مكمل طبيعي أنصح به يساعد على النوم العميق والتخلص من الاكتئاب

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 окт 2024

Комментарии • 627

  • @عائلتيعالمي-ظ8ع
    @عائلتيعالمي-ظ8ع 3 года назад +150

    كان الرسول ﷺ إن ضاقت دنياه يردّد : يا حيّ يا قيّوم برحمتك استغيث، أصلح لي شأني كلّه ، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عينْ
    صلوا عليه ﷺ♥️♥️♥️

    • @anassanass5373
      @anassanass5373 3 года назад +3

      عليه أفضل الصلاة والسلام

    • @أبوهشام-م2ر
      @أبوهشام-م2ر 3 года назад +1

      عائلتي عالمي@
      هذا الدعاء من أذكار الصباح و المساء .
      أما دعاء الكرب ، قال رسول الله - صلّى الله عليه وسلّم - :" دعوات المكروب: " اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كلّه، لا إله إلا أنت ". رواه أحمد و أبو داود

    • @nadiadirare8313
      @nadiadirare8313 3 года назад

      @@أبوهشام-م2ر كلاهما واحد ولهما نفس المعنى،فقط تختلف الرواية،ولا حرج إن دعوت بهذا أو ذاك المهم صدق النية

    • @أبوهشام-م2ر
      @أبوهشام-م2ر 3 года назад

      @@nadiadirare8313
      لا طبعاً ، فرق بين الاثنين ، و كلام الرسول صلّى الله عليه وسلّم وحي لا ينبغي أن نخلط على هوانا .
      قال رسول الله - صلّى الله عليه وسلّم - :" دعوات المكروب: " اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كلّه، لا إله إلا أنت ". رواه أحمد و أبو داود
      قال رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ لفاطمة : ما يمنعُكِ أن تسمَعي ما أُوصيكِ به ؟ أن تقولي إذا أصبحْتِ و إذا أمسَيتِ : "يا حيُّ يا قيُّومُ برحمتِك أستغيثُ ، أَصلِحْ لي شأني كلَّه ، و لا تَكِلْني إلى نفسي طرفةَ عَيْنٍ".رواه الحاكم في المستدرك و حسنه الألباني في الترغيب و الترهيب .
      فلابد من مراعاة ترتيب الكلام و دقة اللفظ لتنالي تمام الأجر على هذه الأذكار .
      مثال حي من تعليم الرسول صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ لأصحابة دقة اللفظ :
      عَنِ البَرَاءِ بْنِ عَازِبٍ، قَالَ: قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: ( إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ، فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلاَةِ، ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الأَيْمَنِ، ثُمَّ قُلْ: اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لاَ مَلْجَأَ وَلاَ مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، اللَّهُمَّ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ، فَإِنْ مُتَّ مِنْ لَيْلَتِكَ، فَأَنْتَ عَلَى الفِطْرَةِ، وَاجْعَلْهُنَّ آخِرَ مَا تَتَكَلَّمُ بِهِ.
      قَالَ: فَرَدَّدْتُهَا عَلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، فَلَمَّا بَلَغْتُ: اللَّهُمَّ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، قُلْتُ: وَبرَسُولِكَ الذي أرسلت .
      قَالَ: لاَ، وَبنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ". متفق عليه
      فهذا تعليم النبي لصحابته في التثبت في نقل الأذكار كما قالها و ألا يغيروا فيها باجتهاداتهم .
      قال الإمام النووي: إن هذا ذكر ودعاء ، فينبغي فيه الاقتصار على اللفظ الوارد بحروفه ، وقد يتعلق الجزاء بتلك الحروف ، فيتعين أداؤها بحروفها .

    • @محمدمروش-خ2و
      @محمدمروش-خ2و 3 года назад +1

      مادخل الرسول بالدكتور بيرج..اتق الله يارجل

  • @Someone-ex2yz
    @Someone-ex2yz 3 года назад +195

    الله يشفي كل شخص يعاني من الأرق او صعوبة النوم ..

    • @Fatiha180
      @Fatiha180 3 года назад +6

      دعوتك لي بشفاء من الارق تعبت من والله @RahfeMohmmed

    • @Someone-ex2yz
      @Someone-ex2yz 3 года назад

      @@Fatiha180 اشربي يانسون وبابونج ومارسي الرياضه كثير تفيد

    • @hfkvkjhfhlvdry5849
      @hfkvkjhfhlvdry5849 3 года назад +1

      أمين يارب العالمين

    • @hfkvkjhfhlvdry5849
      @hfkvkjhfhlvdry5849 3 года назад

      @@Fatiha180 الشفاء العجل يارب العالمين

    • @bedahusen924
      @bedahusen924 3 года назад +12

      اكثري استغفار صلات عل نبي دائما اسجدي بكثره مطوله سوف يصل دم إلى راؤسكي ترين عجب عجاب والله ثلثين عام أكثر كنت لا انام

  • @zilal314
    @zilal314 3 года назад +132

    ياريت الدكتور يكلمنا عن الشقيقة و علاجها للضرووووووووووورة٠٠أتمنى من المتابعين يرفعوا التعليق😩

    • @moragasdek1140
      @moragasdek1140 3 года назад +5

      الحجامه انا مجربها ليه سنين

    • @zilal314
      @zilal314 3 года назад +1

      @@moragasdek1140
      ممكن تشرحلي كيف عملتا أكتر اذا سمحت

    • @صناءعالمعروف-و7س
      @صناءعالمعروف-و7س 3 года назад +2

      والله ما فادتني الا الحجامة والاعشاب والزيوتات

    • @zilal314
      @zilal314 3 года назад +4

      ياريت الكل يكتب تجربته للفائدة
      جزاكم الله خير الجزاء يااا رب
      والله يشفي الجميع 🤕😥

