음식에 특정 영양소가 풍부하다는 말이 어느 기준 풍부하다고 말한 건지 냉정하게 따져봐야죠. 풍부하다고 해도 실제로는 하루 필요량을 충족시키는 데에 별로 유의미하게 관여하지 않는 양인 경우가 많아요. 특히 비타민 A\의 경우, 식물에 들어있는 비타민 A는 사실 비타민 A가 아니라 신체 내에서 비타민 A로 전환되는 물질인 베타카로틴의 형태이고 그 전환율이 매우 낮습니다. 그래서 비타민A는 동물성 음식으로부터 섭취해 주어야 전환의 과정을 거칠 필요가 없는 비타민A를 바로 섭취할 수 있고 그래야만 비타민 A의 하루 필요량을 충족할 수 있는 거에요. 비타민 A 보충제의 경우에서도, 베타카로틴을 원료로 한 제품일 경우에 베타카로틴의 낮은 전환율로 인해 우리가 자연적으로 절대 섭취할 수 없는 매우 많은 양을 담아야 해서 실제로 베타카로틴 형태의 비타민A 보충제가 암 발생률을 증가시킨다는 것이 신뢰성 있게 보고되었습니다. 비타민A 보충제에는 다른 형태의 원료들도 있지만 비타민 A는 동물성 식품으로 섭취하는 것이 안전하고 효과적입니다. 간고기, 간유가 비타민 A의 좋은 공급원입니다.
알뜰신잡에서 농사의 기원이 식량확보가 아니라 술제조였다는 논문에 관한 내용이 있었는데 그걸 보면서 난 뭘 느꼈는줄 아냐? 그럼 농사짓고 술을 빚은후 남은 곡물은 누가 먹었을까? 예전에 농협에서 아이들한테 쌀이 좋다고 광고 때린거 기억나냐? 단백질 무기물등등 인체 부품을 교체하는 음식은 죄다 지배층들의 음식이었던거야 역사적으로.. 연료인 탄수화물만 노예들의 주식이었던거야 그니깐 몸이 아작이 나지 참고로 대륙에 있는거 없는거 수천년동안 갖다 바친 한반도처럼 왕의 수라상까지 탄수화물이 많이 올라오는 국가는 대부분 ㅈㄹ 힘없어서 쳐맞던 나라였다 역사는 되풀이 된다.
안녕하세요. 애청자 고2 학생입니다! 제가 생기부에서 기념일 광고를 만드는 세특활동을 하고 있습니다! 그런데 유튜브 쇼츠에 있는 딱 60초로만 설명하시는거 보고 인상깊어 이러한 부분을 참고하여 기념일 광고를 만들려고 합니다. 이메일이나 메세지는 연락방법이 없어서 남겨 봅니다ㅜ 이번주 까지 만들어야 해서 얼른 여쭤 봅니다! 당연히 만든 광고는 출처를 반드시 적겠습니다!
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
김으로 컴사고 효도하려면 여기로ㄱㄱ
👉 marpple.shop/kr/sandboxcommerce/products/18185520
네~^^
그냥 불효자로 살게요..😊
나야 들기름
@@계란-계란와 동족이다
우린 이걸 사료라고 부르기로 했어요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 저말할려햇는데 놓쳣닼ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
돈을 버는게 아닌.... 건강을 잃는.... 500만원 갖다 헛짓하면 다 버리는 셈
@@toc7325 아파도 병원 안 가고 이악물고 참으면 됨 ㅅㄱ
@@geometrydashpianomen1441 이 분.... 사망하셨습니다
오늘부터 해봄
그 와중에 시월모바일 알뜰요금제 가격에 왕따봉 박고갑니다~👍👍 어려운거 하나없이 가입도 빠르고 가격도 싸다싸!
부계?
행복해지기 위해 버는 돈이지만
그 돈에 발이 묶여 행복을 추구하지 않는다라.. 뭔가 마음이 착잡하네요
방금 김성회님의 눈물의 시골김 퍼포먼스를 보고 왔는데ㄷㄷㄷ
김성회가 누구였더라 익숙한 이름인데
@@r7n7r7n7r7n G식백과 채널 주인장임
@@r7n7r7n7r7n 국회의원이요
@@r7n7r7n7r7n지식백과~~
@@r7n7r7n7r7nG식백과
2024년에 들은 소리 중 젤 어처구니 없는 소리를 들었습니다
저거 2000년대에도 듣던건데 학교에서
지금 커뮤니티 둘러 보고 있었는데 원하던 영상이 바로 업로드 됐네 ㄷㄷ
유익한 정보 감사합니다.
장마가 시작돼서 많이 꿉꿉한 요즘 이 댓글을 보신 분 모두 행복하시길 바라요😊
ㅎㅎ
고맙습니다.
