COSA MANGIO IN UN GIORNO (PER RIMANERE IN FORMA) - Ricette SENZA ZUCCHERO, SANE e VELOCI!
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- "Ma voi cosa mangiate per essere così magri?" Nessun segreto.
Oggi ti faccio vedere cosa mangio in un giorno, dalla colazione alla cena, piatti semplici, zero sbatti 😅...
Ovviamente tutte le ricette sono SENZA GLUTINE e SENZA LATTE!
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Noi siamo d&a videoricette per i gruppi sanguigni e proponiamo ogni settimana videoricette per una sana alimentazione.
Le nostre ricette sono senza glutine e perfette per chi soffre di celiachia.
La vera dieta mediterranea si basa su alimenti semplici e vari e sul nostro canale puoi trovare ricette di tutti i tipi che comprendono ricette per la dieta dei gruppi sanguigni, dieta vegetariana, ricette vegane e idee di cosa mangio in un giorno.
Siamo appassionati di nutrizione e cerchiamo di proporre un'alimentazione sana.
SITO WEB
www.videoricettepergruppisanguigni.com
#cosamangioinungiorno #cosamangioinungiornoperdimagrire #dianaealessio
Avete un cane adorabile. Bacioni anche a lui !!!
Brava Diana fanne di più di questi video......siete grandi grazie x le vostre ricette semplici ma molto gustose e invitanti..
Grazie Flavia ❤️
Scarica gratuitamente Le 3 abitudini settimanali per passare dal caos totale ad un'alimentazione sana ed organizzata (più in fretta):
www.nutrimenteecorpo.com/abitudini
INDICAZIONI GRUPPI SANGUIGNI:
>> Pancakes di grano saraceno: per il gruppo 0 e A. Il gruppo B, AB utilizzare un altro tipo di farina consentita ed omettere le nocciole.
>> Tacchino teryaki: per il gruppo 0 e A. Il gruppo B, AB sostituire l'olio di semi di girasole con l'olio di oliva.
>> Salmone con asparagi: per il gruppo 0. Il gruppo A sostituire il cavolo cappuccio con la verza. Il gruppo B, AB omettere i semi di sesamo.
Che belle grazie ❤️
Siete bravissimi❤❤
Continuate così siete molto utili per guidare persone come me a mangiare bene e sano.grazie
Ottimo. Sano e gustoso ...bravi ragazzi....
Sarebbe bello vederne altri video cosi ..
La semplicita. Vi fa onore
Grazie mille Mia ❤️ sicuramente ci saranno altri video così!
Bravissima! Tutto il tuo mondo è molto accattivante..io, ehm, sono ancora in una fase di curiosità e osservazione😁..complimenti!
Siete davvero unici ! Menomale che esiste il vostro canale ! Bravissimi!
Grazie di ❤️❤️
Nella semplicità si scoprono i veri sapori👍👍👍Basta ricette troppo elaborate e lunghe,lasciamole fare a chi ha tanto tempo in cucina e a chi non deve fare una dieta e nn ha intolleranze e può mangiare ciò che vuole.Io ho riscoperto la semplicità da quando ho iniziato una dieta dimagrante adatte alle mie infinite intolleranze e poi,ho scoperto voi...e la dieta non è più monotona...Siete bravissimi,complimenti x tutto e continuate così 😘
Grazie di cuore Valeria e complimenti per il tuo progresso 👍
Siete bravissimi!! Vi ho scoperto da poco e trovo le vostre ricette fantastiche . Grazie 😊
Grazie di cuore ❤️❤️
Grazie mille ragazzi, siete Bravissimi. Poche cose dici, ma Meravigliose. Sono troppo contenta che vi ho trovati e non vi lascerò mai.
Grazie , ricette che incontrano i miei gusti😋😋😋 Vi adoroooo e siete fantastici!!! Buona Pasqua 🕊🕊🕊😘❤
Splendido ❤️ buona Pasqua a te!
