ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ МОЖНО КУПИТЬ ЗДЕСЬ kfskniga.molz.io/ КАНАЛ КФС dzen.ru/id/5f2d81f6cb492437a0f6a814 (актуально до 24.01.24г) Канал КЛИНИЧЕСКАЯ ФИЗИОЛОГИЯ СТРОЙНОСТИ dzen.ru/id/5f2d81f6cb492437a0f6a814?share_to=link ЛИПОГЕННЫЙ ЭФФЕКТ НЕЗАВЕРШЁННЫХ ЦИКЛИЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ (статья) dzen.ru/a/ZVSCVM2bbkOeaPss?share_to=link
45 лет.ни капли лишнего веса. Здоровый образ жизни...дача..собака...длительные прогулки. И вдруг онкология.....так что все может быть с любым человеком в любое время.
Желаю Вам пожизненной ремиссии! И тоже поняла,что онкология может настигнуть любого,вне зависимости от возраста и образа жизни.У меня заболела подруга,которая была тренером по фитнесу и вела ЗОЖ.У неё обнаружили рак прямой кишки 4 стадии.Врачи практически её списали,но она выкарабколась и сейчас в ремиссии.Желаю всем здоровья и позитива!
Ирочка ,я сбросила вес ,работая дворником , где - то в течении 8 месяцев .Нагрузки большие на работе ,много хожу ,притом я ем без ограничений .Мучные продукты ,овощи и фрукты .Икры стали более рельефные ,ягодицы стали подтянутыми.Работа метлой плюс грабли - убирая листву ,летом - скошенную траву ...Мне помогла эта работа.
У нас был такой повод поработать в помощниках.Муж рано ушел на пенсию в 46 лет.Устроился ночным сторожем в дет.сад.А вот зимой к 7 утра надо было расчистить всю огромную територию и детс.площадки, в 5 утра помогали я и двое детей.Ух, какие мы взмыленные шли на работу и в школу.Да , и рохудели все, зима была снежная.Потом уже и внучку водили в этот сад.Но территория завалена снегом и никто не расчищает к 7 утра, родителей просят, по неделям снег стоит.
Ирина, я смотрю тебя, очень давно, наверное с самого начала выхода твоих видео. Ты не представляешь, как я за тебя переживаю . Я удивляюсь , сколько в тебе сил, терпения. И я очень рада, что на твоем пути , встречаются такие замечательные люди. Ирина, я желаю тебе здоровья, счастья. Быть всегда такой красивой, жизнерадостной. Счастья и мира вашей семье
Иришка, солнышко, спасибо тебе огромное за столь ценную информацию! А, самое главное, за то, что ты снова с нами! Здоровья тебе, полного исцеления и восстановления!
Здравствуйте. Я лично ничего не поняла из ваших заумных речей с незнакомыми мне терминами. Объясните пожалуйста простому человеку без медицинского образования, как вы собираетесь теперь худеть правильно (если вообще собираетесь), без вреда для организма, если физические нагрузки и ограничения в питании это НЕ правильно? Спасибо.
Простыми словами худеть надо очень плавно и медленно, не вгоняя организм в стресс. Максимум 400-500 гр в неделю нужно терять. То есть около 2 кг в месяц!!! Тогда организм не будет воспринимать ваш процесс похудения как стресс. Не нужно добавлять много физ нагрузок сразу же как только начинаете худеть, не нужно урезать до минимума калории. Нужно менять пищевые привычки и добавлять физ нагрузки ооочень плавно и постепенно. Тогда это станет вашим стилем жизни, а не «похудением» и только тогда вы получите стойкий результат
Правильно худеть нужно без диет и тяжёлых нагрузок. В первую очередь надо исправить свое дыхание.Я живу на методе дыхание по Бутейко 30 лет, сбросила сразу 10 кг. и больше не набирала, сейчас вес 55 кг. Метод физиологичен, идёт мощное очищение организма, а аппетит снижается.Надеюсь вам понятно, здоровья вам.
И всего лишь? Спасибо. Хоть понятно стало о чем идет речь.Так это давно известно. Медленный результат самый стойкий. Вывод: худейте медленно. Быстрое, радикальное похудение - стресс для организма. Вот и все, что нужно знать простому человеку без вникания в химические процессы, происходящие в организме, без липидных обменов и всякой другой ерунды. Два этих тома с описанием (для меня лично) непонятнто чего, со множеством всяких графиков и диаграмм мне явно не пригодятся. А кому-то наверное и нужны, скорее специалистам в этой области.
Вот с дыханием как раз у меня проблема. Аритмия в постоянной форме. Ритм "два длинных - один короткий". Фебриляция предсердий. И дышу так же с перебоями.🫤...
Наблюдая как питаются многие француженки, могу сказать с уверенностью: порции не большие, острожно со сладким( во Франции качественные торты и пироженые не слишком сладкие-но тоже вкусные) вечером НИКОГДА не едят сладкое,что то лекгое:листья салата ,заправленные винным уксусом и раст.маслом),нежирный натуральный йогурт, или нежирная ветчина.В выходные , праздничные дни могут позволить себе съесть немного больше,в том числе небольшой кусочек тортика.Особо спортом не занимаются, для здоровья любят хотьбу .У них нет лишнего веса.Едят вареный картофель,репу, порей, морковь.Любят себя и не насилуют диетами и спорталами
Ирочка,наконец ты снова с нами! Если чуть раньше этот материал! С похудением я тоже потеряла здоровье! Но за тебя рада!!!! Здоровья тебе,ремиссии на долгое время!
Ирина, просто, когда вы худели,вы пачками ели всякие биодобавки. Этим вы могли подкормить свои аномальные клетки,которые у вас может и делились ,но медленно
Девочки, давайте мы не будем свое обжорство оправдывать!.. Да тяжело и похудеть, темболее удерживать вес. Потому, что мы со слабой силой воли, срыв за срывом возращает нас в наши,, телеса,,. И вина только в нас самих.
Здраствуйте обсолютно не согласна с вами Обжорством страдают также и стройные люди уверяю вас они не едят 1500 кал в день и не ходят по 10000 шагов у них организм просто живет и работает . Для кого пикарни открываються шаурма роллы .
Увы, одни от природы худые и никогда не поправляется, другие всю жизнь борются с лишним весом. Приведу пример своей семьи. В семье 3 детей. 56,57,58 года рождения. Питаются все одинаково. К труду приучены с детства. Два ребенка нормальные ,третий с рождения склонен к полноте. Сладостей никаких практически не было. Молоко яйца картошка., каши такое питание. Что ребенок в три горла ел?нет как и все. Однако полный.Был режим. Все в одно время садились всей семьёй есть. Однако ребенок полный. Подросли, ушли в город. Та которая полная, работает на сдельщине, физический труд. В 90 приходится работать за себя и того парня и ещё садовый участок. И все везде успевает. Мужа не стало. Сын учится в техникуме.Кто жил в 90-е,тот знает как тогда выживали и чем питались. А она работает во вредном производстве, торгует на хозяина на рынке и одна практически содержит садовый участок. Участок за 4 км,автобус туда находился. Так что 4 км туда и4 км обратно. Физической нагрузки на 2 -х хватитА не худеет.А по-прежнему потихоньку набирает вес. К 50 годам вес под 90 кг. Начинаются болячки. При одном из обследований выяснилось что у женщины одна почка, нарушение кровообращения головного мозга. Патология от рождения. И когда попался грамотный врач, он все разложил по полочкам. Не все являются специалистами врачи Оказывается в строении головы у нас есть седловидное тело, которое отвечает за обмен веществ. Вот это тело оказалось пустым. От сюда все нарушения в организме.. Так что нет одинаковых людей и огульно обвинять в обжерстве людей не стоит. Не всё так просто как кажется нам обывателям,Если бы от лишнего веса так легко было избавиться, людям не предлагали бы делать резекции желудка и откачку жира. Просто все диеты это маркетинговый ход, а мы всему верим. Прежде чем садиться на диету нужно найти причину набора веса . О чем и говорит Ирина, опираясь на труды доктора
@@АнтонинаБолдырева ничего тут верного нет,это я вам говорю, как человек, который никогда не весил больше 60, и который вырос в супер полной семье , ел все тоже самое что и мама, и никогда не набирал вес, а она всю жизнь за 100 кг
Ирочка! Снимайте видео, пишите стихи , пойте , делайте что Вам по душе. Вы талантливы, искренняя, добрая, юморная, увлекающаяся и т.д.!!! Живите! И продолжайте делиться знаниями!
Ирочка, Вы проделали огромную работу, чтобы свои новые знания донести доступным языком. Огромная благодарность. Будьте здоровы и продолжайте свою увлекательную и нужную работу!
Ирина, спасибо тебе огромное за такую бесценную информацию!! С удовольствием буду читать, осмысливать и применять всю эту информацию. Дай бог тебе и всем подписчикам канала здоровья и баланса во всем!!!
Привет, Ирочка, хорошо выглядишь.Первый раз в твоем видео ничего не поняла. Теория такая, наверное , кто понимает для них. Здоровья тебе и главное занимайся тем что тебе нравится❤
Ирина, спасибо большое за Вашу заботу о нас))) Всё, что Вы рассказали, очень понятно и интересно, а главное, актуально как никогда. Я остановила своё кето вместе с Вами и ждала Ваших комментариев по этому вопросу, вопросу похудения. И не зря. Буду с нетерпением ждать Ваши выводы и умозаключения на эту тему и дальше, одновременно самостоятельно изучая КФС. Спасибо!!
