مشاعرنا هي السبب وليس الموقف السيء - السماح بالرحيل - الجزء الأول

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 окт 2024
  • الجزء الاول من شرح كتاب السماح بالرحيل للمؤلف ديفيد هاوكنز
    وفيه شرحنا الاسباب الحقيقية خلف مشاعرنا السلبية ، والثلاث طرق الشائعة للتعامل معها
    كود الخصم لمنصة سند للكتب DUP 💛💛
    رابط منصة سند للكتب
    bit.ly/3zbPwDj
    للاعلان والتسويق
    Dupamicaffeine@gmail.com
    لدعم محتوى دوباميكافين:
    Patreon - باتريون
    / dupamicaffeine
    PayPal - باي بال
    paypal.me/nass...
    متجر إلكتو:
    electoo.com/
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    قناة دوباميكافين
    هي قناة لشرح وتلخيص ومراجعة الكتب
    نقدم لك فائدة الكتب بشكل كامل ، يغنيك عن قرائتها
    نتشرف بإشتراكك معنا وبإمكانك متابعتنا في بقية برامج التواصل الاإجتماعي
    قناتنا في الإنستقرام:
    نقدم فيها شرح مختصر
    / dupamicaffeine_books
    تويتر:
    / dupamicaffeine
    حسابات ناصر العقيل الشخصية
    إنستغرام:
    / naser_alaqeel
    تويتر:
    / naserrocky
    تيك توك:
    / dupamicaffeine

Комментарии • 3,6 тыс.

  • @Dupamicaffeine
    @Dupamicaffeine  2 года назад +976

    هل تتفق مع هاوكنز في اللي قاله في هذا الفيديو ؟
    اتشرف بمتابعتك في السناب:
    story.snapchat.com/u/dupamicaffeine?share_id=NDdEMUM5&locale=en_US
    كود الخصم لمنصة سند للكتب DUP 💛💛
    رابط منصة سند للكتب
    bit.ly/3zbPwDj

    • @ALLph-hd3vl
      @ALLph-hd3vl 2 года назад +10

      كيف من ٥ ساعات و هو الفيديو نزل من ٢٣ دقيقة😮

    • @xDmtm
      @xDmtm 2 года назад +4

      @@malath.3674اكيد ما يمديك تشوفه اساسا 😂

    • @jacob.m3110
      @jacob.m3110 2 года назад +2

      كيف نشتري التيشرت يا ناصر

    • @shahdamin2907
      @shahdamin2907 2 года назад +2

      متتأخرش في الجزء التاني ياناصر الله يرضي عنك

    • @tot58a
      @tot58a 2 года назад +2

      استمر يا بطل
      قناة جميلة جدا وغيرت تفكيري. واستفدت منها كثير

  • @souhirbouchama216
    @souhirbouchama216 2 года назад +4859

    ملخص الحلقة عندما يحدث لك موقف سيئ عش كل مشاعرك السلبية من حزن وبكاء وألم فهذه هي الطريقة الوحيدة لكي تتخلص منها وتسمح لها بالرحيل. شكرا ناصر

    • @fatimamalki3501
      @fatimamalki3501 2 года назад +238

      بكيت و تألمت و حزنت و كبّت و تحدّثت و قرأت و سمعت و ضعفت و إنهزمت و من ثم قويت و ثِرت و أخيراً صراع الشعور انتهى لكن بقي الخوف من تكرار التجربة المؤسفة

    • @hamood4551
      @hamood4551 2 года назад +9

      @Sh جميل 👍🏻

    • @prof_mekki
      @prof_mekki 2 года назад

      @@fatimamalki3501 دليل على ان الكتاب بول شيت

    • @souhirbouchama216
      @souhirbouchama216 2 года назад +5

      @@prof_mekki أهلا الاستاذ مكي

    • @عليسحلي-م2ج
      @عليسحلي-م2ج 2 года назад +9

      بجود بيك ياريت تكون في كل فلوق موجود وتلخص كل حلقة لن يوجد مثلي ماعندهم خلق يتفرج

  • @He_and_She.
    @He_and_She. 2 года назад +554

    الحياة كالبيانو هناك اصابع بيضاء وهي السعادة وهناك اصابع سوداء وهي الحزن ولكن تأكد انك ستعزف بالإثنين لكي تعطى الحياة لحناً

    • @amino_
      @amino_ Год назад +7

      من افضل التعليقات التى قرأتها

    • @memememo7028
      @memememo7028 Год назад +3

      جميللللل😭😭🤍

    • @memememo7028
      @memememo7028 Год назад +1

      @@amino_ قناتك جميله استمر

    • @amino_
      @amino_ Год назад +1

      @@memememo7028 انت اللى الجميلة ، شكرا 🙏❤

    • @memememo7028
      @memememo7028 Год назад

      @@amino_ 🤍🤍🤍

  • @ايوبالعمارتي-م2ح
    @ايوبالعمارتي-م2ح Год назад +252

    الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ ألا بذكر اللَّه تطمئن القلوب

    • @smsmma19
      @smsmma19 Месяц назад +2

      سبحان الله العلي العظيم وبحمده

  • @smailihadjar-ld6jx
    @smailihadjar-ld6jx 7 месяцев назад +8

    شحال تعجبني كي تقول شكر على حسن الاستماع وشكر على وقتك الذي لا يقدر بثمن كم انت جميل تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿❤

  • @AdnanAlansari
    @AdnanAlansari 2 года назад +703

    ناصر العقيل عبارة عن جرعة ايجابيه 🤍🤍🥺 حب كبير لك يا ناصر ❤️

    • @عبدالله-ف7و3و
      @عبدالله-ف7و3و 2 года назад +1

      متنعه

    • @mazenalhoweiggarments8773
      @mazenalhoweiggarments8773 Год назад +2

      كلام جميل. اخوك مازن الحويج MAG /تاجر ملابس جمله في اليمن .

