КАК СНИЗИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ СТРЕССА

[@space_pumpking]

Спасибо за очередное суперполезное информативное видео!! Видео про надпочечники и налаживание сна тоже актуально ❤❤❤❤

[@irawellnesss]

Скоро будет про надпочечники ☺️🙌

[@dorakogen1492]

Интересно !! Спасибо 🙏 записывайте на эту тему больше роликов !!! О стрессе

[@irawellnesss]

Благодарю за обратную связь ☺️❤️🙏

[@iqherb-fh7ef]

спасибо Ирина! очень актуальна тема надпочечников

[@irawellnesss]

Обязательно сниму, вижу интерес от Вас к этой теме

[@muz_ma]

Мы просто требуем видео про надпочечники😊 как восстановить? Благодарю за ваши добрые дела🙏❤

[@irawellnesss]

Будет! Благодарю за обратную связь 🙌☺️

[@Lighter_dance]

Благодарю за видео! Как всегда ооочень актуальная тема!

[@irawellnesss]

Да, в последнее время особенно актуально! На здоровье Вам!

[@МилаРомова]

​@@irawellnesssвы лучший нутрициолог, доступно, конкретно и по делу, нашла вас на ютубе, и очень рада, подача информации супер, спасибо огромное, что делитесь, дай Бог вам здоровья и счастья.

[@Натали-ц7я]

Очень актуально видео про надпочечники🖐

[@irawellnesss]

8 апреля у меня стартует Интенсив «Антистресс», где как раз подробно будет разбираться тема надпочечников! Приглашаю присоединиться ☺️🙌 secure.wayforpay.com/payment/se766db91701b?fbclid=PAAab0umcqaoTQ-muUlt0RfKqoAJAdeirpkNrQG7rouchASxif9XJrfAiC8WE_aem_AajZVKA7vdUjbg7iNS3C7baY1lZjHIBfHW9VAJuR-eX15iyMk34xlnnNl2cEOy1zdZw

[@ЕкатеринаМельникова-п7ж]

Умница, спасибо за видео!❤

[@irawellnesss]

На здоровье Вам ☺️🙌

[@ГулиГули-п4о]

Спасибо❤❤ ❤

[@Узумчилик]

Ирина ты красива и настаяши доктр за совет Спасибо ❤❤❤🎉

[@irawellnesss]

Благодарю за высокую оценку моим знаниям и опыту работы. Я Нутрициолог, но по факту действительно обладаю глубокими знаниями в классической медицине, хотя применяю на практике интегративный подход восстановления здоровья

[@АлександрПавенко-и6д]

видео о надпочечниках очень актуально. спасибо.

[@irawellnesss]

Благодарю за обратную связь!

[@Узумчилик]

Ирина а вы Украинка.🎉

[@irawellnesss]

Так ☺️🙌 🇺🇦

[@catherineshouse9051]

Здравствуйте ❤️
Подскажите пожалуйста, какая марка микрофона, который у Вас на столе стоит ?☺️

[@rost1605]

Я больше месяца сплю по 3-4 часа ночью и днём не могу заснуть тоже. Апатия и вялость. Печень у меня больная с юности и все симптомы ИнсулиноРезистентности налицо) Начал следить за питанием, но не знаю что делать с бессонницей....начал пить магний. Пробовал пить седативные травы на ночь, но потом весь день состояние плохое. Засыпаю после двух, просыпаюсь в 6-7 ...иногда удается ещё поспать, но чаще нет. Сон поверхностный ....Что ещё можно сделать для нормализации сна?

[@irawellnesss]

Напишите мне в Инстаграм в директ! Отдельно Вас проконсультирую

[@ГулиГули-п4о]

Да, надо про надпочечники узнать

[@СергейАнтипов-п8ж]

Здравствуйте, можно у вас заказать план питания при больших умственных нагрузках?

[@irawellnesss]

Добрый день, Сергей! Пишите мне в Директ Инстаграм @ira_wellnesss или оставляйте заявку на сайте

[@ГулиГули-п4о]

Если нет желчного и инсулинорезистентность, что делать?

[@irawellnesss]

8 апреля у меня стартует Интенсив «Антистресс», разберем эти вопросы! Приглашаю присоединиться ☺️🙌 secure.wayforpay.com/payment/se766db91701b?fbclid=PAAab0umcqaoTQ-muUlt0RfKqoAJAdeirpkNrQG7rouchASxif9XJrfAiC8WE_aem_AajZVKA7vdUjbg7iNS3C7baY1lZjHIBfHW9VAJuR-eX15iyMk34xlnnNl2cEOy1zdZw

[@BoomStory888]

Спасибо! Сон действительно сбился, ночью часто просыпаюсь и долго не могу уснуть. Это кортизол фигачет?

[@irawellnesss]

Так и есть. Ночью идёт всплеск кортизола и адреналина

[@viktoriaivleva-b2t]

Именно моя проблема уже давно. Возможно уже вышло видео, зашла недавно на данный аккаунт.

[@irawellnesss]

Больше информации и разбор анализов у меня в телеграм канале t.me/+hb7GsAuMWRFmNGIy

[@ЕкатеринаМельникова-п7ж]

Горсти таблеток конечно удручают, потому что у меня бвло два суицида таблетками и теперь стресс пить даже эти "полезные капсулы"