Ricette semplice e veloci Bravi .ragazzi ❤️😋🫲🥰😘😍🫂
ciao ragazzi siete fantastici le vostre ricette sono buone gustose e sono molto contenta di seguirvi ..bravi bravi bravi
Che buone. Le faccio sicuramente. Bravi ragazzi come sempre. Bacioni e buon proseguimento. Bacioni
Grazie mille Cristina ❤️❤️
Deve essere tutto buonissimo...
Il tacchino mi ispira tantissimo...
Il cagnolino davanti al piatto che si lecca...
Meraviglia... 😂😂😂😂😂😂😂😂
❤️❤️❤️ grazieee
Sono le ricette migliori alla portata di tutti e alla fine sono quelle che preferisco . Brava
Ciao ragazzi bellissimo video e da qualche giorno che vi ho scoperto siete molto bravi e fate bellissime ricette e moooooolto sane 🤗🤗🤗🤗🤗mi sto vedendo i vostri video uno più bello dell'altro
Bravi. Ottime idee.
Ma ogni tanto un piccolo sgarro ?!
Io forse non dimagrisco perché mi concedo o un frutto o delle noci o delle mandorle!
Voi siete bravissimi e ...magri!
Può essere anche come abbini gli alimenti :)
Ciao ragazzi siete due persone belli è genuini sei brava nel spiegare e vi dico oggi ho mangiato il riso e pollo al curry
Grazie Diana e Alessio per averci regalato una giornata tipo dei vostri menù. Cibi semplici, salutari, basati sulla qualità degli ingredienti e di facile realizzazione. Un vero elisir di salute e benessere.
Grazie Carlo ci fa piacere ti siano piaciute 😊
Bravi! Mi piacciono tutte le vostre ricette e la cucina semplice. Grazie
Ciao🤗 stamattina provato il porridge con la quinoa e la banana,buono. A pranzo riso basmati con tonno. E per stasera si vedrà 😅. Intanto aspetto il libro,e continuo a seguirvi su RUclips. Chiarissima spiegazione,bravi 👏👏👏👏👏
Grazie mille Elisabetta ❤️❤️
Favolosi. Grazie per l'impegno 🤩
Grazie mille a te!
BRAVISSIMI pero' era tanto che non facevi video ,io vi adorooooooo
Grazie mille , stiamo.lavorando su un grande progetto che vi presenteremo presto!
In questo video siete molto spontanei , molto bello grazie.
wow, che belle ricette😋non vedo l'ora di prepararle. grazie Diana😘
Ottima preparazione
Non è semplice cambiare alimentazione ma voi presentate questi piatti con tanta semplicità
Bravissimi! Ottime ricette... la semplicità in cucina è la cosa migliore 😊
Anche i miei pasti giornalieri sono simili ai vostri. Da quando seguo questa alimentazione poi non mi serve mangiare molto, essendo piatti nutrienti mi sazio con poco.
Gruppo 0: niente colazione perché proprio non riesco, solo una tazza di acqua bollita; pranzo leggero e vario ogni giorno tra carne, pesce, ecc...; piccolo spuntino/merenda; niente cena poiché ultimamente sto molto meglio senza mangiare nulla la sera, bevo solo una tisana.
Grazie come sempre per i vostri consigli e ricette 🔝 🙏🏻
Ottimo Marta! Complimenti e grazie ❤️
Proprio come piace a me.. Bravissimi piatti semplice e buoni grazie😘💕
Troppo gentile grazie ❤️❤️
Bravissima Diana, semplice anche in cucina. Quello che prepari rispecchia la tua personalitá. 🤗😘
Simonetta.
Ciao vi adoro devo mettere in pratica le vostre ricette
Bravi ragazzi ottime ricette, le cose semplici sono sempre le migliori 👏👏buona Pasqua 🐥🐥😘😘🤗
Bravissima diana davvero idee semplici ma buinissime
Adoro questo tipo di video😍 le preparo tutte🤤😍
Woo Ottimo!!
Ricette semplici e veloci... Braviii ragazzii 👍
Ma grazie ❤️❤️
Brava Diana ,semplici ma buonissime li farò sicuramente ☺
Ottimo!