    • @kimrs1754
      @kimrs1754 Год назад +2

      منور

    • @qpqppppqpqp8596
      @qpqppppqpqp8596 Год назад +3

      انتبه من المقاطع التي فيها صور نساء متبرجات و اغاني و موسيقى و لحن او مشاهد غير لائقة او اي شي حرام فانها ذنوب جاريا ليوم القيامة اذا لم تحذفها او تزيلها لأن كل شخص سيسمع الاغنيه او الموسيقى او يشوف المشهد بياخذ هو ذنب وانت بتاخذ ذنب ايضا لأنك سبب في نشرها

  • @hebashbeeb6254
    @hebashbeeb6254 Год назад +63

    هناك جزئية مهمة لم يتم أخذها بالحسبان
    هو أننا عندما نعيش المشاعر إن كانت حزن أو فرح للمرة الأولى ستكون أقوى وأعنف من المرات المقبلة حتماً وذلك يصب في إطار التعود. وليس مشاعر متراكمة أو راحلة
    التمكن الحقيقي هو الإتزان بالعواطف والمشاعر وإعطاء كل موقف حقه... لا كبت ولا مبالغة

    • @user-z.a20
      @user-z.a20 3 месяца назад +2

      كلام عميق ذكيه ماشاء الله فهمتي الكتاب من منظور آخر 💖

  • @عالمالمرح-ج7ذ
    @عالمالمرح-ج7ذ 2 года назад +49

    قريت هذا الكتاب قبل وحبيت اني اسمعه منك مره ثانيه .. اول ما قريت الكتاب قلت في نفسي لييييييش هذي المعلومات ما ندرسها بالمدارس لان جدا مهم كل شخص يعرف كيف يتعامل مع مشاعره ويعيش بسلام داخلي

    • @ammarjameel1
      @ammarjameel1 2 года назад

      اذا استفدت/ي شي فيدني معك

  • @ahmedhamid536
    @ahmedhamid536 2 года назад +5

    أجمل شرح كتاب سمعته وانا شخص م اعلق كتير، الله يشفي احزاني وهفوات قلبي العميقة، يكتب لي الخير ويسدد خطاي وكل من قرأ ومر بنفس مشاعري، الله يجعل إرشادك لنا (بعد الله ومشيئته) في ميزان حسناتك يا ناصر
    لا يحمّل الله نفسا إلا وسعها🙏🏾

  • @Smile-sh-z3x
    @Smile-sh-z3x 28 дней назад +2

    قل لن يصيبنا إلا ما كتبه الله لنا❤

  • @علاءالازور
    @علاءالازور 2 года назад +6

    الحمد لله انا ايجابي بالفطرة مع المشاعر السلبية ولكن رح احضر السلسلة ....جيش العلم🤞🤞

  • @l-k433
    @l-k433 Год назад +111

    هناك أناس تحققت امانيهم بكثرة الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم...فاكثرو من صلاتكم عليه فإن صلاتكم تبلغه أين ما كنتم

    • @MariaMaram-n4d
      @MariaMaram-n4d 3 месяца назад +1

      اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم

    • @medleminsidimohamed
      @medleminsidimohamed Месяц назад

      عليه الصلاة والسلام

  • @maryamh4056
    @maryamh4056 15 дней назад

    الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ ألا بذكر اللَّه تطمئن القلوب

  • @dwsports9639
    @dwsports9639 Год назад +47

    بسم الله ماشاء الله عليك لديك قبول ليس عاديا شخصيا ارتاح للإستماع لمحتواك القيم 🥰💜 بالتوفيق لك متابعتك من الجزائر 🇩🇿 💚 ❤️

    • @youcefyoucif7699
      @youcefyoucif7699 Год назад +1

      مريم من الجزائر الحبيبة. مالاسم رجاء انا متوافقة تماما معك 100٪

  • @سرجيس
    @سرجيس 2 года назад +5

    والله كلامك صحيح ان المشاعر تكون مكبوته وتخرجها المواقف ...
    باحكي لكم قصة امي .... عندما ابوي توفى الله يرحمه ..وانا كنت صغير واشوف امي ما تاثرت كثير بموت ابوي ..المهم عبرت السنين وعمي توفى الله يرحمه ..وبسبب موت عمي امي تاثرت وخرجت المشاعر المدفونه حق حزن ابوي ..وفي ذيك اللحظه اول مرره في حياتي اشوف امي منهاره الى درجة ماقدرت توقف على ارجلها .....الله يرحمهم ويرحم جميع موتا المسلمين

    • @Niira-
      @Niira- Год назад

      أمين الله يرحمهم❤

    • @totsrose3475
      @totsrose3475 Год назад

      الله يرحمهم و يصبر قلبها

  • @HalaAbouAssaf
    @HalaAbouAssaf 6 дней назад

    انا بس قرأت الكتاب تعلمت هي الطرق الحمدلله و طبقت كلشي مذكور بالكتاب وهلأ كلما تجيني مشاعر سلبية عقلي تلقائياً بيخرجها لان تعود على تكرار هذا الاسلوب يلي مطبق بالكتاب و عنجد انصح بقراءة الكتاب لان عظيم ويساعد كتير ❤

  • @سلمانالعتيبي-ب1و8ن
    @سلمانالعتيبي-ب1و8ن 2 года назад +4

    سبحان الله قبل فتره كنت بسألك إذا قريت هذا الكتاب تفيدنا احب طرحك واسلوبك بشرح الكتب احسن من الكتب نفسها الله يسعدك دنيا وآخره فعلا انك تثري الواحد

  • @لولااليقينلهلكنا
    @لولااليقينلهلكنا 4 месяца назад +152

    كم شخص بكى وناصر يتكلم عن المشاعر أنا بكيت بشده ودعيت ربي يرحم ضعفي وقلة حيلتي ويجبر كسري صارلي يومين والبكيه خانقتني

  • @مزاهرعلي-ع5ت
    @مزاهرعلي-ع5ت Год назад +2

    جد شكرا انتا الوحيد يلي طلعتني من همي وحزني والكثير من لاشياء استمر يا ناصر واجرك عظيم بأذن الله

  • @theghost-killer0_1
    @theghost-killer0_1 2 года назад +62

    المشاعر المكتومة لا تموت ابدا ، انها مدفونة وهي على قيد الحياة و ستظهر لاحقا بطرق بشعة

  • @Sahbaali88
    @Sahbaali88 2 года назад +471

    السماح بالرحيل ..له وجه اخر هو الرضا..
    ارضا بما أصابك فالدنيا ستمشي كما مشت قبلك ولاتعاقب نفسك وتظلمها على أمور ليست بيدك..

