Nie bierz magnezu, jeśli brakuje Ci tego 1 składnika! Magnez i wchłanianie | Dr Bartek Kulczyński

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 авг 2024
  • Niedobór magnezu jest powszechny, stąd wielu z nas stosuje magnez w formie preparatów, np. magne b6 forte. Jednak mało kto wie, że może to niewiele dać, a nawet zaszkodzić, jeśli brakuje nam 1 składnika ściśle współpracującego z magnezem. W filmie omówię wchłanianie magnezu, zaczynając od składnika, o który należy bezwzględnie zadbać, gdy spożywamy większe ilości magnezu. Chodzi o to, że wchłanianie składników pokarmowych jest zależne od wielu czynników, o których dziś opowiem. Omówię też, jak magnez z potasem ściśle ze sobą współpracują. Omówię, gdzie znajduje się magnez w jedzeniu, jaki jest najlepszy magnez, czyli forma chemiczna (cytrynian magnezu, siarczan magnezu, a może chlorek magnezu?), a także jaką rolę dla tego pierwiastka odgrywa witamina B6, czy co utrudnia wchłanianie magnezu. Zatem jeśli stosujesz magnez w tabletkach na uspokojenie czy na kołatanie serca; chcesz wiedzieć, jakie są najlepsze źródła magnezu w diecie i chcesz lepiej zadbać o zdrowe odżywianie, to zapraszam do oglądania. Film jest szczególnie dla Ciebie, jeśli masz osłabienie i skurcze mięśni, zaburzenia pracy serca (arytmia serca i kołatanie serca), wysokie ciśnienie krwi, zwiększoną senność i zaburzenia koncentracji. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
    ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
    drbartek.pl/dziennik/
    ✔️ SPIS TREŚCI:
    0:00 - TEMAT: Obejrzyj, jeśli przyjmujesz magnez - ważne
    1:11 - Potas: bratnia dusza magnezu i ważny synergizm! Niedobór potasu
    3:13 - Kluczowy wniosek praktyczny odnośnie do potasu
    3:36 - Witamina B6 ułatwia wchłanianie magnezu
    4:57 - Inne składniki, które poprawiają wchłanianie magnezu
    6:18 - Składniki, które pogarszają wchłanianie magnezu
    7:28 - Najlepsze formy magnezu oraz ile dziennie potrzeba go w diecie
    ✔️ MÓJ E-MAIL:
    kontakt@drbartek.pl
    ✔️ MÓJ INSTAGRAM:
    @drbartekpl
    ✔️ MÓJ FANPAGE:
    drbartekpl
    ✔️ MÓJ BLOG:
    www.drbartek.pl
    ✔️ KRÓTKO O MNIE:
    W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

Комментарии • 618

  • @drbartekpl
    @drbartekpl  2 года назад +104

    drbartek.pl/dziennik/ - strona do zapisania się na mój darmowy newsletter, czyli Poranny Dziennik Zdrowia

    • @w.k.5974
      @w.k.5974 2 года назад +3

      Potas i magnez to nie są związki. Chemia ze szkoły podstawowej.

    • @zakochanawjezyku7342
      @zakochanawjezyku7342 2 года назад +2

      Bardzo proszę o omówienie hipoglikemii. Z góry dziękuję

    • @mariabothur3981
      @mariabothur3981 2 года назад +2

      Jak to zrobić

    • @JF-wh3pv
      @JF-wh3pv 2 года назад +3

      Polecam.Dziennik jest bardzo interesujacy.

    • @irenakwiecienr7429
      @irenakwiecienr7429 2 года назад +1

      Šwietny wykład. Czytam drugi raz żeby sobie wszystko zapamiętać dokładnie. Lekarz kardiolog przepisał mi między innymi potas.

  • @edamrulinda7987
    @edamrulinda7987 2 года назад +43

    Ma Pan duży talent do jasnego i konkretnego przekazywania wiedzy. Świetny film 👍

  • @irenaszo2245
    @irenaszo2245 Год назад +12

    Dobrze że są tacy ludzie jak doktor Bartek bo bysmy nic nie wiedzieli

  • @gosiapal540
    @gosiapal540 2 года назад +41

    Wielkie dzięki za Pana pracę Doktorze 💚
    Serdecznie Pozdrawiam!