Semplice da preparare ma tanto tanto gusto lo rifarò sicuramente
Grazie di Cuore ❤️❤️
Ricette davvero semplici ma gustose👍
Troppo Gentile ❤️
Ottime idee, come sempre. Siete grandi
Grazie mille ❤️❤️
Siete semplicemente fantastici.
Grazie per le vostre ricette molto interessanti
Ciao, bravissimi come sempre 🥰
Grazie mille Annarosa ❤️❤️
Un sentito grazie per il vostro impegno, un vero e proprio servizio alla collettività. Le ricette sono semplici da eseguire e spiegate in modo chiaro e semplice. Diana ha un modo di fare gentile e delicato che, a parer mio, non offende proprio nessuno. In più mi pare logico che se si vuole rimanere in salute bisogna dedicare un po' di tempo alla cucina. Mi spiace leggere alcuni commenti che suonano come vere e proprie critiche gratuite. Grazie di cuore, continuate così!
Grazie mille Francesca per il tuo supporto ❤️
Davvero bello un piatto unico... + pratico da fare e soprattutto invoglia di + a mangiare quindi,io desidero vedere + piatti unici da voi con tante belle verdurine abbinate alle proteine...carne o pesce e altri di verdure e pasta o riso così mi fate venir + voglia di fare la dieta😁
Ottimo Valeria 😉😃
Amo tantissimo le ricette dei gruppi sanguigni,grazie
Che belle ricette!!! Grazie!! ❤❤❤ Bravissimi come sempre!
Ma grazie ❤️❤️
@@dianaealessio rispondimi
Siete fantastici,bellissimi piatti😀🙂🍽🍽🔪🔪🍴🍴
Grazie di cuore per tutte queste buonissime ricette golosissime
Felicissimi ti piacciano!
Super semplici e squisiti ,più leggeri di così non si può grazie.
Grandi grazie ❤ la semplicità e la migliore .certo ogni tanto un po di golosità ci vuole ,e noi con le vostre numerose ricette ne abbiamo da vendere 🥰🙄 ha vendere e un modo di dire 😅😂❤
❤️❤️
Ma che meraviglia, bravissimi 🥰🥰🥰
Ma grazie!!
Da fare tutte 3 buonisse piatti grazie Diana che bello mangiare sano!!!! Un abbraccio 😘❤️👍😊♥️
❤️❤️❤️
Anche noi mangiamo così. Va benissimo. Mangiamo anche il pane o di miglio o saraceno o di fave tostato. Per il momento grazie ai vostri piatti non siano ancora dei farmaco -dipendenti. Continuate a fare ricette grazie sono squisite 🎊🎉🎉❤
Wow ma grazie questo è un grande commento ❤️
Nuova iscritta..... mi piace molto questo tipo di video.....grazie mille 💚💚💚
SIETE BREVISSIMI!!!
Ma grazie Marika!
Siete semplicemente fantastici 😘😘‼️
Tutto buonissimo , ciao ragazzi 😍
❤️❤️
Siete davvero bravi, peccato ho una brutta allergia e non posso seguire le vostre ricette come vorrei
Puoi trovare tante idee sul nostro sito sicuramente troverai qualcosa adatto al tuo caso :)
@@dianaealessio si si alcune cose le ho già messe in pratica, grazie.
Grazie grazie grazie siete fantastici 😍
Ma grazie a te di seguirci ❤️❤️
Buonissime idee..grazie cari ragazzi💖
Grazie mille Liliana!
Bravissimi ragazzi!!! Ricette semplici e sane.... A me piacciono le cose semplici. 😉Grazie per le tantissime idee💖
Ciao Diana,
Se prendo il Tofu anziche il tacchino ?
Che ne pensi?
Grazie siete bravissimi
Ottime idee... stasera salmone e asparagi❤️❤️
Wow! Che buono!
Complimenti!!!
Ricette semplice e senz'altro gustose. Le farò, grazie per il tutorial. Ma la frutta??
Vi seguo volentieri
Grazie!
Sei bravissima ti seguo sempre adesso ciao
ciao la seconda ricetta ho preparato con Carne di Tachino essendo grupi B grazie mille per le vostre ricette e buon pomeriggio
Splendido!
