[원정헬스 #2] 40대 헬린이 도장깨러 갔슴다, 밀리언짐 상계점 파나타 솔직 후기, 전신루틴, 공휴일 운동, 헬스 브이로그
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- 구독자 500명 기념으로 (내멋대로) 약속한 대로 밀리언짐에 다녀왔습니다 😆
2시간 30분 전신 루틴 공유할게요
스쿼트 머신
마스터 글루트
리버스 하이퍼 익스텐션
랫 풀 다운
로잉
하이 로우
인클라인 체스트 프레스
버티컬 체스트 프레스
스탠딩 숄더 프레스
스미스 숄더 프레스
업도미널 크런차
트라이셉스 익스텐션
😵😵😵😵
같은 40대로써 동기부여됩니다!!!40대 화이팅이요!!!👍👍
@@JSS-p7h 😎👍👍👍
와 도장깨기는 이렇게 하는거구나.. 운동 스킬들이랑 촬영구도 동기부여 빡!! 받고갑니다!! 구독하고 자주 시청하러 올께요!!
@@슈퍼노재-d6d 반갑습니다 감사해요~~😊😊
헬린이시라지만 하필 거기 사장님이 젤 싫어하시는 뉴텍 풀다운이랑 비교를 하시다니 ㅎㅎ
@@inseongpark1499 소신발언입니다 소신발언 🤣🤣
잘 보구 갑니다~~얼굴이 예쁘시네요😊
@@정지욱-b5c ☺️☺️감사합니당
브이스쿼트 하실 때 허리를 왜 자꾸 꺾으세요.ㅜㅜ. 상체운동때는 체간고정도 안 되고 견갑은 다 떨어지고 삼두운동때는 가능한 무게가 아닌데도 억지로 진행하시니 몸이 사정없이 다 흔들려요.ㅜ.제발 기본부터 다시 배우세요.ㅜㅜ
피드백 감사합니다 🥲
드럽게 훈수질 하네
허리심하신데...자세다시배우셔요.
진짜 저렇게 하면서 운동자신감붙어서 무게치시면 허리 박살납니다.😊
ㅋㅋㅋㅋ 얼마나 대단하길래? 몸 한번 궁금하다 그리고 운동은 얼마나 잘 할까? 즐기면서 운동할 수도 있는 거지 뭘 그렇게 왜 자꾸 꺾냐 체간 고정해라 ㅋㅋ 고급 져 보이려고 전문용어도 아닌 걸 굳이 섞어가면서 ㅋㅋㅋ 우쭈쭈 전문가 납셨네 ㅋ
운동 좀 심각하긴한데 이 아저씨 오지랖은 더심각해보임
고생했습니당
@@박상민-y9i 감사합니다 ☺️☺️☺️
내년 1월에 1년권 끊어서 다니려구요. 지금 직장 때문에 지방인데 이런 영상보면 참 부럽습니다. 몇시쯤 가신 건가요? 사람이 많네요.
@@햇볕따뜻한날 오후 한 시 좀 넘었어요 ㅎㅎ
@@RxExD 오전에 가야겠군요...
헬스장 노래 내 스탈이네 ㅋㅋ
@@vannikim4571 저두요!!
여긴 기구 pt를 받아야 하겠네요. 스퀏은 벗윙크 생기고 있으니 근우 조심.^^
@@user-mirurami 피드백 감사합니다 ☺️☺️
마지막 얼굴표정만 봤는데 도장깨러 갔다가 깨지고 오는영상인가요?
@@호랑이기운-t7y 😭😭😭😭
낑낑 대는거 귀엽노
수유 에이블짐 깨주세요
@@김종우-s6w 접수했습니다 😎
가격이 어떻게 되나요
@@cjdixjdnjsn334 일권 33,000원이에요!
와 힙이랑 다리가 너무 예쁘시다
이게 여자지
@@user-rr5qf8qw1w 😮☺️☺️
밀리언짐 진짜 조아보이네요
다녀오느라 고생했어요🎉
머신숫자가 많아서 하루가지고는
다 체험 못하는게 너무 아쉽네요😢
절대 못해요 절대 ㅋㅋ 스코형이 10회권 파는 이유를 절실하게 깨닫고 왔어요 ㅋㅋㅋㅋ
와 여기 오려고 고속버스를..... 흠 걸어서 7분거리인디
@@극한의유두핏 부러워잉 😭😭😭
다음영상:척추협착증 생겼습니다ㅠ
@@모래알-k2h 😅😅
누나 700명됐어요 오짐 ㄱ
@@이스타-h2d 아 또 서울가야돼 😂😂😂 오짐 접수합니다
@@이스타-h2d 헉 오짐 원주에 있네 😂😂😂😂😂
@@RxExD ㅋㅋㅋ 근데 조회수 나오려면 오짐이에요 ㅋㅋ
@@이스타-h2d 🫡
누나운동열심히하시네요아침에운동열심히하시네요운동하는영상봣어요누님미인이세요어리게보이세요
@@최만승남 감사합니다 ☺️☺️
누나 파나타 나도 같이가요~
몇시부터 몇시까지인가요?
@@Davidjay0417 평일에 6시부터 자정까지 주말는 9시부터 9시까지더라구요 ㅎㅎ
어... 직원분인줄 알았는데 아니셨구나
같은 일일권 손님이였었네
빨간바지가 인상적이였습니다 ㅎㅎ
@@연규민-t5s 헉ㅋㅋㅋ