    • @hocinhocin1916
      @hocinhocin1916 3 года назад +1

      @@zilal314 المغنزيوم هو الحل النهائي
      يجب ان يكون من النوعية الجيدة

  • @limo_1980
    @limo_1980 3 года назад +12

    اللي عنده ارق يقرأ القرآن وهو متهيئ للنوم: الفاتحة و المعوذتين و آية الكرسي وغيرها راح يخش في نومه عميقه وممكن مااتنهى من الذكر

  • @halealmaashi22
    @halealmaashi22 7 месяцев назад +4

    ارهقني الارق الله يشفيني وجميع المسلمين

  • @AichaFikri-de2li
    @AichaFikri-de2li Год назад +11

    الشعير جدا جدا منشط لهرمون السعادة ويعطيك قوة ونشاط سبحان الله العظيم

    • @mohamedmohamed-yx4iq
      @mohamedmohamed-yx4iq 6 месяцев назад

      الشعير مع السلق مفيد للجسم و دواء للمريض

    • @لاتغضب-ض5ل
      @لاتغضب-ض5ل 6 месяцев назад

      كيف يوخذ ❤

    • @لاتغضب-ض5ل
      @لاتغضب-ض5ل 6 месяцев назад

      كيف يوخذ

    • @mohamedmohamed-yx4iq
      @mohamedmohamed-yx4iq 6 месяцев назад

      @@لاتغضب-ض5ل قد ورد في التلبينة ما روته أم المؤمنين عائشة - رضي الله عنها - أنها كانت إذا مات الميت من أهلها اجتمع لذلك النساء ثم تفرقن إلا أهلها، أمرت ببرمة من تلبينة، فطبخت وصنعت ثريدا، ثم صبت التلبينة عليه، ثم قالت: كلن منها؛ فإني سمعت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يقول: (التلبينة مجمة لفؤاد المريض، تذهب ببعض الحزن) متفق عليه.
      التلبينة هي حساء من دقيق الشعير (عصيدة) بنخالته يضاف لهما كوب من الماء وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم يضاف كوب من اللبن (حليب) وملعقة عسل. سميت تلبينة تشبيها لها باللبن في بياضها ورقتها.التلبينة هي حساء من دقيق الشعير (عصيدة) بنخالته يضاف لهما كوب من الماء وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم يضاف كوب من اللبن (حليب) وملعقة عسل. سميت تلبينة تشبيها لها باللبن في بياضها ورقتها.
      و السلق سمعت المعلومة من الشيخ عبد الرزاق بدر
      ابحث عن كيفية طهيه
      نحن في الجزائر نأكل السلق مقلي مع البيض في الزيت
      و الله أعلم

    • @mohamedmohamed-yx4iq
      @mohamedmohamed-yx4iq 6 месяцев назад

      @@لاتغضب-ض5ل قد ورد في التلبينة ما روته أم المؤمنين عائشة - رضي الله عنها - أنها كانت إذا مات الميت من أهلها اجتمع لذلك النساء ثم تفرقن إلا أهلها، أمرت ببرمة من تلبينة، فطبخت وصنعت ثريدا، ثم صبت التلبينة عليه، ثم قالت: كلن منها؛ فإني سمعت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يقول: (التلبينة مجمة لفؤاد المريض، تذهب ببعض الحزن) متفق عليه.
      التلبينة هي حساء من دقيق الشعير (عصيدة) بنخالته يضاف لهما كوب من الماء وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم يضاف كوب من اللبن (حليب) وملعقة عسل. سميت تلبينة تشبيها لها باللبن في بياضها ورقتها.
      أما السلق مع الشعير سمعت المعلومة من الشيخ عبد الرزاق البدر
      ابحث عن كيفية طهيه
      في الجزائر نأكل السلق مقلي مع البيض
      و الله أعلم

  • @ahmadalanazy99
    @ahmadalanazy99 Год назад +19

    الدكتور ذا جدًا ممتاز مره تكلم عن الميلاتونين وانه بشمس يزيد بالجسم ويساعدك بنوم ليلًا وفعلا هذا اللي حصل بصدفه يوم طلعت دورة تدريبيه واغلب وقتي بشمس الساعة 9 بالليل انام تلقائيا 👍🏻

  • @aj28b2xe16
    @aj28b2xe16 3 года назад +13

    لا تبرح محرابك كل الواقفين بِباب الله قد جبروا ♥️.

  • @اليےافعي
    @اليےافعي 3 года назад +28

    القرآن أفضل طريقة للمساعدة على النوم و الطمأنينة
    (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)

    • @elaslibtissame1108
      @elaslibtissame1108 3 года назад +3

      ماهذا الغباء والجهل. ايه دخل القرآن بالارق (يا أمة ضحكت من جهلها الامم)

    • @اليےافعي
      @اليےافعي 3 года назад

      @@elaslibtissame1108
      انت جربت اصلا عشان تحكم ؟ انا جربته و كثير من الناس جربو و حسو بفرق كبير
      فهمت يا ذكي؟ 🤔

    • @ali12347873
      @ali12347873 5 месяцев назад

      والله لولا القران والصلاة لكنا بخبر كان

    • @an7_1980
      @an7_1980 5 месяцев назад

      انت اذكى الاغبياء ​@@elaslibtissame1108

  • @nahedahemd9311
    @nahedahemd9311 3 года назад +31

    شكرا دكتور بيرج علي مجهوداتك الرائعه. مع الشكر لمترجمي القناه. وأود ان اسأل دكتور بيرج هل تناول خل التفاح المخفف بالماء يؤثر علي فاعليه تناول البكتريا النافعه ؟

