Спасибо. людмила. Вы привили нам любовь к цигун, Вы разбудили в нас любовь к красоте природы и собственному миру. И Ваши стихи: Морщит воду в ручье, чуть заметная рябь,зеленеют древесные кроны. Вдоль ручья под деревьями долго брожу, ярким солнцем весны освещенный .Густо ветки сплелись... Ни травинки здесь нет,человечьей ногою примятой. Через ложе ручья долетают ко мне невидимок цветов ароматы... Спасибо Людмиле Беловой.
Очень благодарна вашему каналу за такую гимнастику. Я перенесла частичную мастэктомию и удаление 7 лимфо узлов. хорошо, что вначале видео идет разъяснение по темпу выполнения упражнений. Начала выполнять гимнастику и вот уже после 2-х недель почувствовала как подтягиваются мышцы рук. Это невероятно . Мне 65 лет, это для справки. Хорошо разогревается тело. Мне нравится, что при выполнении упражнений еще и участвуют разные виды дыханий. Спасибо!!!
Очень нравится ваша гимнастика.Использую каждый день разные комплексы,добавляя по одному.Очень рада,что нашла ваш канал!!!Огромное вам спасибо за различные комплексы!❤Мне 60 лет и хотела бы вас попросить комплекс для укрепления тазового дна (а то уже полгода мучаюсь подтеканием)😂😂😂
Здравствуйте. Подписалась на ваш канал. Очень понравилось, что вы, рекомендуете не издеваться над телом 👆 Согласна полностью. Всё должно быть в удовольствие.
Огромная вашему каналу благодарность за чудесный комплекс лимфогимнастики. Так чудесно ощущать, что твое тело тебя слушается и при этом оздоравливается. Все идет во благо!
Очень понравилось . Большое спасибо. Вопрос не по теме, но большая просьба. Стали ухудшаться слух , зрение и память. Может есть комплекс? Или все потеряно,хотя врачи говорят все нормально,а мне только 63
Спасибо! Отличный комплекс! Но для меня тяжеловат! Будет ли толк от этих упражнений, если часть комплекса выполнять сидя из-за проблем с суставами ( деформирующий полиостеоартроз)?
Это лучший канал о здоровье из первых рекомендованных в поиске.
Огромная благодарность за этот живительный комплекс упражнения и за Вашу заботу о нашем здоровье...
Спасибо. людмила. Вы привили нам любовь к цигун, Вы разбудили в нас любовь к красоте природы и собственному миру. И Ваши стихи: Морщит воду в ручье, чуть заметная рябь,зеленеют древесные кроны. Вдоль ручья под деревьями долго брожу, ярким солнцем весны освещенный .Густо ветки сплелись... Ни травинки здесь нет,человечьей ногою примятой. Через ложе ручья долетают ко мне невидимок цветов ароматы... Спасибо Людмиле Беловой.
Благодарю за такой замечательный комплекс! Это лучшая лимфогимнастика, которую я нашла в интернете!🌹😊
Очень благодарна вашему каналу за такую гимнастику. Я перенесла частичную мастэктомию и удаление 7 лимфо узлов. хорошо, что вначале видео идет разъяснение по темпу выполнения упражнений. Начала выполнять гимнастику и вот уже после 2-х недель почувствовала как подтягиваются мышцы рук. Это невероятно . Мне 65 лет, это для справки. Хорошо разогревается тело. Мне нравится, что при выполнении упражнений еще и участвуют разные виды дыханий. Спасибо!!!
Очень нравится ваша гимнастика.Использую каждый день разные комплексы,добавляя по одному.Очень рада,что нашла ваш канал!!!Огромное вам спасибо за различные комплексы!❤Мне 60 лет и хотела бы вас попросить комплекс для укрепления тазового дна (а то уже полгода мучаюсь подтеканием)😂😂😂
Здравствуйте.
Подписалась на ваш канал.
Очень понравилось, что вы,
рекомендуете не издеваться
над телом 👆
Согласна полностью.
Всё должно быть в удовольствие.
Какой приятный голос у коментатора.
Благодарю вас
Какое благо вы творите!...
