лыжи разьезжались в стороны,проскальзывали.поэтому было невозможно хоть как-то ехать.) Поэтому были частые перестановки,что бы не упасть, быстрый упадок сил )) Ну и вообще, сложность проката на одной лыжи,неустойчивость,постояннй подворот(наклон на кант) лыж.в ту или иную сторону. Завалы баланса корпуса,либо слишком вперёд,либо назад. Плюс ещё ботинки были для классического хода.Но мне сказали, не в ботинках дело) теперь я думаю иначе) По крайней мере,для новичка это критично.
Увидел у знакомого лыжи в гараже, подумал, мне тоже пора на лыжи встать. Посмотрел обучающие ролики на Ютубе, пошел в магазин купил лыжи самые дешёвые, ботинки классика, палки. Думал поеду коньком, приехал на лыжню, встал на лыжи и поехал назад с лыжей😂😂. Никакого контроля ног и тела, быстро выдохся первый пологий подъем и съехал С трассы 😂😂 Прошло три или четыре года, что то получается. Но все равно нужен тренер😊 Не смотря на это, пошел вперёд, купил лыжи тиса ботинки спайн Полярис палки СТК и костюм лыжный. Стараюсь кататься😅
Купил коньковые ботинки и затянул их как коньки. Вышел на ближайшую пешеходную дорожку в парке - она была ужасно неровная и ледянистая. В итоге подо мной все разъезжалось и через 300 метров свело ноги от перетянутых ботинок. Сижу в сугробе, уже без ботинок, ноги гудят, и вообще не понимаю как мне теперь домой добираться )) Оказалось, что ботинки лыжные не надо затягивать так сильно и на льду новичкам тоже не место. Ищите мягкую трассу, небольшой свежий снежок идеально для первого катания.
Вот именно так должен проходить первый урок физкультуры на лыжах в младших классах))) Отличный ролик, Иван объяснил всё четко и доходчиво. Если бы мне так преподносили информацию в школьные годы, я бы полюбил лыжи сразу, а не спустя 20 лет после окончания школы😂😂😂
Первый раз встал на лыжи из дерева, в шесть лет, вечером нарезал лыжню во дворе и катался пока не загнали домой. Отличный двор, шикарные лыжи, прекрасный морозный вечер, накатал скоростную лыжню. Вставай на лыжи в детстве и не слезай с них до 100.
Привет из Эстонии! На лыжи поставил отец в 8 лет. Ездил в детстве на советских деревянных, потом на поупластиковых Tallinn. И все это на старых креплениях NN75. Катались всей семьёй в парке рядом с домом, лыжню прокладывали сами. Со временем в городе появилась нормальная трасса с техникой для обслуживания трассы. Сменилась куча разных лыж от Karhu до Fischer. В 16 лет первый раз поехал на Тартуский марафон (Worldloppet) с отцом. С тех пор езжу туда каждый год. Катаюсь и классикой и коньком. Пишу коммент сидя с приятной усталостью после 15 км тренировки. :)
Встал на лыжи в 37 лет , сейчас 43, жалею что раньше не встал и что сразу не купил хороший инвентарь, сколько потерял с дешевыми лыжами. А так главное на природе , на воздухе и все это бесплатно)
Да, я тоже была удивлена как сильно зависит от лыж, и какие мои саломоны отвратительные оказались ; так то я думала что плохому танцору и пол кривой, а вот нет. Просто и время на ветер и деньги на ветер, если сразу нормальные лыжи не взял, и удовольствие отобьет.
Я новичок в лыжном деле. Катаюсь 2ой год. ( Если это можно назвать катанием, скорее хотьба на лыжах). Езду по лесу, хорошо, что есть ещё люди, которые делают лыжню, пришла откатала 2 часа и счастлива. Взяла самые простые ботинки ( с тремя дырочками которые😊), с другим креплением мне ботинки не подошли. Ещё я была удивлена , как шустро катаются дедушки, а я еле-еле ползу, как черепашка. Но для себя поняла, что нужна физическая подготовка, не только " лыжами едиными" довольствоваться, а ещё параллельно чем-то заниматься. Потому что малая выносливость у меня , хватает всего на 2 часа....и меня шатает временами из сторону в сторону , неуверенно езду. Но понимаю, что это большой путь, чтобы научиться хотя бы уверенно стоять на лыжах. Верю, что всё получиться.