ㅎㅎ
@ProsperDorsey
봇 또 왜이래
비맞으면서 댓글씀다
100만 추카
100만축하🎉🎉
구독자 100만 축하
마침 김이 다 떨어졌는데 사야겠네여
100만 축하 해요 🎉🎉🎉🎉🎉
1분만❤
1분만❤
1분만❤
1분만❤
1분만❤
1분만❤
1분만❤
1분만❤
1분만❤
1분만❤
단점 : 직장이 있어야함
제일 큰 문제는
저 식단과 생활은 어디서 하냐는 거죠...
일단 정말 돈을 아껴야하면 결국 이 문제는 고시원 밖에 답이 없습니다.
그리고 고시원가면 식비는 여러 수단으로 줄이기 가능합니다.
정말 인생이 바닥을 칠 때의 수단으로 참고하시길...
저같은 경우 탄단지 비율 맞춰가며 안질리도록 사리면도 사서 먹습니다 사리면30개 들은게 만원돈이에요.
라면스프는 쿠팡에서 따로팔고 여기에 닭가슴살 일케사서 한달식비 20만원 안팎입니다.
밥해서 볶을때 닭가슴살이랑 라면스프 좀 넣고 볶으면 금상천화입니다.
김치있으면 더더욱 좋구요ㅎㅎ
구독자100만명축하드립니다
100만 🎉🎉
100만 ㅊㅊ
탄단지 밸런스 안맞아서 몇개월 지나면 건강 ㅆ창날듯
음 만약 저기서 닭가슴살 추가해서 탄단지 밸런스를 어거지로 맞추면요
행님아 ㅋㅋㅋ 물만머고산다.넝담.😊
그냥 편의점 삼김이 더 가성비있고 건강해보임 :]
어머 돈도 아끼고 사료 체험도하고 완전 럭키비키자나🍀
옆집 김성회 지식백과도 똑같은 숙제 받았던데 동시에 올라오는거 신기하네. 마치 규모있는 IT 유튜버들 일제히 알리 전자제품 세일 영상 올리는거 보는 기분
100만 ㅊㅎㅊㅎ
선발대입니다. 진짜 김이 너무많아서 김 다 팔고 컴을 살 지경입니다.
조금 늦었지만 100만 돌파 축하드립니다
영양실조를 걱정해서 그... 따른 김을 먹는 것보단 김이랑 고기를 먹는ㄱ..읍읍
한 번 살아보고... 리뷰 좀 남겨라!!!
옹오100만 축하ㅏㅏㅏㅏㅏ!! 이대로1000만가즈아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
흰 밥에 간장 한 숫가락 반 정도 넣고 깨 뿌리면 맛있음
음식에 특정 영양소가 풍부하다는 말이 어느 기준 풍부하다고 말한 건지 냉정하게 따져봐야죠. 풍부하다고 해도 실제로는 하루 필요량을 충족시키는 데에 별로 유의미하게 관여하지 않는 양인 경우가 많아요. 특히 비타민 A\의 경우, 식물에 들어있는 비타민 A는 사실 비타민 A가 아니라 신체 내에서 비타민 A로 전환되는 물질인 베타카로틴의 형태이고 그 전환율이 매우 낮습니다. 그래서 비타민A는 동물성 음식으로부터 섭취해 주어야 전환의 과정을 거칠 필요가 없는 비타민A를 바로 섭취할 수 있고 그래야만 비타민 A의 하루 필요량을 충족할 수 있는 거에요. 비타민 A 보충제의 경우에서도, 베타카로틴을 원료로 한 제품일 경우에 베타카로틴의 낮은 전환율로 인해 우리가 자연적으로 절대 섭취할 수 없는 매우 많은 양을 담아야 해서 실제로 베타카로틴 형태의 비타민A 보충제가 암 발생률을 증가시킨다는 것이 신뢰성 있게 보고되었습니다. 비타민A 보충제에는 다른 형태의 원료들도 있지만 비타민 A는 동물성 식품으로 섭취하는 것이 안전하고 효과적입니다. 간고기, 간유가 비타민 A의 좋은 공급원입니다.
하루에 222인분 먹는 일분만님 폼지렸다 😂
주식 성공 법 내용 김
( 바다에서 나는 김 )
이거 보고 시골김이랑 쌀 1년치 주문했습니다
앞으로 제 인생은 건강하겠죠?
다음 주제 추천:혀 뒤로 젖혀보면 얇은 줄?같은게 있는데 저거 끊어지면 어떻게 될까
저거 반드시 종합비타민제 챙겨먹는다는 가정 하에서 해야합니다. 가끔 단백질섭취도 해야하고 돈 없을때 해봤는데 식비 저렇게 줄이다간 병원비가 더나와요
차라리 라면을 먹고 말지
이렇게 하다 근육이 김이 되겠는데
근1육:내이름은 김근육 나는 빡빡이다 이런말이에요.
100만 축하드립니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
군대 나오고 자취 시작하면 올리브 김자반에 밥만 먹어서 1억짜리 컴 맞춰보겠습니디 꿀팁 감사합니다
스파게티도 은근,,,, 자취중 식비 아끼는 방법이죠
썸내일 진짜 들어갈수밖에없당
올드보이도 만두는줬러😊
여드름 나 있는 곳에 모기가 물면 어떻게 될지 궁금합니다
전자렌지용 밥솥으로 밥을 하면 전기료가 안 나가는 기적의 계산법!