    • @mku5899
      @mku5899 Год назад +9

      ربي يحفظك ويبارك بعمرك اخي الحبيب كلامك ريح قلبي اشكرك

    • @اللهمعجللوليكالفرج-ب9ب
      @اللهمعجللوليكالفرج-ب9ب Год назад +9

      احسنت نفس استنتاجي الرضا
      سلام الله على الامام الرضا عليه السلام

    • @zainab20_8
      @zainab20_8 Год назад +3

      فعلا الرضا سيجعل من المشاعر السلبية ترحل بدون وعي منا❤

    • @younessyouyness2994
      @younessyouyness2994 Год назад +1

      كيف ليست بيدك؟ وأنت الذي تسبب في ما أنت فيه😞

    • @aaathelove5704
      @aaathelove5704 Год назад +2

      @@younessyouyness2994 فيه شعور اسمه الشعور بالذنب او التأنيب هو يجعلك دائما تلقي باللوم على نفسك و تجلدها و تعاقبها او ترضى العقاب لها لانه بمنظورك انه انت المتسبب وتستاهل الي يصير وهذا شيء خاطئ مالمفروض انه نتعامل فيه مع انفسنا ونرحمها والمعرفة بالشعور لوحده ليست الحل ، فيه خطوات للتخلص من مشاعر التأنيب بتلاقيها لو بحثت في اليوتيوب او لو قرأت كتاب السماح بالرحيل ولنفسك عليك حق سامحها وكن رؤوف بها

  • @Haneeno94
    @Haneeno94 Месяц назад

    كلامك بكاني و فتحلي جروحي و كأنك بتحكي عني

  • @DreamO369
    @DreamO369 2 года назад +5

    حقا يعجز لساني عن التعبير..
    ابداع بما تحمله الكلمه من معنى..
    تعرفت على الموقع بالصدفه وكانت اجمل صدفه.
    استفدت كثيرا جزاك الله خير..
    فاليحفظك الله ويرعاك ويزيدك تقدم ورقي
    يا ابني.

  • @Sara-yd1zd
    @Sara-yd1zd 2 года назад +7

    طريقتك في شرح الكتب مميزة و مشوقة حببتني في معظم الكتب اللي شرحتها على قناتك
    صراحة قناة رائعة تستحق الدعم و مجهود يستحق الإشادة بوركت بمثلك نفتخر

  • @Xv_ii7
    @Xv_ii7 Год назад +2

    ان سبب تحريم المسيقه هو انها تثير الحزن الي بداخل الشخص كما قال صاحب المقطع عندما تسمع معزوفه تتذكر الماضي وتبكي والله حرمها لهذا سبب ولا شيء يحرم دون سبب

  • @Am_a_n_i
    @Am_a_n_i Год назад +3

    انا عن نفسي امر أحيانا بفترات حزن اجلس مع نفسي ابكي حتى ارتاح ثم اسمع قرآن و او اقرأه ثم اجلس مع نفسي و اسئلها لماذا انا حزينة و أحاول اتوصل لاسباب الحزن و اعالجها او اذا كانت الاسباب نوعا ما تافهة ( تافهة بنظري هي اشياء لا تؤثر بحياتي لكن انا كنت اعطيها اكبر من حجمها)اقنع نفسي بالحوار انها لا تستحق ان احزن من اجلها وان لا فائدة من الحزن او الندم على شيء مر و لا تستطيع تغيره
    اهم شيء هو الحوار مع النفس و الدعاء لله
    انا اواجه نفسي و مشاعري فالاول كنت اكبتها و عشت بدوامة من الاكتئاب لكن الحمد لله تخطيته و اكتشفت ان احسن صديق لك هو نفسك خصوصا لما تتحوار معها لانك انت فقط من تستطيع فهم نفسك

  • @EMY433
    @EMY433 2 года назад +20

    طريقتك حلوة وتشد وتخليك غصب عنك تكمل الفيديو بجد احسن حد بيلخص كتب شوفته على اليوتيوب .. برافو بالتوفيق دايما

  • @hama6913
    @hama6913 Год назад +142

    اذا كان الموقف لا يؤثر علي حياتك في لخمس سنوات القادمه فانه لا يستحق حزنك اكثر من خمس دقائق

    • @xiz5l
      @xiz5l Год назад +5

      عميه هو بس حچي😂 الواحد اذا صارلة موقف حتَـى لو مايأثر باليوم القادم ورا مو 5 سنوات القادمه هم يضوجنا

  • @insaf_sinfo6270
    @insaf_sinfo6270 2 года назад +921

    الكتاب رائع و سبحان الله شاهدته بالصدفة فوجدته أكثر ما أنا بحاجة إليه في هذه الفترة الصعبة حيث أعاني من صراع نفسي مع مشاعري و أتألم من سلسلة أحداث الفيديو يصفها بالضبط سبحان الله أحسست و كأن هذا الفيديو أعد لأجلي و كأنه هبة من الله بارك الله فيك يا فخرنا يا ناصر الفيديو عظيييييم و خطييييرة الأفكار التي فيه و جديدة و مشوقة شكرا

    • @lailajmeel8661
      @lailajmeel8661 2 года назад +18

      تتكلمين وكأنك أنا

    • @chamchaban7424
      @chamchaban7424 2 года назад +6

      @@lailajmeel8661 ههه سبحن الله.