Здравствуйте! Смотрю все ваши видеоролики, просто и доступно всё объясняете. У вас, с моей точки зрения, талант тренера - педагога. Желаю вам всяческих успехов в вашей работе. Мне 64 года, катаюсь на лыжах, пытаюсь освоить коньковый ход, думаю, что должно получится. Успехов вам. Ну а начинающим, катайтесь на лыжах, не обязательно бегать на соревнованиях, просто наслаждайтесь прогулками по лесу или парку на лыжах. Это очень здорово, уверяю вас вы не пожалеете об этом.
В процессе обучения может быть больно от падений, от непривычных нагрузок, холодно от неправильной одежды и так далее. Но оно того стоит, поверьте! В 44 года начал кататься и нереальное удовольствие от процесса получаю. и да, слушайте Ивана, он плохому не научит
Не помню когда встал первый раз на лыжи , но помню что это были крепления под валенки 😂😂😂,давно это было . Спасибо за ролик всем хорошей лыжни и прекрасных катаний на лыжах
Случайно увидела ролик,спасибо огромное за подробный урок))😊Я встала на лыжи 4 дня назад🫣после 35 летнего перерыва так сказать.. Как деревянная))) И естественно мне понадобилось с горку ползти 😮😊Падвла стопицот тысяч раз😅Не знала как вставать после падения😊,отстегивала обе лыжи)) но это такой 🥰 кайф)покатушки,учусь заново всему уже в предпенсионном возрасте 😅 Привет из Хельсинки 🎉💁♀️
Не знаю актуально ли то, что я пишу прям для совсем новичков или больше для "продолжающих", но тем не менее: в рунете уже достаточно много роликов о ходах, подводящих упражнениях, но почти ничего нет о нюансах технической подготовки и тактических моментах прохождения трассы. Примеры: когда пользоваться лыжнями в зависимости от состояния трассы, как правильно входить и выходить в лыжни и когда, техника поворотов на ледянистой трассе, может еще какие-то моменты вспомнятся, связанные не с непосредственным умением, а именно пониманием. Интересно было бы еще чтоб Иван поделился (возможно в отдельном ролике) опытом масстартов, где постоянная контактная борьба: где обгонять, чтоб потратить поменьше сил, как пользоваться преимуществом в скольжении, других нюансов, которые считает важными, и до которых простому любителю придется доходить на собственном опыте годами. Спасибо.
Большое спасибо вам за урок.Мне 63.я не разу не вставала на лыжи,т.к там где мы жили раньше снега не бывает.Но я очень хочу хотя бы научиться элементарному ,хождению на лыжах,для своего удовольствия.
Спасибо. Наконец хоть кто-то подумал о физкультурниках или решивших ими стать ). Смотрел на вас всё лето на Ниссане ;) в итоге поехал к ребятам в Риккер и вышел от них с комплектом классики. Уже походил на лыжах целых ТРИ раза ))) и вот такого видео не хватало. Будет здорово, если рассказать о ошибках и как их выявлять. Например когда "хлопаешь" задником лыжи - это нормально или что-то я делаю не правильно? Ну и наверняка есть куча подобного. (Да да, понятно, что с тренером это всё решается ;) ) За ролики спасибо! Очень приятно когда и чувство юмора и нет похабщины.
Самое главное у новичка должно быть понимание, что в обучении быстро не будет вообще, если не было опыта в смежных видах спорта. Как по мне, уже не стыдно я поехал только на 4-й зимний сезон и 3-й роллерный. И всё это время у меня были тренера. К чему приведет самостоятельное обучение и сколько по времени, я не представляю))
Тут еще важно понять, цели человек себе ставит. Конек, классика, и то, и то. Какой уровень навыка нужен и т.д. Если говорить о технике уровня "спортсмен" - это конечно длинный путь.