  • @michaljanusz4821
    @michaljanusz4821 2 года назад +34

    Proponuję nieśmiałą radą, może najlepsze połączenia minerałów, suplementów, składników odżywczych na zdrowie stawów. Dziękuję.

  • @grazynafilipczuk974
    @grazynafilipczuk974 2 года назад +32

    Tak poprosimy o odcinek w którym powie Pan Dr z czym łączyć, a z czym nie należy łączyć witamin i minerałów. Dziękuję za wspaniały odcinek. Pozdrawiam

  • @majkabe6335
    @majkabe6335 2 года назад +127

    Jestem z przerażenia
    Aż zielono-biała
    Jak ja dotąd żyłam
    Skoro żem nie brała?
    Jak nie wezmę potasu
    Magnez nic mi nie da
    A jak wezmę potas
    Bez magnezu bieda,
    A jeszcze do tego
    "Be" sześć brać by trzeba...
    Dieta Mendelejew?
    I nie trzeba chleba!

    • @MrOprawca1978
      @MrOprawca1978 2 года назад +57

      Jeśli miła pani tak o siebie dba,
      łykanie magnezu niewiele tu da.
      Choć dostępne owe są już od ręki,
      to łykanie onych wżdy zatyka nerki.
      Kto tego nie wie, ten dość wiele traci,
      magnez i owszem, lecz nie w tej postaci.
      I jeśli chce się uciec przed grobem,
      to nie te postaci. I nie tym sposobem.

    • @majkabe6335
      @majkabe6335 2 года назад +49

      @@MrOprawca1978
      Po co mi tabletki?
      Zdrowie jest w naturze
      Chce ciało magnezu?
      Jem wątróbki kurze
      Potas w pomidorach
      I liściach zielonych,
      Czasem go znajduje
      W ziemniaczkach tluczonych
      Staram się naturę
      Poznać, przysposobic,
      Długo jeszcze nie dam
      Farmacji zarobic😉

    • @MrOprawca1978
      @MrOprawca1978 2 года назад +27

      ​@@majkabe6335
      Otóż oto właśnie,
      choć ja skłonny tezie,
      iż tego magnezu,
      najwięcej jest w magnezie.
      I tak gwoli prawdy,
      by nie poniewczasie,
      najwięcej kalium
      znajdziesz w potasie.

    • @majkabe6335
      @majkabe6335 2 года назад +25

      @@MrOprawca1978
      Ot, I racja Panie
      Wszystko trzeba ważyć
      Brać mniej niźli trzeba
      Gotować nie smażyć
      I żyć pełnią życia
      Śmiejąc się do słońca
      Wypić co nam wlano
      Czując wiatr do końca
      🍀Miłego wieczoru 🍀

    • @MrOprawca1978
      @MrOprawca1978 2 года назад +25

      @@majkabe6335 Gotuje nie smaży,
      co dobre, nie pije,
      To może się zdarzyć,
      że żyjąc - nie żyje!

  • @maberlinify
    @maberlinify Год назад +19

    Wspaniały pomysł z serią jak tworzyć synergistyczne połączenia witamin i minerałów. Dziękuję ❤️🤗

  • @wojtaswaleczny6142
    @wojtaswaleczny6142 2 года назад +71

    Świetnie Pan tłumaczy, brakowało czegoś takiego na YT. Dziękuje!

  • @stanislawakapsiak5107
    @stanislawakapsiak5107 2 года назад +25

    Jest dużo osób, którzy na yt nas prowadzą na do Ra drogę, ale tak prosty i zrozumiały sposób przekazywania wiedzy jak Pan to czyni to tylko,,,,,, serdeczne dzięki ❤️

  • @aneliasajkowska1685
    @aneliasajkowska1685 Год назад +7

    Bardzo proszę o dalsze filmy na temat korzystnych połączeń różnych składników mineralnych. Dziękuję serdecznie.