Очень удивилась на 29.00 минуте, что у полных мощный метаболизм, всегда думала, что у полных плохой (медленный) метаболизм, поэтому вещества не усваиваются и накапливаются в теле в виде жира. И целью у полных была ускорить метаболизм. Здесь приводится теория абсолютно все наоборот. Очень интересно узнать механизмы и инструменты правильного похудения и потерять с их помощью 10 кг. И еще интересный момент с 23.50 минуты, сказано про две одинаковые тарелки еды, одну из которых худой "усваивает" 100%, а толстый только 50-60% при очень "мощном" метаболизме. Получается мощный метаболизм может усвоить на благо организму 60%, а худой с плохим - 100%. Какая то несостыковочка.
Ответил профессор. "В гиперадипозном (гиперожирение) организме жировая клетчатка сама становится органом нейро-эндокринного регулирования метаболизма. (Во многом за счёт цитокиновых и паракринных влияний, а также факторов воспаления и стимулирования аутоиммунных процессов). Это приводит к вынужденному изменению метаболических приоритетов НЭС (нейроэндокринная система). Питательные ресурсы частично перераспределяются с "функционального" метаболизма (занимает 100% биохимии стройных) на его т.н. мусорные и злокачественные формы (самостоятельную жизнедеятельность белой жировой клетчатки, уже почти не реагирующей на команды из Центра, но продолжающей паразитировать на его логистических потоках). Возникает с виду парадоксальная ситуация - т.н. локальный тканевой голод (ЛТГ) жизненно важных органов и систем (ЖВОС) при аномально высоких запасах органики в жировых депо. В результате это пищевые ресурсы «тарелки», попав в организм, уже усваивается по иной схеме. Часть (условные 70%) конечно же (как Вы отметили) участвует в суммарном метаболизме организма, но при этом проходят мимо ЖВОС. Спасением для ЖВОС становится жизнедеятельность в условиях компенсаторной гиподинамии и гипоксии. И это тоже важное приспособительное свойство природы, спасающее от более тяжёлых дисфункции и болезней! Сама гиподинамия у таких толстяков вторичная и вполне закономерная в сложившихся условиях. Т.е. не причина, а следствие."
@@user-FionaIra Понятно, что происходит какой то сбой в организме, когда пища перестаёт участвовать в метаболизме человека, а откладывается в жир, про запас. И одновременно клетка не дополучает питания и испытывает голод. Так вот непонятно, что конкретно не даёт питательным веществам участвовать в метаболизме человека на 100%, у человека который пока не болен ожирением, а который только недавно набрал эти несчастные 10-20 кг? Сделала на это акцент, потому что у человека с большим ожирением жировые клетки живут своей жизнью и сами, как вы сказали, занимаются регулированием процессов в клетке
@@user-FionaIra Я так понимаю, в чём именно происходит сбой, при котором уменьшается усваиваимость питательных веществ в клетке, и почему питательные вещества начинают откладываться в "мусорные депо", наука не знает, а просто констатирует факт.
Я рада видеть и слышать Вас. Снимайте Ваши видео насколько хватит сил. Мы будем смотреть и слушать, это будет только на пользу людям, которые в этом нуждаются. Вы, Ирина просто молодец! Выше всех похвал! Ждем следующего видео с нетерпением! Вам огромного здоровьища! ❤❤❤👍👍👍.
Здравствуйте все,кто на канале!Приятно читать комметы.Люди высказывают свое мнение,свои наблюдения,задают вопросы,даже ведут беседу,и нет оскорблений,унижений,нуу очень приятно.Всем ЗДОРОВЬЯ!!!
Ирина,как же рада тебе!Вчера целый день про тебя думалось.💐💐💐 Огромное спасибо за лекцию.Очень интересно.Это новое.Все мои ошибки на лицо.Как же я над собою поиздевалась.
@@alexeyp281 нет это не диете. Диета это ограничение вида продуктов. Комент выше, написано, про кушать ВСЕ, но меньше, а больше спорта. Называется дефицит калорий. Это НЕ диета!
Похудела на год на 20 кг, на интервальном голодание, 16/8, позволяла все, особых ограничений не было, в день 10 тысяч шагов, через день еще на фитнесс ходила.. похудение возможно, действенный способ один, калорий меньше, расход больше.. вот и вес начнет снижаться
У тети нет матки и яичников, и нет лишнего веса, при этом. Ест очень в меру, а подвижна по максимуму, в день проходит уйму километров, ей 55 лет @@Tatyana961
Спасибо !очень рады тебя видеть! Долгих лет ! Всем читающим комментарии желаю вам хорошего настроения.и главное здоровья! Берегите себя и своих близких!
Ирина, спасибо за то, что вы делаете! Разбираясь с собой, вы поможете и другим людям! Продолжайте в том же духе, несмотря на комменты разных "экспертов"!!!
Добрый день, Ирина и все поклонники этого канала! Я тоже Ирина и мне 56 лет, но выгляжу гораздо моложе. Вечно стройнеющая, но без фанатизма. Имею в данный момент лиших кг.10. На ваш канал наткнулась 2 дня назад ! И ночь напролет смотрела ваши ролики. Ютуб мне подбросил ролики о кето диете, ежедневные меню на неделю. На кето я ни когда не решалась, умом понимала, какая это нагрузка на организм и тяжесть для пожжелуки, печени , почек и т.д. , но вы так убедительно всё рассказали и показали, что я чуть не сподвиглась на этот подвиг, но останавливало то, что скоро пост и еще что то, смотрела дальше, про ваше заболевание, плакала , сопережевала...вспомнила, когда я резко похудела и усиленно занялась тренировками , у меня тоже проблемы со здоровьем были- в пояcничном отделе позвоночника ( киста, грыжа в одном месте) показания к операции... предлагали замену сустава, болты и т.д. , но я не согласилась и всё обошлось ... ( помогли мануальщик и уколы). Вы мне очень симпатичны , совпадает мировоззрение и вера! За вас очень переживаю и уважаю вас! Но! То что вы сейчас транслируете , не совсем понятно! Если организму не хватает каких-то элиментов , он будет подавать сигнал через мозг, что надо!!! Может ему надо полезные продукты- белок, клетчатка, витамины, минералы,углеводы ! А вы пичкали его одними жирами и белком! Тем более мы с вами православные христиане! а как же посты? Ведь Господь все предусмотрел! Да, согласна, что в погоне за стройностью, мы не слышим своё тело! Но, если при ожирении слушать его и постоянно кушать, это тоже ВРЕД для тела и ГРЕХ чревоугодия! Все проблемы в голове!!! Психология!! Наверно единственно правильное решение- этт взять под контроль все, чтт летит тебе в рот. Задуматься- почему? , если это чрезмерно! Наладить режим питния и калорийность блюд, двигаться! Побороть лень и чревоугодие- только с Божьей помощью! Боротьс я со страстями- это труд и во все не легко! Моя подруга тоже стройнее меня, но она и столько НЕ КУШАЕТ! , как я могу с'есть! Ест всё, но совсем не много! Вобщем не знаю, синцацию вы продвигаете или нет?! Но когда вы из холодилька ночью трескали в тихушку, это расстройство психики прежде всего... зачем я это делаю ? Нет; я то-же периодически ем вредные продукты, но если мне уже тяжело и тесны вещи, я беру себя в руки и начинаю придерживать правильного сбалансированного питания, ходьба( скандинавская) или просто ходьба, массаж , баня и прочее! Вы мне очень симпатичны и переживаю за вас! И плакала над вашей судьбой и буду молиться за вас!
Моя мама похудела на 25 кг в возрасте примерно лет 45-47. Крайне жесткой и неправильной диетой и физ. нагрузками (бег, ходьба, зарядка). И удерживая вес некоторое время, потом уже никогда не поправлялась. Питалась скромно, но при этом могла в праздники очень хорошо, обильно и вкусно поесть. Ничем серьёзным не болела, сохраняла бодрость до старости и умерла в 85 лет по естественным причинам. Так тоже бывает. И кстати её сестра тоже так же. Прожила ещё дольше. И так бывает.
@@irinachvetsova619 Я написала о способе похудения моей мамы. 45 лет назад не было столько информации и она худела экстремально. Но при этом вес не вернула, здоровье не потеряла. У неё даже карточки в поликлинике не было до последнего. О продолжительности жизни, это так, к слову пришлось. Не нервничайте так, ненормативная лексика здесь не в тему.
Ирина, заболеть можно и без всяких диет. У меня и тети, дяди, свекровь, все жили без диет, а умерли от онкологических заболеваний. Это просто совпадение, ничего более. А кто то десятки лет соблюдает свое определенное питание. И все нормально. Но ничего еще и никто не придумал более оригинального, чем меньше есть, чтобы похудеть.
Если бы все было так просто, как вы говорите, в мире было бы наааамного меньше людей с ожирением. Лишний вес это не всегда «много есть». Очень часто все начинается с банального сильного стресса, который запускает разбалансировку гормонов. Вы пострессовали и успокоились, а гормоны в вашем организме продолжили шалить, они не всегда сами могут прийти в норму. И вот при том же питании, что и 5 лет назад, человек начинает набирать вес. Таких историй миллион. И, кстати, повышенное чувство голода и ночной жор это тоже гормоны.
Тоже кажется, что дело именно в умеренном питании. Я человек, рождённый в 1962 году. Тогда было мало толстых. А смотришь фото 50-х годов, там вообще не видно толстых.
Склоняюсь к тому же мнению. Слишком много вкусного и доступного питания. Человек получает удовольствие от еды. Нам же надо пожарить, добавить специи и т. д. А надо просто отварить, например мясо или рыбу. Организм получит всё необходимое, а органы пищеварения прекрасно справятся с положенной работой не напрягаясь. Но нам же надо повкуснее! Кроме лишних килограммов присоединяются другие болезни - диабет, холецистит... и т. д. Не надо голодать, но перетерпеть чувство голода ночью необходимо. Лучше выпить стакан воды теплой, чтобы разбавить концентрацию желудочного сока.