@@-skitime5273 о да, классику я начал осваивать только на 5-й год тренировок исключительно коньком и это вообще другое. Другие мышцы, другая биомеханика. После первой тренировки классикой ноги болели так, как будто никогда не стоял на лыжах.
Всё чётко и ясно объясняете, спасибо 🙏🏼 Я в этом сезоне впервые встала на лыжи, мне 50, летом тренировалась на лыжероллерах и падала, сейчас тренируясь на лыжах, боюсь упасть, из-за этого скованна в движении.
Жилинский шарит, отвечаю!!! брал первый раз лыжи в прокате - все седые , покоцаные, еле едут вроде, ну ладно я на них пробежал 3 км, в горку отлично , стиль школьно Русский - типа полуклассика.... зато как в горку забегаешь...... потом почуствовал силу , друг дал свои "асфальтные" фишера, конек и я с ним поехал...... блин они скользят , да ... конек работает... - да! .... у меня ноги устали после второго подъема , там уже чето делать надо , толкатся и ногами и палками,,........ вобщем Иван красавец ......все правильно говорит
Иван привет! 🤝Если читаешь скиспорт, наверно обратил внимание, как частенько Елену Валерьевну обвиняют в отсутствии с её стороны, интереса и заботы о нас любителях и любительском направлении в целом?! Так вот я полагаю, многие форумчане и вообще кто знаком с твоей деятельностью, с удовольствием проголосовал бы за назначение тебя на должность СУПЕР Первого Заместителя ФЛГР!!! Для начала...... а там глядишь..... 🙄☝️😁. Короче : молодчина!!! Будь здоров 🤝
Смотрю ваши ролики ,чтоб своих женщин учить ,наконец решились составить компанию, купил дополнительный инвентарь для своих вчера повёл на первую лыжню в парк пока не до спусков пока учил своих женщин, к нам присоединились пожилые женщины лыжницы почувствовал себя физруком,
После 30ти летнего перерыва встал на лыжи Гермина ещё гдровские,заранее пропорофинил нанёс мазь под колодку и пошел,лыжи оказались мягкими на первом же пологом спуске ноги разъехались и падение да такое что три недели отходил но на адреналине вскочил пошел дальше, следующий пологий спуск тоже падение но уже более контролируемое поднялся пошел дальше ,голова ногами не управляла пятерку прошел на морально волевых через день снова вышел координация была на много лучше,понял что лыжи надо менять на более жёсткие ,в итоге приобрел брадосы классику доволен как слон катуха намного лучше.
У нас (Вышний Волочек) сегодня прохладно, -29 мороза. Хотел катнуть по лесу, по лыжной нашей трассе... но передумал, тк нет у меня такого парафина под такую погоду... 😭 Лыжи Тиса топ скейт (Украина) Всем ЗОЖ и хорошего настроения!!! 🎉🎉🎉
30 лет и 3 года не ездил на лыжах. Решил покататься. Упал. И возник вопрос: Как встать? Гибкость то не как у молодого. Но встал сам. )) Теперь интересно посмотреть как это делают другие. ))
В детстве лыжи просто ненавидел. Вообще не понимал, как их можно любить. Деревянные, тяжёлые. Ноги в ботинках мёрзнут даже в небольшой мороз несмотря на 2 пары шерстяных носков. Спустя 20 лет обзавёлся нормальным современным инвентарём и стал изучать технику по урокам Ивана и других блогеров. Нравится, но к сожалению теперь проблема со временем. Экономьте своё время, сразу приобретая нормальный инвентарь! Такие же Тисы, как на видео, тоже имею исключительно для прогулок с детьми.
Не стояла давно, и вес плюс 20 кг; но классика - сразу мимо. Вообще неинтересно. Лучше я 300 метров коньком с тренером, чем 10 км классикой. Тренера не могу найти. Было два, и все не то. Посоветуйте кого то в Москве, точнее, кто в Мешерском катает. Спасибо большое!