  • @fgw43
    @fgw43 2 года назад +123

    Bardzo dobry film. Proszę więcej o tym co z czym łączyć a czego unikać.

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 года назад +35

      Dziękuję za pozytywną opinię. Będę kontynuować serię dotyczącą połączeń składników. Pozdrawiam serdecznie

    • @DARKxXxDRAGONx
      @DARKxXxDRAGONx 2 года назад +1

      Nie łączymy magnezu z żelazem,cynkiem,miedzią, wapniem.
      Cytrynian to szkodliwa forma magnezu. Lepiej kupić jabłczan.

    • @GundamGunpla
      @GundamGunpla 2 года назад +3

      @@DARKxXxDRAGONx Od kiedy szkodliwa?

    • @maciejkoronowicz3173
      @maciejkoronowicz3173 2 года назад +3

      @@DARKxXxDRAGONx o co konkretnie chodzi z tą szkodliwością? pierwszy raz cos takiego czytam

    • @deka1987PL
      @deka1987PL 2 года назад +2

      @@DARKxXxDRAGONx też pierwszy raz czytam, że cytrynian jest szkodliwy, chyba że masz na myśli że u niektórych powoduje biegunkę to niestety o tym przekonałem się osobiście i dlatego biorę mleczan.

  • @bartekgorniak5758
    @bartekgorniak5758 2 года назад +10

    Żałuje,że dopiero teraz trafiłem na ten kanał, ale lepiej później niż wcale :D Dzięki naukowcom za cudo jakim jest internet :D

  • @mswboin
    @mswboin 2 года назад +37

    Świetny materiał. Również poproszę o kontynuację tej kategorii. Pozdrawiam i dziękuje za fajny kanał.

  • @zyklo1
    @zyklo1 2 года назад +21

    Dziękuje bardzo Panie Doktorze za cenne rady. Dziennik poranny też już od Pana otrzymuje. Jest bardzo dobrym informatorem i z dużą wiedzą. Bardzo dziękuję Pozdrawiam 👍👌

  • @kasiaomega
    @kasiaomega 2 года назад +50

    Panie Bartku bardzo sobie cenię wszystkie Pana prezentacje!!! Mimo braku czasu staram się poświęcić każdą chwilę na oglądanie przygotowanych przez Pana informacji, bardzo bym sobie życzyła i zapewne nie tylko ja ale wiele innych kobiet które Z takim zainteresowaniem śledzą pana pracę, Podjęcie tematu menopauzy a w szczególności menopauzy i towarzyszącym różnym schorzeniom jak problemy z tarczycą itd. nadwagą która jest po pięćdziesiątym roku życia największym problemem dla kobiet,
    Wyrazy szacunku za Pańską pracę👍

  • @evakowalska4872
    @evakowalska4872 2 года назад +8

    Proszę kontynuować tą serię jest bardzo pożyteczna. Dziękuje z góry.

  • @aleksandracisowska1088
    @aleksandracisowska1088 2 года назад +22

    Bardzo dziękuję za tę cenną porcje wiedzy🤗

  • @VitaC8877
    @VitaC8877 Год назад +10

    Dziękuje! Jak cudownie słucha się języka polskiego w wykonaniu Pana Doktora. Serdecznie pozdrawiam 😊

    • @dariuszdeptua5415
      @dariuszdeptua5415 Год назад +1

      Słucha się dobrze treści , ale właśnie akcent pan Kulczyński ,,rozkłada" akurat dziwnie , czasem śmiesznie ! Raz jakby z francuskiego , drugi jakby z rosyjskiego . Przypomnę , że w języku polskim akcentujemy zwykle drugą sylabę.