  • @يوسفالبلو-م7ن
    @يوسفالبلو-م7ن 3 года назад +6

    لا معين الا راحة البال ولا راحة للبال الا مع الله

  • @wasfasahla1189
    @wasfasahla1189 3 года назад +86

    مكينش وحدة قلبها ابيض وحنين شافت تعليقي وفرحتني بابوني الله يجعل ايامك كلها فرح و سعادة يارب🤲❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

    • @dadinaji4169
      @dadinaji4169 3 года назад +1

      Ganss tallab

    • @medart5060
      @medart5060 3 года назад +1

      انا ما بحب افرح الناس في مشكلة هاهاها

    • @medart5060
      @medart5060 3 года назад

      و بالمناسبة شكرا على الدعاة هاهاها

    • @Marmarane
      @Marmarane 3 года назад +1

      الله يغبر ليكم الشقف يارباعة الطلابة، لا خدمة لا ردمة مقابلين غي الطلبة🤮

    • @benzahida3655
      @benzahida3655 3 года назад

      @@Marmarane 🤣🤣🤣🤣🤣

  • @akotroc7937
    @akotroc7937 3 года назад +7

    شكرا دكتور بيرج لي سؤال هل يمكن استخدام هذا الهرمون تريبتوفان لفترة طويلة وماهي أعراضه الثانوية بطول استخدامه

  • @farahfff2263
    @farahfff2263 3 года назад +12

    رب اشفيني واشفي كل مريض يعاني

  • @nino3660
    @nino3660 3 года назад +4

    شكرًا على هذا الفيديو المثير للاهتمام ، فقط أن التربتوفان موجود في الطبيعة وليس من المفترض أن يعيش البشر على المكملات الغذائية دائمًا ، والتي تظل صناعية ، والسعادة والصحة الجيدة في النظام الغذائي الطبيعي المختار بعلم أما بالنسبة إلى التريبتوفان ، فإن أفضل غذاء يحتوي عليه وجودته هو "الشعير" بكل بساطة ، وخاصةً العضوي ، بالإضافة إلى القيمة الغذائية الممتازة التي يحتوي عليها بالإضافة إلى احتوائه على القليل من الغلوتين مقارنة بالقمح ، كما أنه يحسن حركة الأمعاء والمزاج.

  • @healthyinformations6973
    @healthyinformations6973 3 года назад +1

    شكرا جزيلا لحضرتك
    للي محتاج وصفات طبيعيه لعلاج مشاكل العظام بكل اشكالها سواء خشونه روماتيزم وغيرها وكمان وصفات صحيه واخري متنوعه مع د. نسمه

  • @khawlaaltaee5161
    @khawlaaltaee5161 3 месяца назад

    شكرا جزيلا دكتور ،لكن كم الجرعة المسموح ان نتناولها يوميا؟ وكم المدة ،كم شهر نستمر على هذا المكمل؟

  • @رجلشرقي-ه3ق
    @رجلشرقي-ه3ق 3 года назад +25

    افضل علاج مجرب يساعد على النوم العميق والتخلص من الاكتئاب هو قراءة هذه الآية الكريمة ( قل لو كان البحر مدادا لكلمات ربي لنفد البحر قبل ان تنفد كلمات ربي ولو جئنا بمثله مددا ) صدق الله العلي العظيم ثم تقولون الله اكبر مرتين ستكون النتائج مذهلة بعون الله تعالى .

  • @الحمدللهعددكلشيء-ظ3ط
    @الحمدللهعددكلشيء-ظ3ط 3 года назад +4

    ربنا اغفر لنا و ارحمنا و ارزقنا من الخير كله و احفظنا من الشر كله

  • @أميرةأبي-ذ7ن
    @أميرةأبي-ذ7ن 3 года назад +7

    أول تعليق ♥️ كنت محتاجة هالفيديو شكرا دكتور

  • @hoshiarroustam1588
    @hoshiarroustam1588 3 года назад +4

    كيف تناولها على معدة فارغة هل يعني صباحا قبل الإفطار
    متى بظهر مفعول الدواء بعد كم يوم

  • @saidjnaima5442
    @saidjnaima5442 3 года назад +2

    مشكور دكتور ربي اطول في عمرك وينفع بعلمك دكتور الريحان مفيد للارق وقيلة النوم هل يساعد وشكرا مشكور مأجور ايها المحترم الاخ المطرجم في ميزان حيناتك يارب

    • @AB-uc2xn
      @AB-uc2xn 3 года назад

      @Talal Nugali اين يوجد شاهي الرمان

  • @hiamkobeissi9487
    @hiamkobeissi9487 3 года назад +3

    حلقة رائعة رائعة وفي منتهى الروعة ومفيدة للكثيرين وقد استفدت انا شخصياً منها … عدد كبير من الناس يتناولون المهدئات وادوية الأعصاب والمنوم في هذا الزمن . تحياتي 🌹🌹🌹

  • @hanasafinaze4276
    @hanasafinaze4276 3 года назад +7

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين بالتوفيق

  • @aidaabderrahmani9553
    @aidaabderrahmani9553 3 года назад +39

    سؤالي دكتور :
    لماذا في بعض الأحيان من شدة الارهاق والتعب لا نستطيع النمو ؟؟؟؟؟
    ممكن ترفعو التعليق
    وشكرا