    • @BooksAB
      @BooksAB 2 года назад +6

      كتاب تستطيع إعادة قرأته مرات ومرات

    • @Diana.115
      @Diana.115 2 года назад +3

      انا كمان

    • @Realhmood
      @Realhmood 2 года назад +3

      me 😭

  • @book3809
    @book3809 2 года назад +4

    هذا الإنسان كنز
    للأمام يا ناصر ❤❤

  • @doja9050
    @doja9050 3 месяца назад +1

    ياناصر والله راك عسل كلك طاقة ايجابية مشاء الله❤

  • @abdlahialemmed3123
    @abdlahialemmed3123 2 года назад +768

    إقتباس اليوم :
    نخاف من مشاعرنا ونخاف أن انظر لها الأننا لانملك الألية الواعية للتعامل معها وتتراكم حتى تصل بنا أن نتمنى الموت لينتهي هذا الألم ✨

    • @nabilaradjaa2364
      @nabilaradjaa2364 2 года назад +1

      هدا هو حالي اتمنى الموت و لم تأتي

    • @abdlahialemmed3123
      @abdlahialemmed3123 2 года назад +7

      @@nabilaradjaa2364 من المؤسف سماع ذالك 🥺ولكن إعلمي أن " من بعد العسر يسر " بإذن الله

    • @farahzechri2037
      @farahzechri2037 2 года назад +2

      شكرا على الشرح الجميل انا اتابعك من المغرب مسيرة موفقة

    • @marfiafatima454
      @marfiafatima454 2 года назад

      اعجبني اقتباس صح و الله هذا هو واقع

    • @noussavlog2473
      @noussavlog2473 2 года назад +1

      @@abdlahialemmed3123 لايغير الله مابقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم

  • @فضاء-ظ1ك
    @فضاء-ظ1ك 2 года назад +352

    الناس الي تكتب ملخص الحلقه و تعطي علاج و اسلوب للتعامل مع مشاعرنا و الله انتم احلى ناس و أطيب من العسل شكرا لكم 🥰💖💖

    • @amerbilal-j1n
      @amerbilal-j1n Год назад +5

      تخيل ناس تنتظر القناة تلخص الكتاب ونحن ننتظر التعليقات نشوف ملخص الحلقة يعني نشوف ملخص الملخص للكتاب 😂😂

    • @uchihaitachi8202
      @uchihaitachi8202 Год назад

      ​@@amerbilal-j1n🤣🤣

    • @Merry-mer_
      @Merry-mer_ 2 месяца назад

      أنا شفت الكتاب تنصحوني اشتريه ولا لا

    • @idriiscabdulaahi519
      @idriiscabdulaahi519 11 дней назад

      😂😂😂​@@amerbilal-j1n

  • @Glowy_me
    @Glowy_me Месяц назад

    أنت تتكلم و أنا أبكي ، بصراحة محتاجة أن أسمح لمشاعري بالرحيل 😢

  • @fajrasiri5226
    @fajrasiri5226 2 года назад +204

    احب الكتب الي زي كذا تتكلم عن المشاعر وكيف تتصرف معها شكراً على المجهود الي تقدمته وننتظر الجزء الثاني

    • @desti12
      @desti12 2 года назад

      م بياخذ منك ثواني جوف القناة ي اسطورمة و متأكد بتعجبك ولله😍❤66

    • @YAKUB667
      @YAKUB667 2 года назад

      @@desti12 حققهماظر

  • @ebthalal-mutairi7290
    @ebthalal-mutairi7290 2 года назад +10

    جرعة دوباميكافين فخمة ولذيذة غنية بحقيقتنا و واقعنا ويوم شفت بسناباتك انك بتشرح هذا الكتاب الي هو الكتاب الجديد عندنا هذي الايام فكرت با العنوان وما فهمت وش يقصد و طلع انه شيء كبير كبير وخطير ايضا 💗

  • @bab9229
    @bab9229 7 месяцев назад +1

    12:16 هذهَ الكلام جدا حقيقي فِ مرا صار الي موقف جبت درجه فِ الاختبار مو كويسه وما عجبتني بسبب شي معين بكيت بكي وعشت الالم والحزن كله فِ هذه الدرجه لان الماده كانت جميله واحبها وفِ اليوم التالي جبت درجه من ماده اخرى جدا احبها كنت جايبه 95 حزنت حزن بس ما بكيت ولا كان هل حزن قوي جدا بسبب اني فرغت وعشت كل مراحل الحزن فِ الدرجه الاولى .

  • @napirol
    @napirol 2 года назад +177

    اذا حسيت بحزن ما اكبته ،اعطي نفسي الحق في الحزن واخراج المشاعر السلبية من خلال البكاء .
    -ماشاءالله عليك قناتك كنز عربي الله يوفقك .

    • @ععززز-م8م
      @ععززز-م8م Месяц назад

      هل انتي حيه

    • @napirol
      @napirol Месяц назад

      @@ععززز-م8م حيةٌ ارزق بفضل الله و رحمته

  • @sehamabdelfattah4234
    @sehamabdelfattah4234 Год назад +63

    الأمراض ياللي تأتي من الداخل مافي أحد يقدر يصلحها إلا أنت... شكراً ناصر

  • @nobody_is_here
    @nobody_is_here 8 месяцев назад

    لسنا بحاجة لإتباع الغرب في شيء فلدينا الله سبحانه و تعالى و القرآن هو شفاء و الصلاة سكينة و ذكر الله يبعد الشيطان

  • @elhama7570
    @elhama7570 2 года назад +211

    اللي فهمته من المقطع ان المشاعر يجب ان تُعاش و إلا راح تسبب كبت داخلي ومن ثم امراض و مشاكل بسبب هذه المشاعر التي لم نسمح لها بالرحيل ، شكراً لك محتواك جميل و عميق دائماً .

    • @orangea7496
      @orangea7496 2 года назад +11

      نعم هي صحيحة مثلا لو يتوفى لك صديق/ قريب وكبت نفسك بعدها تتجاهل الموضوع وماودك تبكي وغيره،يجي يوم تنفجر ويكون متأخر جدًا يسبب لك مشاكل نفسية،ممكن البعض يكون مناعته النفسية قوية يجتازها او العكس.

    • @ريناد-د8ت
      @ريناد-د8ت 2 года назад +1

      اي و بعد هذي المشاعر المتراكمة يمكن تسبب قلة ثقة بالنفس او اكتئاب

  • @Limy23
    @Limy23 2 года назад +7

    الله يعلم مقدار الامتناان لتعرفي على قناتك...... شكرا للمحتوى اللي تقدمه تأكد انه بيغير منا كثيييير وللأفضل❤😩

  • @aaathelove5704
    @aaathelove5704 Год назад +1

    دسم مو يعني صعب لا ، يعني فيه معلومات كثيررر حلوة وعميقة وسلسة وطرحها في الكتاب جدا واضح وقريب من القلب

  • @attacheossama5586
    @attacheossama5586 2 года назад +141

    افضل محتوى عربييييي ❤️❤️❤️
    استاذ ناصر ليش ما تعمل حساب على احد تطبيقات البودكاست.. وتخلينا نبقى نستمع لصوتك بدلا من الموسيقى ❤️