    • @VitaC8877
      @VitaC8877 Год назад

      @@dariuszdeptua5415 dziękuje za ta wiadomość. Zupełnie tego nie zauważyłam. Od 20 lat mieszkam w USA i w mojej okolicy jest garstka Polaków, stad mam bardzo mały kontakt z rodakami i słucham z radością przekazów z Polski. Serdecznie pozdrawiam :)

    • @dariuszdeptua5415
      @dariuszdeptua5415 Год назад

      😍

  • @teresaguyk7669
    @teresaguyk7669 2 года назад +9

    Dużo zdrowia Panie Doktorze dzieki za ciekawe wykłady uczymy się bo na to nigdy za pozno

  • @danutaklan6961
    @danutaklan6961 2 года назад +29

    Dziękuję bardzo Panie Bartku za ciekawa lekcje i nie tylko tą. Prawda jest ze jak dbasz tak masz. Serdecznie pozdrawiam.

  • @mariafk9270
    @mariafk9270 2 года назад +46

    Witam panie doktorze 🌻🍁..... dziękuję za dokładny wykład 🍀🌹 pozdrawiam cieplutko ☀️ i życzę miłego wieczoru 👌🍀:-)

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 года назад +2

      Również przesyłam serdeczne pozdrowienia ☀️

    • @mariafk9270
      @mariafk9270 2 года назад +3

      :-(Dziękuję 🎁☀️:-)

    • @promolessstructure2257
      @promolessstructure2257 2 года назад +3

      @@mariafk9270 Pani Mario, Pani z Krakowa jest? Przepraszam za prywatę ale kojarzę to nazwisko właśnie stamtąd. ;)

  • @ar-la
    @ar-la 2 года назад +29

    Rewelacyjny przekaz Mistrzu ,serdeczności ♥️

  • @JanSiwy
    @JanSiwy Год назад +2

    Dziękuję, cenna wiedza przystępnie przekazana!

  • @widzracjonalista7430
    @widzracjonalista7430 2 года назад +1

    Dziękuję za mądry treściwy i b.wartościowy przekaz 👍👍👍

  • @mariadunekacke7696
    @mariadunekacke7696 2 года назад +8

    Dziękuję za pełen profesjonalizm i proszę o więcej!

  • @elas.8806
    @elas.8806 2 года назад +1

    Dziękuje !Pozdrawiam serdecznie🌞

  • @aligaw6087
    @aligaw6087 Год назад

    Wspaniały materiał, właśnie takie są najbardziej przydatne i proszę o jak najwięcej, dzięki Panie Bartku 😘

  • @bozenkazywno1287
    @bozenkazywno1287 2 года назад +96

    Świetny materiał, wszystkie informacje zebrane razem, praktyczna wiedza, przekazana w dostępny sposób:), pozdrawiam

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 года назад +14

      Bardzo się cieszę, że film został doceniony :)

  • @MsJewka_
    @MsJewka_ 2 года назад +7

    Bardzo przydatne informacje. I mało kto je tak przejrzyście podaje

  • @radosaw8540
    @radosaw8540 2 года назад +50

    Bardzo dobry materiał. Warto rozważyć tematykę łączenia konkretnych produktów, jak też jakich połączeń nalezy unikać.

  • @celinazzako9769
    @celinazzako9769 2 года назад +18

    dziękuję za świetny przekaz wiedzy. 🙂🌼🌼

  • @agnieszkaciosek4140
    @agnieszkaciosek4140 2 года назад +58

    Proszę o kontynuowanie serii . Często nie wiemy co z czym połączyć aby było z korzyścią dla naszego zdrowia . Bardzo dobre rady dziękuję.

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 года назад +14

      Dziękuję za pozytywny komentarz. Przygotuję kolejne filmy z tej serii. Pozdrawiam serdecznie

  • @pawelbielecki9320
    @pawelbielecki9320 2 года назад +6

    Niesamowity Pan jest.Dziekujemy

  • @krystynagrzelka6307
    @krystynagrzelka6307 Год назад +4

    Bardzo pouczające ma Pan wykłady, super wiedza.. Tyłu rzeczy człowiek nie wie a żaden lekarz nie doradzi.. Dziękuję i proszę o jeszcze.. 💖💖💖

  • @grazynaosiadacz9755
    @grazynaosiadacz9755 Год назад +1

    Tak. Bardzo proszę kontynuować ten temat. Pozdrawiam.

