Аману Атилову спасибо...очень разборчиво рассказывает...сам занимаюсь тайским 2 года...все равно с удовольствием смотрю его блог...даже за 2 года тренировок нахожу небольшие нюансы на которые не делал раньше акцента до просмотра видео блога)..
Аман давно смотрю твой канал - круто объясняешь и в этом я нахожу стимул продолжать качаться и заниматься боевыми исскуствами!Продолжай делать видео,умные люди это оценят.
Здравствуйте, последнее время начал разрабатывать быстрые сильные удары с гантельками по 10 мин (больше немогу) вопрос:через день это нормально тренироваться? 2-какой вес мне брать гантельки ?мой вес 84 кг.
Реально, офигенно объясняет, доходчиво, просто, результативно. Спасибо.
Аману Атилову спасибо...очень разборчиво рассказывает...сам занимаюсь тайским 2 года...все равно с удовольствием смотрю его блог...даже за 2 года тренировок нахожу небольшие нюансы на которые не делал раньше акцента до просмотра видео блога)..
Аман давно смотрю твой канал - круто объясняешь и в этом я нахожу стимул продолжать качаться и заниматься боевыми исскуствами!Продолжай делать видео,умные люди это оценят.
Замечательное видио ! И толковое , содержательное объяснение , и акценты на задейственные группы мышц....
Алман, спасибо! Очень познавательно!
Все круто очень даже круто.Есть что запомнить чему научится.Но без практики не куда.Так что идем тренироваться
Покажи как ты сам сражаешься с кем нибудь. Это будет очень полезно для тех, кто смотрит тебя и учиться.
молодец, хорошо показывает, у таких можно учиться.
отличный урок, спасибо вам!
Спасибо!!! будем работать )
спасибо за видео. Напомнили о фишках
парниша молодец)
Пацан маладец !!!
Здравствуйте, последнее время начал разрабатывать быстрые сильные удары с гантельками по 10 мин (больше немогу) вопрос:через день это нормально тренироваться? 2-какой вес мне брать гантельки ?мой вес 84 кг.
бодрый пацанчик...молодец)))..
спасибо !!!
У малОго боевая расскрасска рук чоткая!)
:")биг Спасибо,с удовольствием посмотрел.
а в каком городе у вас секция ?
Мдя, из пацана толк выйдет.
mavzolej если руки не будет опускать когда бьет
+mavzolej тренер офигенный видать
Шорты классные искал такие же ,но почему-то не где не мог найти -_-
Крутяк ))))
Не мешало бы приобрести микрофон небольшой нательный. Или на камеру микрофон.
когда малыш бил апперкот он туловище наклоняет не в ту сторону ,не в сторону удара, а так молодец
да норм канал
А выдохи где?))
пацан в перчатках такой тихоня с виду, а на самом деле по роже может заехать токо так
Не Етот Пацан Норм Помогает Нокаутировать!
кто занимается арб лайк!
)))
какие то сказки расказывает 2часа и патом норм
лудше смотрите александра литвиенки