに、ぴかぴか肌の人をみると自分と比べて落ち込んでました。日々の穏やかなスキンケアをこつこつと続けたいと思います。

[@JS-cl3ke]

いつも拝見しています
先生の笑いながら否定する所、好きです😂

[@茶み-s8j]

分からなくもないかも。オイル系のスキンケアやめたり、食事で植物油脂取らないようにしてたら、角栓は本当なくなりましたね😊全然気にならなくなったー。

[@KUDOYURI]

前の日にすこーしだけでも運動した翌朝は、顔つきとお肌の具合がパァッと違います😮
運動したからよく眠れたり、運動=良いことをした！とウキウキするからというのもあるのでしょうが…
スキマ時間とスキマチャンスを狙って、少しだけでもやっていきます✨