As 4 fases da recuperação do burnout
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?"
Acesse por aqui: www.terapiaint...
.
Aulão "Disbiose Intestinal e Burnout"
Acesse por aqui: www.terapiaint...
.
Aulas semanais: toda quinta, 20h, uma aula gratuita. Entre no grupo silencioso para ser lembrado quando a aula for começar: chat.whatsapp....
.
Atendimento: vc acha o link para informações e agendamento de terapia individual no instagram @robertacarusi e no site www.robertacarusi.com
.
COMPRE MEU LIVRO "NO LIMITE DO STRESS - TUDO QUE APRENDI COM O MEU BURNOUT E QUE PODE SER ÚTIL PRA VOCÊ": tinyurl.com/nol...
.
Os áudios dos vídeos estão disponíveis no spotify: tinyurl.com/ya...
.
Contato:
e-mail: robertacarusi@gmail.com
instagram: @robertacarusi
Eu passei por isso depois que aceitei uma promoção. Eu sabia que isso aconteceria comigo mas ao mesmo tempo acreditei que daria conta. Ganhei 25 quilos, muita queda de cabelo fiquei quase careca, alergias e intolerâncias alimentares.
Eu entrei nesse estado depois de ter aceitado uma promoção no trabalho, eu fiquei mto relutante em aceitar a vaga, pois sabia que minhas responsabilidades seriam maiores, mas aceitei pra ajudar minha equipe, vai fazer 8 meses que subi de cargo e não aguento mais. Eu estudo a noite e pago faculdade, é muito difícil arrumar um emprego de manhã, não posso ficar desempregada pois preciso pagar minha faculdade :/ mas tô procurando um emprego e tenho fé de que vou conseguir
Desculpe a demora, o youtube ficou um tempão me avisar. Espero que esteja bem. Vai no canal de aulas que acho que te ajuda ❤
É um grande desafio dar essa volta por cima. Ainda procuro essa saída. E não temos a opção de desistir porque a dor de estar nesse lugar não pode ser maior que a vontade de retornarmos a nossa vida de novo. Tem ora que conseguimos dar um passo à frente, tem ora que nem passo dá pra dar. Mas, nunca desistir, até que algo mude e a chave vire para um caminhar melhor e mais leve porque a vida é boa e vale a pena ser vivida. ❤💪🏼💪🏼
👏👏👏👏👏
Estou enfrentando um bornout. Pedi demissão na semana passada e pensei que resolveria o problema. Ainda estou com sintomas só pelas lembranças do que passei. 😭
Vai no canal de aulas (chama Roberta Carusi e o link tá no descritivo dos vídeos mais recentes). Acho que vai te ajudar :)
Estou com burnaut, mas não acho que minha empresa seja abusiva.
Eu sinto que não estou dando conta de tudo, e quando vejo muitas coisas para fazer me bate um desperto ou quando vou aprender coisa nova tbm, fico muito estressada com medo de não conseguir ou fazer errado.
Tinha vontade de chorar e ficava me segurando o tempo todo não p não chorar. Meu coração batia forte e eu achava que o problema era alguma coisa comigo mesmo, mas não sabia o que era, e não queria que percebessem oque estava ocorrendo.
algum ambiente na sua vida é ruim, se não for o trabalho, o que é. Sugiro a aula 45, é só colocar "roberta carusi aula 45" aqui na busca do youtube, vc vai parar no meu outro canal em uma aula em que falo sobre como identificar um trabalho tóxico. Quem sabe não te ajuda? POde ser em casa... mas para dar burnout, necessariamente, tem que ter a soma de 3 fatores: sobrecarga alta + ambiente merda + inabilidade/imaturidade da gente em lidar com o inferno que é estar sob sobrecarga em um ambiente ruim. Espero que ajude :)
Meu processo começou em outubro de 2019, eu tinha certeza que no maximo em 2 meses resolvia, queria a cura pra ontem...pula pra 2023 e continuo no processo com uma melhora acredito de 80%. É muito sábio qdo a Roberta diz que o Buornout é uma oportunidade, pq vc só começa de fato a melhorar conforme vai mudando, se ficar na mesma, nos mesmos comportamentos, vai patinando bonito no processo, por isso é longo e doloroso mas vc se descobre muito.
