Adekwatnie do tego w jakim okresie jestem oglądam Twoją serię offseason 23/24 mega dawka wiedzy na bieżąco wyciągana swoją drogą, ale głownie to chciałem napisać, że progress nie tylko sylwetkowy, ale MEGA progress w tworzeniu filmów poleciał do teraz.
Kiedyś wyglądałeś dużo lepiej na swoich pierwszych filmach cofnij się i sam zobacz sylwetka estetyka i zero skutków ubocznych zrobiłeś z siebie kalekę a i tak nic nie zrobisz za słaba genetyka na scenie pro możesz tylko pozamiatać jak byś stał tam z czołowymi zawodnikami to by było pośmiewisko
Moim zdaniem brak sukcesów u Dawida wynika z kształtów jego bicepsów. Niestety to boleśnie widać na każdych zawodach w porównaniach. Nie wiem czy Dawid nie powinien pójść w stronę... hmm... jakby to ująć... pozbycia się wiadomo czego - jeśli się da. Jeśli nie da - chyba nie warto szargać sobie zdrowia. Tak jak trener Luki - może być świetnym trenerem, ale startować nie ma po co-z wiadomych przyczyn. Wydaje mi się, że zdrowie kulturysty najwięcej obrywa właśnie na prepie, a skoro wyników od pewnego czasu nie ma to... może czas - cytując Dawida - spojrzeć prawdzie w oczy.
Jak zawsze super vlog. Mam pytanie dotyczące operacji przepukliny pępkowej. Kiedy najlepiej zaplanować zabieg jej usunięcia? Koniec okresu masowego będzie dobry?
Nie ma złego momentu tak na prawdę chociaż ja wolałbym zaplanować w okresie po okresie redukcyjnym, w innym przypadku zaraz po zakończeniu rekonwalescencji zamiast zaczynać z budową będziesz musiał topić
Operacja wiąże się z pewnym okresem bez treningu. Myślałem bardziej że gdy sylwetka będzie miała więcej tkanki tłuszczowej to zanotuje mniejsze straty w masie mięśniowej. Co o tym sądzisz?
@@marcinkaczorowski9382 Nie korzystałem na masie jeszcze nie miałem przyjemności ale Daniel Poniedziałek ma ten sam model i korzysta więc jak daniela utrzyłao to myśle, że tak xd
Cieszę się, źe w końcu sam doszedłeś do takiej decyzji, nie ulega wątpliwości, że jesteś typowym średniakiem i żadnego sukcesu nie osiągniesz, a bez sensu być do końca życia przeciętniakiem. Gratuluję mądrej i przemyślanej decyzji. Skup się teraz na wykorzystywaniu swojej wiedzy w celu pomagania ludziom i prowadzeniu innych osób. Pozdrawiam!
świetna decyzja. kijowo wygladales, zero progresu a wbijanie polowy apteki i tak nie przynosi zadnych rezulatatow, hujowa rama, jakosc miesnia slaba, krytycznie ale szczerze bo lubie cie ogladac i zycze Ci jak najlepiej. Nie kazdy sie do kulturystyki nadaje na top poziom, bo checi i poswiecenie to jak wiesz maly procent tego wszystkiego, geny geny i jeszcze raz geny. Nie mniej szacunek za upor i determinacje sie Tobie nalezy. Niech Ci się wiedzie!
Dawid jak nie wiesz dlaczego nie trenowaliście razem? przecież sam mówiłeś że Sylwia robi trenig w innych godzinach niż Ty i dlatego trenujesz sam. Zaniki pamięci masz ?
@dawidolszewski pamiętam ze zapytałem się Ciebie czemu Sylwia Ci nie pomaga i tak mi odpowiedziałeś dlatego zapamiętałem a czy byłeś na prepie czy nie tego nie wiem.
Jedziesz jedziesz, walić hejterow ;) najważniejsze to robić wszystko dla siebie. Przy okazji - jak robisz roztrenowanie, z tydzień, to po tym wracasz do tych samych ciężarów i objętości czy lekko się cofasz? Pozdro!
Wracam do treningu normalnie. Ps. Ale ja robię “roztrenowanie” jedynie po sezonie startowym. Normalnie robię 1-2dni off od treningu i tyle, nie bawię się w jakieś roztrenowania bo szkoda czasu
Dawid jak myslisz jakbyś zaczął dietę carnivore? Tak żeby ilość białka i kalorii się zgadzała? Mysle ze bardzo pozytywny wpływ byłby na zdrowie i talie przede wszystkim. Pozdro!😊
Nie zacząłbym takiej diety. Białko to najciężej strawny makroskladnik. Odkąd obniżyłem białko w diecie moja talia i trawienie jest zdeeecydowanie lepsze :)
Adekwatnie do tego w jakim okresie jestem oglądam Twoją serię offseason 23/24 mega dawka wiedzy na bieżąco wyciągana swoją drogą, ale głownie to chciałem napisać, że progress nie tylko sylwetkowy, ale MEGA progress w tworzeniu filmów poleciał do teraz.