Надо понимать что и где именно болит, возраст, образ жизни, лишний вес. Самый простой способ это взять в прокат другие и попробовать, но скорее всего дело в ногах, а не ботинках, точнее в тренированности ног. Попробуйте ежедневные упражнения на укрепление стопы и голеностопа, скакалку ( для начала раз 100 утром часов в 11 и вечером до ужина) пару недель, потом разбавить футбольными упражнениями на стопу, потом докинуть многоскоки и разминаться перед каждой прогулкой. Должно помочь. Бонусом получите улучшение техники. Сам бегаю в нордвэях. Классические очень нравятся, больше 500 км в них набегал, до -15 даже ноги не мерзнут, в коньковых ноги подмерзают уже в -10, но в целом тоже доволен. Фишера и спайны под свою стопу не смог подобрать, все узкое.
Да, мороз - это сухой снег. Он создаёт сильное трение, снежинки втыкаются в лыжу, влаги не хватает под лыжей. А в теплую погоду обратный эффект, под лыжей слишком много воды и лыжи снова тупят. Если в теплую погоду поможет высокофтористые порошки/парафины, то в случае с морозом не может практически ничего)
Расскажите об этом ребятам которые в жизни на лыжах не стояли. Это примерно как: - Вон машина садись и есть. - А как рулить? Где тут что? - Тебе еще это объяснять нужно? Это и так понят же.
Напишите, какие у вас были сложности, когда вы вставали на лыжи первый раз?
Я мог не все учесть!
лыжи разьезжались в стороны,проскальзывали.поэтому было невозможно хоть как-то ехать.) Поэтому были частые перестановки,что бы не упасть, быстрый упадок сил )) Ну и вообще, сложность проката на одной лыжи,неустойчивость,постояннй подворот(наклон на кант) лыж.в ту или иную сторону.
Завалы баланса корпуса,либо слишком вперёд,либо назад.
Плюс ещё ботинки были для классического хода.Но мне сказали, не в ботинках дело) теперь я думаю иначе) По крайней мере,для новичка это критично.
где левая, где правая лыжа?
@@AndreyDanilychevлевая подходит к левому ботинку, правая к правому ботинку. Не благодарите! 😑
Увидел у знакомого лыжи в гараже, подумал, мне тоже пора на лыжи встать. Посмотрел обучающие ролики на Ютубе, пошел в магазин купил лыжи самые дешёвые, ботинки классика, палки. Думал поеду коньком, приехал на лыжню, встал на лыжи и поехал назад с лыжей😂😂. Никакого контроля ног и тела, быстро выдохся первый пологий подъем и съехал С трассы 😂😂
Прошло три или четыре года, что то получается. Но все равно нужен тренер😊
Не смотря на это, пошел вперёд, купил лыжи тиса ботинки спайн Полярис палки СТК и костюм лыжный. Стараюсь кататься😅
Купил коньковые ботинки и затянул их как коньки. Вышел на ближайшую пешеходную дорожку в парке - она была ужасно неровная и ледянистая. В итоге подо мной все разъезжалось и через 300 метров свело ноги от перетянутых ботинок. Сижу в сугробе, уже без ботинок, ноги гудят, и вообще не понимаю как мне теперь домой добираться )) Оказалось, что ботинки лыжные не надо затягивать так сильно и на льду новичкам тоже не место. Ищите мягкую трассу, небольшой свежий снежок идеально для первого катания.
Вот именно так должен проходить первый урок физкультуры на лыжах в младших классах))) Отличный ролик, Иван объяснил всё четко и доходчиво. Если бы мне так преподносили информацию в школьные годы, я бы полюбил лыжи сразу, а не спустя 20 лет после окончания школы😂😂😂
Первый раз встал на лыжи из дерева, в шесть лет, вечером нарезал лыжню во дворе и катался пока не загнали домой. Отличный двор, шикарные лыжи, прекрасный морозный вечер, накатал скоростную лыжню. Вставай на лыжи в детстве и не слезай с них до 100.
