الأشواجاندا - الكل لازم يبتدي يستخدمو - Ashwaganda
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- لينك للبرامج:
link for Customized Programs:
www.durrahnati...
لينك كتاب الوصفات:
www.durabolicl...
WhatsApp:
للاستفسار عن البرامج فقط!!
+201021375781
Facebook:
/ thedurrah
Instagram:
/ thedurrah
لينك للبرامج:
link for Customized Programs:
www.durrahnation.com/lp
لينك كتاب الوصفات:
www.duraboliclifestyle.com
الأشواجندا أنواع لم تتكلم عنها
الدرة
هوه ليه عضلاتك شكلها منفوخة!
ما فيش definition
الاشوجندا ليست جنسنج هندي هي العشبة مختلفة
Good video thank you
But no sources of information
للامانه من تجربه شخصيه . من اكثر المكملات اللي لاحضت فيها تحسن ملموس في النوم واحساس الرجوله هو الاشواقاندا . فعلا عشبه معجزه
و بعدين ستنقص الرجولة
@@haitamamir3297
ازاي؟
@@haitamamir3297أيوة كدة اهبد عاوووزززز اتوووووب
@@haitamamir3297ازاى
@khalidaloraimi8928رجولتك فل
نصيحة ياكابتن ، الكولاجين ، كان دائما عندي ٱلام بأسفل الضهر ،الأكتاف ، الذراعين .. بعد ما بدأت آخد كولاجين بإنتظام ،كل الآلام إختفت الحمدلله 😊
اخدت كولاجين نوعه ايه
صح انا اعاني من الام الضهر شربة كولاجين بقالب شهرين والله مافي الم رااااح ،اشربها على شكل كبسولات
@@amir-bo3zsلازم تاخذ 15 غرام
ماهو افضل منتج لشركات الاشواجندا ؟
اخذه على شكل اقراص ولا على شكل بودرة ؟ ومن اي شركة
منذ ان اصبحت استخدم الاشواجندا لاحظت امرين تغيرت في حياتي (جودة النوم + قل التوتر كثيرا) .
20 سنة لا استطيع النوم وصفتهالي طبيبة اعشاب ولكن بدون جدوى لاتستطيع النوم حبستها كم المدة لكي تاخذ المفعول
كل النقاط الذكرته حقيقية
اني من مستخدمي الاشواغندا من فترة طويله
وبالتحليل ثبتت النتائج ايضا
انصح جدا بأستخدامه
ممكن ترشح براند معين او كم مقدار ashwagandha بالميجرام؟
@@raminader7930 اخوي اخذ اشواجندا من ٥٠٠ الى ١٠٠٠ اسمها ksm 66
@@raminader7930الجرعه لا تزيد عن5 جرام
ممكن اسم الشركه التستخدمهه
جاي استخدمها
صارلي تقريبا شهرين
لاحضت نومي اتحسن
وقل عندي القلق والاكتئاب والتوتر
من وين اخذته حبي وشنو اسمه
@@mohammedalmosawe7672
من العطار غو الحواي او IHERB
هل تعالج التوثر والقلق والخوف
@@DsggwGshgej نعم
@@mohammedalmosawe7672 من امزون
استخدمه صارلي ثلاث سنين جدا ممتاز للنادي او للرياضه فادني كثير واشعر ريكفري للعضله اسرع وتحمل في رفع الاوزان
كم الكمية بليوم؟
@VUPY9 حبه وحده يوميا او مرات اوقف فتره انسى اني اخذه بس في علب تاخذ حبتين بس انا اخذ حبه كافيه وما اثر علي شي
كم الجرعة واسم شركة المكمل
@@ahmodws organic india بس في شركات كثير بس انا استخدم هذي شركه
من وين اخذته اخويه