Bardzo dziękuje :)!
też robię notatki w excelu, z tym, że mam tam trochę mniej danych - wg swoich potrzeb, czyli wyniki treningowe, spożyte kcal i makro, waga, wymiary
👌
Dziękuję za vloga. Super seria się zapowiada kolejna z resztą. Dzieki raz jeszcze😊
💪
Kiedyś wyglądałeś dużo lepiej na swoich pierwszych filmach cofnij się i sam zobacz sylwetka estetyka i zero skutków ubocznych
zrobiłeś z siebie kalekę a i tak nic nie zrobisz za słaba genetyka na scenie pro możesz tylko pozamiatać jak byś stał tam z czołowymi zawodnikami to by było pośmiewisko
Moim zdaniem brak sukcesów u Dawida wynika z kształtów jego bicepsów. Niestety to boleśnie widać na każdych zawodach w porównaniach. Nie wiem czy Dawid nie powinien pójść w stronę... hmm... jakby to ująć... pozbycia się wiadomo czego - jeśli się da. Jeśli nie da - chyba nie warto szargać sobie zdrowia. Tak jak trener Luki - może być świetnym trenerem, ale startować nie ma po co-z wiadomych przyczyn. Wydaje mi się, że zdrowie kulturysty najwięcej obrywa właśnie na prepie, a skoro wyników od pewnego czasu nie ma to... może czas - cytując Dawida - spojrzeć prawdzie w oczy.
Ja bym się chętnie dowiedział czego pozbycia
Cieszę się na wspólne treningi😊mega
💪
Masz cel,yebiesz swoje nie oglądając sie za siebie...💪
🫡
Jak zawsze super vlog. Mam pytanie dotyczące operacji przepukliny pępkowej. Kiedy najlepiej zaplanować zabieg jej usunięcia? Koniec okresu masowego będzie dobry?
Nie ma złego momentu tak na prawdę chociaż ja wolałbym zaplanować w okresie po okresie redukcyjnym, w innym przypadku zaraz po zakończeniu rekonwalescencji zamiast zaczynać z budową będziesz musiał topić
Operacja wiąże się z pewnym okresem bez treningu. Myślałem bardziej że gdy sylwetka będzie miała więcej tkanki tłuszczowej to zanotuje mniejsze straty w masie mięśniowej. Co o tym sądzisz?
@ napisalem co o tym sądzę wyżej. Wyższy poziom tkanki tłuszczowej to jedynie wyższe stany zapalne
Tak czułem, że to mały clickbait. Miłego dziona Dawid!👊🏻👊🏻
Takie czasy hehe 😂💪
Życzę owocnego offseasonu 💪
Bardzo dziękuję 💪
Jakiej bieżni używasz i czy ja polecasz
Hsm loop 14 - dla mnie robi robotę :)
@dawidolszewski i wytrzymuje wage Twoja nawet na masie bez problemu? W specyfikacji ma wpisana max wage uzytkownika 120kg.
@@marcinkaczorowski9382 Nie korzystałem na masie jeszcze nie miałem przyjemności ale Daniel Poniedziałek ma ten sam model i korzysta więc jak daniela utrzyłao to myśle, że tak xd
Zdrowszy będziesz na pewno
Czy na lewym wskazującym palcu masz ten pierścien galaxy? Który mierzy wszytkie parametry?
Oura ring
Daj prosze feedback kiedys odnosnie gorsetu i w jaki sposób go używasz. Widziałem go tez u Sommerfelda i zastanawiam sie nad wprowadzeniem
Na kardio
Gdzie można kupić ten faldomierz o którym wspomniałeś na filmie ?
Allegro/google
Dawid tluszcze i ww z kefiru wliczasz czy to taka stala porcja i nie odliczasz przy rotacji ww i tluszczy
Nie wliczam nic z kefiru
Cieszę się, źe w końcu sam doszedłeś do takiej decyzji, nie ulega wątpliwości, że jesteś typowym średniakiem i żadnego sukcesu nie osiągniesz, a bez sensu być do końca życia przeciętniakiem. Gratuluję mądrej i przemyślanej decyzji. Skup się teraz na wykorzystywaniu swojej wiedzy w celu pomagania ludziom i prowadzeniu innych osób. Pozdrawiam!
Idealny komentarz by Dawid, który wygra w końcu kartę, będzie mógł nagrać do niego odpowiedź z tekstem "no to patrz!"