Assistam os videos deste canal, anotem, reflitam, reassistam ...sério, a Roberta é o verdadeiro pegar pela mão.
obrigada ♥♥♥♥
Verdade,tenho visto e revisto RS .... Tem me ajudado muito ! Os Reels tb... A verdade é que quem passa pelo problema muitas vezes,como diz meu filho é só ,apenas ,o diploma que falta ,pq a vida de verdade é a maior das escolas ,e viver na "pele " faz toda a diferença .
Que a espiritualidade de luz te abençoe grandemente por este trabalho! Muito obrigada, que vc receba toda minha gratidão e prosperidade do Universo.
Encaro o burnout como consequência de um ambiente de trabalho toxico e abusivo. Nao me culpo de jeito nenhum por jogar a toalha. Não é frescura priorizar a nossa saúde
Estou buscando me livrar dessa doença... Pedi demissão do meu trabalho e não sei o que fazer para pagar minhas contas... Sou professora há 8 anos, gosto mas é a segunda vez que tentei voltar p sala de aula. Mas vou mudar de área...
Tenho impressão que nos dias atuais a sala de aula adoece ... digo na condição de professor! Na verdade, infelizmente, o discurso da profissão mais importantes de todas é pura balela!
você não está sozinha. sou professora e a profissão tem me adoecido. tive o diagnóstico do burnout no início do ano passado, consegui sair da escola no meio do ano, descansei o resto do ano e voltei à sala de aula no início desse ano em uma escola que não é abusiva, mas continuo sem dormir pra trabalhar, me tremendo antes de entrar em sala, pensando nas tarefas, nos alunos, nos responsáveis durante o tempo livre... pra variar ainda somos cobrados a trabalhar fora do nosso período de trabalho e sempre um pouquinho a mais, pois não é profissão, é "por amor"... estou desistindo da sala de aula...
Você foi um presente, obrigada pelo conteúdo!!
Sair da total dependência emocional , né? E quando viramos essa página , não ficar no churrasco até tarde , esses vão ser os primeiros a nós acusar ,as pessoas do nosso ciclo. Acho que a gente aprende a ser nós mesmo !
isso mesmo 👏
Esse vídeo devia passar num telão em plena rodovia 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Arrasooooou
Boa!
Estava tão perdida, que bom que achei seu canal, já estava achando que o problema era eu.
É exatamente por isso que eu comecei o canal! Porque essa sensação que é só com a gente é um desespero! Não é! Olha quanta gente aqui! E tem mais ainda lá no instagram @robertacarusi
fui diagnosticada com burnout em abril do ano passado, depois de 2 anos trabalhando em uma grande e abusiva escola. tive condições de sair do emprego em julho do mesmo ano e fiquei descansando até fevereiro desse ano. estou trabalhando em outra escola, muito mais humana, em uma carga horária muito menor, mas sempre que vou dar aula passo a noite anterior acordada ou tendo pesadelos com o meu antigo trabalho, sempre sendo incapaz de realizar meu trabalho nos sonhos. me sinto melhor depois dessa pausa, mas continuo me tremendo de medo para trabalhar, como se estivesse indo para o trabalho antigo, tendo sempre a sensação de que vou errar em tudo que eu fizer (até pra pegar o ônibus pra ir ao trabalho). não sei mais o que fazer, sei que sou bem posicionada quanto ao trabalho, procuro não trazer trabalho pra casa (mesmo sendo difícil, pois sou professora), procuro não responder pais de alunos no meu período de descanso, mas minha mente continua trabalhando, mesmo que eu não esteja trabalhando em casa. acredito que essa doença seja inevitável pra quem tem consciência do capitalismo e dos abusos que não deve aguentar.
o que vc tem que fazer é o tratamento correto. Assista à aula 03 do canal de aulas, é só colocar "roberta carusi aula 03" aqui na busca do youtube. Mas só faça isso se vc estiver aberta pra entender que o capitalismo não é o culpado pelo que está acontecendo com vc, ok?