    • @ghatiman3370
      @ghatiman3370 3 года назад

      نفس المشكل عندما اكون متعبة لا استطيع النوم

    • @akkadkhaoula
      @akkadkhaoula 3 года назад

      ruclips.net/video/UueI48KyMaI/видео.html

    • @badibadi4079
      @badibadi4079 3 года назад

      صح

    • @حنينالروح-و1ج
      @حنينالروح-و1ج 3 года назад

      فعلا هاي الحاله مؤذيه

    • @iloveyemen3187
      @iloveyemen3187 3 года назад +1

      النوم وليس النمو ..على العموم كلامك صحيح

  • @salimbeniba1171
    @salimbeniba1171 3 года назад +3

    شكرا للمترجمة رزان عبيد❤️ و كل الإحترام الدكتور بيرج

  • @afaframadan5777
    @afaframadan5777 3 года назад +8

    جربت البابونج مهدئ رائع قبل النوم

    • @sumasoso5076
      @sumasoso5076 3 года назад +4

      اللي يشرب بابونج ماراح ينام يقضي الليل رايح جاي للتواليت

    • @Mmmmmopax
      @Mmmmmopax 4 дня назад

      فعلا عن تجربه

  • @lubnaanees2909
    @lubnaanees2909 3 года назад +3

    شكرا دكتور ع نصائحك الطبيه
    ممكن دكتور تتكلم عن وجع القدم المستمر
    هل هو سببه نقص فيتامينات بالجسم ام هناك شئ اخر.

    • @siri6113
      @siri6113 3 года назад +1

      ruclips.net/video/Q82wNaaYj70/видео.html

    • @شموخيمانية-ق6س
      @شموخيمانية-ق6س Год назад +1

      قد يكون عندك املاح سبب لك الم اشربي عشبة الإدخر واسمها سخبر تنزل الاملاح

    • @dilanakram877
      @dilanakram877 Год назад +1

      سوي تحليل. تراكمي سكر

  • @shikamaravera5268
    @shikamaravera5268 3 года назад +3

    يعطيكون الف عافية الدكتور والمترجم ولكن الدكتور لم يذكر الكمية يوميا مثلا 500 ملغ او 1000ملغ ارجو من حضرتكم الرد🙏

  • @MohamedAhmed-jm1zy
    @MohamedAhmed-jm1zy 3 года назад +21

    اللهم اشفي كل مريض يارب

    • @وسامالعكيدي-ز4م
      @وسامالعكيدي-ز4م 3 года назад

      امين

    • @maximad818
      @maximad818 3 года назад

      اللهم امين

    • @اللهمباركلنافيشامناوفييمننا
      @اللهمباركلنافيشامناوفييمننا 3 года назад

      اللهم آمين اجمعين برحمتك يا أرحم الراحمين ولكل المرضى في مشارق الأرض ومغاربها يا شافي يا كافي يا معافي يا جبار الخواطر يا آلله عاجلا غير آجل.
      أخي الكريم .
      عند الدعاء نقول.
      اللهم اشفِ ( بالكسرة ✔).
      اللهم اشفي ( بالياء❌ ): لأنها ياء المؤنثة المخاطبة.
      تعالى الله علوا كبيرا .
      وجزاكم الله الفردوس الأعلى.

  • @francgoodman
    @francgoodman 3 года назад +11

    🌧مرحبا☺ان كنت من محبي الطبيعة و النوم على اصوات الطبيعة. مثل صوت المطر او النهر🌲🙏محتوى الذي اقدمه للذين يحبون الهدوء و الطبيعة🌲تحياتي من لبنان🌩🌧💜🎧📷

  • @kamellachelak6973
    @kamellachelak6973 3 года назад +10

    شكرا جزيلا على التوضيح انا مريضه سكر اعاني من الارق😴

    • @دينودنيامعشيماء
      @دينودنيامعشيماء 3 года назад +1

      Manef عبارة عن فيتامين ماغنزيوم يقلل التوتر والقلق وبدون سكر .استشر الصيدلي واستعمله

    • @kamellachelak6973
      @kamellachelak6973 3 года назад

      @@دينودنيامعشيماء merci beaucoup 3la El nassiha yawmouki sa3id

  • @SoufianeSamnaoui
    @SoufianeSamnaoui 15 дней назад

    السلام عليكم.دكتور هل أخذ التريفتوفان لمرضى الصرع الذين يتعالجون بتريليبتال لا يشكل خطر على صحتهم ؟

  • @hudaabu-asba116
    @hudaabu-asba116 3 года назад +4

    فيديو مهم و مفيد THank you 🙏 🧑‍⚕️ Dr

  • @teamcuisine1905
    @teamcuisine1905 3 года назад +37

    اللهم ارزق صاحب اليد التي تضغط.. اش تراك فرحه يسجد لها باكيا ورزقنا لا ينتهي يارب 💚 🤲 💚

  • @sameerdashty7711
    @sameerdashty7711 3 года назад +4

    اشكرك يامتألق انا سعيد بمتابعتك 🌺😊

  • @contelogentreprise9086
    @contelogentreprise9086 3 года назад

    I ask you, doctor, to talk to us about hearing problems and tinnitus and their relationship to minerals and vitamins. Thank you

  • @rojafodel3107
    @rojafodel3107 3 года назад +1

    أشكرك على بحثك المستمر وأفكارك الجديدة وكشفك للآراء الخاطئة والشائعة....تحياتي

  • @dado3175
    @dado3175 3 года назад

    Thank you doc for all your videos but you forget to tel us when we can find this protein and if we go to pharmacy what we tel him??

