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这期太精彩了！
這集真的才是乾貨
卧槽，这集必须点赞了
吸引力法则也可以负面实现，比如我是个失败的人，你就会越来越失败，因为你的注意力都聚焦在失败的要素上。不要想着负面的词汇。安慰剂效应，增大效用，可以是负面效用也可以是正面效用。解决方案：·立刻转移掉负面注意力。·目标足够近，不要太遥远，否则会因失败自我怀疑。·视觉化，你要相信自己一定能实现，类似钱已经在银行，只是你还没有去取。长期来看：·你要尽可能地想象完成的过程，而不是享受结果·自己努力的过程，可视化、可观化·告诉别人，他者监督·制造可执行环境（不被其他剥夺注意力）
謝謝你
我来分享我的受害者心态，我以前被霸凌, 到现在十七年后都还在觉得买东西时卖东西的人不喜欢我
我也有chris老師的狀況，遇到一些自己在意的場合想表現好就會全身發抖，胸悶
👍👍👍👍👍👍
我也有面对一群人因为自己某点被讨论成为大众的焦点时候整个人生理心理都很紧张的状态，无法控制。
能看看小新的笔记吗？
柯老师，我在11月21号刷到了这一期视频，真的很感激，看你的视频总有一种拨开云雾见天日的感觉，这一期视频算是把我人生20多年的痛苦真相说了出来，我原生家庭母强父弱，母亲控制欲极强，我小学情窦初开，不知道怎么爱，就只知道对她好，但是对方不领情，我就压抑了这份感情，后来就没什么感觉了，后来上初中，喜欢我们班的班长，也是不敢表白， 看到她和别的男孩子玩闹，心里挺不爽的，后来又喜欢上了另外一个，也是没敢表白，因为她男朋友是校霸，那个时候我就心里一直很孤僻，后来上了高中，喜欢上了一个渣女，我表白了，被她当成供养者，或者可以说是无聊时才找我，后来我就一直压抑自己了。然后我这几年就察觉到我似乎被一种行为模式束缚住了，每次换了一个新的环境我就会陷入这种情况里，总是适应不了，总是想要逃离，总是想要把自己放在一个受害者的位置上，去受尽各种苦，好像我宁愿要熟悉的痛苦也不要未知的快乐，我以前一直没有意识到这些，导致我这些年一直很痛苦，期待柯老师下一期视频能讲解决办法
小学就开始恋爱，积累了很多经验，小伙子不错，我看好你！
以前和介绍的一个女孩发了照片，她说看起来有点胖，然后我就产生了一些不好的想法，说了一些很不好的话😐不过没想起之前有什么这方面创伤我倒确实有受害者心态，因为经常把事情往极端了去想，把事情和人往坏处去想，感到自己受到了侮辱，就会有应激反应会去维护自己的自尊
这个账号的关注好少啊，把抖音粉丝导流一下，我看着这么好的账号这么少的关注好难受
受害者心态还带有过分在乎他人的评价，也是一种低自尊的表现
我就是自我破坏心态 看完视频才意识到 跟女朋友谈恋爱也做了很多傻事儿
你認為別人對你有敵意，那別人就會對你產生敵意。
感觉和PTSD差不多。
总有刁民想害朕😅
我和我老婆都是自我破壞傾向的人。我學習了紅藥丸之後學好了 很多，但是我老婆還是那樣。太消耗了，心太累了，跟一個自我破壞傾向的女人相處。還好我自己慢慢走出來了
别把她当回事，稍微当回事。不行就换
带你老婆接触红药丸
👨👩👦👦👨👨👧👦👨👩👧👦👩👩👦👦
17年的时候认识一个女孩当时才只有16.7岁，长得不算漂亮，但是性格倒是挺活泼可爱的，当时对她没想法，和我有一次暧昧的对我，我没接话发展，后来分开了和，期间也基本没有联系。后来过了两年，经常看她发一些自拍，想女人了，就和她联系约了一次。结果我她妈第一次知道一个人两年可以变化这么大，她胖了两圈，以前虽然说不上漂亮但性格挺可爱的，但现在可爱是一点没有了，脸上表情僵硬，眼神跟她妈老鼠一样。让我印象非常差，当天拉着我去买衣服想让我付钱，我没鸟，后来三番五次找我各种理由借钱。我当时一见她就没想法了，她还带了一个女伴，那女伴是真漂亮，能排进我见过的漂亮女人前几名，身材高挑丰满，但不胖，头发乌黑顺直，皮肤也很白
撩她女伴
是不是被下架了 Chris好像重辦頻道
被黑客盗号了
??兄弟啥情况 chris在哪说的@@user-ko8by7eb8i
被锡兰锤了，原来那个号就被封了
@@user-ko8by7eb8i胡说八道