فوائد الاشواجندا، تحمي من الطلاق 😂😂
يسعد دينك ابو الدرة😂😂😂
قبل ما اتفرج صديقي يستخدمها اكثر من ٤ شهور ، ولاحظت تغير واضح بمشاعره ، وخصوصا بطل انه يستحي تماما
قوله يوقف يمكن يصير عنده حساسيه لان الكورتيزول نازل جدا عنده
هذا نقص دين
وش دخل@@BINARABY
@@abrahimalzharani90
الحياء من الايمان
وش مشكلتك
؟
@@BINARABY
من ترك الصلاة فهو كافر وإن كان غير جاحد لها، هذا هو القول المختار والمرجح عند المحققين من أهل العلم؛ لقول النبي ﷺ في
كابتن درة ياريت تعمل لنا فيديو على ترك التدخين وهل في اشياء بتساعد على ترك التدخين وعدم الرغبة في التدخين
انا عمري ٣٠ وبدخن من وانا فالثانوية تقريبا. تركت التدخين عن قناعة تامه انه مضار لرئتيني وصحتي وتركته مره وحده صدقني تقدر لو انت اقتنعت انك حتكون احسن 👍🏽
نصيحة عن تجربة في دواء خاص بالاكتئاب اسمه فلوكستين هذا بيخليك تترك الدخان عن تجربة جرب وادعيلي
بثق فيك لانك رغم تفوقك بس بتطور من نفسك اكتر واكتر و بتستقبل معلومات جديدة وبتستخدمها
في انواع من الاشواجندا حسب علمي وكل وحده خاصة بحاجه متلا وحده للاسترخاء ووحده للنشاط وتركيز ومتعودش بيها جسمك الافضل اخدها وقت لزوم
اني محتاجهة علمود اضبط نومي
*بشتريها من العطار علي فكره بحطها علي الاكل و بحوج بيها القهوه مع القرفه والجنزبيل والحبهان وجوزه الطيب مش شرط تشتريها من الصيدليه 💪*
من تطلب من العطار تكله عشبة الاشواجاندا لو غير اسم
بصراحة أول مرة أخدتها قبل النوم نمت كأني عندي 10 سنين نوم عميق وإنتصاب صباحي كل يوم تقريبًا
لو سمحت كيف تجربتك الى الان و ايش الي لاحظته
الله يسعدك اتمنا تجاوبني و شكراً
سلام أخي ، باخودها off /on يعني أسبوعين على توالي و بعدين أوقف أسبوع أو أكتر ورجع عشان جسمي ما يتعود وتروح الإستفادة نصيحتي إذا بدك تاخودها تأكد أنا مكتوب عليها ksm 66 وبدأ بجرعة صغيرة 700mg بعدين تطلع لي غاية 1400mg عادي
اخوي الغالي انا من اول متابعينك اقسم بالله
وانا وربي ع طول بدعيلك ربي يحفظك
انا اخوك علاء من الاردن
لاعب كيك بوكسنج وكمال اجسام
وعندي مرض متلازمت كرونز
وقبل فتره صار عندي جلطه ع قلب
من سنه ورغم كل هذا الي معي انا بتقدم في التمرين وعملت مستوى جميل اتمنى ترد على تعلقي❤
عاش يا درة كمان لو ينفع تتكلم عن السوبرفود زي - مورينچا / سبيرولينا / كلوروفيل
وكمان أفعال الدراكيولا لتويوتا كورولا
@@mohamedelabdaly5562 🤣🤣🤣
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ❤
ازاى حضرتك يكوتش ❤
بعد اذنك هو ينفع انى اخد Creatine و Beta-Alanine و الاشواجندا مع العلم انى باخد ليمتلس مان ماكس و ليمتلس اوميجا 3 وسولفازنك وكل 15 يوم باخد حقنه ديفرول عشان فيتامين D3
ولا ممكن يكون في ضرر على الجسم اوقف حاجه منهم
وانا اسف على الاطاله ❤