  • @ayuub_Ka
    @ayuub_Ka 3 года назад +27

    إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيما 🤲🏿

  • @عوقدسا
    @عوقدسا 3 года назад +8

    تريد نوم عميق ابتعد عن المنبهات والشاي والكافي. صل الفجر واطلب الله بعد الفجر إلى المغرب وهنا يأتي لذة النوم الحقيقي

  • @علي-م8ص4ط
    @علي-م8ص4ط 2 года назад +1

    Thanks doctor Berg for this advices God bless you 🤩🤩

  • @yusefpubgkr7426
    @yusefpubgkr7426 3 года назад +3

    ياريت يا صاحب القناة اذا في مقطع للدكتور بيرج يتكلم فيه عن البروبيوتك وتأثيره على حب الشباب تنزلنا ياه مترجم على القناه ❤️❤️

    • @alharthy_07
      @alharthy_07 3 года назад

      حب الشباب يزول ببساطة بواسطة مكملات فيتامين c وفيتامين a وتقليل الدسم والدهون في الاغذية والسكر
      اخطرهم نقص فيتامين c وكثرة الدهون

  • @waddahmarjan653
    @waddahmarjan653 3 года назад +2

    شكرًا كثيرًا اين يوجد هذا المركب بفواكه او الخضرة 🤔

  • @صرخةعراقي-ظ7م
    @صرخةعراقي-ظ7م 3 года назад +1

    شكرٱ الك دكتور
    والاكن هل يوجد طعام او شراب يساعد على النوم

    • @omahmad6691
      @omahmad6691 3 года назад

      @Talal Nugali
      هل مجرب يا اخي؟

    • @omahmad6691
      @omahmad6691 3 года назад

      @Talal Nugali
      كم الجرعة يا اخي من فضلك يعني ملعقة كبيرة اصب عليها ماء ساخن؟

    • @omahmad6691
      @omahmad6691 3 года назад

      @Talal Nugali
      شكرا الله يجازيك كل خير يا اخي

  • @zinogawz2962
    @zinogawz2962 3 года назад +1

    سؤال لصاحب القناة هل الدكتور بيرج حقا يطلع على أسئلتنا أو يقرؤها أو حتى يسمعها أضن أن هناك أشخاص آخرين قائمين على القناة يجيبون على الأسئلة أرجو الإجابة يهمني الرد وشكرا لكم👋👋👋👋👏👏👏👏💞💞💞💞💞👍👍👍

  • @سارةرضا-ن5ح
    @سارةرضا-ن5ح 3 года назад +2

    معلومات قيمة وهامة نستفيد بها في حياتنا اليومية .. شكرا دكتور بيرج ..

    • @siri6113
      @siri6113 3 года назад

      ruclips.net/video/Q82wNaaYj70/видео.html

  • @saidthoumi1577
    @saidthoumi1577 3 года назад +6

    Merci Docteur Berg pour toutes ces informations utiles.

    • @siri6113
      @siri6113 3 года назад

      ruclips.net/video/Q82wNaaYj70/видео.html

  • @rababmourad356
    @rababmourad356 3 года назад +2

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الله اكبر ولا اله إلا الله ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم والصلاة والسلام على رسول الله

    • @siri6113
      @siri6113 3 года назад

      ruclips.net/video/Q82wNaaYj70/видео.html

  • @mayasy5387
    @mayasy5387 3 года назад +1

    دكتور لو سمحت تجاوبني . كل أنواع الفيتامينات التي تحتوي على الكالسيوم يكون من الكربونات يعني كالسيوم كربونات وهاد مثل مافهمت انه مثل يلي بياكل احجار يعني خطر عالجسم . كل ما شتريت فيتامينات كاملة بلاقي مكتوب عليها كالسيوم كربونات فبخاف اشربها . شو العمل شو بتنصحنا يادكتور؟؟

  • @mohdshaheen2094
    @mohdshaheen2094 3 года назад

    Thank you so much dear Doctor but we need this kind of materials in real food instead of medicane

  • @ayoubed4974
    @ayoubed4974 3 года назад +3

    اريد من حضرتكم توضيح حول فقر الدم المنجلي وهل هو خطير شكرا

  • @RK-dx4pq
    @RK-dx4pq 3 года назад

    The best doctor in the RUclips

  • @saharalmansor2741
    @saharalmansor2741 3 года назад

    كل مانحتاجه في الحياة الصحيه نجده عند دكتور بيرج

  • @user-Alasad
    @user-Alasad 3 года назад +5

    ماهي المصادر الطبيعية للتريبتوفان ممكن الجواب على سؤالي مع جزيل الشكر والتقدير.

    • @miral4661
      @miral4661 3 года назад

      الدواجن اللحوم الاسماك خاصة سلمون البذور المكسرات منتجات الالبان الموز والتوت

    • @miral4661
      @miral4661 3 года назад

      الاطعمة المخمرة وشوكولا سوداء ايضا

    • @miral4661
      @miral4661 3 года назад

      التين والتمر والبيض والاناناس

  • @jinanfares9665
    @jinanfares9665 3 года назад +1

    Hello doctor, can you explain to us about poor eyesight and how to strengthen it through vitamins or exercises for those who do not like to have an operation or do not have the ability to do an operation

  • @lucas-ih9kl
    @lucas-ih9kl 3 года назад

    ومادا عن الماكنزيوم هو ايضا جيد ويساعد على النوم وهل الدواء الدي دكره الدكتور بيرج افضل منه وما اسمه؟

  • @ahmadashibaashiba7572
    @ahmadashibaashiba7572 3 года назад

    شكرا جزيلا لكل القائمين علي هذه القناة

    • @siri6113
      @siri6113 3 года назад

      ruclips.net/video/Q82wNaaYj70/видео.html

  • @AAss-ki5hp
    @AAss-ki5hp 3 года назад

    شكرا الك دكتور بيرج انا بحبك كتير لانك تعمل لنا ترجمة لفيديوهاتك بالعربيه شكرا كتير

  • @redrose8302
    @redrose8302 3 года назад +3

    ❄❄❄❄❄❄❄انت يا من تقرأ تعليقي لا أعلم ما بقلبك من فرح أو حزن. إن كان فرحا ادامه الله عليك. وإن كان حزنا فرجه الله عنك وبشرك بالفرح والسرور ، اللهم يا رب إن في قلوبنا أماني كثيرة فتقبلها يا رب برحمتك يا أرحم الراحمين
    🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

    • @aichasouari219
      @aichasouari219 Год назад

      اللهم آمين يارب العالمين

  • @Motazfesl77
    @Motazfesl77 27 дней назад

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

  • @malk4923
    @malk4923 3 года назад +1

    شكرا دكتور على المعلومات التي نستفيد منها

  • @lookonlife7714
    @lookonlife7714 3 года назад +22

    نحن المسلمون عندنا الافضل من ذلك القرآن سكينه..وبذكر الله تطمئن القلوب...

