🥪 JAMÓN DE FRIJOL | Delicioso, alto en proteína 💪🏽 y bajo en grasa y carbohidratos...
HTML-код
- Опубликовано: 8 ноя 2024
- RECETARIOS, GUÍAS ALIMENTARIAS Y RETO COMIENDO VEGANO POR 21 DÍAS: www.comervegan...
REDES SOCIALES #ComerVegano:
Facebook: ComerVegano
Instagram y Twitter: @ComerVegano
Jorge Tinoco: Estudió periodismo en México y ahora enfoca su carrera a comunicar la gran importancia de adoptar un estilo de vida vegano. Está certificado en Nutrición Deportiva y Suplementación Funcional y ha tomado diversos cursos de nutrición a base de plantas, así como coordinado diplomados sobre el tema.
Me encantó la receta.... se me ocurrió agregarle unos pimientos picados y unas aceitunas... gracias por compartir.
¡Gran idea!
Como te quedo
Es necesario hornear? Siento que queda muy seco😮
Me encantó, es súper práctico, solo le agregaría unas gotitas de agua de cocción de betabel para darle un colorcito más rosáceo, característico del jamón.
Gracias Jorge 👌🏼
Ojalá exista algo sin gluten pero que bueno que cada vez hay más opciones
Lo del gluten y lo celiaco es un plan de los macabros....debe purgarse, pero si tiene gastritis, primero tome en ayunas 1/2 vaso de jugo de limón puro, durante 3 ó 4 días y santo remedio con la gastritis ....y luego si purgarse....espero que se cure...hare Krishna
Si no podemos usar gluten con que lo podríamos reemplazar?
Jorgito muy buenas noches de Colombia muchísimas gracias por esas alternativas magnífico totalmente ❤️👌 Gracias
Dónde se consigue el gluten, o con qué se puede sustituir? Gracias
Felicidades por ésta excelente receta en verdad muchas gracias por tu dedicación e información que nos compartes🙏👍😋
Cada día disfruto más la comida Vegana. Se ve delicioso el jamón
Gracias y un fuerte abrazo
Saludos 🤗
Wow que buena receta!!! se ve buenisimo
🙂👌🏽
Hola, se puede sustituir el gluten? Un saludo
Eres el mejor yuhuu
Buenas noches, una pregunta, para la levadura nutrición al, existe una sabor a queso y otra no? Perdón, estoy iniciando y tengo esa duda, mil gracias, excelente opción, a probarla. Gracias por tus recetas.
Excelente 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Fuera bueno sustituir el gluten por harina de avena o fécula de maíz, será que queda igual de bueno?🤔
No
Me fascino nueva seguidora
🤗
Mmmm delicioso gracias por tus recetas😊❤
Hola me encanta tus recetas pero tengo una duda al usar gluten esq se dice lo dañino q es el gluten entonces estás recetas son saludables o no, gracias
Excelente rica y deliciosa
Me encanta esta receta, pero mi pregunta: puedo usar otra harina y cuál es la otra opción si es que se puede? Gracias 👍👍😋😋
Hola. No. El gluten es irremplazable. Nutricionalmente tiene solo proteína (sin carbohidratos o almidones) y sin él no se logra esa textura. Búscalo en el mercado de abastos, tiendas de materias primas o en Internet. ¡Saludos!
Gracias por el dato, 🙂
@@ComerVeganopero hace daño no?
Muy buena receta George pero con que podemos sustituir el papel aluminio?
Excelente
Qué rico!!!
Hola: con que se puede reemplazar el gluten de trigo sino lo consumo?
X2 😢
No te va a quedar exactamente igual pero la harina de yuca te puede ayudar. Abrazos
Delicioso!!!!😋💪🏻
Cómo es al vapor....? O sea lo pongo en agua directamente el envoltorio...y dejarlo hervir una hora... O No lo pongo directamente en el agua sino que lo meto en una olla vaporera.. dónde solamente le dé el vapor y lo dejó una hora...? Cómo es?
Con que se podría sustituir el gluten de trigo? Mil gracias!
No se puede, es lo que le da la consistencia
Wow,ese jamón parece que te hace más guapetón. Supongo que se le pueden agregar algunas semillas? Como de girasol o ajonjolí o nuez troceada? Gracias por la opción tan buena y deliciosa, abrazos Jorge. 🎸🤟
¡Gracias! De preferencia no. Puede afectar la consistencia. Esas mejor comérselas aparte… ;)
@@ComerVegano ah ok muchas gracias por la información 😉🤟🎸
Se puede reemplazar el gluten de trigo por otra cosa?
Hola! 😊 Puedo utilizar harina de trigo en lugar de gluten de trigo?
No, no, no, para nada! Tiene que ser gluten de trigo(vital wheat gluten).
El gluten es el que le dá la consistencia, textura
Hay variedad de frijoles aquí en Perú, no sabes que nombre es lo que estas usando, #Gracias
Puede explicar cuando dice dejar por una hora al vapor?
Solo ingresarlo al vapor durante una hora y luego hornear por 20 minutos ya sin papel… ;)
¿Alguna alternativa al papel aluminio? Ya que no es tan saludable usarlo
Papel vegetal
Dónde conseguir glúten?
podría ponerlo en la freidora de aire?
¡Claro! Pero después de haber estado una hora al vapor.
Me gusto pero ahora haz un jamón pero sin gluten ya sabes para los que somos intolerantes plisssss
No queda chicloso?
¡Para nada!
👍👍
Gracias porque no necesita el sabor a jamón
Será que mis hijos con este jamón coman frijol bueno seria .otra manera para no comer jamón del que tiene muchas cosas no buenas .
Like 44 👍👍🇨🇦🧓
No al gluten
Eso no es un seitan? Y bastante seco por cierto
Jjajja no parece jamón para 🍞
Es mas rico el Jamón De Cerdo
Sabe horrendo, no se corta bien, parece pan por fuera y chicle por dentro, no usen esta receta si no quieren perder su tiempo. Perdí gas, porotos, agua, electricidad, condimentos y tiempo en esta atrocidad.
😮
Por lo menos sabe a jamón?
Parece pan
Ok, no polvo saborizante, guácala, puro quimico; lo demás sí
Me quedó horrendo gracias
pero no libre de ....GLUTEN! 😬
Lleva gluten 😢 😩
Sí ;(
Para que quieres frijoles sin caldo si de todas maneras vas agregar agua... No es mejor incluir su propio caldo del frijol ??.
El caldo de frijoles lleva las sustancias que provocan gases.
Dónde se consigue el gluten de trigo?
En el mercado de abastos, tiendas de materias primas o en páginas de Internet.