يابرو مستنين منك حلقة عن افضل مصادر بروتين بديلة لصدور الدجاج عشان اسعارها بقت صعبة جدا
مش طبيعة ڤيديوهاته انه يعمل حاجة زي كدا، فَ كل ترمس وكبدة فراخ واسكت
@@magholgednn8658 طلبت رأيك ؟
@@magholgednn8658 متتكلم عدل يكىىىمك
من يوم ما بديت اخدها اصبحت كتير الاحتلام 😅 و نوم عميق
نصيحة لا تأخذ الاشكوندة
تسبب مشاكل معدة
شهر واحد بس انت عملت ايهه
ماهي مشاكل
انا أخذت الأشواجندا زاد معى التوتر و الخوف و حرارتي أرتفعت اخذتها عشرة بالليل نمت ستة الصبح شكرا كتير هههههه من وقتها مارجعتش اخدتها
اخي صار اخد اشوخاندا لي فتره طويله صح يساعدك بس لازم تأخد Ashwagandha KSM-66 هو الفضل بدون KSM ماله مفعول
الكولاجين علاج لآلام المفاصل ان شاءالله وفي منه حبوب او بودرة او سائل بمسورة مع نكهات مختلفة وافضلهم غلي عظام (الخروف او بقر او اللي هو ..الخ)واستخلاصها بعد مدة معينة من الغلي في ع اليوتيوب طرق سهلة بتساعد بالشرح اكثر ،نصيحة
المكمل مالته صعب عل معدة ويسبب دوار عن تجربة
@@toufe6863 قصدك الكولاجين ؟ اذا مستخرج من عظم الحيوانات وخاصة البقر ممكن يكون ثقيل على المعدة بس جربته انا كان شوي صعب بس مشيت الأمور بعدين وما باخذه باستمرار والله
@@Mo-vp9thليش ما تعمل وجبات بكوارع البقر و الغنم مع حمص أو فصوليا
يعطيك العافية يارب ومنشكر حضرتك على كمية النصائح والمعلومات المهمة يلي بتقدمهالنا بدي اسأل حضرتك من وين منحصل على النبتة ونتأكد من جودتها وشكرا
شكرا يا كابتن على كم المعلومات الهائل في الفيديوهات كل الحب والاحترام
Thank you for your valuable information, please advise if there's a side effect on long-term using? thanks
انت اجدع حد بتابعه ..تحية لك من سوريا
انت اجدع منه ياجدع
ممكن تعمل فيديو عن فوائد الحشيش لكمال الاجسام
هل هو مفيد عند انتهاء caycl الهرمونات ؟ في ال PCT ؟
طب هو فى فرق مبين الاشوجندا الى بجيبها من عند العطار و الاشوجندا الى بجبها من شركات و بتبقى حباية او كدا؟
ممكن اسم مكمل يحتوي ع الاشواجندا بجرعة مناسبة لامراة في سن بعد الخمسين
ولو متاح مسحوق النبتة ايه الطريقة المناسبة للشرب
عندي نقص هرمون الذكورة ماهي مده العلاج كم كبسوله باليوم
عالمي كالعاده من غير ما اتفرج ..😂❤❤
دره أنت بتاخد سيليمارين أو ميلك سيسل أو شوكة الجمل بالعربى؟ لو مش بتاخده أنصحك تاخده فى فتراة التنظيف وخصوصاً مع التدكا .
Thanks Durrah for the video, question... do we need to cycle taking this supplement?
بس يا احمد اذا انت مخمل و عندك تقلبات مزاجيه خده و انت مغمض
من فضلك حلقة عن السكري ١ و التضخيم
قبل مانتفرج …الاشوجندا تسبب برود وتبلد فالمشاعر مع الوقت وهزعل لو مزكرتش كده …دعنا نستمتع بحلقه اخري للدره الجامد❤
هاي ما تنطبق على الجميع انا استخدمها من شهرين ومشاعري نفسها.