  • @elzbietabrzozak6894
    @elzbietabrzozak6894 Год назад

    Cenna wiedza. Dziękuję i pozdrawiam

  • @urszulaschultz7945
    @urszulaschultz7945 Год назад

    Jak zawsze b wyczerpujacy wyklad -dziekuje🤗🍀

  • @teresagiryn7002
    @teresagiryn7002 2 года назад +4

    dziękuję serduszkiem za świetny przekaz wiedzy , pozdrawiam serdecznie

  • @czeslawakatharina8279
    @czeslawakatharina8279 2 года назад

    Dziekuje serdecznie, za wspanialy wyglad.👍💚🌹💚

  • @iwonaliminowicz614
    @iwonaliminowicz614 2 года назад

    Wspaniała wiedza , równie wspaniały przekaz. DZIĘKUJĘ

  • @annaadasko8971
    @annaadasko8971 Год назад

    Dziękuję za drogocenny przekaz.

  • @grazynawieczorek9962
    @grazynawieczorek9962 2 года назад +6

    Bardzo dziękuję za cenne porady i poświęcony czas. Świetny kanał , kłaniam się 👍🧡

  • @danutas5326
    @danutas5326 2 года назад

    Przesyłam Pana filmiki na wspólne konto z moimi córkami na Viber. Dzielę się Pana wiedzą i zawsze mogę wrócić i posłuchać ponownie 🍀🍀🍀

  • @marysiasolk1172
    @marysiasolk1172 2 года назад +90

    Dziękuję za wiedzę w pigułce. Słucham Pana wszystkich porad i stosuję je w miarę możliwości. Jest Pan wspaniałym człowiekiem, który chce dzielić się zdobytą wiedzą. Wciąż czekam na Poranny Dziennik na który zapisałam się już wcześniej nawet kilkakrotnie. No cóż może to lekcja cierpliwości lub pokory. Pozdrawiam. M. K.

    • @grawie7626
      @grawie7626 2 года назад +12

      Może coś źle Pani wpisała,albo ląduje w spamie ja dostaję codziennie, mam konto na gmail

  • @wandasakowska7749
    @wandasakowska7749 2 года назад +16

    Tak prosimy kontynuować tę serię o łączeniu minerałów i witamin.

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 года назад +8

      Dziękuję za komentarz. Będę kontynuować. Pozdrawiam serdecznie

  • @danutamaterzok6820
    @danutamaterzok6820 Год назад +6

    Bardzo dziękuję za super rady przekazane w prosty i zrozumiały sposób.Pozdrawiam!

  • @aldonapawlowski8225
    @aldonapawlowski8225 2 года назад +29

    Bardzo proszę o kontynuowanie wykładów są wartościowe ,niezwykle interesujące oraz jak mało wiemy o witaminach i ich stosowaniu. Bardzo Panu Doktorze dziękujemy.

  • @Dan-ss7jk
    @Dan-ss7jk 2 года назад +36

    Jesteś mega skarbnicą wiedzy panie doktorze. Fajnie jak by powstał odcinek na temat nerwicy, problemu ze spaniem i łuszczycy, bo brakuje tego . Będę wdzięczny. Pozdrawiam serdecznie.

  • @Demonka66
    @Demonka66 2 года назад +6

    Materiał rozwiał wiele moich wątpliwości, dziękuję :)

  • @agacegielska5293
    @agacegielska5293 2 года назад +21

    To już wiem dlaczego nadal po spożyciu magnezu maialm skurcze i zmęczenie, dopiero po połączeniu z potasem poczułam różnice. Plus wit Complex b. Dziękuję Panu za czas jaki Pan nam poświęca, za wiedzę. Jest Pan wspaniały ❤

  • @grawie7626
    @grawie7626 2 года назад +13

    Dziękuję.Super materiał. Bardzo proszę żeby Pan kontynuował tą serię o połączeniu składników.

  • @ewa353
    @ewa353 2 года назад

    Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie.

  • @jozefamajerska7579
    @jozefamajerska7579 2 года назад

    Bardzo dziękuję za te cenne informacje.