    • @بلابلالقرآن-ض5ح
      @بلابلالقرآن-ض5ح 2 года назад +5

      فعلا ياريت اتفق معك هذا ما فكرت فيه واتمني يطبق قريبا نشكرك ناصر ونحن ندعمك

    • @AeneasLed
      @AeneasLed 2 года назад

      ++++++++

    • @faroukvenom4015
      @faroukvenom4015 2 года назад +1

      @@بلابلالقرآن-ض5ح هو في احد الفيديوهات قال انو ما عنده الوقت و اقترح تطبيق ستوريتل للاستماع للكتب الصوتية

    • @racowh5198
      @racowh5198 2 года назад

      ليش تصعبها يسوي بودكاااست بودكاست ... خلك خفيف و تابعه في يوتيوب هو تعبه ولحاله باجتهاده ... واحفظ فديو في قائمة التشغيل... لرجوع

  • @maria11maria12
    @maria11maria12 Год назад +152

    اول ما قريت هالكتاب بدأت اكتب كل مشاعري عندما تمر علية مواقف سلبيه اعترف بأني خائفة لا اشعر بالامان .....الخ واكتبها وعندما تمر مشاعر ايجابية اكتبهه واحمد الله عليها حتى تزيد ...علم الانسان بالقلم ..القلم كلش مهم بحياتنا اكتبو كل شئ مشاعركم خططكم اهدافكم ....

    • @raiamm
      @raiamm Месяц назад +3

      صحيييح، امين صبري دار كورس فاسرار الكتابة و القلم من القران وفيه فيديوهين مجانيين بقناته انصحك تشاهديهم. كل التوفيق

  • @aishaabdulrhmn-rt4ej
    @aishaabdulrhmn-rt4ej Год назад +1

    الله يجمعنا بمن نحب في الفردوس الأعلى ولا يحرمنا من لذة النظر إلى وجهه الكريم، يااااارب مع الرسول صلى الله عليه وسلم ، وصحابته وزوجاته أمهاتنا رضي اللّه عنهم جميعا..
    اللهم وفقنا إلى كل عمل يوصلنا إلى ذلك الجمع و من نحبهم وفقدناهم 💔💔
    حقيقةً لم نفقدهم و إنّما ابتعادٌ مؤقت،وهنالك اللقاء الأبدي ف الفردوس يااااااارب 🤲🤲
    لنعمل من أجلنا وأجلهم ✊ لنلتقي هناك .

  • @سجادالعربي-ح6ث
    @سجادالعربي-ح6ث 2 года назад +36

    احلا ناصر - متابعك من 🇮🇶 ❤️‍🔥🌱

  • @sorourkhailedhamed2029
    @sorourkhailedhamed2029 Год назад +1

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

  • @safeertalahsan8866
    @safeertalahsan8866 Год назад +9

    بجد اشكرك من كل قلبي. استفدت كثير وأدركت أشياء كان لازم ادركها من قبل بكثيييير.

  • @noofalazmi7400
    @noofalazmi7400 2 года назад +210

    انا متأكدة مليون بالمية اني لو قرأت الكتاب بنفسي ماراح احس بهذه المتعة والفائدة سبحان الله اسلوبك في السرد والشرح يخليني ما احس حتى بوقت الفيديو الله يعطيك العافية على هذا الكم الكبير من الفائدة الي قاعدة تنشره للعالم انا جدا فخورة اني متابعة لك ❤️❤️

  • @Lama-fi8ts
    @Lama-fi8ts 3 месяца назад +1

    اتقشعرت الحلقه فخخمههه

  • @albatoolmsfr9285
    @albatoolmsfr9285 2 года назад +63

    شكرًا لك لإنك ك قاعد تخليني شخص يتحسن كل يوم بسببك بعد الله
    دون علمك بالأثر الكبير الي توصله لي في كل فيديو شكرًا ناصر

  • @فرحسعود-ه2ش
    @فرحسعود-ه2ش Год назад +9

    مريت بظرف صعب جداا. انفصل بعد سنوات حب وعطاء. دخلت في دوامه الم وحزن . توقعت بموت او بشكل اصح تمنيت الموت لاني ماتوقعت هذي النهايه رغم كل العطاء. الي حصل انهرت وتعبت نفسيا وكنت كل لليله اصلي قيام لليل وابكي واعي وابكي بشكل مفجع بعد مرور ٤ شهور، اصبحت بلامشاعر لافرح ولاحزن تبلد عجيب. اللهم لك الحمد ربي دائما معي ،الغريب اني مرتاحه بهذا الشعور وعاجبني. شكلي طلعت كل حزن مريت في في سنواتي الماضيه. 🥹وبأذن الله العوض الجميل بأذن الله في القريب العاجل.

    • @ArinasBadri
      @ArinasBadri 11 месяцев назад

      نفس القصة مريت فيها قبل سنة ألم فاضيع الحب عيبرة على العداب النفسي.

    • @essaouyrychaimaa1811
      @essaouyrychaimaa1811 11 месяцев назад

      نفس القصة مريت بها من المغرب الدار البيضاء ...

  • @مصطفيمحمد-ج2و4ه
    @مصطفيمحمد-ج2و4ه Год назад +1

    يلا نستمتع

  • @ZahraaZahraa-oq6vb
    @ZahraaZahraa-oq6vb 2 года назад +18

    بوجهة نظري أنا وبعيدن عن الطرق المذكورة في مقطعك الملهم والمملوء بالمعلومات وحسب مذهبي وديني الإسلامية فإن الجوء إلى الله تعطي من الهدوء والسكينة إلى روح الشخص وأيضا سماع القرآن وتمعن بآياته سنجد إننا إستفدنا منها وبشكل مريح وشكرا على محتواك الملهم ❤️

  • @change4good.571
    @change4good.571 2 года назад +125

    الكتاب ذا مهم وعظيم، هو كان المأثر القوي بحياتي، وتغييرها، جدا قوي ومهم ، معلومات وحكم وامثال وطرق مهمة لتتعامل مع مشاعرك😭🔥🔥🔥.

