Übungen mit 60+ die jeder schaffen sollte

[@ReginaHopfgartner]

Gaaanz toll erklärt, professionell, klar und sympathisch. Bitte bleib dir selbst treu. So erfrischend zwischen hysterischen, reißerischen Videos mancher Kolleg:innen.

[@dorothealiebl4648]

Deine Übungen sind sehr hilfreich. Danke.

[@karinkowalski3821]

Du weißt Niko ,Du bist toll . Vielen Dank Karin aus Valencia 🇪🇦👍

[@gerlindesoltau4094]

Ich werde es sofort ausprobieren ❤

[@ellenertelt487]

Einige Übungen haben mir schon sehr geholfen. Auch schnell und vor allem nachhaltig. Vielen herzlichen Dank dafür 🥰.

[@christianewieden7878]

Herzliche Grüße von der Insel Rügen, deine Übungen sind sehr, sehr,sehr wohltuend, vielen lieben Dank, Christiane

[@lillischleppegrell339]

Dankeschön

[@leylapehl7071]

Danke dir ❤

[@MarionStolle-n4x]

Super übungen sehr gute Erklärung vielen Dank

[@claudiakuver3110]

Danke

[@gesundheitdigitalgedacht]

Tolle Übungen.😊🤩

[@lichtblick.]

👍👍👍✨🌹🙏🌹✨... _DANKE✨🌹🙏🌹✨ dass es 😇 DICH 😇 gibt_ 💞♥️💞😇...

[@annadubinji2838]

❤

[@brigittehebel6589]

Ich bin 62 Jahre und da geht für mich aber viel mehr 😊

[@brigittehartmann8685]

Beim Ausfallschritt komme ich leider nicht so weit runter wegen meiner Knieschmerzen, welche dann stärker werden. Gibt es eine Übung um die Knie zu stärken?