Encore une superbe vidéo toujours au top Leo!! As tu un objectif pour ton Iron Man? Sub 12? Sub 11? On crois en toi et on sera avec toi par la pensée!! T es le meilleur VAMOS 💪🏻💪🏻
Bravo pour ton résultat, tu as croisé mes amis sur la plage samedi, très marrant sachant que je voyais qui tu étais de part ta chaine. On a fait le lien seulement après la course, bon repos les jambes sont encore très raides de mon côté en tout cas haha
Bonjour Leo et bon courage pour l'IM d'Espagne. Tu as raison d'appréhender le marathon - c'est tres difficile. Si je peux me permettre un tip - partir tres, voir tres tres doucement en footing et surtout continuer a avaler les gels!!!! On te suit sur le tracker - go for it!!!!!
Salut l'Ami triathlète! Comme tu dis:"Force à toi!" pour les derniers jours de ta prépa! Je ne doute pas que tu as bien mené ta barque et que le soleil d'Espagne sera témoin d'une bien belle prestation de ta part! Courage, mes vœux et prières t'accompagnent, Ciao, sportivement et cordialement!
Encore une superbe vidéo toujours au top Leo!! As tu un objectif pour ton Iron Man? Sub 12? Sub 11? On crois en toi et on sera avec toi par la pensée!! T es le meilleur VAMOS 💪🏻💪🏻
Bravo pour ton résultat, tu as croisé mes amis sur la plage samedi, très marrant sachant que je voyais qui tu étais de part ta chaine. On a fait le lien seulement après la course, bon repos les jambes sont encore très raides de mon côté en tout cas haha
Excellent ! Tu es content de ta course ?
@@LeoStromo Très, au delà de mes espérances, j'espère que toi aussi, hâte de voir le récap
Bonjour Leo et bon courage pour l'IM d'Espagne. Tu as raison d'appréhender le marathon - c'est tres difficile. Si je peux me permettre un tip - partir tres, voir tres tres doucement en footing et surtout continuer a avaler les gels!!!! On te suit sur le tracker - go for it!!!!!
Salut l'Ami triathlète!
Comme tu dis:"Force à toi!" pour les derniers jours de ta prépa! Je ne doute pas que tu as bien mené ta barque et que le soleil d'Espagne sera témoin d'une bien belle prestation de ta part! Courage, mes vœux et prières t'accompagnent, Ciao, sportivement et cordialement!
Merci beaucoup pour ton commentaire, ça fait plaisir ! Je vais tout faire pour sortir une belle course, ça c’est sûr
Le soleil qui se lève sur le lac avec la musique, quel régal de dopamine
Régalade sur le bike
Merci pour cette vidéo qui motive
Courage.
On se verra à Barcelone.
Belle préparation 🦾🦿
Vamosss
Tu me regales moi je suis enrhumee grave mais bon la video qui remonte le moral
Rhume de passage j’espère, courage 💪🏼
Salut ! Pourquoi ne pas prendre de glucides dès la première heure sur le velo?
Bonne prépa💪
Parce qu’en IM on se ravito pas en natation donc c’est pour apprendre à gérer l’effort je suppose 👍
Pourquoi ne pas consommer de glucides sur la première heure de ton entraînement vélo ?
Salut ! Tu pèses combien pour avoir une idée des W/kg que tu vises sur ton allure IM !
Bon courage 👏🏼
En ce moment je suis à 71kg, donc je serai à ~2,8 w/kg :)
je suis le seul gars qui a fait un 100k vélo sans nutrition (juste de l'eau)