    • @b1_33z
      @b1_33z 2 года назад

      شنو ملخص الكتاب

    • @messimessi2611
      @messimessi2611 2 года назад

      @@b1_33z قريتي الكتاب لو لا

    • @if2ui
      @if2ui 2 года назад

      @@b1_33z ً

    • @b1_33z
      @b1_33z 2 года назад

      @@messimessi2611 لا

    • @b1_33z
      @b1_33z 2 года назад

      @@if2ui نعم

  • @عمروالظاهري-ذ1ف
    @عمروالظاهري-ذ1ف 6 месяцев назад +2

    لو في شي اكثر من اللايك والاشتراك يولد انت غيرت حياتنا الله يديمك لنا

  • @btdeqadg8309
    @btdeqadg8309 2 года назад +147

    اقتباس اليوم عندما يحدث لك موقف سئء عش كل مشاعرك السلبية من حزن ألم وبكاء فهذه هي الطريقة الوحيدة لكي تتخلص منها وتسمح لها بالرحيل 💜

  • @rosestar5209
    @rosestar5209 Год назад +11

    نخاف من مشاعرنا ونخاف من أن ننظر لها لأننا لا نملك الآلية الواعية للتعامل معها فتتراكم حتى تصل بنا ألى أن نتمنى الموت لأنهاء هذا الآلم

  • @shamhaydar7886
    @shamhaydar7886 6 месяцев назад

    الأمراض التي تأتي من الداخل لا أحد يصلحها سواء نفسك ❤

  • @alaasaifeldeen3032
    @alaasaifeldeen3032 Год назад +4

    الملخص المشاعر اصلا مكبوته فينا والمواقف مجرد اداء حتى تثير تلك المشاعر فنحن علينا نعيش تلك المشاعر ونسمح لها بالرحيل فكيف نسمح لها؟ في الجزء الثاني ان شاء الله

  • @levi_mike.anme44_manga
    @levi_mike.anme44_manga Год назад +33

    " تتراكم المشاعر على بعضها من دون ان نسمح لها برحيل "

  • @manal7arthi881
    @manal7arthi881 Год назад +1

    جدي مات ادعوله بالرحمه وقبله ابويه ماعاد باقيلي سند وظهر فالدنيا الا وجهه الكريم سبحانه اللهم لك الحمد على كل حال

  • @KamalKamal-s3y
    @KamalKamal-s3y 7 месяцев назад +19

    يا ناصر كمل أم الكتاب جزاك الله كل خير
    يلي يوافقني يضغط إعجاب عشان يوصل لناصر

  • @5000raied
    @5000raied 2 года назад +30

    قرأت خلال العام الماضي قرابة 140 كتاب والله العظيم لكن كتاب السماح بالرحيل غير حياتي كثير.

    • @sabahrabouh9626
      @sabahrabouh9626 Год назад +1

      ممكن تقترح لي كتب مشابهة

    • @asmaabelhanafi7322
      @asmaabelhanafi7322 5 месяцев назад

      ماشاء الله...رشح لنا كتب تستحق القراءة

    • @begguiabdelhadi
      @begguiabdelhadi 3 месяца назад

      أنا حاليا أقره وان شاء الله سوف اعيده مرة أخرى لان مااحس اني قرأته بشغف ولكن استفدت كثير ومازال في الفصل العلاقات

    • @FatemahAlsalim
      @FatemahAlsalim 4 дня назад

      الله يسعدك ويعطيك العافيه فعلا صدق احلى ش انعيش المشاعر احيانا نخفيها لكي نرضي العالم وهي مشاعر الله يرحم امي ودي كذا ابكي ارتاح اذا بكيت وطلعت اللي بخاطري عكس اعيش ومن داخلي شي ودي انا اتخلص منه 😢

  • @bushra-1993
    @bushra-1993 Год назад

    قرأت الكتاب وحقيقة لم أفهمه بقدر كلامك عنه وشرحك السهل الممتع

  • @user_start34
    @user_start34 2 года назад +14

    14:04 الحدث اله 13 سنة والى اليوم مقدرت اتخلص منه وكل مرة اتذكره تنهال دموعي
    وكأنه اليوم صار

    • @miiraruu
      @miiraruu 3 месяца назад

      ياقلبي💔
      أحد قلك كلام فاضي زي انو هاد ضعف؟؟

  • @benoco8321
    @benoco8321 2 года назад +35

    تلخيصك راائع والكتاب من كتبي المفضلة اللي قريتها من فترة طويلة بس دائما ارجع له٫ شكرا لك وعلى محتوى قناتك الجميل 💕

    • @youssif9586
      @youssif9586 2 года назад

      المحتوي والاستفاده من القراءه وسماع الفيديو هي هي؟؟

  • @user-sami67
    @user-sami67 11 месяцев назад

    الاحزان والاكتئابات نقاط تجتمع وتزداد يوما ورا يوم

  • @amareamare4609
    @amareamare4609 2 года назад +24

    لا تهرب من مشاعرك لا تكتمها لا تتحدث عنها فقط عيشها عيشهاو هكذا ترحل

  • @aemux
    @aemux 2 года назад +11

    حقيقي انه هذا كان اول كتاب لي واللي اعطا لحياتي منعطف قوي جدا

    • @ععززز-م8م
      @ععززز-م8م Месяц назад

      نزلي لا تسحبي على القناة

  • @RemazSafea
    @RemazSafea 11 месяцев назад

    احلى قناه حقيقه

  • @lisa9528
    @lisa9528 2 года назад +139

    13:56 حبيت النهاية و لحظة دخول الموسيقى ❤👀
    أهنئك كثير على تقديمك و ابداعك الله يعطيك العافية في ميزان حسناتك يارب 💙☁

    • @erwinsmith3001
      @erwinsmith3001 2 года назад

      tokyo ghoul opening s1

    • @musab40491
      @musab40491 2 года назад

      @@lisa9528 اظن قصده الأغنية في نهاية المقطع لأنها نفس الاوبنينق

    • @lisa9528
      @lisa9528 2 года назад

      @@musab40491 جد !!