Você é necessária. Mais uma inscrita.
obrigada ❤
Cheguei na 4... hoje exatamente hoje dia 10 de maio de 2023, buscando a 5 etapa ... bora lá
Boralá
Gratidão!❤
Parabéns pelo ótimo conteúdo 🥺🤏🏻 estou passando por um momento difícil, tentando ir pra fase 4 🙏🏻 força pra mim
Força pra vc! O canal de aulas e o livro podem te ajudar
Excelente e super necessário. Parabéns pelo o conteúdo ❤
Gratidão pelo vídeo ❤
Mais um inscrito. Otimo video
Obrigada ❤❤
Adorei este video - palavras sabias, vale a pena escutar. Passar pelo burnout e uma experiencia muito dura, mas quando recuperamos, e conseguimos tirar uma aprendizagem de como fazer diferente para nao voltar ao passado... e bom e enriquecedor e da experiencia de vida.
Obrigada por este video
Ricardo
Obrigada ❤ (desculpa a demora, o YT não tava me avisando)
Obrigado
Nossa, obrigada passei por tudo isso ❤ estou passando mais graças a Deus inconscientemente ou seguir esse msm percurso o qual você cita sem psicólogo para me direcionar, gratidão.
😍
Obrigada
Exatamente oque penso como pode ter dado errado eu fiz tudo certo e a culpa e minha nao consegui guentar fui fraca
nada disso. Vai no canal de aulas e veja a aula 34. Vc vai entender que a culpa não é sua. É só colocar "roberta carusi culpa" aqui na busca do youtube, vão vir duas aulas, veja as duas.
Burnout não dá em quem é fraco: só em quem lutou muito, por tanto tempo, que levou corpo e mente além do limite ❤
Eu cheguei nk burnout e não estou conseguindo sair
então, vai no canal de aulas e começa pela aula 03, é só colocar "roberta carusi aula 03" aqui na busca do youtube
E o psiquiatra que me disse que burnout não é doença?
E nao considera isso como diagnóstico?😖😖😖
Vc me ajudou tanto nesse processo... respondeu meus emails com tanta empatia e altruísmo. Vc não precisava, mas deu seu tempo para me ajudar. Muito obrigada.
Muito difícil... a sociedade não entende.. a família não entende.. e o pior, tão complicado enfrentar isso juridicamente quando na verdade fomos vítimas de um sistema adoecedor. Sei que vc nao gosta dessa expressão, mas é a verdade. E como vítimas disso, deveríamos ser ressarcidos em tudo, amparados e nao ter que ficar nos humilhando para provar o adoecimento. É horrível.
@@li1928 Eu acho também que as empresas têm que botar a mão no bolso... mas não acho que temos que ir atrás disso quando ou só focamos nisso (e não fazemos o tratamento) ou isso nos faz mal de alguma forma (se a ansiedade for nas alturas). De resto, não acho errado, não. E outra: cada um sabe de si, né? Amiga, se pra vc é bom, eu torço pra dar certo ❤
Agora, o médico e o resto do pessoal... não entendem e não querem entender. Resta a nós nos fortalecer pra que a ignorância e resistência deles não faça mal pra gente. Força aí! 🧡
Tem que denunciar esse medico!ele falou isso.pra negar diagnóstico e não.pode
Não considera como diagnóstico? Tem até CID para Burnout.
Comprem o livro da Roberta pessoal
É possível ser adolescente e ter burnout?
sim. se tiver sobrecarga alta + ambiente hostil (muita cobrança, por exemplo) + inabilidade da pessoa em sair da situação, é burnout na certa. Veja a aula 01 do canal de aulas (é só colocar "roberta carusi aula 01" na busca aqui do youtube)
@@robertacarusi1 Acabei de assistir e devo dizer que foi muito detalhado e ilustrativo. Muito obrigada!
@@fer_barreto eba! fico feliz! tá pra sair o livro, é agora em fevereiro, vai ter as 50 primeiras aulas todas reunidas :)