Я первый раз встал на лыжи в 4 года. Это было в далеком 1973-м году.
Нужно популяризовать движение, как в Европе .
И спасибо таким профи , как Иван!
Для нас новичков и любителей-это кладезь .
Успехов вам
Привет из Эстонии!
На лыжи поставил отец в 8 лет. Ездил в детстве на советских деревянных, потом на поупластиковых Tallinn. И все это на старых креплениях NN75. Катались всей семьёй в парке рядом с домом, лыжню прокладывали сами.
Со временем в городе появилась нормальная трасса с техникой для обслуживания трассы. Сменилась куча разных лыж от Karhu до Fischer. В 16 лет первый раз поехал на Тартуский марафон (Worldloppet) с отцом. С тех пор езжу туда каждый год. Катаюсь и классикой и коньком. Пишу коммент сидя с приятной усталостью после 15 км тренировки. :)
Иван! Супер, лучше и не сказать! Пусть способствует удача всем, на лыжах работают все мышцы, кроме бровей. Не забывайте их разминать!
Встал на лыжи в 37 лет , сейчас 43, жалею что раньше не встал и что сразу не купил хороший инвентарь, сколько потерял с дешевыми лыжами. А так главное на природе , на воздухе и все это бесплатно)
Да, я тоже была удивлена как сильно зависит от лыж, и какие мои саломоны отвратительные оказались ; так то я думала что плохому танцору и пол кривой, а вот нет. Просто и время на ветер и деньги на ветер, если сразу нормальные лыжи не взял, и удовольствие отобьет.
@@unicorndoctor770 а нормальными для вас какие оказались?
@@nataliach113 Фишеры самые дорогие, увы.(
Я новичок в лыжном деле. Катаюсь 2ой год. ( Если это можно назвать катанием, скорее хотьба на лыжах). Езду по лесу, хорошо, что есть ещё люди, которые делают лыжню, пришла откатала 2 часа и счастлива. Взяла самые простые ботинки ( с тремя дырочками которые😊), с другим креплением мне ботинки не подошли. Ещё я была удивлена , как шустро катаются дедушки, а я еле-еле ползу, как черепашка. Но для себя поняла, что нужна физическая подготовка, не только " лыжами едиными" довольствоваться, а ещё параллельно чем-то заниматься. Потому что малая выносливость у меня , хватает всего на 2 часа....и меня шатает временами из сторону в сторону , неуверенно езду. Но понимаю, что это большой путь, чтобы научиться хотя бы уверенно стоять на лыжах. Верю, что всё получиться.
Здравствуйте! Смотрю все ваши видеоролики, просто и доступно всё объясняете. У вас, с моей точки зрения, талант тренера - педагога. Желаю вам всяческих успехов в вашей работе. Мне 64 года, катаюсь на лыжах, пытаюсь освоить коньковый ход, думаю, что должно получится. Успехов вам. Ну а начинающим, катайтесь на лыжах, не обязательно бегать на соревнованиях, просто наслаждайтесь прогулками по лесу или парку на лыжах. Это очень здорово, уверяю вас вы не пожалеете об этом.
Я 168 см . Консультант в Спортмастере уверил что 195см лыжи мне в самый раз )) пока на них учусь . Как не крути это лучше чем в танчики дома играть
В процессе обучения может быть больно от падений, от непривычных нагрузок, холодно от неправильной одежды и так далее. Но оно того стоит, поверьте! В 44 года начал кататься и нереальное удовольствие от процесса получаю.
и да, слушайте Ивана, он плохому не научит
встал на лыжи в 37 лет, до этого только в школе катался и доп учился год. Учусь, осваиваю, доволен. Всем рекомендую. Иван, смотрю - учусь, спасибо Вам
Спасибо, Иван! Очень грамотная подача и речь.
