打破童年創傷枷鎖!從趙露思的病痛經歷學會自我療癒。

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  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 16

  • @siweijiankang
    @siweijiankang  День назад +4

    心怡胶囊:
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    • @gracel7538
      @gracel7538 День назад

      家人以前也是这样的人,后来好多了.....合理推测:食物中毒,类似罗马帝国铅中毒案例...
      保養補身體前,必須先不讓毒物進入身體。
      有許多種狀況,其中一種狀況就是先不要讓有問題的食物、毒物進入身體。 吃的健康非常重要,現在食物有許多問題,毒物太多,食物化學添加劑太多,這些進入體內就很難去恢復健康了。 食物健康,身體恢復後,才能再適度運動。 ……
      家人嚴格控制食物幾個月後,只吃原型原物,每天睡覺16小時變成只需要7小時左右。 也要避免牙周病……
      参考资料:
      現在的環境,很多食物如蜂蜜牛奶都很難辨別純度?有沒有添加其他添加物?
      麵粉類從源頭就已經有添加物了⋯
      食物食品有很多化學添加物也是很大的風險。
      外面的素食不見得是真的素食,可能有很多不好的物質。
      外面那些油的品質恐怕也會是大問題,大風險⋯
      除了白開水,其他的飲料,湯都不要喝。
      除非是自己煮的原型原物的食物,
      而且有風險的還是要排除,例如黃豆,有基因改,除草劑的風險。家人不吃外面的食物後,許多疾病症狀都改善了許多。。。
      魚比較大的問題是:保存不容易,有保鮮劑問題,吃有機店面的貴魚就沒有不舒服的感覺,一般買的就不舒服,懷疑是保鮮劑問題……罐頭魚有添加物問題,不知道有沒有保鮮劑問題……
      蔬菜水果要沖洗乾淨……用細自來水流…衝擊波下衝…清洗15分鐘,水自然流下大臉盆可以沖馬桶,節約資源。…
      水果有爭議……有些問題要看狀況……有些理論,一些狀況下,水果並不一定有益於健康……
      麵包與牛奶可能引發健康疑慮,的確有可能,原因非常的錯綜複杂,這個與每個地方製作的方式不一樣,材料也不一樣,每個人體質也不一樣……看過科學頻道研究:一些人在停掉這些食物以後身體狀況就好轉,自己家人也是這樣……
      要說的更清楚的話,可能是:有些癌症比較偏向遺傳,有些比較偏向於環境因素,有些比較偏向於生活習慣食物引起的……
      心血管問題有些可逆,有些不可逆……
      食物非常重要,親戚改善食物後幾個月,爬樓梯就不會喘了!完全沒有看醫生吃藥。
      保護心血管食物,黑木耳洋蔥…等等都很好…
      不管如何,健康是最重要的,少吃加工食品,尽量吃原型原物的食物,简单煮米饭,需方便的话可以吃玉米罐头,凤梨罐头都是不错的选择,倒掉液体用清开水冲一下。面类、面包、方便面少吃为妙。
      飲料最好都不要喝。
      飲料含有很多添加物,喝多以後,後果難料……奉勸不要喝,除非確定沒有不良添加物,只喝白開水就好,外面的湯湯水水也不要喝。
      有人喝酒抽煙吃檳榔依然健康活百歲,但絕大多數都疾病纏身痛苦到死,親戚就是這樣。
      魚比較大的問題是:保存不容易,有保鮮劑問題,吃有機店面的貴魚就沒有不舒服的感覺,一般買的就不舒服,懷疑是保鮮劑問題……罐頭魚有添加物問題,不知道有沒有保鮮劑問題……
      可以参考三豆汤:
      绿豆红豆祛湿黑豆,,,绿豆黄豆黑豆是春天喝。
      前提是這些都是真的天然食物,如果不是天然的食物,被加工過或者外面食物,問題就大了,油也是很大的關鍵問題。

  • @maggielee2330
    @maggielee2330 8 часов назад +1

    我的童年把我一生的所有不幸都集中一起经历了。熬过来就是涅槃,此生永远幸福快乐下去!