。。。眼睛不要可以捐掉，原来红丸那个号被黑客改为being positive了。跟这是两个号OK？@@michaelzheng233
这期太精彩了！
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解决方案：
·立刻转移掉负面注意力。
·目标足够近，不要太遥远，否则会因失败自我怀疑。
·视觉化，你要相信自己一定能实现，类似钱已经在银行，只是你还没有去取。
长期来看：
·你要尽可能地想象完成的过程，而不是享受结果
·自己努力的过程，可视化、可观化
·告诉别人，他者监督
·制造可执行环境（不被其他剥夺注意力）
謝謝你
我来分享我的受害者心态，我以前被霸凌, 到现在十七年后都还在觉得买东西时卖东西的人不喜欢我
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能看看小新的笔记吗？
柯老师，我在11月21号刷到了这一期视频，真的很感激，看你的视频总有一种拨开云雾见天日的感觉，这一期视频算是把我人生20多年的痛苦真相说了出来，我原生家庭母强父弱，母亲控制欲极强，我小学情窦初开，不知道怎么爱，就只知道对她好，但是对方不领情，我就压抑了这份感情，后来就没什么感觉了，后来上初中，喜欢我们班的班长，也是不敢表白， 看到她和别的男孩子玩闹，心里挺不爽的，后来又喜欢上了另外一个，也是没敢表白，因为她男朋友是校霸，那个时候我就心里一直很孤僻，后来上了高中，喜欢上了一个渣女，我表白了，被她当成供养者，或者可以说是无聊时才找我，后来我就一直压抑自己了。
然后我这几年就察觉到我似乎被一种行为模式束缚住了，每次换了一个新的环境我就会陷入这种情况里，总是适应不了，总是想要逃离，总是想要把自己放在一个受害者的位置上，去受尽各种苦，好像我宁愿要熟悉的痛苦也不要未知的快乐，我以前一直没有意识到这些，导致我这些年一直很痛苦，
期待柯老师下一期视频能讲解决办法
小学就开始恋爱，积累了很多经验，小伙子不错，我看好你！
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我倒确实有受害者心态，因为经常把事情往极端了去想，把事情和人往坏处去想，感到自己受到了侮辱，就会有应激反应会去维护自己的自尊
这个账号的关注好少啊，把抖音粉丝导流一下，我看着这么好的账号这么少的关注好难受
受害者心态还带有过分在乎他人的评价，也是一种低自尊的表现
我就是自我破坏心态 看完视频才意识到 跟女朋友谈恋爱也做了很多傻事儿
你認為別人對你有敵意，那別人就會對你產生敵意。
感觉和PTSD差不多。
总有刁民想害朕😅
我和我老婆都是自我破壞傾向的人。我學習了紅藥丸之後學好了 很多，但是我老婆還是那樣。太消耗了，心太累了，跟一個自我破壞傾向的女人相處。還好我自己慢慢走出來了
别把她当回事，稍微当回事。不行就换
带你老婆接触红药丸
👨👩👦👦👨👨👧👦👨👩👧👦👩👩👦👦
17年的时候认识一个女孩当时才只有16.7岁，长得不算漂亮，但是性格倒是挺活泼可爱的，当时对她没想法，和我有一次暧昧的对我，我没接话发展，后来分开了和，期间也基本没有联系。后来过了两年，经常看她发一些自拍，想女人了，就和她联系约了一次。
结果我她妈第一次知道一个人两年可以变化这么大，她胖了两圈，以前虽然说不上漂亮但性格挺可爱的，但现在可爱是一点没有了，脸上表情僵硬，眼神跟她妈老鼠一样。让我印象非常差，当天拉着我去买衣服想让我付钱，我没鸟，后来三番五次找我各种理由借钱。我当时一见她就没想法了，她还带了一个女伴，那女伴是真漂亮，能排进我见过的漂亮女人前几名，身材高挑丰满，但不胖，头发乌黑顺直，皮肤也很白
撩她女伴
是不是被下架了 Chris好像重辦頻道
被黑客盗号了
??兄弟啥情况 chris在哪说的@@user-ko8by7eb8i
被锡兰锤了，原来那个号就被封了
@@user-ko8by7eb8i胡说八道
。。。眼睛不要可以捐掉，原来红丸那个号被黑客改为being positive了。跟这是两个号OK？@@michaelzheng233