    • @كانياماكانكان-س8ي
      @كانياماكانكان-س8ي 3 года назад +2

      نعم بدكر الله تطمءن القلوب لكن لو كان نقص فيتامين معين في الجسم يدهب النوم

    • @user-id3vs1yc8n
      @user-id3vs1yc8n 3 года назад +2

      انت مخطءة بسبب هذ الاعتقاد مستشفيات الامراض العقليه والنفسية نليانه القرآن شفاء يعني يشرح صدرك يريحك لكنه لا يعالج نحن نحتاج الى دواء فرضا انت مصابه بالضغط والسكري الا تاخذينا دواء كوني عقلانيه ولا داعي للتداتي بالإسلام وشكرا

    • @rouzita8727
      @rouzita8727 3 года назад +2

      اتكلمي عن نفسك
      فنحن المسلمون كتاب الله للتعليم احكام الله والشرائع الدينيه ويريح القلب معنويا
      اما فيتامينات وادويه وغيره
      يكفي ان تجعلونا متخلفين امام العالم
      المسلم مش بس كلمه وتنقال

    • @morenamorena4260
      @morenamorena4260 3 года назад +1

      😂😂😂😂😂أستغفر الله ونعلو الشيطان وبركة ما تدخلو الدين في اي خزقة واي موضوع ✋🏼✋🏼😡😡😡👎🏼👎🏼👎🏼

    • @rouzita8727
      @rouzita8727 3 года назад

      @@morenamorena4260
      اعوذ بالله من الانس قبل الجن 😅
      الشيطان لا حول له ولا قوة من الي بشوفه من البشر 🙄🙄

  • @imanechannel3030
    @imanechannel3030 3 года назад +2

    لي دخلت عندي بغيت ربي يحفظها من كل شر و من شياطين الإنس والجن و يسهل عليها دنيا وآخره يارب العالمين 🤲 🤲 ♥️ ♥️ 🌹 🌹

  • @ninabella9824
    @ninabella9824 10 месяцев назад

    هل يأخد التريبتوفان كمكمل غدائي؟

  • @saraahmed-se7pj
    @saraahmed-se7pj 3 года назад +2

    ال عايز ينام يمسك السبحه اوالمسبحه الالكرونيه علي الموبايل يسبح يستغفر هينام علي نفسه

  • @الوعيالمستنير-ب3ت
    @الوعيالمستنير-ب3ت 3 года назад

    فيديو مهم. شكرا للدكتور بيرج.

    • @siri6113
      @siri6113 3 года назад

      ruclips.net/video/Q82wNaaYj70/видео.html

  • @adrennalin892
    @adrennalin892 3 года назад +1

    Triptophan is a médication or nutiment?

  • @Sunrise_396
    @Sunrise_396 Год назад

    سبحان الله انا ماناسبني كله بنام ودايخه طول اليوم وضغطي نزل واحلام وايد بالنوم فوقفته طبيعه الاجسام تختلف ناس يتاسبهم وناس لا والحمدلله علي كل شيء ❤

    • @noramohammed2434
      @noramohammed2434 Год назад

      انا صارلي مثلك بالضبط

    • @JomanaJojomohamed-dz5vc
      @JomanaJojomohamed-dz5vc 11 месяцев назад

      انا لي 3 ايام باخدو حبتين بس حاسه ب غثيان شديد وفقدان الشهيه وانا مابدي أفقد شهيتي 😫

  • @oa7440
    @oa7440 3 года назад +2

    مرحبا
    لو سمحت
    أنا طفلي عنده التوحد واضطرابات بالنوم
    اعطيه الميلاتونين
    هل من الأفضل استبداله بالتيربوفان؟؟؟؟

    • @alharthy_07
      @alharthy_07 3 года назад +1

      جرب التريبتوفان فهو لايضر في النهاية
      الانقطاع المفاجئ عن الميلاتونين قد يكون مشكلة

  • @MrRye-yd3fu
    @MrRye-yd3fu 3 года назад

    Doctor. Pleas! Could talk about
    chronic prostatitis treatment?
    Antibiotics don't help all the time
    The most cases are quietly complex.