@@irigrinikсогласна. И там нужны уже какие то лекарства. Но думаете, мне не хочется есть? Хочется, порой. Но у меня все по правилам, которые я уже соблюдаю 8 месяцев. Со строгого кето я постепенно вышла, но оставила какие то правила оттуда, добавила другие полезные. И самое главное, это движение. Забыла написать. Без движения никакая диета не поможет, как и движение без диеты. Пока вес идет вниз. Просто я Ирине не про это ведь писала, а про то, что то, что происходит сейчас с ней, это не из за диет. Ведь она убрала именно вредные продукты, сахар, муку, картошку, рис и т. д. Стала есть больше овощей, зелени, более натуральные продукты, а не обезжиренные. Ну вообщем, диета здесь не причем.
@@КираВалейня-е7эда не только в етом , а качестве и натуральности продуктов и состояния почви и животних от химиии ,лекарств, екологи, пластика , посмотрите что человечество с планетою творит , ето самая главная причина.
Ирина,не заморачивайся . Не надо не оправдывать и не винить себя . Раком заболеть может каждый :полный и худой, ведущий здоровый образ жизни и нездоровый. Наука еще не может определить почему он появляется,а если бы знали причину,то можно было предупредить это заболевание Казалось бы онкологи знают об этой болезни все ,а мало их умерло от онкологии? Конечно,сейчас многие виды рака лечатся, и всегда надо надеяться на лучшее, и потом.открытие по лечению рака может произойти в любой момент,ведь ученые всего мира работают над этим.
Про убедительность или неубедительность теории мы конечно можем рассуждать, но не кажется ли вам, что это всего лишь наши очень узкие умозаключения?! Потому как мы с вами не учёные в этом направлении люди, не профессора , которые изучают данное направление не только в теории но и в практике! Почему же тогда, по вашему мнению организм снова набирает потерянные килограммы?! В том то и дело, что работает некий алгоритм, который не уберешь уменьшением калорий и увеличением движения! Правильно Ирина рассуждает! Всё не так просто! Теория очень интересная и не лишена смысла!
Добрый день, Ирина! Очень рада Вас видеть . Большое спасибо зам ваше доброе сердце и заботу о нас. Очень жду ваших видео . Так же как и вы я борюсь со своим весом и ненавижу себя ,что не получаеться стать прежней . И только после вашего ролика поняла и складываться пазл , что была травма после аварии , что в молодости (33 года)сейчас 57-был микроинсульт . Что из за травмы нарушено кровообращение и что и скать причины нужно в физиологии ,а не сбрасывать на проблемы жизни,хотя они тоже играют свою роль . Но все же спасибо большое за доброту и правду ,за то что делитесь знаниями . Жду дальнейших видео .Храни вас Господь!!!!
Ирина, все́ это гениально👏👏👏.Ваш опыт и выводы о причинах ожирения, о которых говорите очень важны для меня и думаю еще́ для многих людей .Спасибо Вам, что делитесь.❤❤❤С нетерпением жду продолжения.Волшебных Вам открытий и возможностей, чтобы понять и изучить свое́ тело, выздороветь.
Очень рада видеть и слышать Вас ,Ира.Меня,как человека болеющего раком 4 стд,волнует Ваше состояние.Что Вам делают,какое обследоаание проходите и есть ли сдвиги в положительную сторону.Мне дноали химию,потом иммунотерапию(прогрессирование) а теперь опять химия.Здоровья,здоровья❤
Ирина я с вами согласна,решила я похудеть на 8 кг,придерживалась кето диеты и интервального голодания,ела 2 раза в день.Итог:похудела на 8 кг,но выглядела как чахлая лошадь.Выросла шишка на шее,слава богу оказалась она доброкачественной,удалили.И заработала язву желудка.Плюнула я на эту диету,набрала обратно свои 8 кг и сейчас все в норме.Рост у меня 172 вес до диеты 72,после 64.Сейчас я снова 72 и приняла свой вес,лучше быть здоровой чем худой и больной.🙏
@@ОлесяМасалкина-ч6м Я привыкла что,всегда была 63-65.А после 40 набрала резко,вещи маленькие стали,и вся масса была на животе.Вот захотелось вернуться в прежнюю форму и размер.
вообще доктора не рекомендуют после менопаузы худеть,т.к. уменьшается выработка яичниками эстрогенов,а жир выделяет недостающие гормоны...и защищает нас от многих проблем...
Даже если предположить, что в этом есть смысл, то как определить факторы, способствующие накоплению жира? Если даже онкологию зачастую не могут правильно определить годами. Все же органищм слишком сложная штука, чтобы легко можно было найти поломку. Однако же, мне тоже известен не один случай, когда женщин настигала онкология после очень серьезного похудения (с морбидного ожирения до практически веса нормального человека, кг на 40-60). И кажется мне, что это просто результат того, что такое похудение - это тоже стресс, как и беременность, например (а ведь в беременность или после родов тоже нередко манифестирует онко). И если в организме уже зрели какие-то онко процессы, то они могут сильно ускориться на этом фоне. Приятно видеть, как вы увлечены) Но ведь и похудением до этого вы тоже были увлечены не меньше.. Кажется, истина все же где-то не здесь.
Мисли интересние , но во время беременности организм работает по другому , чем просто у полной женщини, ето две большие разници , а еще возраст играет роль , потомучто один набор гормонів в 25 и совсем другой в 45 и в 70 , а ето все не так просто.
А истина в Тимусе или по-другому в вилочковой железе. Она отвечает за обучение иммунных клеток. Но с возрастом она теряет свои функции и к 40 годам превращается в жировой комок, который ничего не может делать. Соответственно и обучать иммунные клетки больше некому. Вот и начинаются у людей разные проблемы со здоровьем, у кого что, но они есть. И чем старше становимся, тем больше этот "букет". Но выход есть!
Если в двух словах: мы толстые,потому что больны. А не больны,потому что толстые. Вывод: чтобы похудеть,нужно убрать дефициты ,выяснением причины их появления.
Но выяснять причины появления дефицитов и их устранение это удел врачей. Простому человеку это не по зубам. Ему нужно просто обратиться к врачу с какими-нибудь определенными жалобами на работу своего организма. А вот врач как раз и должен все это выяснить и назначить нужное лечение. Как говорится: "Кто на что учился".
Спасибо за ролик! Это Вы ,Ирина, проделали такой феноменальный труд! Своими словами обьснять такую сложную тему, написанную для медицинских работников с профессионсльными терминами, это нереально трудно! Спасибо за Ваш труд!
Эх,если бы медработники(врачи)читали бы это,не говоря уж о том,чтобы понять и внедрять. Только и слышно:заклеить рот,диета,активность, таблетки....и да,куча ненужных анализов...
Непонятно , о каких изнуряющих диетах идет речь, может просто потреблять жиры, белки ,углеводы по нормам потребления, ведь ожирение сильно влияет и тазобедренные суставы в том числе , мы жиреем от несбалансированного питания, стресса,эндокринологических проблем и прочих факторов, это должен определять специалист и определить сколько килограмм можно сбросить веса в месяц. Быстрая потеря веса опасна.
Да! Поэтому сейчас говорю что организм между здоровьем и фигурой выбирает ЗДОРОВЬЕ! И что похудение, стресс для организма, приводящий к болезням. Я ошибалась! И заплатила за это. Чувствую ответственность! И рассказываю с позиции клинической физиологии.
Ирина,огромное спасибо за информацию которую вы доносите до нас!Ваши ролики о похудении на кето,вдохновили меня и я тоже перешла на такое питание .Похудела на ваших тарелочках на 25 кг.Была радость ,порхала .Но через полгода ушла в зажор и набрала 30 кг.Как же я гнобила себя за слабохарактерность 😢Новые попытки к возвращению на кето питание ни дали результаты,3-4 дня и опять зажор😢Спасибо большое вам ,что поделились такой находкой как эа книга!!Надеюсь ,ее приобрести и получить знания,которые помогут мне быть здоровой и стройной.С нетерпением жду следующего ролика 😊Здоровья вам и сил,вы нужны своим любимым родным,а еще нам ,вашим подписчикам❤Которые вас любят и ценят 🌺
Здравствуйте, уважаемая Ирина! А какие факторы могли повлиять на баланс Вашего организма тогда, в 32 года, когда Вы начали набирать вес? Хочется понять, как опрелелить причину дисбаланса и как её устранить.
Все хотела спросить ,у меня в голове не укладывалось ,для чего нужно было варить кости по 6 часов .Обясните , что от костей остается и что это за отвар такой получается
Что значит худеем на истощени? На интервальном голодании и низкоуглеродной диете кушают достаточно разнообразно и вкусно . В чем там истощение не очень понятно
У подруги онкология выстрелила на последнем месяце беременности. Стройная,ни курила,ни пила, ЗОЖница...вот так гены сработали. Сейчас слава Богу в ремиссии. Расскажу антиисторию: мой отец. 30 лет пил много регулярно, курил как паровоз, работал в горячем цеху,домой приходил и черным харкал,кашляя. На ужин жареная свинина или что-то жирное или жареное залитое жиром и чай (точнее заварка) с 5-6 ложками сахара. Как вышел на пенсию шандарахнул инсульт(не внезапно.два года давление за 200 у него было и за несколько месяцев до отнималась рука,так что всё "как по учебнику"). Инсульт съел ровно половину мозга. Курит как раньше. Ест жирное,жареное. Только что не пьёт. У него запущенный артроз: все конечности деформированы,он ест обезболы горстями. Так вот: никто ему и пяти лет не давал после инсульта. Сейчас уже 10 лет прошло. По анализам у него вместо крови один большой сплошной тромб. Ни одного работающего сосуда,а он живёт. К чему это я всё: видимо реально от нас ничего не зависит. Принято считать,что медицинские знания и здоровый образ жизни,дадут нам долгую и счастливую жизнь,но вот чем дольше живу, тем больше нахожу опровержений для себя
Ох Ирина, какой же это сложный вопрос! Без особых диет за долгое время постройнела на 25 кг, и конечно это тоже не норма! Но ещё 10 лет удерживаю свой вес...чему я рада....как я вас понимаю, с нетерпением жду продолжения!