  • @piotrulatowski4098
    @piotrulatowski4098 2 года назад

    Dziękuję , jest to ogromna wiedza , pozdrawiam

  • @joannazajac8207
    @joannazajac8207 2 года назад +181

    Tak, proszę o kontynuację tej serii, rozumiem jak i co, mam jednak problem z zastosowaniem w menu dziennym, proszę o kilka przykładów Menü na tydzień, które byłoby bogate we wszystkie składniki, dziękuję i pozdrawiam

  • @grzegorz3116
    @grzegorz3116 2 года назад +21

    Doktorze Bartku.
    Świetny pomysł z tym co łączyć ( synergia) a czego nie łączyć razem.
    Co wpływa na lepszą przyswajalność danego składnika, a co ja obniża.
    Ciężko znaleźć takie info w necie.
    Będę wdzięczny za kontynuowanie takich materiałów.
    Pozdrawiam 👍

  • @damafotelowa2219
    @damafotelowa2219 2 года назад +11

    to było bardzo pomocne, bo teraz wiem dlaczego mam objawy takie jak przy braku magnezu, a suplementuję magnez z wit B6, dziękuję i proszę o inne tego typu wskazówki, pozdrawiam Anna

  • @krzysztofzabek8905
    @krzysztofzabek8905 2 года назад

    Witam Bartka i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie i zdrówka życzę wszystkim.

  • @wiktormyers8324
    @wiktormyers8324 2 года назад +1

    Bardzo dziękuję że ważne informacje

  • @aleksandrazietek8493
    @aleksandrazietek8493 2 года назад

    Jak zwykle konkretnie na temat super🙋👏👏👏👏👏👏👏

  • @wioletka4002
    @wioletka4002 2 года назад

    Świetne informacje , dziękuję

  • @lillapiotrowska7060
    @lillapiotrowska7060 Год назад

    Dziękuję za tak cenną wiedzę jak łączyć i suplementowac magnez

  • @ryszardmatejuk1381
    @ryszardmatejuk1381 2 года назад

    Dziękuję za porady.

  • @kala08072009
    @kala08072009 2 года назад

    Dziękuję i pozdrawiam serdecznie

  • @tomaszwroblewski4341
    @tomaszwroblewski4341 2 года назад +8

    Fajnie i w prosty sposób wyjaśnia Pan :))).

  • @ewagryszka4318
    @ewagryszka4318 2 года назад +12

    Dziękuję za ogrom wiedzy, którą się Pan z takim zaangażowaniem dzieli. Jest Pan niezwykle utalentowanym edukatorem. Ja pół roku temu rozpoczęłam przygodę z ketogenicznym stylem życia i miałam to szczęście, że od razu trafiłam na Pana kanał. Tak więc razem z doktorem S. Ekbergiem zmieniliście moje życie.

  • @danielchlebos959
    @danielchlebos959 2 года назад +5

    Bardzo dziękujemy i prosimy o więcej takich materiałów (proszę wziąć pod lupę taki suplement jak kreatyna m.in.)

  • @jadwigapirc7597
    @jadwigapirc7597 2 года назад

    Serdecznie dziekuje za cenna wiedze. ❤️

  • @juliaczarnicka204
    @juliaczarnicka204 Год назад

    Dziękuję. Mam tężyczkę, z Pana filmu dowiedziałam się wielu przydatnych dla mnie rzeczy.

  • @boloyoung2136
    @boloyoung2136 2 года назад +42

    Bardzo dużo skondensowanej wiedzy, wszyscy mówią o magnezie, ale o korelacji z potasem czy wt D mało kto się w to zagłębia. Bardzo ważny odcinek, pozdrawiam.

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 года назад +9

      Dziękuję za komentarz i przesyłam pozdrowienia.