Иван, благодарим вашу команду 👏
Не помню когда встал первый раз на лыжи , но помню что это были крепления под валенки 😂😂😂,давно это было . Спасибо за ролик всем хорошей лыжни и прекрасных катаний на лыжах
Иван, спасибо большое за столь душевные и полезные уроки
Большое спасибо за советы. 30 лет на вставала на лыжи и вот завтра волнительный день.
Удачи и развития каналу! Скоро уж 30 тыс. подписчиков будет! 🔥
Случайно увидела ролик,спасибо огромное за подробный урок))😊Я встала на лыжи 4 дня назад🫣после 35 летнего перерыва так сказать..
Как деревянная)))
И естественно мне понадобилось с горку ползти 😮😊Падвла стопицот тысяч раз😅Не знала как вставать после падения😊,отстегивала обе лыжи))
но это такой 🥰 кайф)покатушки,учусь заново всему уже в предпенсионном возрасте 😅
Привет из Хельсинки 🎉💁♀️
Ванка я первый раз на лыже мен 63 года.спасибо большое ,четка.
Не знаю актуально ли то, что я пишу прям для совсем новичков или больше для "продолжающих", но тем не менее: в рунете уже достаточно много роликов о ходах, подводящих упражнениях, но почти ничего нет о нюансах технической подготовки и тактических моментах прохождения трассы. Примеры: когда пользоваться лыжнями в зависимости от состояния трассы, как правильно входить и выходить в лыжни и когда, техника поворотов на ледянистой трассе, может еще какие-то моменты вспомнятся, связанные не с непосредственным умением, а именно пониманием.
Интересно было бы еще чтоб Иван поделился (возможно в отдельном ролике) опытом масстартов, где постоянная контактная борьба: где обгонять, чтоб потратить поменьше сил, как пользоваться преимуществом в скольжении, других нюансов, которые считает важными, и до которых простому любителю придется доходить на собственном опыте годами. Спасибо.
Сделаю 🫡
Большое спасибо вам за урок.Мне 63.я не разу не вставала на лыжи,т.к там где мы жили раньше снега не бывает.Но я очень хочу хотя бы научиться элементарному ,хождению на лыжах,для своего удовольствия.
Спасибо. Наконец хоть кто-то подумал о физкультурниках или решивших ими стать ). Смотрел на вас всё лето на Ниссане ;) в итоге поехал к ребятам в Риккер и вышел от них с комплектом классики. Уже походил на лыжах целых ТРИ раза ))) и вот такого видео не хватало. Будет здорово, если рассказать о ошибках и как их выявлять. Например когда "хлопаешь" задником лыжи - это нормально или что-то я делаю не правильно? Ну и наверняка есть куча подобного. (Да да, понятно, что с тренером это всё решается ;) ) За ролики спасибо! Очень приятно когда и чувство юмора и нет похабщины.
Я ребенка научил по этой методике )
И жену собираюсь в этом сезоне ))
Отличный ролик
Самое главное у новичка должно быть понимание, что в обучении быстро не будет вообще, если не было опыта в смежных видах спорта.
Как по мне, уже не стыдно я поехал только на 4-й зимний сезон и 3-й роллерный. И всё это время у меня были тренера. К чему приведет самостоятельное обучение и сколько по времени, я не представляю))
Тут еще важно понять, цели человек себе ставит.
Конек, классика, и то, и то.
Какой уровень навыка нужен и т.д.
Если говорить о технике уровня "спортсмен" - это конечно длинный путь.
@@-skitime5273 о да, классику я начал осваивать только на 5-й год тренировок исключительно коньком и это вообще другое. Другие мышцы, другая биомеханика. После первой тренировки классикой ноги болели так, как будто никогда не стоял на лыжах.
Да прибудет с Вами силы! 😅
Всё чётко и ясно объясняете, спасибо 🙏🏼 Я в этом сезоне впервые встала на лыжи, мне 50, летом тренировалась на лыжероллерах и падала, сейчас тренируясь на лыжах, боюсь упасть, из-за этого скованна в движении.
Молодец Иван, делаешь видео для всех👍
Спасибо!