Дорогая наша Ирина,очень рады Вас видеть,спасибо огромное,за Ваш труд,все понимают,,что по возможности ,выходите в эфир,нас ,своих читателей,не бросите,а мы ,в свою очередь,терпеливо ждем Вас,знаем,что всегда ,что то новое получим,у многих людей нет времени прорабатывать научные труды,такие люди как ВЫ ,КАК ГОВОРИТЬСЯ ИЗУЧИЛИ,ПЕРЕВАРИЛИ,И ВЫДАЛИ НАМ СУТЬ В ТЕЧЕНИИ 30 МИНУТ ,И ЭТО СУПЕР!!!спасибо огромное 🥰😍🤩и самое главное забыла отметить,тьфу тьфу тьфу ,очень хорошо выглядите,дорогая наша Ирина !!!!
Спасибо! В первые такое слышу, и мне кажется в этом есть здравый смысл. Первое мне попалось Ваше видео с зарядкой записаное 3 года назад, потом стало интересно как вы гылядите сейчас и попала на это видео. Действительно, когда я худела специально я чуствовала себя хуже по самочуствию физическому, недомагания, слаботь и другие симптомы, помимо стресса от самого процесса похудения- ограничение в питание и физические нагрузки. Потом забросила это всё , набрала 10 кг и стала чуствовать себя лучше. А вот сейчас ещё +15 , и мысли о том что нужно худеть, что стрес, что буду чуствовать себя плохо как то гдето останавливать, но расти дальше в весе тоже невпечатляет.... Теперь после вашего видео понимаю, но и незнаю в тоже время - что проверять? К кому обращаться? Ведь думаю , что многие даже врачи непридерживаюся такого же мнения к которому Вы пришли. Но худеть насильно, теперь точно не стану! Подписалась жду новые видео! Благодарю!❤
Я поняла так: наш умный организм ежесекундно решает проблему: что-то сам производит для поддержки жизнедеятельности организма, с помощью "заслонки" необходимую дополнительную часть из пищи сразу отправляет в процесс, еще одну определенную часть из пищи отправляет в "кладовку" на необходимый "прозапас", а всю остальную часть пищи должен отправить "на выход". Но, когда эта "заслонка" выходит из строя, то уже такого распределения не происходит и все количество пищи перерабатывается и без остатка остается у нас в крови и в "кладовку" поступает больше, чем надо. Получается, нужно ремонтировать "заслонку"? А как?
Смотрю Ваши видео только с одной целью, жду, когда Вы честно признаете и скажете четко, что из всего, что Вы делали и предпринимали, самым ошибочным был выбор кето диеты. Кето диета ведёт к онкологии. Уже есть и исследования и доказательства этому. Часто входить в кетоз нельзя!!!! . А уж тем более, выбрать эту систему питания единственной возможной для себя. Сами сидели на кето и других учили. Кетоз - спусковой крючок. Не для всех, есть счастливчики, которых беда не коснулась, но огромное количество заболевших онкологиец после длительного следования этой диете и вхождению в кетоз, это уже доказанный факт.Худеть нужно только под контролем хорошего опытного врача. И только с учётом Ваших особенностей, анализов и состояния здоровья, Пособия Мелянченко обчзательно куплю, как только появятся в свободной продаже. Горе-блоггеров-похудальцев с их историями похудения смотреть не рекомендую больше никому, слишком часто эти истории закончивались очень плохо и грустно.
лично я не сторонница кето-диеты и вообще любых радикальных систем, но в защиту Ирины скажу, что онкология у неё была скорее всего ещё ДО перехода на кетопитание, она сама рассказывала про свои ранние симптомы годы назад. а ещё Ирина не следовала кетопитанию бездумно, она именно что находилась под наблюдением врача и регулярно сдавала анализы. просто никто не застрахован от фатума и беды. никто из нас не живёт в стерильных условиях - и, увы, всякое может быть.
Никто не спорит, кетоз провоцирует и ускоряет, вот о чем речь. И я не хочу делать больно человеку, который учит других на своих ошибках, но я голову на от сечение даю, что профессор сказал ей, что кето диета, это жесть. Почему же у неё на канале до сих пор висят старые ролики, где она с восторгом делится результатом кето диеты? Ведь кто то, кто ещё ничего не знает о кетозе и его побочках, может решить попробовать. Я считаю, что она должна сказать, что кетоз зло. Я сейчас пишу это только в надежде, что кто то прочтёт и тоже будет знать. Ни у одной диеты, моно, интервального голодания, бессолевой, их каких только нет, и польза от них спорная. Про кето диету уже есть многочисленные плачевные результаты. Тут не про похудение уже, а про то, что входить в кетоз очень вредно.
Где то недавно читала, что у человека с ожирением со временем образуется автономный орган из жиров ,где есть собственная функция как локального органа с собственным крово снобжением,и он также как и все другие органы нуждаеться в питании, это было шок для меня.Ирина , спасибо вам за исследовпния этой актуальной темы!
ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ МОЖНО КУПИТЬ ЗДЕСЬ kfskniga.molz.io/
КАНАЛ КФС dzen.ru/id/5f2d81f6cb492437a0f6a814 (актуально до 24.01.24г)
Канал КЛИНИЧЕСКАЯ ФИЗИОЛОГИЯ СТРОЙНОСТИ dzen.ru/id/5f2d81f6cb492437a0f6a814?share_to=link
ЛИПОГЕННЫЙ ЭФФЕКТ НЕЗАВЕРШЁННЫХ ЦИКЛИЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ (статья) dzen.ru/a/ZVSCVM2bbkOeaPss?share_to=link
❤❤❤❤❤
А на ютубе будет?
❤❤❤❤❤
А. Как надо. То...что делать?
В 2017 году, у меня была онкология с метастазами в лёгкие, Просто живу. Путешествую, мыслю позитивно. Вы такая обаятельная.
45 лет.ни капли лишнего веса. Здоровый образ жизни...дача..собака...длительные прогулки. И вдруг онкология.....так что все может быть с любым человеком в любое время.
Желаю Вам ПОБЕДЫ!
Искрени желаю вам победить эту коварную болезнь.
Желаю Вам пожизненной ремиссии! И тоже поняла,что онкология может настигнуть любого,вне зависимости от возраста и образа жизни.У меня заболела подруга,которая была тренером по фитнесу и вела ЗОЖ.У неё обнаружили рак прямой кишки 4 стадии.Врачи практически её списали,но она выкарабколась и сейчас в ремиссии.Желаю всем здоровья и позитива!
@@shayahmetova3296 большое спасибо!
@@ГуляГуля-ш5ц большое спасибо!
Не думаю,что 140кг это здоровье.
Здраствуйте, Ирина. Рады Вас видеть! Здорово, что вы нашли себе занятие, которое Вас вдохновляет!
Ничего не поняла так заумно, а очень поосто нужно вести здоровый образ жизни кушать в меру и двигатся.
Ирочка ,я сбросила вес ,работая дворником , где - то в течении 8 месяцев .Нагрузки большие на работе ,много хожу ,притом я ем без ограничений .Мучные продукты ,овощи и фрукты .Икры стали более рельефные ,ягодицы стали подтянутыми.Работа метлой плюс грабли - убирая листву ,летом - скошенную траву ...Мне помогла эта работа.
Молодец, вот ето фітнес и на свежем воздухе, главное с пользой для здоровья ,еще и зарплату получили.
У нас был такой повод поработать в помощниках.Муж рано ушел на пенсию в 46 лет.Устроился ночным сторожем в дет.сад.А вот зимой к 7 утра надо было расчистить всю огромную територию и детс.площадки, в 5 утра помогали я и двое детей.Ух, какие мы взмыленные шли на работу и в школу.Да , и рохудели все, зима была снежная.Потом уже и внучку водили в этот сад.Но территория завалена снегом и никто не расчищает к 7 утра, родителей просят, по неделям снег стоит.
Ирина, я смотрю тебя, очень давно, наверное с самого начала выхода твоих видео.
Ты не представляешь, как я за тебя переживаю . Я удивляюсь , сколько в тебе сил, терпения. И я очень рада, что на твоем пути , встречаются такие замечательные люди.
Ирина, я желаю тебе здоровья, счастья. Быть всегда такой красивой, жизнерадостной. Счастья и мира вашей семье
Иришка, солнышко, спасибо тебе огромное за столь ценную информацию! А, самое главное, за то, что ты снова с нами! Здоровья тебе, полного исцеления и восстановления!
Ирина, очень рада видеть Вас! Но ничего не поняла из того что сказали. Объясните, что конкретно надо делать😢 на простом языке.
Здравствуйте. Я лично ничего не поняла из ваших заумных речей с незнакомыми мне терминами. Объясните пожалуйста простому человеку без медицинского образования, как вы собираетесь теперь худеть правильно (если вообще собираетесь), без вреда для организма, если физические нагрузки и ограничения в питании это НЕ правильно?
Спасибо.