Siete bravi a seguire con costanza questo tipo di alimentazione,ci vuole tanta forza di volontà, io ci provo ma sgarro troppo spesso,sono ingrassata 5 kg ma vorrei riprovare ad alimentari correttamente,è che ho tanta fame di cose proibite🤣🤣🤣
Siete bravissimi ragazzi grazie
Grazie a te di seguirci!
Nel cavolo cappuccio io gratuggio una carota e metto sedano tritato ed è ancora più buono . Bravi ragazzi! Grazie x le ricette 😘😘
Siete splendidi come sempre.👍🌼🌹🌹🌹
Grazie mille ❤️
Utilissimo Diana noi mangiamo pure cosi in famiglia quindi non utile per noi ma utilissssimisssimo!!! Idee e spunti certo ma che ci consentono di mangiare sano ma sfizioso per palato e gusto. E' questo il principio della nuova ERA del gusto e tu con Alessio la pubblicizzate benissimo ti seguo sempre e ad Maiora!!!!!
Io ho cucinato gli involtini di zucchine arrotolate che goduria oggi i pancakes domani continuo grazieeee un abbraccio!!🥂🥳🥂🥳
Mitica ❤️
Brava sto imparando grazie
Ciao, ottime idee, scusa quali frullatori, Blender, mixer usi?
Intanto ho iniziato con i pancakes 😋....buoni buoni 🤩🤩🥞
Ti copiero sicuramente la ricetta del riso con il tacchino🤩
Ho provato il tacchino con il riso, super buono! Grazie!
Chiedo un chiarimento, il riso è un cereale e la soia è un legume, secondo la dieta di Mozzi come abbinamento è corretto?
Le farò tutte 😍😍
Che bello! Allora ci farai sapere se ti sono piaciute!!
Buonissimo... Perfetto...
Siete bravissimi mi piace il tutto
Grazie mille ❤️
Bravissimi ragazzi! Però una domanda: non mangiate mai frutta?
Scusa al posto della salsa di soia che per allergia al nichel alimentare non posso utilizzarla ..con cosa posso sostituirla ? buon pomeriggio a tutti
Ciao ragazzi...una ottima alimentazione
Brava 🤗
Ma grazie ❤️
Bravi ragazzi !!! Anch’io prediligo le cotture leggere. Di solito le verdure le faccio al vapore, la bollitura anche se veloce disperde parecchie vitamine e sali. Non ho però capito come si chiama la ricetta con il tacchino. Continuate cosi
Buoni!!!! Come sostituire il cardamom o?! GRAZIE!!!!!
I pancakesi può mettere nella impasto frutta o frutta secca o cioccolato al posto di quella spezia cosa posso mettere sei bravissima e dai dei bei consigli ciao buona serata
Si certo
Scusami Diana dove posso acquistare la farina uguale alla tua? La mia è troppo scura. Grazie.
dove comprate la farina di grano saraceno bianca? Io la trovo solo integrale ma è troppo "fibrosa" .... anche il vostro pane di grano saraceno non mi è venuto benissimo per questo motivo... mi mandate qualche link se lo prendete on line? Grazie. Siete bravissimi! 😍
Bella idea
Grazie 🥰
L'impasto dei pancakes fino a quando posso conservarlo in frigo? Sono troppo buoni🤩🤩
Massimo due giorni , grazieeee ❤️
@@dianaealessio Grazie a voi ragazzi che proponete ricette semplici e alla portata di tutti😘😘😘😘
Che brava devo dimagrire anche io mannaggia 😊
❤️❤️ facci sapere se preparerai qualche ricetta allora
@@dianaealessio certo!
Bravissimi
Grazie !!!!!!!!!
Grazie 😊
A te di seguirci ❤️❤️
Scusa una domanda per chi ha la glicemia alta puo seguire queste ricette..??grazie mile
Brava👍🥰🥰🥰
Bravissimi cibi semplici genuini nutrienti e giusti..d'accordissimo
Grazie di cuore ❤️❤️
ottimo. bravi bravi
Riso con tacchino sarà buonissimo. Domani lo farò anche io
Ottimi consigli, mi sono iscritto 🤩
Benvenuto 🥰
Ottimi piatti!