100년이면 5억? 대박
금수저들은 저게 공감이 안가겠지ㅜㅜ
이제 우린 월세를 내야해요
그렇게 치면 1000원 짜리 컵라면은 면 (탄수화물) 어묵, 고기 건더기 스프 (단백질) 면을 튀긴 기름 (지방) 야채 건더기 스프 (비타민) 1000원으로 탄단지에 비타민까지 얻을 수 있는데 이게 더 이득 아닌가ㅋㅋㅋ
심지어 핫딜같은거로 사면 컵라면 600~700원까지 가능
우린 이걸 버는 게 아니라 절약이라 부르기로 했어요
100만 축하해요! 보고는 있는데 구독을 안누ㄹ...
아니 그건 알겠는데 이게 다 광고를 위한 빌드업이란 거냐
그냥 절약하라는거군요.. 음.. 오케이
김 광고가 다른데도 걸리던데 다들같은날받았나..?
세상에나 😂
이대로 먹고 요요와서 폭식증걸렸네요 감사합니다 장인
좁쌀 한톨로 부자된 스토리 생각했는데 그게 아니네
알뜰신잡에서 농사의 기원이 식량확보가 아니라 술제조였다는 논문에 관한 내용이 있었는데 그걸 보면서 난 뭘 느꼈는줄 아냐?
그럼 농사짓고 술을 빚은후 남은 곡물은 누가 먹었을까?
예전에 농협에서 아이들한테 쌀이 좋다고 광고 때린거 기억나냐?
단백질 무기물등등 인체 부품을 교체하는 음식은 죄다 지배층들의 음식이었던거야 역사적으로.. 연료인 탄수화물만 노예들의 주식이었던거야 그니깐 몸이 아작이 나지
참고로 대륙에 있는거 없는거 수천년동안 갖다 바친 한반도처럼 왕의 수라상까지 탄수화물이 많이 올라오는 국가는 대부분 ㅈㄹ 힘없어서 쳐맞던 나라였다
역사는 되풀이 된다.
광곤데 쿠쿠밥솥 그대로 써도되나?...😅
단백질은 사치 ㄷㄷ
영양소부족 사망.........
요즘 김 가격 많이 올랐다던데...
전자렌지는 어디갔나요...
광고 마캐팅 담당자의 심리
1. 영상 내용 충격😮
2.조희수 폭망😢
그냥 회사에서 나오는 점심한끼로
하루끼니해결..
이번엔 진짜 일리 있을까?
차라리 1000원 컵라면 종류별로 돌려먹지
이간 살기 위해 먹는 거자너.....
올드보이 시골김버전
그.. 영양불균형은 어쩝니까?
시골김 홍보ㅋㅋㅋㅋ
식고문.....
물은? 전자레인지는?
체험 영상 올려주세요
아님 일주일 안에 뭐라도 먹으면 생존하니 일주일에 쌀 하나 먹으면 됨
난 성경김이라서 미안해 주인장
검은 반도체라서 김값 무지막지 하게 오르던데요
100장 1속이 15000원 정도 하는거같던데요ㄷㄷ
1년동안 김만 처먹으면 성도 김씨로 바뀌겠어요~^^
70년대에 옆집 사람이 너무 가난해 1년 내내 김치만 먹고 산거 봤는데 계속 가난하게 살더라..가난은 질병인듯.
???: 유통기한을 잘못봤다...
그냥 컵라면을 사먹자😅
치킨 땡기는순간 다 무너지는 계획....
김 퍼포먼스
안녕하세요. 애청자 고2 학생입니다! 제가 생기부에서 기념일 광고를 만드는 세특활동을 하고 있습니다! 그런데 유튜브 쇼츠에 있는 딱 60초로만 설명하시는거 보고 인상깊어 이러한 부분을 참고하여 기념일 광고를 만들려고 합니다. 이메일이나 메세지는 연락방법이 없어서 남겨 봅니다ㅜ 이번주 까지 만들어야 해서 얼른 여쭤 봅니다! 당연히 만든 광고는 출처를 반드시 적겠습니다!
뭉탱이
저렇게 할 바에 김을 볼펜으로 바꾸고 볼펜을 컵으로 바꾸고 바꿔서 컴퓨터 사는게 더 나을 듯
국밥은 양반이었다...
이거 해보는 사람 없지?
이건 거의 김 광고임
따라하다 걱정없이 누워서 링겔로 영양분을 채우네요
어? 오늘은 김을 1장 더썼네
이래서 이모카세가 돈이 많구나...
단점 1개월에 1000만원 정도 벌어야함
김 광고가 여기저기 대대적으로 나오네?
흡연자라시면 비타민A 과다 복용은 위험합니다
전자렌지가 없으면 어떡하죠?
건강과 돈은 등가교환이다
김을 한 300만원어치 팔아서 컴터 사면 깔끔하지
근데 돈 아끼려면 저 정도는 뭐 할 수는 있을 듯..?