لا الاشوجندا لا تسبب تبلد في المشاعر
استخدمها من عدة أشهر رائعة جداً. واضح انك ما جربتها وبتنقل كلام عن غير تجربة
لا واهدى بقا
يعني اي تبلد فالمشاعر واي مشاكلو لو حصل؟
هل متواجد منتج زيادة الوزن بناء العضلات يعطي حيوية نشاط للمستخدم العادي والرياضة تحسبن السكر في الدم
انا بعاني من قلق كتير وتوتر ومزاج سيء وونوبات هلع
هل الاشوجاندا بتعالج هي الامور
ممكن اللي جرب يفيدني
هل اخذت الا شواعندا
@@KarimaKari-uf3cc اخدتها وما استفدت منها بأي شي
في عشبة اسمها روديولا بنصح فيها والفاليريانا
@@KarimaKari-uf3cc اخدتها وما استفدت منها بأي شي
في عشبة اسمها روديولا بنصح فيها والفاليريانا
فاليريانا مفيد جوابني انا اندي توتر قلق
من فضلك ياكوتش هي تنفع ل سيدة في الستين وعندها ضغط مرتفع ونقص في فيتامين د. ينفع مع أدوية الضغط وهل يقوي الذاكرة
إهيب متعافي بقوة ، وجهوه علي بأصكه عين اوقف نموه ،😊
اتمنى ان تتكلم عن أضرار المواد الإباحية على الدماغ
والمورينجا كويسه بردو يا درة
يااخي تعمل فتور بالاعصاب بشكل غير طبيعي يقل انفعالك بأتجاه اي شيء
يا درة طيب أنهي أفضل, الأشواجندا كا حبوب ولا كا اعشاب ؟
طبيعي افضل حتى تضمن فعاليتها
شكرا ياكوتش اذا ممكن تتكلم عن tongat ali معظم المحترفين فالغرب بيتكلمو عنو لكن عندنا ما حدش بيعرف هو ايه
سَيِّدُ الِاسْتِغْفَارِ أَنْ تَقُولَ: اللهمَّ أَنْتَ رَبِّي لا إِلَهَ إلا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ لَكَ بِذَنْبِي، فَاغْفِرْ لِي؛ فَإِنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلا أَنْتَ.
اشوة غاندا مع فيتامين ب12 ,حلو لسرعة القدف اشربوهم لمدة اربع اشهر وراح تتصدمو من النتائج ، بي النسبة لي الضهر و المفاصل عليك بي الكولاجين وبقول دا وانا مجربهم لما ابتديت شرب الكولاجين اختفة الام الضهر بس بعد شهر ونص استعمال وانا بتمرن ستة ايام في الاسبوع
يعني انا مقدرش اخده مع دهيا dhea انا باخد الاتنين مع بعض بقالي ٣ ايام قرص دهيا ٥٠ مره و قرص اشواجندا ٣٠٠ قبل النوم
شو يلي افضل كلوجين ولا اشواجندا لا كمال الاجسام
درا نشتري لأشواجاندا كمنتج من شركات افضل ولا نشتري العشبه نفسها واحنا نستخدمها اتمنا الرد وشكرن🥰🥰
العشبه افضل طبعاً بس من عند عطار محترم
سؤال الضرورة باخذها قبال تمرين ولا بعد هل تفيد العضلات الجسم
حافظ كل الحجج ما شاء الله
Couldn’t find the research link! Gotta mention also that it cuz emotional numbness. And it’s not safe for pregnant women. Thank ur for ur videos big fan.
شكراً على طرح موضوع الأشواجندا
لكن ياليت الناس تعرف أنها ٣ أنواع
Root
Ksm
Sunsoril
Root تعتبر النوع العادي اللي ماله علاقة برفع الغدة الدرقية
بيننا Ksm and Sunsoril لهم علاقة برفع و خفض الغدة الدرقية.
يعني بإختصار ممكن شخص ياخذ Ksm اشواجندا وبالتالي ينخفض او يرتفع معدل الغدة الدرقية.
شكراً مرة ثانية أخ محمود و أستمر.
ممكن تشرح اكثر أي نوع المناسب لزيادة حجم العضلات؟
@@raminader7930 ما تعتبر بطريقة ما انها تزيد الحجم العضلي لسبب انها تنزل مستوي الاستروجين يعني تعتبر علاج للي معاه بداية التثدي من استعمال كميات كبيرة للتسترون ولأن الفايض من التسترون يتحول الى استروجين فا تعتبر حل.