  • @امسنان-ح2ف
    @امسنان-ح2ف 9 месяцев назад

    دكتور هل يسبب الادمان وشكرا

  • @سبيلالنجاةصراطالله
    @سبيلالنجاةصراطالله 11 месяцев назад +2

    اكلت مرة خبز شعير مع خليط قمح حبة كاملة، فشعرت بنعاس ونمت تلك الليلة نوم عميق وكنت أعاني من الارق والنوم المتقطع لسنوات، وبعد ان قرأت عن القيمة الغذائية للشعير عرفت انها تحتوي على التربتوفان الذي يساعد على النوم

  • @رحيلمحمد-ك5و
    @رحيلمحمد-ك5و 3 года назад

    بوركتم .وربي يشافي كل مريض

  • @a.abdulla3374
    @a.abdulla3374 2 года назад +2

    Please doctor, I prefer 5htp or tryptophan because I recently bought 5htp pills and I don’t know if it is helpful and not addictive or it is better to take tryptophan pills especially because some days I suffer from extreme insomnia due to sadness and anxiety due to certain conditions and I want to rest my mind and sleep I don’t want to go to the psychiatrist

  • @ابوفارس-ش8خ9ك
    @ابوفارس-ش8خ9ك 2 года назад +2

    مالفرق بين التربتوفان او 5htp ام هي نفس الحمض الاميني ارجو التوضيح لي فضلا لاامرا

  • @momiji6287
    @momiji6287 Год назад

    هل تريبتوفان مثل دواء تريبتازول؟

  • @wojoud1
    @wojoud1 3 года назад +1

    What about Quercetin complex.Thank u.

  • @yaqoutsaeid6722
    @yaqoutsaeid6722 3 года назад

    شكرا جزيلا نصيحه غاليه جدا

  • @وردالبنفسج-ت2ن
    @وردالبنفسج-ت2ن 3 года назад +2

    التريتوفان موجود في الدواجن البيض السمك وبالخص سمك السلمون الدواجن وبالخص الديك الرومي البذور مثل بذور الكتان اليقطين المكسرات

    • @سيدعمر-و7خ
      @سيدعمر-و7خ 3 года назад

      طيب هو قاله بس يقول مايكفي من الغذاء للي عندهم ارق

    • @وردالبنفسج-ت2ن
      @وردالبنفسج-ت2ن 3 года назад +1

      @@سيدعمر-و7خ طبعا لان الغذاء مو مثل الدوية الدوية تكون مركزة الغذاء راح تكون بية نسب قليلة بس الواحد يكدر هو يكون طبيب نفسة إذا عرف مرضة وعرف شلون هو يعالج نفسة بنفسة أو يساعد علاج إلي يوصفة له الطبيب

    • @عالمالوحوشوالقوةوالافتراس
      @عالمالوحوشوالقوةوالافتراس Год назад

      اكيد هالكلام

  • @magdamagdaa
    @magdamagdaa 3 года назад +1

    Thank you doctor for these important advices..

  • @jamalmohammed3224
    @jamalmohammed3224 3 года назад +3

    حسب تجربتي زيت الصليب ادهن به مؤخرة الرأس والرقبة والعضلات .
    لاحظت انة يدخلك في نوم عميييق كانه يحفز زيادة الميلاتين

    • @ikrammartins4952
      @ikrammartins4952 3 года назад

      ماهو زيت الصليب من فضلك

    • @jamalmohammed3224
      @jamalmohammed3224 3 года назад +2

      @@ikrammartins4952 حسب ما بحثت علية زيت من عشبة الصليب. لاكني جربته قبل ما ابحث عليه . زيت ممتاز للمساج ولفك العصب وللصداع اخر الرأس. ويدخلك نوم عميييييق
      اسأل علية عند محلات البهارات والعطارين موجود ومتوفر ورخيص

    • @ikrammartins4952
      @ikrammartins4952 3 года назад

      @@jamalmohammed3224 شكرا جزيلا سابحت عنه أن شاء الله

  • @zinogawz2962
    @zinogawz2962 3 года назад

    هااااي دكتور بيرج أنا بدأت حمية الكيتو من أربع ايام ومشكلتي اني لا استطيع مقاومة الكوكا كولا و ايضا في أول يوم من الحمية صار عند نزول شديد بالضغط و اني افكر طوال الوقت بإيقاف الحمية مع العلم اني اشرب القهوة و الشاي و خل التفاح بدون سكر فقط ملعقة صغيرة في فنجان القهوة صباحا ماذا تنصحني و شكرا يهمني الرد👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👋👋👋👋👋👋🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐💮💮💮🌼🌼🌼🌷🌷🌷🌺🌺🌺🌺💞💞💞

  • @mostafa2647
    @mostafa2647 Год назад

    Bless you, my brother of course everyone has benfits of your information ❤

  • @nonobella9503
    @nonobella9503 3 года назад +1

    Doctor, what is the complete of the useful lunch for hair picking, I suffer from a terrible loss in my hair, what is the solution, please?

    • @siri6113
      @siri6113 3 года назад

      ruclips.net/video/Q82wNaaYj70/видео.html

  • @myfirstluv9891
    @myfirstluv9891 3 года назад +1

    الحل انك تجهد نفسك يعني اركض اسبح توقف عن الكافيين قهوه ببسي حتى الشوكلاته و استبدله باليانسون البابونج واشرب الالبان واتعشى عشا خفيف ولا تدخل الفراش الا وانت نعسان استغفر ولا تفكر بشي ويحسن تشغيل سوره من القران بصوت واطي ..وباذن الله سوف تنام

  • @mahmoudgbril4174
    @mahmoudgbril4174 3 года назад +1

    من اي طعام يمكن ان نكتسب هذا العنصر

  • @hushusize
    @hushusize 3 года назад +4

    وأيضاً لمن يريد النوم الهادئ والعميق والشعور بالسعادة عليه بكلام النبي عليه صلاة وسلام ( عليكم بالتلبينة فأنها تجم فؤاد المريض ومذهبة ببعض الحزن)

  • @jilaligrini7505
    @jilaligrini7505 Год назад

    شرب الكحول تساعدني على نوم هادئ ومريح وعميق

  • @creativemedia1428
    @creativemedia1428 3 года назад +1

    ربى اغفر لى ولوالديه
    ربى ارحمهما كما ربيانى صغيرا
    قول أمين

    • @siri6113
      @siri6113 3 года назад

      ruclips.net/video/Q82wNaaYj70/видео.html

  • @aminaaaminaa2919
    @aminaaaminaa2919 3 года назад +2

    من فضلك دكتور ، انا عندي نقص في الحديد وانيميا ، رغم تناولي لسبرولين احس بعياء دائم وضيق في التنفس وألم على مستوى القلب،فلماذا تنصحني الله يجازيك بالخير.