Жилинский шарит, отвечаю!!! брал первый раз лыжи в прокате - все седые , покоцаные, еле едут вроде, ну ладно я на них пробежал 3 км, в горку отлично , стиль школьно Русский - типа полуклассика.... зато как в горку забегаешь...... потом почуствовал силу , друг дал свои "асфальтные" фишера, конек и я с ним поехал...... блин они скользят , да ... конек работает... - да! .... у меня ноги устали после второго подъема , там уже чето делать надо , толкатся и ногами и палками,,........ вобщем Иван красавец ......все правильно говорит
Класс, ещё по первости надо падать научиться 😊
Главное не падать назад и вперед, всегда надо максимально присесть и падать вбок
Я хоть и не новичок , но посмотреть было интересно.
Иван привет! 🤝Если читаешь скиспорт, наверно обратил внимание, как частенько Елену Валерьевну обвиняют в отсутствии с её стороны, интереса и заботы о нас любителях и любительском направлении в целом?! Так вот я полагаю, многие форумчане и вообще кто знаком с твоей деятельностью, с удовольствием проголосовал бы за назначение тебя на должность СУПЕР Первого Заместителя ФЛГР!!! Для начала...... а там глядишь..... 🙄☝️😁. Короче : молодчина!!! Будь здоров 🤝
Смотрю ваши ролики ,чтоб своих женщин учить ,наконец решились составить компанию, купил дополнительный инвентарь для своих вчера повёл на первую лыжню в парк пока не до спусков пока учил своих женщин, к нам присоединились пожилые женщины лыжницы почувствовал себя физруком,
🔥🔥🔥супер, огромное спасибо
Школа на долгие годы отбила у меня желание кататься на лыжах. Вернулся к ним лет через 20 уже сознательно сам.
Хорошо бы видеть ролик а том как размяться перед тем как начать покатушки
Процесс управления лыжами, это мощьно.
Все на лыжи! Это того стоит, поверьте опыту человека, который первый раз начал учиться кататься уже в «преклонном» возрасте ЗАЗО
После 30ти летнего перерыва встал на лыжи Гермина ещё гдровские,заранее пропорофинил нанёс мазь под колодку и пошел,лыжи оказались мягкими на первом же пологом спуске ноги разъехались и падение да такое что три недели отходил но на адреналине вскочил пошел дальше, следующий пологий спуск тоже падение но уже более контролируемое поднялся пошел дальше ,голова ногами не управляла пятерку прошел на морально волевых через день снова вышел координация была на много лучше,понял что лыжи надо менять на более жёсткие ,в итоге приобрел брадосы классику доволен как слон катуха намного лучше.
Отличный ликбез! Термос самое то!
Гоняю на лыжах с насечками Fischer XC Crown, длина 205, парафиню их так же, доволен😁 Буду тоже продолжать пилить на них дальше.
Зачем парафинишь???
@@lucky3362 Работают заметно лучше. И побеление надо тоже убирать.
@@lucky3362 Работают после нанесения парафина лучше и побеление уберается.
У нас (Вышний Волочек) сегодня прохладно, -29 мороза. Хотел катнуть по лесу, по лыжной нашей трассе...
но передумал, тк нет у меня такого парафина под такую погоду... 😭
Лыжи Тиса топ скейт (Украина)
Всем ЗОЖ и хорошего настроения!!! 🎉🎉🎉
Поедет плохо с любым парафином, так как вода (смазка) в снегу вымерзла.
Спасибо ❤😊
30 лет и 3 года не ездил на лыжах. Решил покататься. Упал. И возник вопрос: Как встать? Гибкость то не как у молодого. Но встал сам. )) Теперь интересно посмотреть как это делают другие. ))
Завтра попробую зеркальное катание😂, до этого я по-другому каталась
На счет классики Иван 1000% прав. Начинайте с классики. освоив ее не в двухопорном скольжении проще будет и с коньком.
Встать на лыжи можно за пару сек, поэтому расходимся.