    • @island251
      @island251 2 года назад +3

      Wit A utrudnia wchłanianie D3

  • @ewaadamczyk6646
    @ewaadamczyk6646 2 года назад

    Dziękuję za cenne informacje 😀

  • @Akwaterr2012
    @Akwaterr2012 2 года назад +12

    Ziomeczku Nasz kochany dziękuję Ci za wiedzę 💪💪 może będzie jakiś filmik i nerwicy lekowej bardziej mi chodzi jak wyjść z niej z powodów fizycznych minerały witaminy 👌

  • @rckiller6422
    @rckiller6422 2 года назад +25

    Ta ja dziękuję za praktyczne informacje i porady, proszę kontynuować tę serię, słuchając Ciebie odzyskuje wiarę w prawdziwych lekarzy 👍

    • @wovenlion
      @wovenlion 2 года назад +8

      Dr Kulczyński jest akurat dietetykiem z tytułem doktora nauk medycznych, a nie lekarzem. Chyba żaden lekarz nie ma tyle wiedzy na temat zdrowego odżywiania co on 😂

    • @elizabethbacon6151
      @elizabethbacon6151 Год назад

      @@wovenlion , słuszna uwaga. Ci tzw lekarze nie maja wiedzy o odżywianiu organizmu ludzkiego . Dlatego tez zle odżywiony organizm nie jest zdrowy i stad się biorą wszelkie choroby. Dlaczego Ci ludzie nazywają się lekarzami przecież oni nie lecza tylko zatruwają nasze organizmy środkami chemicznymi. "Lekarze" nie lecza tylko odrazu przepisują chemie i plastruja wszelkie choroby czyli wprowadzają uboczne działania w naszym organizmie a tym samym nowe choroby. Dlatego tez obecnie wracamy coraz częściej do naturalnych środków leczniczych. Doktorzy tacy jak dr Kulczynski są bardzo poszukiwani i aktualni w naszym obecnym czasie. Naturalne lekarstwa czyli prawidłowe odżywianie się jest dzisiaj bardzo aktualne i na czasie.
      Pozdrawiam.

  • @lasam265
    @lasam265 2 года назад

    Konkretnie powiedziane.

  • @piotrtrojanowski745
    @piotrtrojanowski745 2 года назад +6

    Dziękuję, jak najbardziej Panie dr może Pan łączyć ze sobą w programach spożywanie kilku składników.

  • @katherins7985
    @katherins7985 2 года назад +49

    Również proszę o kontynuację takiej serii 🙂

    • @sta383
      @sta383 11 месяцев назад

      Popieram,jestem za

  • @agnieszkanajduk1146
    @agnieszkanajduk1146 2 года назад +8

    Kolejny profesjonalny film😀😀😀👍👍👍proszę o informacje jak rozpisać dietę by zgubić kilka zbędnych kg 😊😊😊

  • @odziseksweet4115
    @odziseksweet4115 2 года назад +1

    Rewelacyjny przekaz !!!!👏👍👌

  • @sabinapochopien1175
    @sabinapochopien1175 2 года назад +1

    świetny materiał panie doktorze.Pozdrawiam serdecznie.

  • @annab.6858
    @annab.6858 2 года назад +1

    Dziękuję za ten materiał. Przyjmowałam do tej pory magnez i selen z cynkiem. Dzięki informacji od Pana wiem jak stosować te suplementy. 🙂

  • @hannawojcik8779
    @hannawojcik8779 2 года назад

    Prosimy Panie Bartku o nastepna porcje cennych informacji 👍💕

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 года назад +1

      Już pracuję nad kolejnymi materiałami :)

  • @annamazurkiewicz4650
    @annamazurkiewicz4650 Год назад +1

    Świetne audycje ze wskazówkami,.. tak proszę o wskazówki jak łączyć witaminy a co za tym idzie rodzaje pokarmow spożywanych...wielkie dzięki za dotychczasową Pana pracę dla naszego zdrowia
    Pozdrawiam

  • @killer17545
    @killer17545 Год назад +4

    To jest właśnie to. Zawsze się bałem o ten magnez i często go suplementowałem ale zawsze zapominałem o potasie którego bardzo ciężko jest uzupełnić taką zwykłą codzienną dietą.

  • @vincent_trento
    @vincent_trento 2 года назад +1

    👍 ciekawe i pomocne

  • @mariapawlicka2487
    @mariapawlicka2487 Год назад +3

    Bardzo dobre wskazowki. Z praktyki klinicznej wiem, ze wiekszosc ludzi nie wie jak laczyc skladniki....minerals, vitamins itd. Masle, ze sporo ludzi byloby zainteresowana rozwijaniem tego cyklu.
    Spokojnych Swiat Bartek! Pozdrawiam z Kanady.

