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世の中のほとんどの食事は血糖値スパイクを起こすと言っても良いと思う。おにぎりにフルーツジュースでビタミン補給といった一見健康的な食事でも血糖値が爆上し、スパイクが起きる。トラップだらけで落ちるのも無理はない。本当に恐ろしい。
薄味低塩分調味料で熱を通した野菜を食え最初にかつ多めに
おにぎりとフルーツジュースで健康的と思ってる奴はただのアホやで
若い頃の運動量と代謝もあって、あの経験を続けてしまい、運動量が減りつつ年齢が上がっても、いつも通りを続けてしまったのだろう。明日は我が身として考えます。
糖尿病は痛くも痒くもないからタチが悪い。足の指が腐って悪臭がしても痛くないから放っておき結果的には切断してから悔やむんだよね😢私の職場ではそんな人ばかりを看護しています👩⚕️イッチのチャンネル大好きだし為になるよ❤❤
年を重ねるほど血糖値が上がる傾向がある。
血糖値が上がらない食べ物って無いよなぁ、、気を付けるしかないね💧
私も二型糖尿病だったヘモグロビン7.1%で血糖値140で終わったって思ってたけどダイエットして今ヘモグロビン5.8%血糖値89です。摂取カロリー気をつけて軽い運動続ければ寛解していくよ。でも私もたまに外食行くしおやつも食べちゃうよ、そういうのないと続かない
ラストでやられたわwwwでわ、真面目な話に戻るかw半年前HbA1c6.7だったが炭酸飲料水止めたら3ヶ月後の数値は6.1でギリギリ正常値に戻った😂食い物は炭水化物多めだったがそれでも下がったw今回の動画は炭酸飲料水や清涼飲料水については特に無かったがそれを止めるだけでもこのように下がる😃境界線にいる人はこれだけでも試してみてはどうだろうか⁉️😆
糖尿病です。HgA1cは6.7です。半年に1度は眼科で白内障の検査をしてますが結構前から右目が手術をするほどではないまでも白内障と診断されてます。
目玉の毛細血管に来ると目玉にレーザー撃つんよ…怖いんよ…😢
最後😂よかったです。🤩
食事した後はスクワットとか全力両腕ぐるぐるとかすると予防になるよ
ラーメン食べながら見ちまった･･･😨あとそんなに中和されてないぞ(ﾎﾞｿｯ
３０代の頃に「甘い匂いがする」って言われた事があるから、この頃から既に血糖値が上がり始めていたんだと、今なら分かる…😢
ワイもなりかけてた(Hba1c8に近かった)から他人事じゃないんよな………昨日の血液検査では3ヶ月連続6以下(今回は5.3)だったがな！
一回でも7を越えたら糖尿だよ。
でもこういう動画の食生活をしててもなんない日本人もいるんだよな
タバコ吸ってても百歳まで生きてる人みたいにね😂
私の父が糖尿病なので、今は大丈夫ですが40〜50代にかからないか震えますね(^_^;)食事気をつけます！
10月に血液検査して、A1cは5.6だったけど、空腹時血糖値は107とビミョーな数値。週２〜３で筋トレして、食事も低糖質やけど、やっぱ不安😂今日久々夕食でカツカレー食った後、午前様で飲んで、帰ってこの動画見て、思わず７秒スクワット30回したわ🤣
しょ〜がないしょ〜がない。同意、❤
肝臓のフィルターと腎臓のフィルターを変えることが出来れば良いのに膵臓のパッキンも漏れてそうわら😄
味と量の両立ってー。
飲水の病
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
世の中のほとんどの食事は血糖値スパイクを起こすと言っても良いと思う。おにぎりにフルーツジュースでビタミン補給といった一見健康的な食事でも血糖値が爆上し、スパイクが起きる。トラップだらけで落ちるのも無理はない。本当に恐ろしい。
薄味低塩分調味料で熱を通した野菜を食え
最初にかつ多めに
おにぎりとフルーツジュースで健康的と思ってる奴はただのアホやで
若い頃の運動量と代謝もあって、あの経験を続けてしまい、運動量が減りつつ年齢が上がっても、いつも通りを続けてしまったのだろう。
明日は我が身として考えます。
糖尿病は痛くも痒くもないからタチが悪い。
足の指が腐って悪臭がしても痛くないから放っておき結果的には切断してから悔やむんだよね😢
私の職場ではそんな人ばかりを看護しています👩⚕️
イッチのチャンネル大好きだし為になるよ❤❤
年を重ねるほど血糖値が上がる傾向がある。
血糖値が上がらない食べ物って無いよなぁ、、
気を付けるしかないね💧
私も二型糖尿病だったヘモグロビン7.1%で血糖値140で終わったって思ってたけどダイエットして今ヘモグロビン5.8%血糖値89です。
摂取カロリー気をつけて軽い運動続ければ寛解していくよ。でも私もたまに外食行くしおやつも食べちゃうよ、そういうのないと続かない
ラストでやられたわwww
でわ、真面目な話に戻るかw半年前HbA1c6.7だったが炭酸飲料水止めたら3ヶ月後の数値は6.1でギリギリ正常値に戻った😂食い物は炭水化物多めだったがそれでも下がったw今回の動画は炭酸飲料水や清涼飲料水については特に無かったがそれを止めるだけでもこのように下がる😃境界線にいる人はこれだけでも試してみてはどうだろうか⁉️😆
糖尿病です。HgA1cは6.7です。半年に1度は眼科で白内障の検査をしてますが
結構前から右目が手術をするほどではないまでも白内障と診断されてます。
目玉の毛細血管に来ると目玉にレーザー撃つんよ…怖いんよ…😢
最後😂よかったです。🤩
食事した後はスクワットとか全力両腕ぐるぐるとかすると予防になるよ
ラーメン食べながら見ちまった･･･😨
あとそんなに中和されてないぞ(ﾎﾞｿｯ
３０代の頃に「甘い匂いがする」って言われた事があるから、この頃から既に血糖値が上がり始めていたんだと、今なら分かる…😢
ワイもなりかけてた(Hba1c8に近かった)から他人事じゃないんよな………昨日の血液検査では3ヶ月連続6以下(今回は5.3)だったがな！
一回でも7を越えたら糖尿だよ。
でもこういう動画の食生活をしててもなんない日本人もいるんだよな
タバコ吸ってても百歳まで生きてる人みたいにね😂
私の父が糖尿病なので、今は大丈夫ですが40〜50代にかからないか震えますね(^_^;)食事気をつけます！
10月に血液検査して、A1cは5.6だったけど、空腹時血糖値は107とビミョーな数値。
週２〜３で筋トレして、食事も低糖質やけど、やっぱ不安😂
今日久々夕食でカツカレー食った後、午前様で飲んで、帰ってこの動画見て、思わず７秒スクワット30回したわ🤣
しょ〜がないしょ〜がない。同意、❤
肝臓のフィルターと腎臓のフィルターを変えることが出来れば良いのに膵臓のパッキンも漏れてそうわら😄
味と量の両立ってー。
飲水の病