BOLO DE TÂMARAS SAÚDAVEL SEM AÇÚCAR

Bolo de tâmaras fit, sem lactose, açúcar, perfeito para o café.
Ingredientes:
3 ovos
2 colheres de iogurte natural (com 2 ingredientes)
1 colher de óleo de coco
100g de tâmaras picadas
1 banana picada bem madura
1 xic e 1/2 farinha de aveia (Uso xícara de 110ml)
1/2 xic de maizena (Uso xícara de 110ml)
1 colher chá fermento para bolo
Tâmaras e nozes picadas a gosto
Modo de preparo: No vídeo

[@geraldosatlier1630]

Obrigada pela receita fiz e deu certinho

[@JessicaAlves-hm2lz]

Receita maravilhosa e muito saudável, amei!!

[@renascimento2017]

Prático, saudável e saboroso!👏

[@oracaomoveasmaosdedeus2832]

Top

[@MarleneAlves-zg5ql]

Bolo top

[@janelademarciabedandbreakf2582]

Como sem lactose? Yogurte natural tem lactose! Eu usei kefir que tem menos lactose. A receita é excelente sem açúcar e sem glúten se utilizamos farinha de aveia sem gluten! Mesmo com lactose ela é super fit! Obrigada

[@wellingtonalves2183]

Verdade, mas pode colocar leite de coco no lugar, fica mesma coisa

[@CrisGallo]

Posso fazer sem banana?

[@canaldiferenteepratico2731]

Pode só por um pouco mais de Tamara

[@joseraimundomarques8735]

Pode usar azeite no lugar do olho de coco?

[@ellena3448]

Sim, qualquer outro tipo de óleo dará certo.