Как быстро заснуть, когда не спится, личный опыт с 2000 г. Опыт Куликова.

Рассказ о личном опыте засыпания с 2000 г., который усовершенствовал, используя дополнительно дыхательную гимнастику Станислава Лосева, до 10 вдохов и задержек дыхания на выдохе, и свою работу диафрагмой при задержке дыхания до счета 10. После выполнения дыхательной гимнастики, ложусь на бок и в такт медленного дыхания (как дышат спящие), вожу глазами вверх - вниз, а как бы внутренним взором, слежу за моим монотонным дыханием и движением глаз и незаметно засыпаю.
Как быстро уснуть? Опыт Куликова с 2000 г.
• Как быстро уснуть. Опы...
Как применять практику Дыхание жизни? Помощь телу в трудное время
• ДЫХАНИЕ, которое ПОБЕЖ... :50
Дыхание жизни. Часть 3. В чем сила контрольных пауз? • Дыхание жизни. Часть 3...
Как сделать стакан яблочного сока за 2 минуты, без соковыжималки. Опыт Куликова. • Как сделать стакан ябл...
Как определил первопричину АД давления, в 2012г. Личный опыт. Опыт Куликова.
• Как определил первопри... Как жизнь меня научила доверять своему организму. Опыт Куликова.
• Как жизнь меня научила...
Как восстановить давление и мозговое кровообращение. Личный опыт. Опыт Куликова.
• Как восстановить давле...
Восстановление кровоснабжения головы после инсульта в 2012 г. Опыт Куликова. • Восстановление кровосн...
Хвойные компрессы, личный опыт лечения воспалений, отека, судорог, ПТФС ног. Опыт Куликова. • Хвойные компрессы, лич...
Восстановление зрения с +3,5 до +0,75. Ответы на вопросы. Опыт Куликова. • Восстановление зрения ... Автоподсекатель Куликова - это мечта. Вес 4 г. и чувствительность от 5 г . Опыт Куликова. • Автоподсекатель Кулико...
Боль в колене убрал за трое суток, личный опыт. Опыт Куликова.
• Боль в колене убрал за...
"Щелкните" под видео по слову "ЕЩЕ", я под каждым моим видео собираю информацию об адресах некоторых тем, возможно, какая то будет вам интересная. . Если «щелкнуть» по моей фотографии (аватарка), то зайдете на канал и посмотрите все опубликованные видео.