Благодарю за чудесный комплекс лимфогимнастики, очень понравился тем, что задействовано дыхание, и прорабатываются все группы мышц. ❤❤❤
Мир и Любовь Вам и всему МИРУ🌞🌎🌏🌍🌞
Благодарю за упражнения.🥰
Огромная вашему каналу благодарность за чудесный комплекс лимфогимнастики. Так чудесно ощущать, что твое тело тебя слушается и при этом оздоравливается. Все идет во благо!
Замечательная гимнастика! Благодарю!!! ❤
Огромное спасибо. Не представляете, как вовремя я на вас вышла.
Дай Бог вам здоровья ❤
Зарядка эта очень полезная, только нужно не лениться и делать.
❤благодарю🙏🙏🙏 попробуем обязательно!!!
Благодарю вас, дорогие мои!!!
Люблю вас! ❤❤❤😊
Комплекс - чудо!!! Спасибо.
Благодарю вас, буду заниматься по вашей практике.👍
Замечательно!! Огромное вам спасибо
Спасибо вам за комплекс.
Если бы кажды раз как делаю можно было поставить 👍🏼❤спасибо за комплекс
Большое спасибо!❤
БЛАГОДАРЮ ВАС, Я ДЕЛАЮ С ВАМИ
Здорово! Благодарю!
Благодаря!
Большое спасибо за ваш труд. Будапешт Венгрия
Благодарю 🙏
Обстановка Атмосфера Фон - все очень приятно и располагает!! Спасибо ! Комплекс интересный и приятный. В ногах лёгкость. В теле оживление. 🌺🌺🌺
Благодарю вас,я ожила!
Благодарю.
Благодарю!🌹🥰
Благодарю 💖❤️💖
Спасибо за великолепную практику, обязательно буду включать в утреннюю гимнастику.
Дякую
Очень понравилось . Большое спасибо. Вопрос не по теме, но большая просьба. Стали ухудшаться слух , зрение и память. Может есть комплекс? Или все потеряно,хотя врачи говорят все нормально,а мне только 63
Добрый час. Укажите противопоказания, важно.
Извините нашла.
❤
Спасибо огромное , сделала сегодня первый раз , очень понравилось состояние после упражнений . Буду делать ......... А на виски сильно давить?
Не сильно, умеренное давление
@@centrzozh спасибо
Благодарю за Ваш труд. Расскажите , пожалуйста, как дышать?
Используем дыхание огня - интенсивное дыхание через нос, вдох равен выдоху, на вдохе живот расширяется, с выдохом подтягивается к спине
@@centrzozh благодарю
Обьясните пожалуйста, для не посвященной, что значит дыхание огня?
дыхание огня - интенсивное дыхание через нос, вдох равен выдоху, на вдохе живот расширяется, с выдохом подтягивается к спине
Спасибо! Отличный комплекс! Но для меня тяжеловат! Будет ли толк от этих упражнений, если часть комплекса выполнять сидя из-за проблем с суставами ( деформирующий полиостеоартроз)?
Здравствуйте! Да, можно выполнять сидя 🙏💗
❤️
👍🌞🌞🌞😍
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что такое дыхание огня? Заранее благодарю!😊
Здравствуйте, дыхание огня - интенсивное дыхание через нос, вдох равен выдоху, на вдохе живот расширяется, с выдохом подтягивается к спине 🙏💗
@@centrzozh Спасибо большое за пояснение. Многими вашими упражнениями пользуюсь. Очень нравится! Благодарю!😊👍🌹
Спасибо. А когда лучше делать. Утром или днем
Лимфогимнастика важна с утра.
Для запуска лимфы благоприятно выполнять такую практику по утрам
@@centrzozh благодарю
@@centrzozh а у Вас есть зарядка для головы и сосудов
@@galka943 да:
Ясная голова
ruclips.net/video/IBYhXVkyGpY/видео.html
Нормализация давления
ruclips.net/video/aAy1lXckwpI/видео.html
💖💖💖🙏🙏🙏💯💯💯
Здравствуйте, как правильно дышать, выполняя каждое упражнение, не очень понятно?
Здравствуйте! Выполняется дыхание огня, мощное дыхание через нос, вдох равен выдоху.
Благодарю 🌹
Заранее благодарю в какое время дня желательно делать эту зарядку?
Лучшее время с утра
💙💛🙏✌️🙏🇺🇦❤️
иММунная система
Благодарим
💙💛🙏✌️🙏🇺🇦❤️