Простыми словами худеть надо очень плавно и медленно, не вгоняя организм в стресс. Максимум 400-500 гр в неделю нужно терять. То есть около 2 кг в месяц!!! Тогда организм не будет воспринимать ваш процесс похудения как стресс. Не нужно добавлять много физ нагрузок сразу же как только начинаете худеть, не нужно урезать до минимума калории. Нужно менять пищевые привычки и добавлять физ нагрузки ооочень плавно и постепенно. Тогда это станет вашим стилем жизни, а не «похудением» и только тогда вы получите стойкий результат
Правильно худеть нужно без диет и тяжёлых нагрузок. В первую очередь надо исправить свое дыхание.Я живу на методе дыхание по Бутейко 30 лет, сбросила сразу 10 кг. и больше не набирала, сейчас вес 55 кг. Метод физиологичен, идёт мощное очищение организма, а аппетит снижается.Надеюсь вам понятно, здоровья вам.
И всего лишь? Спасибо. Хоть понятно стало о чем идет речь.Так это давно известно. Медленный результат самый стойкий.
Вывод: худейте медленно. Быстрое, радикальное похудение - стресс для организма.
Вот и все, что нужно знать простому человеку без вникания в химические процессы, происходящие в организме, без липидных обменов и всякой другой ерунды. Два этих тома с описанием (для меня лично) непонятнто чего, со множеством всяких графиков и диаграмм мне явно не пригодятся. А кому-то наверное и нужны, скорее специалистам в этой области.
Вот с дыханием как раз у меня проблема. Аритмия в постоянной форме. Ритм "два длинных - один короткий". Фебриляция предсердий. И дышу так же с перебоями.🫤...
@@irigrinik золотые слова))
Наблюдая как питаются многие француженки, могу сказать с уверенностью: порции не большие, острожно со сладким( во Франции качественные торты и пироженые не слишком сладкие-но тоже вкусные) вечером НИКОГДА не едят сладкое,что то лекгое:листья салата ,заправленные винным уксусом и раст.маслом),нежирный натуральный йогурт, или нежирная ветчина.В выходные , праздничные дни могут позволить себе съесть немного больше,в том числе небольшой кусочек тортика.Особо спортом не занимаются, для здоровья любят хотьбу .У них нет лишнего веса.Едят вареный картофель,репу, порей, морковь.Любят себя и не насилуют диетами и спорталами
И что там с онкологией?
Вы большая молодец!!! Какая ценная информация, спасибо Вам и здоровья!!!
Ирочка,наконец ты снова с нами! Если чуть раньше этот материал! С похудением я тоже потеряла здоровье! Но за тебя рада!!!! Здоровья тебе,ремиссии на долгое время!
Как же я рада тебя видеть и слышать..Бог всемогущий, Он с вами,мир дому вашему и шалом ❤
Иринка, дорогая девчонка, как же рада видеть тебя!!! Дай Бог здоровья и только крепкого!
Прекрасно выглядите Ирочка. Надеюсь и чувствуете себя так же. Долго мы Вас ждали 😊
Ирина, просто, когда вы худели,вы пачками ели всякие биодобавки. Этим вы могли подкормить свои аномальные клетки,которые у вас может и делились ,но медленно
Спасибо вам Ирина за ваш труд и заботу о других людях. Скорейшего вам Выздоровления.
Никто ничего не знает о причине появления рака...Уже,несколько тысячелетий😖
Давно уже знают. Только не могут найти методы предупреждения и избавления от недуга.
И какая причина если не секрет
Причины появления рака много,однозначного ответа НЕТ! Люди всю жизнь сидят на ПП ведут здоровый образ жизни и бабах диагноз рак!
@@danashashkova4916, выше пишут, что причины известны
Хотелось бы услышать
Девочки, давайте мы не будем свое обжорство оправдывать!.. Да тяжело и похудеть, темболее удерживать вес. Потому, что мы со слабой силой воли, срыв за срывом возращает нас в наши,, телеса,,. И вина только в нас самих.
Здраствуйте обсолютно не согласна с вами
Обжорством страдают также и стройные люди уверяю вас они не едят 1500 кал в день и не ходят по 10000 шагов у них организм просто живет и работает .
Для кого пикарни открываються шаурма роллы .
Опять вина? С виной можно загнать себя до супервеса.
Абсолютно верно!
Увы, одни от природы худые и никогда не поправляется, другие всю жизнь борются с лишним весом.
Приведу пример своей семьи. В семье 3 детей. 56,57,58 года рождения. Питаются все одинаково.
К труду приучены с детства. Два ребенка нормальные ,третий с рождения склонен к полноте. Сладостей никаких практически не было. Молоко яйца картошка., каши такое питание. Что ребенок в три горла ел?нет
как и все. Однако полный.Был режим. Все в одно время садились всей семьёй есть. Однако ребенок полный.
Подросли, ушли в город. Та которая полная, работает на сдельщине, физический труд. В 90 приходится работать за себя и того парня и ещё садовый участок. И все везде успевает. Мужа не стало. Сын учится в техникуме.Кто жил в 90-е,тот знает как тогда выживали и чем питались. А она работает во вредном производстве, торгует на хозяина на рынке и одна практически содержит садовый участок. Участок за 4 км,автобус туда находился. Так что 4 км туда и4 км обратно. Физической нагрузки на 2 -х хватитА не худеет.А по-прежнему потихоньку набирает вес. К 50 годам вес под 90 кг. Начинаются болячки. При одном из обследований выяснилось что у женщины одна почка, нарушение кровообращения головного мозга. Патология от рождения. И когда попался грамотный врач, он все разложил по полочкам. Не все являются специалистами врачи Оказывается в строении головы у нас есть седловидное тело, которое отвечает за обмен веществ. Вот это тело оказалось пустым. От сюда все нарушения в организме.. Так что нет одинаковых людей и огульно обвинять в обжерстве людей не стоит. Не всё так просто как кажется нам обывателям,Если бы от лишнего веса так легко было избавиться, людям не предлагали бы делать резекции желудка и откачку жира. Просто все диеты это маркетинговый ход, а мы всему верим. Прежде чем садиться на диету нужно найти причину набора веса . О чем и говорит Ирина, опираясь на труды доктора
@@АнтонинаБолдырева ничего тут верного нет,это я вам говорю, как человек, который никогда не весил больше 60, и который вырос в супер полной семье , ел все тоже самое что и мама, и никогда не набирал вес, а она всю жизнь за 100 кг
Ирочка! Снимайте видео, пишите стихи , пойте , делайте что Вам по душе. Вы талантливы, искренняя, добрая, юморная, увлекающаяся и т.д.!!! Живите! И продолжайте делиться знаниями!
Ирочка, Вы проделали огромную работу, чтобы свои новые знания донести доступным языком. Огромная благодарность. Будьте здоровы и продолжайте свою увлекательную и нужную работу!
Ирина, спасибо тебе огромное за такую бесценную информацию!! С удовольствием буду читать, осмысливать и применять всю эту информацию. Дай бог тебе и всем подписчикам канала здоровья и баланса во всем!!!
Благодарю❤ дослушав до конца говорю Вам какая же вы умничка, так всё спокойно донести и разложить по полочкам....... Спасибо огромное 👍👍👍👍❤
Как же я рада Вас видеть, дорогая Вы наша! 💖🌹🙏
Соскучились по вам. Выглядишь замечательно !
Привет, Ирочка, хорошо выглядишь.Первый раз в твоем видео ничего не поняла. Теория такая, наверное , кто понимает для них. Здоровья тебе и главное занимайся тем что тебе нравится❤
Ирочка, большое спасибо за эту ценную информацию.
Ирина, спасибо большое за Вашу заботу о нас))) Всё, что Вы рассказали, очень понятно и интересно, а главное, актуально как никогда. Я остановила своё кето вместе с Вами и ждала Ваших комментариев по этому вопросу, вопросу похудения. И не зря. Буду с нетерпением ждать Ваши выводы и умозаключения на эту тему и дальше, одновременно самостоятельно изучая КФС. Спасибо!!
Очень удивилась на 29.00 минуте, что у полных мощный метаболизм, всегда думала, что у полных плохой (медленный) метаболизм, поэтому вещества не усваиваются и накапливаются в теле в виде жира. И целью у полных была ускорить метаболизм. Здесь приводится теория абсолютно все наоборот. Очень интересно узнать механизмы и инструменты правильного похудения и потерять с их помощью 10 кг. И еще интересный момент с 23.50 минуты, сказано про две одинаковые тарелки еды, одну из которых худой "усваивает" 100%, а толстый только 50-60% при очень "мощном" метаболизме. Получается мощный метаболизм может усвоить на благо организму 60%, а худой с плохим - 100%. Какая то несостыковочка.
Ответил профессор.
"В гиперадипозном (гиперожирение) организме жировая клетчатка сама становится органом нейро-эндокринного регулирования метаболизма. (Во многом за счёт цитокиновых и паракринных влияний, а также факторов воспаления и стимулирования аутоиммунных процессов). Это приводит к вынужденному изменению метаболических приоритетов НЭС (нейроэндокринная система). Питательные ресурсы частично перераспределяются с "функционального" метаболизма (занимает 100% биохимии стройных) на его т.н. мусорные и злокачественные формы (самостоятельную жизнедеятельность белой жировой клетчатки, уже почти не реагирующей на команды из Центра, но продолжающей паразитировать на его логистических потоках). Возникает с виду парадоксальная ситуация - т.н. локальный тканевой голод (ЛТГ) жизненно важных органов и систем (ЖВОС) при аномально высоких запасах органики в жировых депо. В результате это пищевые ресурсы «тарелки», попав в организм, уже усваивается по иной схеме. Часть (условные 70%) конечно же (как Вы отметили) участвует в суммарном метаболизме организма, но при этом проходят мимо ЖВОС.
