All Musculation moi je prend de la l carnitine depuis 6 mois j a 2 ans je peser 100 kilo mtn 75 j aimerai descendre a 70 je peut continuer le complement
superbe vidéo! je suis d'accord avec le preworkout aussi moi je prends pas de preworkout pour l'instant car le jour où j'arrêterai ça fait peur d'être moins performant pour les sessions à venir sans preworkout !
Pour le pré-workout ce que tu risques de perdre c'est quelques reps (genre 2/3) dans tes séries, du moins c'est ce que je constate entre mes séances avec et sans. Sachant que de nombreux pré-workout sont surtout de la caféine, prendre un bon café serré avant la séance est aussi un pré-workout relativement efficace.
Après tout dépends de ton accoutumance à la caféine. Quand tu prepares ton PWO tu as combien en caféïne ? Perso je bois peu de café au quotidien et une dose légère (env 100mg) me suffit.
mes comprimés de cafeine sont a 200mg , le preworkout est vers ~180mg et pourtant il est plus efficace car il y'a d'autres produits dedans pour éliminer l'acide lactique , augmenter la congestion ect.. :)
C'est clair que la cafeine ne joue que sur la "motivation" et la concentration, les autres ingredients sont toujours un plus si ils sont correctement dosés parce que parfois à vouloir trop en mettre les doses sont trop justes :(
Les produits dopants augmentent les capacités du corps, alors que les suppléments/compléments permettent de pousser jusqu'au limitent NATURELLES du corps et pas plus que ces limites. C'est comme ça que j'explique la différence à ceux qui s'y connaisse pas.
Pas de whey si on ne s'entraine pas, ok. Moi, je prends juste un shaker à ma collation du matin avec un fruit pour avoir un apport en protein et en calorie. C'est correct de le faire ou ça ne sert à rien ?Ps: j'aodore tes videos !
effectivement ce n'est pas cher mais comment peu tu savoir qu'autre chose sera mieux parce que plus cher ya eu des test sur my protein et tous étais faux il n'y a aucune preuve va voir sur la chaine sharefitness il y a plusieurs vidéo sur le sujet moi ce que je vois sur my protein c'est qu'il vende leur whey a prix coutant ou a perte pour faire du benef sur d'autres produits de plus my protein fait partis de thehutgroup qui regroupe des cosmétiques et pleins d'autres business les compléments ne sont qu'une niche et puis la whey étant généralement le premier complément chez les pratiquants et le plus utilisé la vendre a bas prix flingue les concurants du coup les clients vont chez eux ils vendent moins cher mais plus ils ont trouver le bon plan et les matières premières sont pour la plupart les même que pour d'autre marque plus chère.
Bonjour. Notre société existe depuis plus de 9 ans, en France... On trouvait que ca sonnait bien tout en étant conscient qu'il n'y avait pas de traduction littérale en Anglais... C'etait un choix de notre part! Pour les Français, ca sonne bien ;)
Merci pour cette vidéo, c'était un bon moment :)
un plaisir de te retrouver sur cette chaine en plus de all musculation merci
All Musculation moi je prend de la l carnitine depuis 6 mois j a 2 ans je peser 100 kilo mtn 75 j aimerai descendre a 70 je peut continuer le complement
superbe vidéo! je suis d'accord avec le preworkout aussi moi je prends pas de preworkout pour l'instant car le jour où j'arrêterai ça fait peur d'être moins performant pour les sessions à venir sans preworkout !
Pour le pré-workout ce que tu risques de perdre c'est quelques reps (genre 2/3) dans tes séries, du moins c'est ce que je constate entre mes séances avec et sans.
Sachant que de nombreux pré-workout sont surtout de la caféine, prendre un bon café serré avant la séance est aussi un pré-workout relativement efficace.
je vois la différence entre avec et sans preworkout , j'ai aussi des comprimés de 200mg de cafeine et ce n'est pas aussi efficace que le preworkout
Après tout dépends de ton accoutumance à la caféine.
Quand tu prepares ton PWO tu as combien en caféïne ? Perso je bois peu de café au quotidien et une dose légère (env 100mg) me suffit.
mes comprimés de cafeine sont a 200mg , le preworkout est vers ~180mg et pourtant il est plus efficace car il y'a d'autres produits dedans pour éliminer l'acide lactique , augmenter la congestion ect.. :)
C'est clair que la cafeine ne joue que sur la "motivation" et la concentration, les autres ingredients sont toujours un plus si ils sont correctement dosés parce que parfois à vouloir trop en mettre les doses sont trop justes :(
Chouette vidéo ! En parlant de rétention d'eau, y a t'il un complément pour éliminer ça ? Merci
Bonsoir ! Peut-on prendre de l' Acétyl L-Carnitine, du Glucomannan et de la spiruline en même temps ? il y a t-il des contres indications ?
bonjour a tous
pour moi dans cette vidéo la phrase la plus importante c'est : "on apprend a s’entraîner, on apprend a connaitre son corps"
très belle initiative
on voudrait plus souvent voir ce type de collaboration
je suivais déjà les deux chaînes
Oh le t-shirt !!!!! :-D
Les produits dopants augmentent les capacités du corps, alors que les suppléments/compléments permettent de pousser jusqu'au limitent NATURELLES du corps et pas plus que ces limites.
