Em partes eu discordo disso, porque os tiros de 1000 é mais pro corpo decorar um ritmo. Pensando nisso o treino é realizado num ritmo que em tese a pessoa não sustenta por mais de 4kms. A única coisa é que talvez deveria ter diminuído a quantidade de tiros
Vocês são show 👏🏾 👏🏾 👏🏾
Excelente treino
@@EduardoSantosLevita obg meu amigo
Os tiros tem que ser iguais; tem muita diferença no tempo!!
Tem, varie muito
Em partes eu discordo disso, porque os tiros de 1000 é mais pro corpo decorar um ritmo. Pensando nisso o treino é realizado num ritmo que em tese a pessoa não sustenta por mais de 4kms.
A única coisa é que talvez deveria ter diminuído a quantidade de tiros
💪✌