Спасением для ЖВОС становится жизнедеятельность в условиях компенсаторной гиподинамии и гипоксии. И это тоже важное приспособительное свойство природы, спасающее от более тяжёлых дисфункции и болезней! Сама гиподинамия у таких толстяков вторичная и вполне закономерная в сложившихся условиях. Т.е. не причина, а следствие."
@@user-FionaIra Понятно, что происходит какой то сбой в организме, когда пища перестаёт участвовать в метаболизме человека, а откладывается в жир, про запас. И одновременно клетка не дополучает питания и испытывает голод. Так вот непонятно, что конкретно не даёт питательным веществам участвовать в метаболизме человека на 100%, у человека который пока не болен ожирением, а который только недавно набрал эти несчастные 10-20 кг? Сделала на это акцент, потому что у человека с большим ожирением жировые клетки живут своей жизнью и сами, как вы сказали, занимаются регулированием процессов в клетке
@@user-FionaIra Я так понимаю, в чём именно происходит сбой, при котором уменьшается усваиваимость питательных веществ в клетке, и почему питательные вещества начинают откладываться в "мусорные депо", наука не знает, а просто констатирует факт.
@user-cd7hd5rg6y я в этом ролике уже начала отвечать на вопрос почему. Более того, на канале Клиническая физиология стройности объяснено много причин
@@user-FionaIra, я - не специалист, но очень интересно.
Ирина здравствуйте,очень рада вас видеть!!!Вы прекрасно выглядите!!!Крепчайшего вам здоровья!!!
Я рада видеть и слышать Вас. Снимайте Ваши видео насколько хватит сил. Мы будем смотреть и слушать, это будет только на пользу людям, которые в этом нуждаются. Вы, Ирина просто молодец! Выше всех похвал! Ждем следующего видео с нетерпением! Вам огромного здоровьища! ❤❤❤👍👍👍.
Здравствуйте все,кто на канале!Приятно читать комметы.Люди высказывают свое мнение,свои наблюдения,задают вопросы,даже ведут беседу,и нет оскорблений,унижений,нуу очень приятно.Всем ЗДОРОВЬЯ!!!
Ирина, рада вас видеть. Следим за вами. Молимся. Слава Богу, что Он поддерживает вас.
Ждём продолжения.
Ирина,как же рада тебе!Вчера целый день про тебя думалось.💐💐💐
Огромное спасибо за лекцию.Очень интересно.Это новое.Все мои ошибки на лицо.Как же я над собою поиздевалась.
Добрый день!Здоровья!!!
Спасибо, очень интересно и информативно. Желаю Вам выздоровления.
Иринка привеет! Очень рада видеть тебя, бодрости духа тебе😍👍🙏
Спасибо Ира за Ваш труд, очень полезная информация, ждём следующих видео на эту тему.
Спасибо большое. Ждём продолжения. Очень интересная тема.
Рада вас видеть, вы как всегда -красавица и умница .
Любые диеты-это тупик. Питание должно быть сбалансированным. И тратить нужно больше, чем потреблять. Пока я это не поняла всё было плохо.
Так это и есть диета
@@alexeyp281 диета,это временное явление, а образ жизни навсегда
@@alexeyp281 нет это не диете.
Диета это ограничение вида продуктов.
Комент выше, написано, про кушать ВСЕ, но меньше, а больше спорта.
Называется дефицит калорий. Это НЕ диета!
Спасибо за видео! Выздоровления Вам скорейшего, пусть болезнь отступит ❤
скоро Пасха! ❤❤❤
Ирина,большое спасибо за ваш труд,мне все понятно,жду следующий ролик.Спасибо ,и всего вам доброго.
Похудела на год на 20 кг, на интервальном голодание, 16/8, позволяла все, особых ограничений не было, в день 10 тысяч шагов, через день еще на фитнесс ходила.. похудение возможно, действенный способ один, калорий меньше, расход больше.. вот и вес начнет снижаться
Сколько лет??? СахДиабет, отсутствие матки и яичников,что-то из этого присутствует???
@@Tatyana961 в первую очередь мозги есть.. это главное..
@@Валерия-г8э6дкакая самоуверенность...
У тети нет матки и яичников, и нет лишнего веса, при этом. Ест очень в меру, а подвижна по максимуму, в день проходит уйму километров, ей 55 лет @@Tatyana961
Ирина, здравствуйте ! Очень рада Вас видеть и слышать. Спасибо за информацию!❤😊
Спасибо !очень рады тебя видеть! Долгих лет ! Всем читающим комментарии желаю вам хорошего настроения.и главное здоровья! Берегите себя и своих близких!
Ирина , очень рады Вас видеть! ❤Спасибо за видео💐
Как я рада вас видеть,Ирина!Здоровья Вам и удачи!
Ирочка, спасибо Вам большое, я врач и я Вас заслушалась, и разделяю данный подход к оздоровлению организма.
Слава богу,вы снова с нами!!! очень ждём вас и ждали!!!!! здоровья вам и терпения!!!! всего самого доброго вам и вашим близким!!!!!
Приветик. Очень рада вас видеть и слышать. Здоровья вам.❤
Очень качественный ролик! Великолепная работа, монтаж на высоте 🎉❤
Ирина, спасибо за то, что вы делаете! Разбираясь с собой, вы поможете и другим людям! Продолжайте в том же духе, несмотря на комменты разных "экспертов"!!!
Но и вы такой же "эксперт "
Ирина, извините, главное для вас сейчас войти в стойкую ремиссию а не разбазаривать свои силы на похудение
Ирина здравствуй и всех благ тебе, выздоровления и благополучия, выглядишь прекрасно, рассказываешь все очень понятно, спасибо тебе за труд ❤❤❤
Добрый день, Ирина и все поклонники этого канала! Я тоже Ирина и мне 56 лет, но выгляжу гораздо моложе. Вечно стройнеющая, но без фанатизма. Имею в данный момент лиших кг.10. На ваш канал наткнулась 2 дня назад ! И ночь напролет смотрела ваши ролики. Ютуб мне подбросил ролики о кето диете, ежедневные меню на неделю. На кето я ни когда не решалась, умом понимала, какая это нагрузка на организм и тяжесть для пожжелуки, печени , почек и т.д. , но вы так убедительно всё рассказали и показали, что я чуть не сподвиглась на этот подвиг, но останавливало то, что скоро пост и еще что то, смотрела дальше, про ваше заболевание, плакала , сопережевала...вспомнила, когда я резко похудела и усиленно занялась тренировками , у меня тоже проблемы со здоровьем были- в пояcничном отделе позвоночника ( киста, грыжа в одном месте) показания к операции... предлагали замену сустава, болты и т.д. , но я не согласилась и всё обошлось ... ( помогли мануальщик и уколы). Вы мне очень симпатичны , совпадает мировоззрение и вера! За вас очень переживаю и уважаю вас! Но! То что вы сейчас транслируете , не совсем понятно! Если организму не хватает каких-то элиментов , он будет подавать сигнал через мозг, что надо!!! Может ему надо полезные продукты- белок, клетчатка, витамины, минералы,углеводы ! А вы пичкали его одними жирами и белком! Тем более мы с вами православные христиане! а как же посты? Ведь Господь все предусмотрел! Да, согласна, что в погоне за стройностью, мы не слышим своё тело! Но, если при ожирении слушать его и постоянно кушать, это тоже ВРЕД для тела и ГРЕХ чревоугодия! Все проблемы в голове!!! Психология!! Наверно единственно правильное решение- этт взять под контроль все, чтт летит тебе в рот. Задуматься- почему? , если это чрезмерно! Наладить режим питния и калорийность блюд, двигаться! Побороть лень и чревоугодие- только с Божьей помощью! Боротьс я со страстями- это труд и во все не легко! Моя подруга тоже стройнее меня, но она и столько НЕ КУШАЕТ! , как я могу с'есть! Ест всё, но совсем не много! Вобщем не знаю, синцацию вы продвигаете или нет?! Но когда вы из холодилька ночью трескали в тихушку, это расстройство психики прежде всего... зачем я это делаю ? Нет; я то-же периодически ем вредные продукты, но если мне уже тяжело и тесны вещи, я беру себя в руки и начинаю придерживать правильного сбалансированного питания, ходьба( скандинавская) или просто ходьба, массаж , баня и прочее!
Вы мне очень симпатичны и переживаю за вас! И плакала над вашей судьбой и буду молиться за вас!
Так заумно что ничего не понятно, лучше попроще нужно в меру ( жрать) кушать и все будет нормально, не нужно никаких Кето диет плюс движение.
Все правильно! Ты Молодец!!!!❤💐
Моя мама похудела на 25 кг в возрасте примерно лет 45-47.
Крайне жесткой и неправильной диетой и физ. нагрузками (бег, ходьба, зарядка).
И удерживая вес некоторое время, потом уже никогда не поправлялась. Питалась скромно, но при этом могла в праздники очень хорошо, обильно и вкусно поесть.
Ничем серьёзным не болела, сохраняла бодрость до старости и умерла в 85 лет по естественным причинам.
Так тоже бывает.
И кстати её сестра тоже так же.
Прожила ещё дольше.
И так бывает.
@@irinachvetsova619 Я написала о способе похудения моей мамы.
45 лет назад не было столько информации и она худела экстремально. Но при этом вес не вернула, здоровье не потеряла.
У неё даже карточки в поликлинике не было до последнего.
О продолжительности жизни, это так, к слову пришлось.
Не нервничайте так, ненормативная лексика здесь не в тему.
Ирина, заболеть можно и без всяких диет. У меня и тети, дяди, свекровь, все жили без диет, а умерли от онкологических заболеваний. Это просто совпадение, ничего более. А кто то десятки лет соблюдает свое определенное питание. И все нормально. Но ничего еще и никто не придумал более оригинального, чем меньше есть, чтобы похудеть.