  • @hwayinkuo2463
    @hwayinkuo2463 День назад +3

    個人童年創傷持續大半生,經過回憶書寫治療,恐懼仍然無法祛除,葛印卡內觀禪修幫助面對恐懼效果極佳,值得一試!

  • @ManMan-rg1ez
    @ManMan-rg1ez День назад +3

    情緒健康跟身體健康有莫大關係💪🏻加上均衡飲食作息定時適當運動,活得健康又快樂!😄
    Thanks Dr. Yang 🙏🏻

  • @chloechang6480
    @chloechang6480 День назад +2

    從小地方開始慢慢改變。大人真的不可以隨便欺負小孩!!!

  • @Unicorn75025
    @Unicorn75025 День назад +8

    我的童年創傷撫慰靠宗教😊

  • @王咪咪-y3k
    @王咪咪-y3k День назад

    我童年創傷 還有 成年創傷 給壓力的人不段精進這方面的能力
    已達高手藝術家 我被轟爛在廢墟裡 找小東西獨自存活

  • @jessicawen5786
    @jessicawen5786 День назад +2

    想请教一个困扰了自己很久的问题。我从小时候记事起(感觉有记忆开始)就做同一个噩梦,一模一样的场景巨害怕。每天只要睡觉的时候屋子里是黑的自己一个人睡就开始做同样的噩梦(家里不允许开灯睡)。一直到我高中搬出老家住进学校宿舍结束。现在睡觉也不敢关灯。大概隔15年后,有回过一次小时候住的地方,只是远远看一眼,夏天去的顿时觉得浑身冰冷,最终也敢进去。小时候的事情基本上没有什么记忆,除了这件事情。有人有过这种经历吗?

    • @naitetoris8375
      @naitetoris8375 День назад

      沒耶,是有什麼創傷過忘記了嗎😢

  • @lili-jf1th
    @lili-jf1th День назад

    一生气就立刻浑身无力,胸口无力,腿没劲,左侧肋痛,怎么缓解?

    • @tsbb516
      @tsbb516 6 часов назад

      不要生氣~🤭

  • @yingli5380
    @yingli5380 День назад

    赵露思生长在中国最幸福的时期,老师殴打学生有多严重? 不可能有多次殴打,家长不告状讨公道?!我女儿6岁在中国上小学,坐不住板凳,上课会走动也被老师打手。6岁半她来美国。她是all A的学生。被老师打手板的事还是奶奶告诉我的。我女儿根本不记得了。我是医生专业。赵露思目前的状态,应该有抑郁症。抑郁症的人会把过往不愉快的事情反复想……抑郁症的起因有多种,而导致大脑里的化学物质不平衡。应该找到治病原因,才能解决根本问题。

    • @Kittyci
      @Kittyci 14 часов назад

      我也表示怀疑,她是97年出生,成都富裕家庭长大,也不可能读太差的小学,成都的老师是不太可能敢随便打学生的,但是她爆料公司老板打她倒是非常可能。

  • @Emily-tr9bu
    @Emily-tr9bu 17 часов назад

    天天蹭热点推销药品。

  • @yingli5380
    @yingli5380 День назад

    赵露思生长在中国最幸福的时期,老师殴打学生有多严重? 不可能有多次殴打,家长不告状讨公道?!我女儿6岁在中国上小学,坐不住板凳,上课会走动也被老师打手。6岁半她来美国。她是all A的学生。被老师打手板的事还是奶奶告诉我的。我女儿根本不记得了。我是医生专业。赵露思目前的状态,应该有抑郁症。抑郁症的人会把过往不愉快的事情反复想……抑郁症的起因有多种,而导致大脑里的化学物质不平衡。应该找到治病原因,才能解决根本问题。