Все получится! встанете ))
В детстве лыжи просто ненавидел. Вообще не понимал, как их можно любить. Деревянные, тяжёлые. Ноги в ботинках мёрзнут даже в небольшой мороз несмотря на 2 пары шерстяных носков.
Спустя 20 лет обзавёлся нормальным современным инвентарём и стал изучать технику по урокам Ивана и других блогеров. Нравится, но к сожалению теперь проблема со временем.
Экономьте своё время, сразу приобретая нормальный инвентарь!
Такие же Тисы, как на видео, тоже имею исключительно для прогулок с детьми.
Всем физкульт привет!!!
Маладец
Классно.
самое главное не заходить в сугроб иначе паз не найти)
Не стояла давно, и вес плюс 20 кг; но классика - сразу мимо. Вообще неинтересно. Лучше я 300 метров коньком с тренером, чем 10 км классикой.
Тренера не могу найти. Было два, и все не то. Посоветуйте кого то в Москве, точнее, кто в Мешерском катает. Спасибо большое!
Я в Деви Клаб в Мещерском учился,там прокат хороший,правда тренера того нет сейчас,можно к Деветьярову М попробовать,он и группы новичков ведёт.
Это как в начальной школе или садике))
Мәләдессің Банка
Здравствуйте! Хотел бы узнать, как нужно одеваться для катания на лыжах?
Чтобы не мёрзнуть и не потеть одновременно. И в плечах должно быть свободно, чтобы нормально толкаться палками.
Этого я и хочу добиться! Но только понятия не имею что нужно надевать🙃@@владимирсмирнов-о1к8х
Что например?@@владимирсмирнов-о1к8х
Привет, если ступни болят после 1 км., есть смысл ботинки (nоrdway) менять или безнадега?
Нет разницы с обувью, в которой вы ходите пешком.
Надо понимать что и где именно болит, возраст, образ жизни, лишний вес. Самый простой способ это взять в прокат другие и попробовать, но скорее всего дело в ногах, а не ботинках, точнее в тренированности ног. Попробуйте ежедневные упражнения на укрепление стопы и голеностопа, скакалку ( для начала раз 100 утром часов в 11 и вечером до ужина) пару недель, потом разбавить футбольными упражнениями на стопу, потом докинуть многоскоки и разминаться перед каждой прогулкой. Должно помочь. Бонусом получите улучшение техники. Сам бегаю в нордвэях. Классические очень нравятся, больше 500 км в них набегал, до -15 даже ноги не мерзнут, в коньковых ноги подмерзают уже в -10, но в целом тоже доволен. Фишера и спайны под свою стопу не смог подобрать, все узкое.
можно ли кататься в -20 градусов по цельсию?
Конечно можно. Контролируйте пальцы рук и ног и лицо от обморожения. Не уезжайте далеко, если нет опыта.
Сегодня, впервые вышел в -22 на лыжи, и офигел. Лыжи колом стояли -совсем не ехали. Это так и должно быть?
а у меня как раз едут хорошо, а когда -3 вообще не едут
Да, мороз - это сухой снег. Он создаёт сильное трение, снежинки втыкаются в лыжу, влаги не хватает под лыжей.
А в теплую погоду обратный эффект, под лыжей слишком много воды и лыжи снова тупят.
Если в теплую погоду поможет высокофтористые порошки/парафины, то в случае с морозом не может практически ничего)
Лыжи не стоят колом. Бывает они плохо едут и лыжник должен уметь терпеть.
Наверное парадоксально, но для пластиковых лыж это нормально.
А вот деревяшкам мороз это прощает.
😂
А что так можно? 😂
Странно, мне казалось что раньше в школах физра на лыжах была со второго класса и такие объяснения нафиг не нужны?!
Расскажите об этом ребятам которые в жизни на лыжах не стояли.
Это примерно как:
- Вон машина садись и есть.
- А как рулить? Где тут что?
- Тебе еще это объяснять нужно? Это и так понят же.
Ну, смотря в каких школах. Моя была в южных краях, о лыжах и коньках только мечтать можно было, так что очень даже надо такие объяснения.