  • @18gosiczek
    @18gosiczek 2 года назад +28

    Film wspaniały !Bardzo proszę kontynuować tę serię to baardzo przydatne. Pozdrawiam serdecznie!

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 года назад +4

      Bardzo mi miło. Będę kontynuować serię. Pozdrawiam serdecznie :)

  • @obccy22
    @obccy22 2 года назад +33

    Kolejny ważny temat, dziękujemy Panie Bartku!!!

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 года назад +3

      Dziękuję za odwiedziny! :)

  • @MariaZareba-ye9ql
    @MariaZareba-ye9ql Месяц назад

    Panie doktorze Bartku, bardzo cenię Pana wykłady, są starannie wyjaśniane, mówią : co, po co i dlaczego stosować. Ma Pan cenny talent przekazu - z przyjemnością się słucha i chce się stosować rady. Cieszę się że przypadkowo natrafiłam na Pana kanał. Pewną część rad już zastosowałam i przez to poprawiłam komfort życia sobie i częściowo mężowi. Wnuk też zainteresował się ostatnio porannym dziennikiem. Ceniąc, bardzo dziękujemy, doceniamy Pana wysiłki i poświęcenia. Serdecznie pozdrawiamy.❤

  • @ukdukd7987
    @ukdukd7987 2 года назад +36

    Super odcinek. Bardzo dobrze przekazana praktyczna wiedza. Dobrze, że na tym youtube można jeszcze znaleźć takich ekspertów. Pozdrowienia

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 года назад +3

      Dziękuję za tak pozytywną opinię i również przesyłam pozdrowienia

  • @izabelakacperczyk743
    @izabelakacperczyk743 2 года назад +9

    Dziękuję. Bardzo bardzo ważne informacje na temat brania suplementów łącznie i rozłącznie.To bardzo istotne !!!

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 года назад +2

      Dziękuję za obejrzenie materiału. Pozdrawiam serdecznie

  • @Happy-kc2yr
    @Happy-kc2yr 2 года назад

    Dziekuje za madre i zdrowe rady

  • @teresakapusta4999
    @teresakapusta4999 2 года назад

    Dziekuje. Pozdrawiam.

  • @moniakowal2839
    @moniakowal2839 2 года назад +8

    Dziękuję za cenne porady. Bardzo proszę o kontynuację tej serii.
    Pozdrawiam serdecznie 😊

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 года назад +4

      Dziękuję za komentarz. Seria będzie kontynuowana :) Pozdrawiam serdecznie

  • @bogdanpluta1448
    @bogdanpluta1448 2 года назад

    Dzięki za tą wiedzę, stosując magnez skorcze nie do końca mi ustąpiły, brak potasu.

  • @boloyoung2136
    @boloyoung2136 2 года назад +26

    Panie Dr. Obecnie w sezonie (popytu) na antybiotyki, a kontynuując serię, może nagrał by Pan odcinek o diecie w czasie antybiotykoterapii i po niej ? co jeść aby zminimalizować skutki brania leków, jak ochronić florę bakteryjna jelit, albo jak nie łączyć czy też łączyć produkty by wykorzystać ich lecznicze właściwości dla jelit i naszych pożytecznych bakterii?

    • @galonpol8912
      @galonpol8912 2 года назад +2

      dużo jogurtów i nabiału

  • @catherinet12
    @catherinet12 2 года назад

    Swietny material !

  • @janinawielebinska6413
    @janinawielebinska6413 2 года назад +2

    Panie doktorze kolejny temat bo bardzo wartościowy, dziękuję. Pozdrawiam serdecznie ❤️

  • @biotherapymoonangel8815
    @biotherapymoonangel8815 2 года назад +7

    Świetny pomysł na now serię.😊

  • @piwona8118
    @piwona8118 2 года назад

    Dziękuję 🌷 🌺👍