    • @بوساره-ز1ز
      @بوساره-ز1ز 2 года назад +4

      الغناء مزمار الشيطان وهو محرم

    • @tayli6247
      @tayli6247 2 года назад

      @@erwinsmith3001 ايش اسم الموسيقا الي ضهرة في نص المقطع لو سمحت

  • @zyzafonham8284
    @zyzafonham8284 Год назад +29

    للاسف تشغلنا الحياة والعمل والظروف وسرعتها عن اننا نجلس مع انفسنا ونحل مشاكلنا ونتكلم بشعورنا ونحاول نفهم انفسنا ..❤️‍🩹

  • @عليعلي-ب7ف3ح
    @عليعلي-ب7ف3ح Год назад

    نسألكم الدعاء ان يجمعني الله سبحانه وتعالى بمن أحببت أن شاء الله تعالى ❤

  • @danaalshmmary
    @danaalshmmary 2 месяца назад +3

    تذكرت محمد عبده يوم قال ("اسمحيلي بالرحيل بلا تذاكر وأمتعه …:)

  • @aa.k898
    @aa.k898 2 года назад +13

    الموضوع هذا شدني احتاجه وبشددددة 5 سنين وانا مو قادر اتخطى هذي المشاعر لا بارك الله في كل انسان وعد انسان اخر ان يكمل معه وتركه في منتصف الطريق ضايع وتايه لا هو قادر ينسى ولا هو قادر يكمل حياته ويعيشها بسلام

  • @gfz5830
    @gfz5830 Год назад

    ناصر العقيل الله يحفظك بصراحه انا كثير أعجب في مواضعك

  • @البصرهمدينتي-ط6ع
    @البصرهمدينتي-ط6ع 2 года назад +8

    من فتره وانا ابحث ع هالكتاب حته اشتريههههههه🥺💕 وهسه شفتك منزله💕

  • @noor_a7520
    @noor_a7520 2 года назад +8

    اوف رجعت ل قناتي المفضله🥰
    الي من مجرد اشوف اسم القناة اشعر ب إيجابيه💥💜

  • @rspop9094
    @rspop9094 Месяц назад

    اشوفه الفيد للمره الثانيه و ابي اصيح لاني جد احتاج السماح بالرحيل 😢 ي رب اشرح صدري

  • @fadfdatruh
    @fadfdatruh 2 года назад +7

    فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً فعلاً
    شكراً من اعماق قلبي يا ناصر على هاذا المحتوا الجبار وعلى هاذا الكتاب الاكثر من رائع شكراً من اعماق القلب كتاب روانا حاجات ماكنت منوقع اني رح اقدر اغيرها ومش عارف حتى كيف اغيرها بس الان عرفت ❤

  • @afrahsaad5310
    @afrahsaad5310 Год назад +19

    حرفيا كلامك صح إذا عشت التجربه اول مره و عشت الحزن بعدين خلاص مراح تحس اذا صار لك مره ثانيه

  • @omaymamaatuki2517
    @omaymamaatuki2517 Год назад

    يعطيك العافية ناصر

  • @noga.32
    @noga.32 2 года назад +23

    اتمنى من كل قلبي انك تستمر انا بديت اسمع الكتب واحبها بسببك واسلوبك ما شاء الله انت شخص تستاهل ملايين المتابعين اتمنى تستمر بنشر الكتب بالاسلوب الراقي هذا وبشكل دوري 💕

  • @scorpfit8387
    @scorpfit8387 2 года назад +4

    راح تكون سلسلة جميلة نحن بإنتظار الحلقات القادمة 🇩🇿❤️

  • @Huda-rc2kz
    @Huda-rc2kz 4 месяца назад +1

    بعد شهور من معانات و ألم و بكاء و عذذاااب من الخوف أنقذت حياتي بعد الله سبحانه وتعالى، لقوة المشاعر الي حسيت فيها صدقتها وهذا أكبر غلط يسويه اي احد مهما كانت قوة المشاعر لا تصدقوا قوتها بل افهموها و عيشوا قوتها وأسمحوا لها ان ترحل، طبعا زي قال ناصر يحتاج وقت واتمنى السلامة للجميع ✨

    • @Sarahh79
      @Sarahh79 3 месяца назад

      كيف اعيشها؟

    • @Huda-rc2kz
      @Huda-rc2kz 3 месяца назад

      @@Sarahh79 خليها تاخد حقها لا تقاوميها احنا كبشر فطرياً بنقاوم الألام او احيانا نستسلم لها و بشكل غير واعي نسمح لها بالرحيل واحيانا نستسلم لها بس نقعمها عشان هيك استسلمي لها و عيشيها زي ماهي و اعرفي السبب الحقيقي وراء شعورك انبشي فالماضي و حتلاقي السبب، لان العقل بيخترع سبب مزيف الفيديو شرح كيف، عيديه اذا ما قدرتي تسوعبي

    • @Sarahh79
      @Sarahh79 3 месяца назад

      @@Huda-rc2kz
      تمام شكرا🎀

  • @pop1531
    @pop1531 2 года назад +39

    أحب أضيف ان يجب عليك اضافة حسن ظنك بالله سبحانه وتعالى والرضا بالقضاء والقدر😇

  • @jojoali3427
    @jojoali3427 2 года назад +8

    Omg هل هذا الفيديو لي؟ قاعده اعيش مشاعر حزن حاليا لاني فقدت ابي الله يرحمه ويرحم جميع المسلمين. دورت على الكتاب ولا لقيته بس من الموقع الي حطيته الحمد الله على طول اخذته. انا صار لي اسبوعين قاعده اعيش مشاعر مو فاهمتها انا اعرف اني حزينه على ابوي بس في مشاعره ثانيه فيني و متراكمه مؤمنه اني راح اتخلص منها باذن الله مع الوقت. I can’t wait for the next episode ♥️

    • @Woa120
      @Woa120 2 года назад

      عرفتي تتعاملي مع مشاعرك، فهمتي الرساله ؟

    • @beshooo7227
      @beshooo7227 2 года назад

      وانا كمان ابوي توفى بالشهر الأول لحد الان ما تقبلت هالصدمة💔💔💔

    • @ليناوصاف
      @ليناوصاف 2 года назад

      انا ايضا مات شخص أحبه 💔😭
      كيف حالك؟؟؟

  • @Yacoupibrahim
    @Yacoupibrahim Месяц назад

    شكرا على الشرح يا ناصر ❤

  • @monaadel9612
    @monaadel9612 3 месяца назад +3

    اقتباس حقيقي جدا
    نخاف من مشاعرنا ونخاف من أن ننظر لها لأننا لا نملك الآلية الواعية للتعامل معها فتتراكم حتي تصل بنا إلي أن نتمني الموت لإنهاء هذا الألم 💔.....

