Per accelerare il tuo recupero del buon sonno grazie al percorso Sonno Facile, prenota una chiamata gratuita e capiremo insieme se possiamo aiutare anche te: www.lascuoladelsonno.com/chiamata-gratuita
Ciao! Sabato scorso ho avuto problemi ad addormentarmi, probabilmente perché avevo lo stomaco vuoto.Ero riuscita ad addormentarmi solo un ora e da quel momento fino ad adesso ogni sera mi sento un ansia addoso,sento il mio cuore battere forte e ciò mi distrae.Non ho mai avuto problemi nel dormire però ho paura che quest'ansia possa continuare..😢
Ciao! Il problema non sta in quello che ti è successo la scorsa settimana, ma nel fatto che il tuo pensiero si è fissato lì, su quello che poteva essere semplicemente un episodio isolato. Ora continui a pensarci ed è questo tuo pensarci che fa crescere l'ansia e la paura di non dormire. Non hai perso la capacità di dormire. Sono passati solo pochi giorni da quando è iniziato tutto, quindi vivi la tua vita e tratta con indifferenza questi pensieri sul sonno... se ne andranno da soli. E se ti può aiutare, guarda altri video di questo canale. Forza! 💪
Ciao ancora!! Sono riuscita a non pensare più al bisogno di dormire e ora la mia ansia se ne sta gradualmente scomparendo!Durante quella settimana ho provato vari rimedi..ma alla fine l'unica cosa che dovevo fare era non pensarci più😂Grazie mille!
Dottore sono Antonio Reale mi puo' contattare la prego ho bisogno di essere aiutato, e'da tanto che sto molto male il dormire e' una di questa causa oltre tutto il resto. Questa malattia mi sta'portando via la vita.
Non so come contattarti Antonio, perché non ho i tuoi contatti. E rispondo a tutti i tuoi commenti qui su RUclips invitando te a contrattarmi tramite il sito www.lascuoladelsonno.com, ma non credo che leggi le mie risposte.
È da un mesetto che ho incominciato ad avere problemi nel dormire diciamo che sono quasi 3 settimane che non faccio una dormita di 7 ore di fila, mi sveglio sempre dopo 5 ore di sonno e a volte non riesco a riaddormentarmi,cosa mi succede?
Ciao Christian. Dovrei avere la sfera di cristallo per dire cosa ti sta succedendo senza nemmeno conoscerti. Comunque sia, guarda questo video (e anche altri di questo canale) per capire che cosa ti potrebbe aiutare in questo momento ruclips.net/video/dcGI8pJWHRA/видео.html
Per accelerare il tuo recupero del buon sonno grazie al percorso Sonno Facile, prenota una chiamata gratuita e capiremo insieme se possiamo aiutare anche te:
www.lascuoladelsonno.com/chiamata-gratuita
Fantatsico.
Ciao! Sabato scorso ho avuto problemi ad addormentarmi, probabilmente perché avevo lo stomaco vuoto.Ero riuscita ad addormentarmi solo un ora e da quel momento fino ad adesso ogni sera mi sento un ansia addoso,sento il mio cuore battere forte e ciò mi distrae.Non ho mai avuto problemi nel dormire però ho paura che quest'ansia possa continuare..😢
Ciao! Il problema non sta in quello che ti è successo la scorsa settimana, ma nel fatto che il tuo pensiero si è fissato lì, su quello che poteva essere semplicemente un episodio isolato. Ora continui a pensarci ed è questo tuo pensarci che fa crescere l'ansia e la paura di non dormire. Non hai perso la capacità di dormire. Sono passati solo pochi giorni da quando è iniziato tutto, quindi vivi la tua vita e tratta con indifferenza questi pensieri sul sonno... se ne andranno da soli. E se ti può aiutare, guarda altri video di questo canale. Forza! 💪
Ciao ancora!! Sono riuscita a non pensare più al bisogno di dormire e ora la mia ansia se ne sta gradualmente scomparendo!Durante quella settimana ho provato vari rimedi..ma alla fine l'unica cosa che dovevo fare era non pensarci più😂Grazie mille!
Ben fatto… lo hai capito velocemente, prima che fosse troppo tardi! 👏💪
Dottore sono Antonio Reale mi puo' contattare la prego ho bisogno di essere aiutato, e'da tanto che sto molto male il dormire e' una di questa causa oltre tutto il resto. Questa malattia mi sta'portando via la vita.
Non so come contattarti Antonio, perché non ho i tuoi contatti. E rispondo a tutti i tuoi commenti qui su RUclips invitando te a contrattarmi tramite il sito www.lascuoladelsonno.com, ma non credo che leggi le mie risposte.
È da un mesetto che ho incominciato ad avere problemi nel dormire diciamo che sono quasi 3 settimane che non faccio una dormita di 7 ore di fila, mi sveglio sempre dopo 5 ore di sonno e a volte non riesco a riaddormentarmi,cosa mi succede?
Ciao Christian. Dovrei avere la sfera di cristallo per dire cosa ti sta succedendo senza nemmeno conoscerti. Comunque sia, guarda questo video (e anche altri di questo canale) per capire che cosa ti potrebbe aiutare in questo momento ruclips.net/video/dcGI8pJWHRA/видео.html
Parole sante...io faccio tutto ciò che tu definisci sbagliate
Quindi ora che hai capito perché comportarti così non funziona, puoi cominciare a fare altro! Forza Maria Rosa!