    • @صناءعالمعروف-و7س
      @صناءعالمعروف-و7س 3 года назад

      عندك سوء امتصاص في الامعاء علك بالشعير والزعتر والحلبة وخميرة البلدية كلها تساعد علىقضاءعليها وفقر دم بنيتي يؤدي الي خفقان القلب تساقط الشعر شحوب وقلة الاكل ووو

    • @aminaaaminaa2919
      @aminaaaminaa2919 3 года назад

      @@صناءعالمعروف-و7س الله يجازيك بالخير.

    • @aminaaaminaa2919
      @aminaaaminaa2919 3 года назад

      @Talal Nugali جزاك الله خيرا.

  • @nasemelward2534
    @nasemelward2534 3 года назад

    شكرا لحضرتك على المعلومات المهمه لنظام الوجبات الغذائية

    • @الذئبالرمادي-س9د
      @الذئبالرمادي-س9د 2 года назад

      خطير ماحد ياكله الا اذا طبيعي
      واذا تاخذ اعشاب اخرى لازم تسئل طبيب وتفحص المهم انتبه وبحث

  • @lamfadelzayane1556
    @lamfadelzayane1556 3 года назад +1

    شكرا كثيرا الدكتور

  • @صناءعالمعروف-و7س
    @صناءعالمعروف-و7س 3 года назад +2

    شاي النعاع مع ملعقة صغيرة حبة السوداء يساعد على النوم

    • @nissadoundoun6810
      @nissadoundoun6810 3 года назад +2

      من فضلك هل الوصفة مجربة جزاك خيراً

  • @s0oo07
    @s0oo07 2 года назад +2

    بعض المكملات تبدأ بحرف L مثلا L-ABCD ونجد مكمل بنفس الاسم لكن بدون حرف L مثلا ABCD فما الفرق؟

  • @oumniaoumaima2189
    @oumniaoumaima2189 3 года назад +3

    مرحبا دكتور بريج
    من فضلك. ماهو سرشبابك الداءم؟؟؟

    • @سرمدالموسوي-خ5د
      @سرمدالموسوي-خ5د 3 года назад +1

      التين والزيتون سر الشباب الدائم

    • @oumniaoumaima2189
      @oumniaoumaima2189 3 года назад

      @@سرمدالموسوي-خ5د 🤔🤔🤔🤔🤔🌼🌼🌼🌼🌼

    • @سيلفاناأمين
      @سيلفاناأمين 3 года назад

      @@سرمدالموسوي-خ5د هل يوخذ معا او كيف

    • @سرمدالموسوي-خ5د
      @سرمدالموسوي-خ5د 3 года назад

      @@سيلفاناأمين نعم يوخذ معا وفي كتاب الله مذكور بسم الله الرحمن الرحيم والتين والزيتون وطور سنين وهذا البلد الأمين إنا خلقنا الإنسان في أحسن تقويم صدق الله العلي العظيم

    • @oumniaoumaima2189
      @oumniaoumaima2189 3 года назад

      @Talal Nugali شكرا. طالا. على كل هانصاءح
      للاسف اعاني من ارق مزمن وحتى. ان. غفوت. بضع ثوان. استيقض بعدها حتى تشرق الشمس
      اما ااضغوطات النفسية. فلا يمكن. ان. ابتعد.عنهالانها. جزء من حياتي. رزقني. ربي. بزوج. ليس. كالازواج دمرني وقتل. كل شيء. جميل. بداخلي. حتى ابناءي. دمرهم حسبي الله ونعم الوكيل
      وحتى ان. اكلت الاكل الصحي. فالصحة النفسية. هي سبب. الصحة الجسدية. ان كانت النفس مرتاحة. الجسد. يستجيب لما. ناكل
      على العموم ربنا يجيب الخير وارجو من الله ان. يكون المستقبل احلى وافضل

  • @hassinalsheikh8087
    @hassinalsheikh8087 3 года назад +4

    فيه طريقة جديدة تساعد على النوم ومنتشرة هذي الايام وجربوها وجابت نتيجة غير متوقعة، وهي وضع ورقات من الخس بعد تقطيعها في كأس ماء مغلي ويترك قليلا ثم يشرب نتائجها مذهلة، جربوها وأنتظر رأيكم.

    • @amennour4755
      @amennour4755 3 года назад

      نشرب في الصباح ولا في اليل ممكن تشرحلي

    • @amennour4755
      @amennour4755 3 года назад

      ممكن تشرحلي وكتاه نشربو

    • @hassinalsheikh8087
      @hassinalsheikh8087 3 года назад

      بالنسبة للوقت قبل النوم بساعة

    • @bnoussama2643
      @bnoussama2643 10 месяцев назад

      ​@@hassinalsheikh8087هل كنت تعاني من الارق

  • @حنانإلىالجنه
    @حنانإلىالجنه 3 года назад +1

    صلوا على رسول الله

  • @syla1903
    @syla1903 3 года назад +2

    اصدقائي انا سورية مغتربة في المانيا فتحت قناة واتمنئ تكونوا اصدقائنا واهلنا وناسنا ونشارك معكم جزئ من حياتنا #جزاكم الله كل خير♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @smarahacademy3587
    @smarahacademy3587 3 года назад

    So you say that I have to take it with empty stomach! For how long before I take my breakfast?