🎇운동하고 와서 먹는 것까지 완성이라고 하죠 덥고 힘든데 요리는 못하겠고 지금 딱 제일 맛있는 제철 복숭아 활용한 부라타치즈 샐러드 여름 제철 과일 복숭아는 수분과 비타민이 높고 100g 34칼로리로 적은 열량을 가지고 있으며 식이섬유소가 많고 지방이 적어 조절해서 먹을 시 다이어트에 도움 될 수도 있다고 하는데요. 하지만 탄수화물이 높은 편이라 이것만 먹는 것보다 다른 것들과 곁들어서 먹는 것이 좋다고 해요 부라타치즈의 단백질과 지방 함께 복숭아의 가득한 수분과 식이섬유 더해 먹은 복숭아 치즈샐러드 ! 이거 지금 꼭 먹어봐야해요 물복이 좋아요? 딱복이 좋아요? 이거슨 둘다 오케이 😎 . 🍑재료 복숭아/ 부라타치즈 올리브유 소금 후추 살짝 그래놀라 화이트 발사믹식초(선택) 마지막 파마산 또는 그라나파다노치즈 (선택) ‼️복숭아 치즈 샐러드 만들기 복숭아는먹기 좋은 크기로 잘라주세요 그리고 부라타치즈와 함께 접시에 담아소금 후추 살짝 새콤함을 더하고 싶다면 화이트발사믹식초(선택) 조금 하면 좋아요 바삭 고소함의 그래놀라 솔솔 하면 너무 간단하지만 맛은 특별한 부라타치즈 복숭아디저트 만들기 ✔️모짜렐라 또는 리코타치즈도 맛있어요 그릭요거트와 함께해도 말모말모🥹 ✔️시원하게 만들어 새콤 고소하게 먹으면 이렇게 먹으면 매일 다이어트할 수 도 있을 것 같은 착각에 빠지는 해피바이러스 맛이에요
🎇운동하고 와서 먹는 것까지 완성이라고 하죠
덥고 힘든데 요리는 못하겠고 지금 딱
제일 맛있는 제철 복숭아 활용한 부라타치즈 샐러드
여름 제철 과일 복숭아는 수분과 비타민이 높고
100g 34칼로리로 적은 열량을 가지고 있으며
식이섬유소가 많고 지방이 적어 조절해서 먹을 시
다이어트에 도움 될 수도 있다고 하는데요.
하지만 탄수화물이 높은 편이라 이것만 먹는 것보다
다른 것들과 곁들어서 먹는 것이 좋다고 해요
부라타치즈의 단백질과 지방 함께
복숭아의 가득한 수분과 식이섬유 더해 먹은
복숭아 치즈샐러드 ! 이거 지금 꼭 먹어봐야해요
물복이 좋아요?
딱복이 좋아요?
이거슨 둘다 오케이 😎
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🍑재료
복숭아/ 부라타치즈
올리브유
소금 후추 살짝
그래놀라
화이트 발사믹식초(선택)
마지막 파마산 또는
그라나파다노치즈 (선택)
‼️복숭아 치즈 샐러드 만들기
복숭아는먹기 좋은 크기로 잘라주세요
그리고 부라타치즈와 함께 접시에 담아소금 후추
살짝 새콤함을 더하고 싶다면
화이트발사믹식초(선택) 조금 하면 좋아요
바삭 고소함의 그래놀라 솔솔 하면
너무 간단하지만 맛은 특별한
부라타치즈 복숭아디저트 만들기
✔️모짜렐라 또는 리코타치즈도 맛있어요
그릭요거트와 함께해도 말모말모🥹
✔️시원하게 만들어 새콤 고소하게 먹으면
이렇게 먹으면 매일 다이어트할 수 도 있을 것 같은
착각에 빠지는 해피바이러스 맛이에요