الاشواجندا تعدل النوم و كذلك نوع من الانواع يرفع الغدة الخاملة و نوع ثاني عكسه تماما ينزل الغدة النشطة.
نرجع للزيادة العضلية غالباً فترة الضخامة تحتاج الاستروجين عشان يحبس الجسم ماي و بالتغذية و على معدل التسترون تزيد الالياف العضلية فا اذا كان قرارك الاعتماد على التسترون فقط فا يعتبر حل الاشواجندا و اذا ما عندك اي مشاكل بالغدة استمعل الاشواجندا ROOT
@@move4move اشكرك على الشرح
هل يحتاج استشارة دكتور قبل الإستخدام ؟
تحتاج في حالة عندك مشكلة بالغدة الدرقية فقط اذا ماعندك مشاكل تاخذ نوع root
لأن النوعين الثانيين يتعلق امرهم برفع او خفض الغدة الدرقية
مشاء الله ع النشاط يا دره كلدى فيديوهات 🤍
يارب تستمر ع كدا والله مخلينى فرحان اوى بكل فيديو بتنزلو❤️❤️❤️
كابتن ممكن فديو عن افضل مكملات للمفاصل ❤
نصف دقيقة فقط
- سبحان الله (3)مرات
- الحمدلله (3)مرات
- لا إله الا الله (3)مرات
- الله أكبر (3)مرات
- أستغفر الله (3)مرات
- لاحول ولا قوة الا بالله (3)مرات
- اللهم صلِّ وسلم على نبينا مُحمد (3)مرات
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته (3)مرات
﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾
اشكرك على الشرح الوافي 🤍🤍
منور كابتن من العراق 🇮🇶 ❤
السلام عليكم اخي ذكرت ذات يوم أنه الفنانيين المقربين ياخدو حبوب بثبت.شكل الوجه اسم الحبوب من ضلك
فيديو رائع يا درة، ممكن تسوي فيديو عن مكمل tongat ali لان الابحاث عليه كثير ومش عارف بصراحة اخذه ولا لا.. ومقدرين مجهودك يا كبتن❤
أستخدمت :
١-أشواقندا
٢-ماكا روت
٣- تونكات علي
الصراحة أقواهم بدون منافس تونقات علي
إذا عاوز تصحي الوحش إلي فيك وتفترس آخر الليل ...أستخدمها
تونقات علي هي شجرة في ماليزيا انا كنت زاير ماليزيا سياحه وكانت اول مره اعرف عن هالمنتج الي هوه تونكت علي
هي عباره عن شجرة يستخرجون منها مادة التونكت علي ولما سألت عن سبب تسميتها بهذا الاسم من قبل عطارين كبار في السن في ماليزيا قالولي تم تسميتها بهذا الاسم ك رمز لقوة الامام علي سلام الله عليه
هيه نفسها نبتة عكاز علي لو غيرها
@@mostafariad1179
إي نعم نفسها
@@mostafariad1179 نعم صحيح
ممكن اسم منتج ل تونكات على فى مصر
مرحبا درا،،،،، عمري 43 وأول مره أسمع بأسم أشو كاندا، ،،،، أحنا متابعيك من العراق أتمنه تلاحظ هذا الشي وأتمنى نكول هذا الشئ بأسم أخر
موجود عند العشابين بنفس الاسم
موجود بنفس الاسم يم العطارين ويم اهل المكملات
طب حابب تعمل حلقة عن المكلات الغذائية و الوجبات على المدار اليوم المبتدءين
الصراحة وجعتلي راسي يا كابتن!؟!؟!؟
التيشيرت خطير جدا ❤
صار عندي صداع جهة اليمين بعد استخدام الاشوجندا والتريبولوس ومش عارف من اي واحد فيهم، طبعًا من استخدمت المنتجين اليوم الي بعده جاني الصداع وللحين يروح ويرجع الي يعرف اي واحد فيهم ممكن يسبب ارتفاع يفيدني وشكرًا ❤️
ممكن ضغطك اتخفض
فيك شيطان عين يلعب بالهرمونات وهي تقاومه تصبط الهرمونات تسبب صداع
خدها قاعده اي تغير كبير حيغير في مزاجك فتره بسيطه يعني مثلا وا حد ينام في اليل لمدت عشر سنوات فجأه صار ينام الصباح حي صدع و يكون اغلب اليوم معصب و منفس و كاره نفسه
نقص الكمية حتى يتعود عليها الجسم
يا كابتن تابع في استعمال الكركم هوه علاج للمفاصل لو استمريت عليه
كابتن محمود ايه رأيك اشواجندا now ولا organic nation في مصر
هل بتاثر ع الكبد او الكلي ضروري
Durrah which amazon ashwaganda supplement are you going to buy? Are they all the same?