  • @Aaaaaaaaaaaaaaaaj
    @Aaaaaaaaaaaaaaaaj 10 месяцев назад +11

    وصلت الاكتئاب النفسي والاجتماعي بسبب والله اعلم كميه المشاعر المتراكمة بداخلي وضليت لمدة ٥شهور تتراكم المشاعر واقمعها وتزيد وتتتراكم 💔
    وإن شاء الله يكون هذا الكتاب منعطف واتعلم كيف اتخلص من هلمشاعر

    • @zm7661
      @zm7661 2 месяца назад

      كيف حالك

  • @Dz-zv5cw
    @Dz-zv5cw Год назад

    متاكد انها راح تصير اول قناة بالشرق الاوسط والوطن العربي ❤❤المهم استمر ونحن ندعمك ياوحش 😍😍

  • @israrose
    @israrose Год назад +14

    انا كان عندي مشكلة كبت المشاعر السلبية من الطفولة و بالرغم من اني كبرت .. لكن ما كنت عارفة كيف اتخلص منها لحد ما قريت كتاب أبي الذي أكره للكاتب عماد رشاد تقريبا و الحمد لله ساعدني كتير انصحكم بقراءته ❤

    • @BASANTZIDAN-wy1vl
      @BASANTZIDAN-wy1vl 8 месяцев назад

      حاولت ابسط خبرتي و معلومات عن الموضوع دا في اول فيديو علي قناتي اتمني الدعم و ارآكم بصراحه في الفيديو في كومنت ❤️✨

  • @islahiacademy
    @islahiacademy 2 года назад +31

    والله العظيم كنت اتمنى ان تتكلم عن هذا الكتاب...... شكرا لك، وفرت علينا الوقت والجهد.
    الله يجعلها في ميزان حسناتك. فعلا كتاب يستحق القراءة.

  • @MhmadMhamd-p8v
    @MhmadMhamd-p8v 7 месяцев назад

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. نورتنا والله.

  • @RatibaBoukandoura
    @RatibaBoukandoura 10 месяцев назад +13

    من أول لحلقة لنهايتها و دموعي تنهمر بدون توقف لم أكن أتوقع أني لزلت عالقة مع تلك المشاعر 💔

    • @BASANTZIDAN-wy1vl
      @BASANTZIDAN-wy1vl 8 месяцев назад

      حاولت ابسط خبرتي و معلومات عن الموضوع دا في اول فيديو علي قناتي اتمني الدعم و ارآكم بصراحه في الفيديو في كومنت ❤️✨

  • @yjookr
    @yjookr 2 года назад +4

    الالم صار تحدي وغيرني للافضل شلون؟!
    انا مره كمان جتني حاله بسبب شخص ولكن الحمد الله تعديتها ووصلت لمرحله بس لمده سنه وكنت بالبدايه حزينه وكئيبه وقلبي ولكن خذيت قرار وبديت اتحسن وكل شهر كان يتعدا كان يكون افضل واستوعبت الحقيقه وما هربت وكنت واعيه وحاولت التهي بالاشياء ولكن ما اهرب من الحقيقه وتحسنت بكثيررر وانا كنت قويه وللصراحه لحد الان ما رجعت التقيت بالشخص بس متحمسه اشوفه يعني تطورت وانا اكتشفت الي صار وياي خلاني واعيه وحتى صرت اهتم بدراستي اكثر صرت اسمع كتب اقرا كتب توعيت اكثر صرت افكر بمستقبلي بسبب هل شي وكنت اصلي لما احزن وكنت اصبر نفسي وكنت اكول بتقضي والحمد الله قضت والحين فخوراااا جداً بنفسي😭 اني كنت واعيه وكيف تصرفت مع الموضوع مع انو ما كلت ولا احد بس بيني وبين الله واستوعبت اتطور اتغيرت للاحسن بسبب هل شي وعرفت انو الحياة فرح وحزن وانو الاشياء السيئه لما تصير نتعلم منها وجد انا صرت اكول الحمد الله وربي اني تغيرت بسبب هل شي للافضل تصدكون يعني انا لان صبرت وما كلت ليش هيج صار وصبر وكلت انا راح اتعامل ويه الموضوع واذكر كل بالبدايات كل يوم اكول لنفسي واكرر الشي صار وياي وما هربت من الحقيقه واكول المراهقين وعادي وكنت جد كيف تحملت وبكيت وامنت بالله وكنت ادعي وما اتناسا لا انا مراهقا وممكن الشي يضحك لدى الاخرين بس فتره مراهقه وتعدت والحين اضحك عل نفسي يربي ولا لما كنت ازعل وكتها اوكات اكتئب وارجع اتفائل لما اكتئب اصور والحين اضحك عل الاوقات ولا حتى اشتاقيت يعني الالم سويته تحدي احس كلام خطير عل كولت ناصر😭😭😭🌹 اوف شلون شعور وجد احلى قناة تعرفت عليها صدكو الاشياء المحزنه هي الي تغيرنا للافضل بس انتو ركزو عل موضوع وشوفو الحياة لم تنتهي تكدر تتغير وهاذي هي الحياة امنو بقدراتكم صيرو اقوياء درسو اهم شي تكدرون توصلون للاعلى بدون سماع الاخرين والقناة احلى قناة بنسبالي دوباميكافين حيث القهوه والموسيقى والكتاب😂👋🏻🖤😭😭😭

  • @reem9832
    @reem9832 Год назад

    بالفعل جربت هالشعور للأسف بس ماكان عندي خلفيه عن الموضوع ، كنت اشوف مسلسل وصار موقف كوميدي حتى الممثله نفسها ماتأثرت والمُشاهد المفروض يضحك بس انا تأثرت وبكيت والحين فهمت منك يا دوباميكافين سبب المشاعر هذي وهي المشاعر المكبوته

  • @meriemabdelbeauty4187
    @meriemabdelbeauty4187 2 года назад +20

    كتاب رائع جدا يعلمنا كيفية التخلص من المشاعر السلبية، و فك التعلق باي شئ و التسليم شكرا علي الشرح المفصل انا اقرأ هذا الكتاب بكل استمتاع