Если бы все было так просто, как вы говорите, в мире было бы наааамного меньше людей с ожирением. Лишний вес это не всегда «много есть». Очень часто все начинается с банального сильного стресса, который запускает разбалансировку гормонов. Вы пострессовали и успокоились, а гормоны в вашем организме продолжили шалить, они не всегда сами могут прийти в норму. И вот при том же питании, что и 5 лет назад, человек начинает набирать вес. Таких историй миллион. И, кстати, повышенное чувство голода и ночной жор это тоже гормоны.
Тоже кажется, что дело именно в умеренном питании. Я человек, рождённый в 1962 году. Тогда было мало толстых. А смотришь фото 50-х годов, там вообще не видно толстых.
Склоняюсь к тому же мнению. Слишком много вкусного и доступного питания. Человек получает удовольствие от еды. Нам же надо пожарить, добавить специи и т. д. А надо просто отварить, например мясо или рыбу. Организм получит всё необходимое, а органы пищеварения прекрасно справятся с положенной работой не напрягаясь. Но нам же надо повкуснее! Кроме лишних килограммов присоединяются другие болезни - диабет, холецистит... и т. д. Не надо голодать, но перетерпеть чувство голода ночью необходимо. Лучше выпить стакан воды теплой, чтобы разбавить концентрацию желудочного сока.
@@irigrinikсогласна. И там нужны уже какие то лекарства. Но думаете, мне не хочется есть? Хочется, порой. Но у меня все по правилам, которые я уже соблюдаю 8 месяцев. Со строгого кето я постепенно вышла, но оставила какие то правила оттуда, добавила другие полезные. И самое главное, это движение. Забыла написать. Без движения никакая диета не поможет, как и движение без диеты. Пока вес идет вниз. Просто я Ирине не про это ведь писала, а про то, что то, что происходит сейчас с ней, это не из за диет. Ведь она убрала именно вредные продукты, сахар, муку, картошку, рис и т. д. Стала есть больше овощей, зелени, более натуральные продукты, а не обезжиренные. Ну вообщем, диета здесь не причем.
@@КираВалейня-е7эда не только в етом , а качестве и натуральности продуктов и состояния почви и животних от химиии ,лекарств, екологи, пластика , посмотрите что человечество с планетою творит , ето самая главная причина.
Здравствуйте похудела сильно, но был рак , выздоровела и вес вернулся. Но сейчас я вес приняла живу и не заморочиваюсь. Главное Здоровая!!!
😍😍😍 ещё даже не досмотрел видео, но не могу удержаться оставить первый коментарий, выглядете замечательно!!!
Умница! Здоровья Вам❤❤❤
Ирина,не заморачивайся . Не надо не оправдывать и не винить себя . Раком заболеть может каждый :полный и худой, ведущий здоровый образ жизни и нездоровый. Наука еще не может определить почему он появляется,а если бы знали причину,то можно было предупредить это заболевание Казалось бы онкологи знают об этой болезни все ,а мало их умерло от онкологии? Конечно,сейчас многие виды рака лечатся, и всегда надо надеяться на лучшее, и потом.открытие по лечению рака может произойти в любой момент,ведь ученые всего мира работают над этим.
100%
Ирочка, здоровья тебе и сил. Очень нужные видео, ждем с нетерпением.
Про убедительность или неубедительность теории мы конечно можем рассуждать, но не кажется ли вам, что это всего лишь наши очень узкие умозаключения?! Потому как мы с вами не учёные в этом направлении люди, не профессора , которые изучают данное направление не только в теории но и в практике! Почему же тогда, по вашему мнению организм снова набирает потерянные килограммы?! В том то и дело, что работает некий алгоритм, который не уберешь уменьшением калорий и увеличением движения! Правильно Ирина рассуждает! Всё не так просто! Теория очень интересная и не лишена смысла!
Добрый день, Ирина! Очень рада Вас видеть . Большое спасибо зам ваше доброе сердце и заботу о нас. Очень жду ваших видео . Так же как и вы я борюсь со своим весом и ненавижу себя ,что не получаеться стать прежней . И только после вашего ролика поняла и складываться пазл , что была травма после аварии , что в молодости (33 года)сейчас 57-был микроинсульт . Что из за травмы нарушено кровообращение и что и скать причины нужно в физиологии ,а не сбрасывать на проблемы жизни,хотя они тоже играют свою роль . Но все же спасибо большое за доброту и правду ,за то что делитесь знаниями . Жду дальнейших видео .Храни вас Господь!!!!
Ирина, все́ это гениально👏👏👏.Ваш опыт и выводы о причинах ожирения, о которых говорите очень важны для меня и думаю еще́ для многих людей .Спасибо Вам, что делитесь.❤❤❤С нетерпением жду продолжения.Волшебных Вам открытий и возможностей, чтобы понять и изучить свое́ тело, выздороветь.
Ирочка,здравствуй, очень рада встрече
Очень рада видеть и слышать Вас ,Ира.Меня,как человека болеющего раком 4 стд,волнует Ваше состояние.Что Вам делают,какое обследоаание проходите и есть ли сдвиги в положительную сторону.Мне дноали химию,потом иммунотерапию(прогрессирование) а теперь опять химия.Здоровья,здоровья❤
Как только я перестала бороться с лишним весом,я стала счастливым человеком.Люблю и принимаю свое бренное смертное тело.Главное успеть вылечить душу .
Ой,как правильно вы сказали!!
Если этот лишний вес не мешает жить!!
@@Elena-s5x3s для православных существуют постные дни, Господь все управит.
Вы большая умница, каждый человек индивидуален, такими нас создал Господь.
Ирина я с вами согласна,решила я похудеть на 8 кг,придерживалась кето диеты и интервального голодания,ела 2 раза в день.Итог:похудела на 8 кг,но выглядела как чахлая лошадь.Выросла шишка на шее,слава богу оказалась она доброкачественной,удалили.И заработала язву желудка.Плюнула я на эту диету,набрала обратно свои 8 кг и сейчас все в норме.Рост у меня 172 вес до диеты 72,после 64.Сейчас я снова 72 и приняла свой вес,лучше быть здоровой чем худой и больной.🙏
Так у Вас же нормальный вес!
@@ОлесяМасалкина-ч6м Я привыкла что,всегда была 63-65.А после 40 набрала резко,вещи маленькие стали,и вся масса была на животе.Вот захотелось вернуться в прежнюю форму и размер.
@@jevgeniajulova1527, живот большой то инсулинорезистентность, скорее всего. Сдайте анализы
вообще доктора не рекомендуют после менопаузы худеть,т.к. уменьшается выработка яичниками эстрогенов,а жир выделяет недостающие гормоны...и защищает нас от многих проблем...
При вашем росте у вас нормальный вес
Даже если предположить, что в этом есть смысл, то как определить факторы, способствующие накоплению жира? Если даже онкологию зачастую не могут правильно определить годами. Все же органищм слишком сложная штука, чтобы легко можно было найти поломку.
Однако же, мне тоже известен не один случай, когда женщин настигала онкология после очень серьезного похудения (с морбидного ожирения до практически веса нормального человека, кг на 40-60). И кажется мне, что это просто результат того, что такое похудение - это тоже стресс, как и беременность, например (а ведь в беременность или после родов тоже нередко манифестирует онко). И если в организме уже зрели какие-то онко процессы, то они могут сильно ускориться на этом фоне.
Приятно видеть, как вы увлечены) Но ведь и похудением до этого вы тоже были увлечены не меньше.. Кажется, истина все же где-то не здесь.
Мисли интересние , но во время беременности организм работает по другому , чем просто у полной женщини, ето две большие разници , а еще возраст играет роль , потомучто один набор гормонів в 25 и совсем другой в 45 и в 70 , а ето все не так просто.
А истина в Тимусе или по-другому в вилочковой железе. Она отвечает за обучение иммунных клеток. Но с возрастом она теряет свои функции и к 40 годам превращается в жировой комок, который ничего не может делать. Соответственно и обучать иммунные клетки больше некому. Вот и начинаются у людей разные проблемы со здоровьем, у кого что, но они есть. И чем старше становимся, тем больше этот "букет". Но выход есть!
Если в двух словах: мы толстые,потому что больны. А не больны,потому что толстые. Вывод: чтобы похудеть,нужно убрать дефициты ,выяснением причины их появления.
Но выяснять причины появления дефицитов и их устранение это удел врачей. Простому человеку это не по зубам. Ему нужно просто обратиться к врачу с какими-нибудь определенными жалобами на работу своего организма. А вот врач как раз и должен все это выяснить и назначить нужное лечение. Как говорится: "Кто на что учился".
Спасибо за ролик!
Это Вы ,Ирина, проделали такой феноменальный труд!
Своими словами обьснять такую сложную тему, написанную для медицинских работников с профессионсльными терминами, это нереально трудно!
Спасибо за Ваш труд!
Эх,если бы медработники(врачи)читали бы это,не говоря уж о том,чтобы понять и внедрять. Только и слышно:заклеить рот,диета,активность, таблетки....и да,куча ненужных анализов...
Спасибо большое! Ждём продолжение. Вы всё очень доходчиво рассказываете!!!
Непонятно , о каких изнуряющих диетах идет речь, может просто потреблять жиры, белки ,углеводы по нормам потребления, ведь ожирение сильно влияет и тазобедренные суставы в том числе , мы жиреем от несбалансированного питания, стресса,эндокринологических проблем и прочих факторов, это должен определять специалист и определить сколько килограмм можно сбросить веса в месяц. Быстрая потеря веса опасна.
