Интервальная тренировка на стадионе. Прыжки, лактат и разговоры о важном
HTML-код
- Опубликовано: 25 окт 2024
- Интервальный бег на аэробном пороге. За 3 года простоя пороги упали на дно. Будем поднимать!!!
#бег #спорт #стадион #интервалы #thresholdtraining
Дмитрий как здорово видеть Вас )
Большой молодец! Спасибо за отличное видео! Мотивируешь меня на тренировки!
Это под что работа?
Гель - угли - лактат выше. Смысл закидываться гелями и после брать лактат.
Я тоже в банку вату пихаю. )) потому как с банкой бегаю - не не стадионе.