@@soyannnnhehe, niektórzy potrzebują tego typu motywacji (na mnie np takie coś działa), życzę Dawidowi by zdobył tą kartę i utarł nosa niedowiarkom
świetna decyzja. kijowo wygladales, zero progresu a wbijanie polowy apteki i tak nie przynosi zadnych rezulatatow, hujowa rama, jakosc miesnia slaba, krytycznie ale szczerze bo lubie cie ogladac i zycze Ci jak najlepiej. Nie kazdy sie do kulturystyki nadaje na top poziom, bo checi i poswiecenie to jak wiesz maly procent tego wszystkiego, geny geny i jeszcze raz geny. Nie mniej szacunek za upor i determinacje sie Tobie nalezy. Niech Ci się wiedzie!
❤️
Dawid jak nie wiesz dlaczego nie trenowaliście razem? przecież sam mówiłeś że Sylwia robi trenig w innych godzinach niż Ty i dlatego trenujesz sam.
Zaniki pamięci masz ?
Od zawsze trenujemy w tych samych godzinach. Jedynie na prepie było inaczej więc chyba nie do końca kolego
@dawidolszewski pamiętam ze zapytałem się Ciebie czemu Sylwia Ci nie pomaga i tak mi odpowiedziałeś dlatego zapamiętałem a czy byłeś na prepie czy nie tego nie wiem.
@@patrykkrochmalski6885 Najwyraźniej
Ale żeś mnie chłopie skołował na początku z tymi zawodami🙆♂️.
Pozdro, trzymam kciuki
💪
Odstaw insulinę a nie z tym pasem wymyslasz...
A czemu? Chętnie się dowiem jaki ma wpływ insulina na talie i jaki jest mechanizm poszerzania talii.
W jakim celu gorset na cardio? 🧐
Kontroli talii
Jedziesz jedziesz, walić hejterow ;) najważniejsze to robić wszystko dla siebie.
Przy okazji - jak robisz roztrenowanie, z tydzień, to po tym wracasz do tych samych ciężarów i objętości czy lekko się cofasz?
Pozdro!
Wracam do treningu normalnie.
Ps. Ale ja robię “roztrenowanie” jedynie po sezonie startowym. Normalnie robię 1-2dni off od treningu i tyle, nie bawię się w jakieś roztrenowania bo szkoda czasu
@ ja lecę treningi pon,wt,sr i pt więc nie raz się zastanawiam czy weekend nie jest takim roztrenowaniem 😅 dzięki za odp pozdro
A już mialem pisać tutaj motywacyjny list 😉😁
💪🔥✊
Spokojnie #zapierdalaćczeba
@@dawidolszewski ❤️✌️
Hejka to teraz ile masz bialka zwierzęcego? tez zastanawiam sie nad obnizeniem ze wzgledu na trawienie tym bardziej ze okres masowy i żarcia pod korek
240-250g
Ja trenuje ze swoją dziewczyną od 3 lat 💪takze propsuje pomysł pozdrawiam
💪
Dobre smaki są z tego JP cream of rice?
Te dobre są dobre
teraz dopiero chlopie? jak juz zdrowie zniszczyles i 30 lat zycia sobie zabrales
dlugo nei dasz rady doping jak narkotyki nie ma odstawienia
ty to taki wielki ale nie za mądry 😅
@@jutubsierpien7035😂😂
Myślałem, że będzie dużo więcej komentarzy bez oglądania filmu.
O w morde a le ty masz syf w tym pokoju co pozujesz , nie wstyd Ci tak to pokazywać....
Zupełnie nie
😂🤣😂🤣@@dawidolszewski
Siemanko, tylko nie kończ przypadkiem z nagrywaniem.
Spokojnie, działam cały czas 🫡
Smutny tytuł ale na szczęście to tylko tytuł 😀
💪
A już sie przestraszyłem przez ten clickbait xD
😂
otychujubobrze oszukałeś nas
😂
Gdzie pracuje Sylwia i co robi.
A ty chyba mało istotne w kontekście yt :)
A twoja żona gdzie pracuje i co robi?😂
A chuj cie to?
@@CedzakChannel Ja nie mam żony.
pozdro.
Pozdrowy 🫡
Pierwszy 😉
🫡
Dawid jak myslisz jakbyś zaczął dietę carnivore? Tak żeby ilość białka i kalorii się zgadzała? Mysle ze bardzo pozytywny wpływ byłby na zdrowie i talie przede wszystkim. Pozdro!😊
Nie zacząłbym takiej diety. Białko to najciężej strawny makroskladnik. Odkąd obniżyłem białko w diecie moja talia i trawienie jest zdeeecydowanie lepsze :)
Postarzałeś się
Nie da sie ukryć, każdego dnia jestem starszy
To przez brodę 😉
Ty lepiej kończ z towarem bo umrzesz w młodym wieku
Czemu wy tak o alkoholików i cpunow się nie martwicie tylko o kulturystów ?
@Koraslift bo kontent cpunow I alkoholikow mnie nie interesuje leszczyku
@@Dudekczubek_1312 nick nie kłamie, czub i tyle
@@Koraslift haha no moze