C'est comme ça que j'explique la différence à ceux qui s'y connaisse pas.
Tutos Musclés Oui c'est très bien résumé ! ! 👍
MYF Move Your Fit très bien alors ! 😉
MYF Move Your Fit svp si je fait du sport. est-ce que je vais perdre ma poitrine ?? et y'a il un complément alimentaire pour les grossir svp??!!!
merci pour toutes ces précisions, c'est plus clair.
Jean toujours au top!
J'adore le Tee-Shirt de Jessica !!
Merci ça m'a appris pleins de choses 😘
ça fait super plaisir de vous voir collaborer !! je vous adore tous les deux :D bravo
fifi-chan merci bcp c est adorable
Merci :)
All Musculation J'adore ton t-shirt Jean ! #LaModeMasculine 💪😀
Pas de whey si on ne s'entraine pas, ok. Moi, je prends juste un shaker à ma collation du matin avec un fruit pour avoir un apport en protein et en calorie. C'est correct de le faire ou ça ne sert à rien ?Ps: j'aodore tes videos !
ça ne sert pas à rien, mais tu peux trouver ces apports dans les aliments, surtout si tu es à la maison
j'aime trop Jean ;)
On y voit bien plus clair ! J'ai tout de même une question... J'ai entendu parler du CLA... Est-ce la même chose que la L carnitne ??? Bisous du 34 !
Séverine Gallego Jean c'est pour toi ! ;)
+MYF Move Your Fit Voui, Jean !!!
Non pas la même chose la carnitine semble plus efficace
+All Musculation Merci ! je vais me pencher sur le problème.
Question qui fâche ?
Ouiiiiiiiiiiii
Elle est magnifique🥰
Les 2 meilleures page de conseil sportif :)
Très bonne vidéo !
Comment faire on peut prendrez ce réal Jordan
hello, je prends des proteines de chez my proteines qu en penses tu bon ou pas bon . j ai pas eu de problemes en tout cas merci pour la videos
très mauvaise qualité de whey celle de MP ;-)
apporte des preuves.
zoldick killua euh c'est de la qualité low cost .. donc bon il y a toujours mieux
effectivement ce n'est pas cher mais comment peu tu savoir qu'autre chose sera mieux parce que plus cher ya eu des test sur my protein et tous étais faux il n'y a aucune preuve va voir sur la chaine sharefitness il y a plusieurs vidéo sur le sujet moi ce que je vois sur my protein c'est qu'il vende leur whey a prix coutant ou a perte pour faire du benef sur d'autres produits de plus my protein fait partis de thehutgroup qui regroupe des cosmétiques et pleins d'autres business les compléments ne sont qu'une niche et puis la whey étant généralement le premier complément chez les pratiquants et le plus utilisé la vendre a bas prix flingue les concurants du coup les clients vont chez eux ils vendent moins cher mais plus ils ont trouver le bon plan et les matières premières sont pour la plupart les même que pour d'autre marque plus chère.
Je m’alimente bien mais je prograisse pas à la muscu
revoir l'entrainement
Très bonne collaboration
Ya pas d'effet secondaire ou néfastes avec les colpléments aussi
pas si ils sont de bonnes qualités! c'est pourquoi nous avons lancé notre propre gamme de compléments. PURPHYT !
un pouce bleu pour que Jean lave SA SEULE petite cuillère mdr :)
Belle vidéo;)
Sledge Fitness merci :)
Elle est tellement maniéré que cette vidéo est plus énervante qu'autre chose.
Elle se raconte , elle se la joue, mais ... elle a un beau tee shirt...
En tant qu'Anglais, je souhaite affirmer que 'Move Your Fit' ne signifie rien. Comme toujours, les Français vénèrent tristement notre langue.
Bonjour.
Notre société existe depuis plus de 9 ans, en France... On trouvait que ca sonnait bien tout en étant conscient qu'il n'y avait pas de traduction littérale en Anglais... C'etait un choix de notre part! Pour les Français, ca sonne bien ;)
Je trouve que vous allez bien ensemble lol
Mokton Uzumaki 😂😂😂 non tu sais je bcp trop chiante pour lui ! 😉
😂 boh non je dirai pas ca plutot VIVANTE, j'adore ton énergie !! :)
t'adores son joli visage ouai
Jean tu pointes
all slt as toi pour plus de vue prend plus de mass pour la credibilité de tes video parcontre pour tes conseils bravo
Vu
Vidéo trop longue
Elle est malaisante et elle te coupe la parole c'est vraiment chiant
Vous êtes claqué au sol de critiquer dès qui a une meuf... Mdr
jai une mal aux oreilles...
loooôl
on dirai 2 copines de college...
neanmoin les conseil sont top comme d habitude jean.
continuez les pipelettes lol
Le T Shirt est vulgaire. Je ne veux plus voir ça !
Jessica est trop bichy et elle lache des piques a Jean et elle parle avc un ton ironique et moquant a Jean.
Très bonne vidéo !