عايز اعرف برضه
يدرة بعد ازنك عندي طلب ممكن فيديو ينفع اخد المكملات ع معدة فاضية ولو هتمرن الصبح ينفع اخد بري ورك اوت ع معده فاضية 🤍🙏 اضغطو لايك يشباب للاهمية
تحية من الجزائر❤
كل من هب ودب سار يتكلم في الاعشاب والعلاج ، طيب لها اعراض جانبيه مدمره ليش ماتقولها ؟؟؟
الجري بشكل يومي لمده ١٠ دقايق وانك تركض بأخر سرعه عندك لمده ٤٠ او ٥٠ ثانيه ترفع التستر ن عندك بشكل طبيعي... اي شي هندي اعرف ان فيه ضرر... أكثر الأمراض والتوتر والنفسيه السيئه تجي من علاجات الهنود.... صراحه انا شفتها في الواقع
احلي كابتن في الدنيا ❤
اتكلم عن مكمل الماكا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عدد من صل على نبينا محمد
وش بيصير لو اكلت اكثر من الكمية الموصى بها؟
اذا بيزيد الdha معناهة يسبب تساقط شعر بالنسبة للي عندهم وراثة تساقط شعر
في ماركة معينة تنصحو بيها ؟
عمري 16 بتنصحونيا اخذها
طب الاحسن البودر ولا الكبسولات
هل بيسبب تساقط للشعر
سلبيات الاشواغاندا ؟
طعمها ممكن ميعجبكش
اشهار كويس هههه كم دفعوا لك ؟ ماذا عن الاثار الجانبية ؟ ماذا عن موانع الاستعمال ؟
ساوي جزء ثاني عن الناس المترفهة في مصر لو سمحت❤❤
انتبهو من جرعة زايدة تظرب الكبد حبة واحدة فقط وكل شهر اعطي راحة لجسمك منشان الكبد ينظف نفسو
ممكن تشرح افضل يعني لازم تتوقف مدة شهر
@@aimaneenamia8253 ايه اخي كل ما تخلص العلبة ريح شهر وبعدين بلش من جديد
استشفاء المفاصل نتيجة تقليل وزن الجسم و وزن الحديد اللي بتشيله
بدون مكملات حصلت معايا
Fact : الدرة رجع لشخصيته القديمة في الفيديو ده
هل الاشوغاند نفس tongkat ali ؟؟؟؟
التيشرت ده جامد جدا يا كوتش إختيار موفق
لو عندك لينك اونلاين ليه ابعتهولي
Any recommended brand?
عظمه يا دره وللهى❤
السلام عليكم هل الأشوغندا تلغي مفعول الكلنبترول إذا تم تناولهم بنفس الوقت ، لأنك ذكرت بأنها تخفض معدل ضربات القلب والكلنبترول يزيد معدل الضربات وهذا عامل اساسي للمساعدة على رفع معدل الأيض
تخفض النبض بسبب انخفاض الكورتيزول ليس لها علاقة بالكلنبترول
وش الفرق بينه وبين مكا روت ؟! ياكابتن؟
والناردين نفسها