Мне нравится из полученной информации взять что-то нужное для себя. Сейчас не получилось
Спасибо, Ирочка! Жду следующее видео❤
Ирочка с таким же энтузиазмом и блеском в глазах, вы рассказывали о Кетодиете!!
Да! Поэтому сейчас говорю что организм между здоровьем и фигурой выбирает ЗДОРОВЬЕ!
И что похудение, стресс для организма, приводящий к болезням.
Я ошибалась! И заплатила за это. Чувствую ответственность!
И рассказываю с позиции клинической физиологии.
@@user-FionaIraСпасибо Ирочка, что вы честны с нами!!!
@@user-FionaIraМожет случиться так, что вы и сейчас ошибаетесь.
Допускаете?
@@user-FionaIraИзначально вы тоже выбрали здоровье, рассказав всем о своих проблемах, но потом слишком увлеклись фигурой.
@@user-FionaIraВера помогает выздороветь. Хороших эмоций вам и скорейшего выздоровления. Искренне вам желаю.
Ирачка, очень рада Вас видеть. Здоровья Вам и всего самого наилучшего❤
Ирина,огромное спасибо за информацию которую вы доносите до нас!Ваши ролики о похудении на кето,вдохновили меня и я тоже перешла на такое питание .Похудела на ваших тарелочках на 25 кг.Была радость ,порхала .Но через полгода ушла в зажор и набрала 30 кг.Как же я гнобила себя за слабохарактерность 😢Новые попытки к возвращению на кето питание ни дали результаты,3-4 дня и опять зажор😢Спасибо большое вам ,что поделились такой находкой как эа книга!!Надеюсь ,ее приобрести и получить знания,которые помогут мне быть здоровой и стройной.С нетерпением жду следующего ролика 😊Здоровья вам и сил,вы нужны своим любимым родным,а еще нам ,вашим подписчикам❤Которые вас любят и ценят 🌺
Тебя Бог любит.Ты просто молодец.
Здравствуйте, уважаемая Ирина!
А какие факторы могли повлиять на баланс Вашего организма тогда, в 32 года, когда Вы начали набирать вес?
Хочется понять, как опрелелить причину дисбаланса и как её устранить.
Очень соскучились, хожу в телеграм. Ирочка, здравствуйте! Как мы рады, что вы с нами🎉😊❤
Все хотела спросить ,у меня в голове не укладывалось ,для чего нужно было варить кости по 6 часов .Обясните , что от костей остается и что это за отвар такой получается
Что значит худеем на истощени? На интервальном голодании и низкоуглеродной диете кушают достаточно разнообразно и вкусно . В чем там истощение не очень понятно
Вы большая молодец!!! Так держать!
У подруги онкология выстрелила на последнем месяце беременности. Стройная,ни курила,ни пила, ЗОЖница...вот так гены сработали.
Сейчас слава Богу в ремиссии.
Расскажу антиисторию: мой отец. 30 лет пил много регулярно, курил как паровоз, работал в горячем цеху,домой приходил и черным харкал,кашляя. На ужин жареная свинина или что-то жирное или жареное залитое жиром и чай (точнее заварка) с 5-6 ложками сахара. Как вышел на пенсию шандарахнул инсульт(не внезапно.два года давление за 200 у него было и за несколько месяцев до отнималась рука,так что всё "как по учебнику"). Инсульт съел ровно половину мозга. Курит как раньше. Ест жирное,жареное. Только что не пьёт. У него запущенный артроз: все конечности деформированы,он ест обезболы горстями. Так вот: никто ему и пяти лет не давал после инсульта. Сейчас уже 10 лет прошло. По анализам у него вместо крови один большой сплошной тромб. Ни одного работающего сосуда,а он живёт.
К чему это я всё: видимо реально от нас ничего не зависит. Принято считать,что медицинские знания и здоровый образ жизни,дадут нам долгую и счастливую жизнь,но вот чем дольше живу, тем больше нахожу опровержений для себя
Ох Ирина, какой же это сложный вопрос! Без особых диет за долгое время постройнела на 25 кг, и конечно это тоже не норма! Но ещё 10 лет удерживаю свой вес...чему я рада....как я вас понимаю, с нетерпением жду продолжения!
Здравствуйте. Как стройнели?
Дорогая наша Ирина,очень рады Вас видеть,спасибо огромное,за Ваш труд,все понимают,,что по возможности ,выходите в эфир,нас ,своих читателей,не бросите,а мы ,в свою очередь,терпеливо ждем Вас,знаем,что всегда ,что то новое получим,у многих людей нет времени прорабатывать научные труды,такие люди как ВЫ ,КАК ГОВОРИТЬСЯ ИЗУЧИЛИ,ПЕРЕВАРИЛИ,И ВЫДАЛИ НАМ СУТЬ В ТЕЧЕНИИ 30 МИНУТ ,И ЭТО СУПЕР!!!спасибо огромное 🥰😍🤩и самое главное забыла отметить,тьфу тьфу тьфу ,очень хорошо выглядите,дорогая наша Ирина !!!!
Спасибо! В первые такое слышу, и мне кажется в этом есть здравый смысл. Первое мне попалось Ваше видео с зарядкой записаное 3 года назад, потом стало интересно как вы гылядите сейчас и попала на это видео.
Действительно, когда я худела специально я чуствовала себя хуже по самочуствию физическому, недомагания, слаботь и другие симптомы, помимо стресса от самого процесса похудения- ограничение в питание и физические нагрузки. Потом забросила это всё , набрала 10 кг и стала чуствовать себя лучше. А вот сейчас ещё +15 , и мысли о том что нужно худеть, что стрес, что буду чуствовать себя плохо как то гдето останавливать, но расти дальше в весе тоже невпечатляет.... Теперь после вашего видео понимаю, но и незнаю в тоже время - что проверять? К кому обращаться? Ведь думаю , что многие даже врачи непридерживаюся такого же мнения к которому Вы пришли.
Но худеть насильно, теперь точно не стану! Подписалась жду новые видео! Благодарю!❤
Огромное спасибо Ирина, очень интересно и нужно, здоровья Вам🥰
Очень интересное видео. Жду видео о ваших липогенных факторах. Да и вообще о них подробнее. Пока книги нет, хоть так будем узнавать о липогенезе.
Я поняла так: наш умный организм ежесекундно решает проблему: что-то сам производит для поддержки жизнедеятельности организма, с помощью "заслонки" необходимую дополнительную часть из пищи сразу отправляет в процесс, еще одну определенную часть из пищи отправляет в "кладовку" на необходимый "прозапас", а всю остальную часть пищи должен отправить "на выход". Но, когда эта "заслонка" выходит из строя, то уже такого распределения не происходит и все количество пищи перерабатывается и без остатка остается у нас в крови и в "кладовку" поступает больше, чем надо. Получается, нужно ремонтировать "заслонку"? А как?
Как же хочется вас обнять! Сил Вам в борьбе! И удачи!
Смотрю Ваши видео только с одной целью, жду, когда Вы честно признаете и скажете четко, что из всего, что Вы делали и предпринимали, самым ошибочным был выбор кето диеты. Кето диета ведёт к онкологии. Уже есть и исследования и доказательства этому. Часто входить в кетоз нельзя!!!! . А уж тем более, выбрать эту систему питания единственной возможной для себя. Сами сидели на кето и других учили. Кетоз - спусковой крючок. Не для всех, есть счастливчики, которых беда не коснулась, но огромное количество заболевших онкологиец после длительного следования этой диете и вхождению в кетоз, это уже доказанный факт.Худеть нужно только под контролем хорошего опытного врача. И только с учётом Ваших особенностей, анализов и состояния здоровья, Пособия Мелянченко обчзательно куплю, как только появятся в свободной продаже. Горе-блоггеров-похудальцев с их историями похудения смотреть не рекомендую больше никому, слишком часто эти истории закончивались очень плохо и грустно.
лично я не сторонница кето-диеты и вообще любых радикальных систем, но в защиту Ирины скажу, что онкология у неё была скорее всего ещё ДО перехода на кетопитание, она сама рассказывала про свои ранние симптомы годы назад. а ещё Ирина не следовала кетопитанию бездумно, она именно что находилась под наблюдением врача и регулярно сдавала анализы. просто никто не застрахован от фатума и беды. никто из нас не живёт в стерильных условиях - и, увы, всякое может быть.
Именно молодые, сидящие на кето диетах заболевают онкологией@@olexandramavka7816
@@westa728онкологией, к сожалению, может заболеть кто-угодно.
Никто не спорит, кетоз провоцирует и ускоряет, вот о чем речь. И я не хочу делать больно человеку, который учит других на своих ошибках, но я голову на от сечение даю, что профессор сказал ей, что кето диета, это жесть. Почему же у неё на канале до сих пор висят старые ролики, где она с восторгом делится результатом кето диеты? Ведь кто то, кто ещё ничего не знает о кетозе и его побочках, может решить попробовать. Я считаю, что она должна сказать, что кетоз зло. Я сейчас пишу это только в надежде, что кто то прочтёт и тоже будет знать. Ни у одной диеты, моно, интервального голодания, бессолевой, их каких только нет, и польза от них спорная. Про кето диету уже есть многочисленные плачевные результаты. Тут не про похудение уже, а про то, что входить в кетоз очень вредно.
И честно признаю и все сделаю как надо.
Где то недавно читала, что у человека с ожирением со временем образуется автономный орган из жиров ,где есть собственная функция как локального органа с собственным крово снобжением,и он также как и все другие органы нуждаеться в питании, это было шок для меня.Ирина , спасибо вам за исследовпния этой актуальной темы!
Я до сих пор выполняю гимнастику по вашему видео и рекомендую её всем, у кого есть артроз.
Спасибо!😊